【2024】エアロバイク・フィットネスバイクのおすすめ22選|初心者向けや人気メーカーも紹介

【2024】エアロバイク・フィットネスバイクのおすすめ22選|初心者向けや人気メーカーも紹介

BestOne編集部

2024年10月09日時点の最新価格で比較できます

自宅で有酸素運動ができる「エアロバイク(フィットネスバイク)」。トレーニングやダイエットのためのエクササイズはもちろん、高齢者の運動解消など、さまざまな用途に使用できます。そんなエアロバイクは、人気のメーカーからコンパクトなミニサイズや折りたたみ式など、さまざまな種類が販売されおり、どれを選べばいいのか迷ってしまいがちです。そこで今回は、エアロバイクの選び方からおすすめの商品をご紹介。アルインコやコンパクトサイズの商品もピックアップ。さらに、エアロバイクの効果的な使い方などについても解説しているので、ぜひ合わせてチェックしてみてください。

企画·制作
オールアバウト Best One 編集部
株式会社オールアバウトのメディア事業部にて、いま買うべきおすすめの商品を紹介する情報サービスBest One(ベストワン)の企画制作をしています。家電やガジェット、生活雑貨等の調査・口コミ・実機検証レビューをはじめお得なセール情報まで、もっと簡単に比較できるサービスづくりを追及しています。
詳しくはこちら

本コンテンツは、オールアバウトBest One編集部の調査に基づいて、独自に制作されたものになります。また、コンテンツの内容やランキングは広告出稿等の有無に影響を受けることはありません。なお、記事内で紹介した商品を購入すると売上の一部が当サイトに還元されることがあります。

目次
エアロバイク(フィットネスバイク)とは?
エアロバイクの効果
エアロバイク・フィットネスバイクの選び方
エアロバイク・フィットネスバイクのおすすめメーカー
エアロバイク【アップライトタイプ】おすすめ4選
エアロバイク【スピンバイク】おすすめ6選
エアロバイク【リカンベントタイプ】おすすめ3選
エアロバイク【Xタイプ・ミニバイク】おすすめ9選
Amazon・楽天市場のエアロバイク売れ筋ランキング
エアロバイクのトレーニング方法
エアロバイクに関する疑問
まとめ

エアロバイク(フィットネスバイク)とは?

エアロバイクとは?
出典:Amazon
エアロバイクは自転車型のフィットネス器具のことです。1980年代にブームとなったエアロビクスの有酸素運動を室内でも取り入れられるよう開発されました。歴史を辿れば1985年、日本初のコンピュータ制御「エルゴメータ」をコナミスポーツが発表し、その技術を活用して開発されたのがエアロバイクです。
 
実は「エアロバイク」の名称は、コナミスポーツ株式会社の登録商標。現在はさまざまなメーカーからエアロバイクと同様の運動効果が得られるフィットネスバイクが販売されていますが、この記事ではフィットネスバイクのこともエアロバイクと表記します。

エアロバイクの効果

エアロバイクの効果
エアロバイクは、長時間続けて有酸素運動がしやすいため、ダイエット効果が期待できます。他にも、持久力アップを目指したい場合や、ペダルの負荷を調節することで筋トレも行うことが可能。テレビなどを見ながら運動することができるため、継続的に使用しやすいでしょう。

エアロバイク・フィットネスバイクの選び方

エアロバイクは有酸素運動が行えますが、種類や負荷の調整、漕ぎ方次第で筋トレの効果も期待できます。主に鍛えられる部位は太ももやお尻のほか、正しい姿勢を維持するために必要な、腹筋、背筋など体幹にかかわる筋肉を鍛えることが可能です。また、漕ぎ方を工夫することによって脹脛の筋肉も鍛えられます。

種類をチェック

エアロバイクを選ぶうえで重要なのが、種類をチェックすること。種類には、アップライトタイプやスピンバイクタイプなど、いくつか種類があり、それぞれ特徴が異なります。ここでは各種類の特徴や違い、どんな人におすすめなのかに関して解説するので、使用目的によって選びたいという方などは、ぜひチェックしてみてください。

自転車のような感覚で使える「アップライトタイプ」

自転車のような感覚で使える「アップライトタイプ」
出典:Amazon
アプライトタイプは上半身を起こした姿勢でペダルを漕ぐエアロバイクです。最もスタンダードなタイプで、自転車に乗るような感覚で使えるのがメリット。負荷が比較的軽いため、ダイエットのエクササイズや長時間有酸素運動をしたい方に適しています。ただし、本格的なトレーニングを行いたい場合、負荷が物足りないと感じることもあるので購入前によく確認しましょう。

本格的なトレーニングにおすすめの「スピンバイクタイプ」

本格的なトレーニングにおすすめの「スピンバイクタイプ」
出典:Amazon
ロードバイクのように前傾姿勢で漕ぐのがスピンバイクタイプです。サドルとハンドルが同じ高さに設計されており、ホイールも大きく重いことから、安定感があります。高負荷をかけやすく、筋トレや本格的なトレーニングに取り組みたい場合におすすめです。一方、初心者や高齢者、運動があまり得意ではないという方には負荷が高すぎると感じる可能性があるため注意してください。

膝や腰への負担を軽減できる「リカンベントタイプ」

膝や腰への負担を軽減できる「リカンベントタイプ」
出典:Amazon
リカンベントタイプは、背もたれ付きのシートにもたれかかりながらペダルを漕ぐエアロバイクです。シートの位置は前後にずらして調整でき、安定感があるのがメリット。膝や腰への負担を軽減できるので、高齢者の運動やリハビリ目的にもよく使用されています。一方でサイズが大きく、重量もあるため、自宅に設置する場合はスペースを確保することが大切です。

コンパクトに折りたためる「Xタイプ」

コンパクトに折りたためる「Xタイプ」
出典:Amazon
使い終わったらエアロバイクを収納したいと考えている方や、頻繁に移動したいと考えている方は、「Xタイプ」がおすすめです。使用しないときはコンパクトに折りたたむことができ、他のエアロバイクよりも比較的軽いので、移動させやすい点がメリット。しかし、Xタイプはサドルの位置が高めに設定されており、高さ調節をしにくい場合があるため、自分の身長と合った商品を見つけることが大切です。

省スペースで使える「ミニバイク」

省スペースで使える「ミニバイク」
出典:Amazon
設置スペースに限りがある場合は「ミニバイク」がおすすめ。ミニバイクは、ペダルのみがついたタイプで、手持ちの椅子に座って使うことができます。手軽に使いやすく、エアロバイク初心者の方やすきま時間に使いたいと考えている方にもぴったりです。
 
ミニバイクは、フローリングに直接置くと滑る可能性があるため、滑り止めマットなどを敷いて使用することがおすすめ。

負荷方式の種類をチェック

それではここからはエアロバイクの負荷方式についてご紹介します。負荷方式には、マグネット負荷方式、電磁負荷方式、摩擦方式、ベルト負荷方式があります。それぞれのメリット・デメリットを記載しているため、それらを踏まえて比較してご自分に合うものを選びましょう。快適に操作できるものがおすすめです。

操作が簡単な「マグネット負荷方式」

操作が簡単な「マグネット負荷方式」
出典:Amazon
マグネット式は永久磁石の磁力によってフライホイールに負荷をかけます。摩擦音が生じず、音が気にならないのがメリットです。負荷を幅広く調整でき、操作も簡単なため、エクササイズなど運動を手軽に楽しみたい方に向いています。連続使用時間が30分と短めなので、長時間トレーニングしたいという場合はほかのタイプを選びましょう。

負荷は強めで連続使用時が長めの「電磁負荷方式」

負荷は強めで連続使用時が長めの「電磁負荷方式」
出典:Amazon
電磁磁石を使って負荷を調節する電磁式はマグネット式よりも負荷が強めなのが特徴です。連続使用時間も60~100分と長いうえ、稼働音も静かで気になりません。調整幅が広いことから、エクササイズ、本格的なトレーニングとさまざまな用途に使用できます。重量があり、電源を必要とすることから、自宅に設置するならある程度のスペースを確保しましょう。

強い負荷で筋トレ重視の方におすすめの「摩擦方式」

強い負荷で筋トレ重視の方におすすめの「摩擦方式」
出典:Amazon
摩擦式はフライホールにブレーキをかけて負荷を調整します。強い負荷をかけられ、長時間連続使用が可能。スピンバイクに多く採用されており、筋トレなどの本格的なトレーニングを行いたい方におすすめです。ただし、摩擦で発熱することから、連続使用できない場合もあります。購入の際はその点も注意して選ぶようにしましょう。

リーズナブルで低負荷、初心者が扱いやすい「ベルト負荷方式」

ゴム製のベルトでフライホイールを押さえつけた際、生じる摩擦によって負荷をかける方式です。シンプルな構造で手に入りやすい価格のものが多く、コスパ良く使えます。また、負荷が軽めなため、ダイエットやストレス解消など軽い運動に向いてると言えるでしょう。ただし、連続使用時間が短く、摩擦音も大きめなので、マンションやアパートで使う場合は周囲に配慮する必要があります。

サイズをチェック

サイズをチェック
出典:Amazon
一般的なエアロバイクを設置する場合、約幅60×奥行き80~120cmのスペースが必要です。設置場所に十分なスペースがとれない、もしくは省スペースで使用したいなら、コンパクトに折りたためるタイプを選ぶのがおすすめです。

連続使用時間をチェック

連続使用時間をチェック
エアロバイクの連続使用時間はタイプや商品によって異なりますが、一般的に30分程とされています。負荷を電磁で調整する電磁磁石方式の場合、60分~100分程と長時間使用可能です。膝や腰に負担がかかりやすいため、長時間使用できるタイプはアスリートなど、本格的なトレーニングを行う方に向いています。

サドルの高さや位置の調整可否をチェック

サドルの高さや位置の調整可否をチェック
出典:Amazon
サドルの位置やハンドルの高さなど、ポジション調整ができると自分に合う姿勢で運動を行えて、エアロバイクの効果がより高まります。ポジション調整できない場合に合わないまま運動を続けると、トレーニング効果が薄れるだけでなく、足や腰を痛める可能性もあるため要注意。ご自身の足の長さとサドル高の調整範囲があっているか、購入前に必ず確認してください。
 
適切なサドル高の目安は、地面からサドル高=股下の長さ×0.86~0.88cmと覚えておくと良いでしょう。

耐荷重量をチェック

エアロバイクは、全体重をかけて使用するため耐荷重量も大切なチェックポイント。漕ぐ際に自分の体重以上の負荷がかかってしまうので、最低でも体重+20kgの耐荷重量が理想です。耐荷重量が軽い場合、故障の原因ともなってしまうことがあるため、エアロバイクを長く愛用したい方は、耐荷重量も確認してから購入しましょう。

静音設計の有無をチェック

静音設計の有無をチェック
出典:Amazon
マンション、アパートなどの集合住宅、または夜間などに使用する場合、どうしても音が気になってしまうもの。そんなときは静音設計のエアロバイクがおすすめです。負荷がマグネット式、電磁式のタイプはフライトホールに磁石が接触しないことから静音性に優れています。また、床にトレーニングマットやストレッチマットを敷くことにより、音や振動を和らげることが可能です。
エアロバイクでの運動中の音が気になる場合、下にトレーニングマットを敷くことで防音効果が期待でき、周囲に迷惑をかけることなく運動に集中できます。また、滑り止めの役割も果たし、転倒して場合のけがを防げるのもポイントです。トレーニングマットは、厚手のタイプや大きいサイズなど、種類が豊富にあります。
 
下記のリンクではトレーニングマットのおすすめ人気商品をまとめていますのでぜひこちらもチェックしてみてください。
トレーニングマットおすすめ商品を見る トレーニングマットおすすめ商品を見る>>

心拍数や消費カロリーなど付加機能をチェック

エアロバイクを選ぶうえで大切なのが、付加機能をチェックすること。付加機能には、心拍数測定機能や消費カロリー・走行距離・回転数計測機能など、いくつか種類があり、それぞれ特徴が異なります。ここでは各付加機能の特徴や違い、どんな人におすすめなのかに関して解説するので、さらに便利にエアロバイクを使いたいという方などは、ぜひチェックしてみてください。

モチベーションにも繋がる「心拍数測定機能」

モチベーションにも繋がる「心拍数測定機能」
心拍数測定は簡単に心拍数を計ることのできる機能のことです。有酸素運動は220の数値から年齢を引いた最大心拍数が、効率良く脂肪を燃焼させると言われています。ダイエットや健康のためにエアロバイクを始めるなら、心拍数測定機能があれば目標心拍数を保ちやすいためモチベーションもアップ。ハンドルのグリップを握って測るタイプと耳で測るタイプの2種類があるので、ご自身で使いやすい方を選びましょう。

ダイエットに便利な「消費カロリー・走行距離・回転数計測機能」

ダイエットに便利な「消費カロリー・走行距離・回転数計測機能」
出典:Amazon
消費カロリーを計測できると、どれくらいカロリーを消費したか数値で確認でき、ダイエットしたい方におすすめです。商品によっては専用のアプリと連動しているタイプもあります。走行距離の計測は距離数が可視化できるので、本格的なトレーニングも計画を立てやすく、モチベーションのアップにもつながるでしょう。

また、一定のスペースを保ちながら無理なく運動したい場合は回転数の計測ができると便利です。ペダルを回す回数は50回~60回を目安に漕ぐとよいとされています。

ながら運動ができる「スマホ・タブレットトレー付き」

ながら運動ができる「スマホ・タブレットトレー付き」
出典:Amazon
スマホやタブレットを置いたり立てかけたりできるスペースが搭載されているエアロバイクもあります。手の届くところにスマホやタブレットがあるとトレーニングの時間管理はもちろん、動画を見たり音楽を聴いたりと「ながら」運動ができるのが魅力的。黙々と運動をするだけでは飽きてしまいそうと感じる方も続けやすくなります。

楽しくトレーニングができる「アプリ対応機能」

楽しくトレーニングができる「アプリ対応機能」
アプリに対応しているエアロバイクだと、スマホやタブレットと連携でき、さまざまな機能が使用可能です。トレーニング記録を保存できるのはもちろんのこと、SNSなどで記録をシェアすることもできます。
 
また、Zwiftというアプリを使うことでバーチャルサイクリングを体験できたり、多くのユーザーと繋がることができ、楽しくトレーニングをすることができおすすめです。

エアロバイク・フィットネスバイクのおすすめメーカー

ここからは、エアロバイクのおすすめメーカーを紹介します。アルインコ、ステディ、コナミスポーツ、ハイガー、ダイコー、AINEXTの6社をピックアップしました。それぞれのメーカーごとの特徴や性能を比較しながらチェックしてみましょう。とくにこだわりがない方やどれがいいか迷っている方はこちらのメーカーから選ぶのおすすめです。

ALINCO(アルインコ)

ALINCO(アルインコ)
出典:Amazon
アルインコのエアロバイクは比較的リーズナブルで初心者でも購入しやすいのが特徴です。また、マグネット式負荷になっているため扱いやすい点もメリット。折りたたみも可能な商品が多く、収納面も優れています。エアロバイク初心者や普段気軽に使ってみたい方におすすめです。

STEADY(ステディ)

STEADY(ステディ)
出典:Amazon
自宅用フィットネス器具ブランドのステディ。販売されているエアロバイクは静音性に優れたものが多いです。また、心拍数や走行距離などもしっかり計測できる仕様で、自宅でエクササイズをしたい方に選ばれています。高齢者や在宅勤務がメインの方にはミニエアロバイクも人気。座りながら足だけで運動ができたり、上半身を鍛えたりもできます。

Konami(コナミスポーツ)

Konami(コナミスポーツ)
出典:Amazon
コナミスポーツ株式会社のエアロバイクは、連続使用の制限がないことや、本体のどしっりした重量が特徴です。コナミ製のエアロバイクは品質や安定感を重視する方におすすめ。また長時間使いたい方もコナミスポーツライフの商品をチェックすると良いでしょう。

HAIGE(ハイガー)

HAIGE(ハイガー)
出典:Amazon
スピンバイクを専門的に扱っているハイガー。初心者から上級者までおすすめできるメーカーです。ロードレーサーなどアスリート向けの仕様、価格帯や負荷の調整機能が特徴で、本格的なエアロバイクを探したい方はチェックしてみましょう。

DAIKO(ダイコー)

DAIKO(ダイコー)
出典:Amazon
ダイコーのエアロバイクは種類が沢山あり、中でもリカンベントバイクが豊富です。また開発されているエアロバイクは無理せず体力をつけられるような仕様になっています。自分のペースで運動したい方や、初心者に方にもおすすめのメーカーです。

AINEXT

AINEXT
出典:Amazon
株式会社AINEXTが販売する「FITBOX」はスタイリッシュなデザインと優れた静音性、充実したアフターサービスが特徴です。スマホやタブレットで動画や音楽を聴きながらエクササイズができたり、速度や時間、距離の測定をしたりすることが可能。またマグネット負荷調整システムにより摩擦による消耗がなく長寿命な点もポイントです。

エアロバイク【アップライトタイプ】おすすめ4選

ここからは、アップライトタイプのエアロバイクのおすすめ商品を紹介します。ALINCO(アルインコ)やダイエットにぴったりなもの、スマホと連携できる商品にも注目。また、本記事でお伝えした選び方のほか、Amazonや楽天市場などの大手通販サイトで人気の商品も参考にピックアップしました。スペック表にある負荷方式や連続使用時間なども参考にして、使用目的に合った商品を見つけてみてください。
型番:AFB6119

ALINCO(アルインコ) プログラムバイク6119

口コミ・レビュー総合評価
4.51
(37件)
参考価格: 40,627

オリジナルの健康管理アプリに対応

24段階で負荷を調節可能なマグネット式エアロバイクです。オリジナルの健康アプリと連動しているのも魅力のポイント。スマホやBluetoothに接続してトレーニング結果を記録することにより、モチベーションをアップできます。タブレットトレーで、スマホやタブレットを見ながらの運動にもぴったりです。

プライム感謝祭ポイントアップキャンペーン事前受付中!

PayPay支払いで誰でも毎日5%戻ってくる!

価格情報は以下に表示された日付/時刻の時点のものであり変更される場合があります
amazon.co.jp:2024年10月9日 21:17時点 rakuten.co.jp: 2024年9月22日 06:45時点 shopping.yahoo.co.jp: 2024年10月4日 10:57時点 本商品の購入においては、購入の時点で上記各サービスに表示されている価格および発送可能時期の情報が適用されます
種類 アップライトタイプ
負荷方式 マグネット式
サイズ 53.5×92×12.3.5cm
連続使用時間
ポジション調整
主な機能 時間・距離・カロリー・速度・心拍数・累積距離計測、アプリ連動、運動プログラム、タブレット収納、体力評価機能、折りたたみ式、キャスター付き
型番:‎4573431284814

コナミスポーツクラブ エアロバイク EXS(イクス)

参考価格: 211,368

レベルに合わせて使える2つのポジショニング

背筋を伸ばした姿勢と前傾姿勢、2つのポジショニングを選択できるエアロバイクです。デバイススタンドが搭載されており、タブレットやスマホで音楽、動画を楽しみながら運動できます。無料ダイエットサポートアプリに連携しているのも特徴的。ダイエットを目指しているなら試してはいかがでしょう。

プライム感謝祭ポイントアップキャンペーン事前受付中!

PayPay支払いで誰でも毎日5%戻ってくる!

価格情報は以下に表示された日付/時刻の時点のものであり変更される場合があります
amazon.co.jp:2024年10月9日 21:16時点 rakuten.co.jp: 2024年9月22日 07:45時点 shopping.yahoo.co.jp: 2024年10月4日 10:56時点 本商品の購入においては、購入の時点で上記各サービスに表示されている価格および発送可能時期の情報が適用されます
種類 アップライトタイプ
負荷方式 電磁式
サイズ 53×103.5×132cm
連続使用時間 99分
ポジション調整
主な機能 スマホ、タブレットスタンド、ダイエットサポートアプリ、脈拍計測
型番:AFB7218

ALINCO(アルインコ) アドバンストバイク7218

口コミ・レビュー総合評価
4.39
(28件)
参考価格: 61,155

ハートレートモニターで運動強度を確認

ジムでも採用されている電磁式負荷のエアロバイクです。運動強度が確認できるハートレートモニターを搭載。自分の体力や目的に合わせてトレーニングを行えます。また、USB電源充電機能によって、運動中もスマホやタブレットを充電できるのもうれしいところ。世代に関わらず、使いやすいアイテムです。

プライム感謝祭ポイントアップキャンペーン事前受付中!

PayPay支払いで誰でも毎日5%戻ってくる!

価格情報は以下に表示された日付/時刻の時点のものであり変更される場合があります
amazon.co.jp:2024年10月9日 21:16時点 rakuten.co.jp: 2024年9月22日 06:45時点 shopping.yahoo.co.jp: 2024年10月4日 10:57時点 本商品の購入においては、購入の時点で上記各サービスに表示されている価格および発送可能時期の情報が適用されます
種類 アップライトタイプ
負荷方式 電磁式
サイズ 54×106×136.5cm
連続使用時間
ポジション調整
主な機能 速度・時間・距離・カロリー・心拍数計測、USB電源充電機能、タブレットトレー、キャスター付き、体力評価ボタン
型番:‎AF6200

ALINCO(アルインコ) フィットネスバイク エアロマグネティック

参考価格: 29,800

大型液晶メーターとシンプルな機能搭載で初心者にもおすすめ

男女問わず人気のエアロバイクです。シンプルな機能のみを搭載しており、初心者も簡単に操作できるのが魅力的。メーターは大型結晶パネルになっており、ひと目で確認できます。ペダルの負荷は8段階、サドルは7段階で調整可能。ダイエットのエクササイズやストレス解消にもいかがでしょう。

プライム感謝祭ポイントアップキャンペーン事前受付中!

PayPay支払いで誰でも毎日5%戻ってくる!

価格情報は以下に表示された日付/時刻の時点のものであり変更される場合があります
amazon.co.jp:2024年10月9日 21:16時点 rakuten.co.jp: 2024年9月22日 07:45時点 shopping.yahoo.co.jp: 2024年10月4日 11:15時点 本商品の購入においては、購入の時点で上記各サービスに表示されている価格および発送可能時期の情報が適用されます
種類 アップライトタイプ
負荷方式 マグネット式
サイズ 51.5×81×124cm
連続使用時間
ポジション調整
主な機能 心拍数・体力計測、静音

おすすめ商品の比較一覧表

紹介したおすすめ商品の価格や詳細情報などを比較しやすく一覧にまとめました。自分にぴったり合った商品選びの参考にしてください。
商品名 プログラムバイク6119 エアロバイク EXS(イクス) アドバンストバイク7218 フィットネスバイク エアロマグネティック
商品画像
ALINCO(アルインコ)
コナミスポーツクラブ
ALINCO(アルインコ)
ALINCO(アルインコ)
最安価格
特徴 オリジナルの健康管理アプリに対応 レベルに合わせて使える2つのポジショニング ハートレートモニターで運動強度を確認 大型液晶メーターとシンプルな機能搭載で初心者にもおすすめ
種類 アップライトタイプ アップライトタイプ アップライトタイプ アップライトタイプ
負荷方式 マグネット式 電磁式 電磁式 マグネット式
サイズ 53.5×92×12.3.5cm 53×103.5×132cm 54×106×136.5cm 51.5×81×124cm
連続使用時間 99分
ポジション調整
主な機能 時間・距離・カロリー・速度・心拍数・累積距離計測、アプリ連動、運動プログラム、タブレット収納、体力評価機能、折りたたみ式、キャスター付き スマホ、タブレットスタンド、ダイエットサポートアプリ、脈拍計測 速度・時間・距離・カロリー・心拍数計測、USB電源充電機能、タブレットトレー、キャスター付き、体力評価ボタン 心拍数・体力計測、静音

エアロバイク【スピンバイク】おすすめ6選

ここからは、スピンタイプのエアロバイクのおすすめ商品を紹介します。移動が楽なものや静音性の高いもの、膝にかかる負担を少なくしてくれるモデルにも注目。また、本記事でお伝えした選び方のほか、Amazonや楽天市場などの大手通販サイトで人気の商品も参考にピックアップしました。スペック表にあるサイズや機能なども参考にして、使用目的に合った商品を見つけてみてください。
型番:GR7

Johnson Health Tech(ジョンソンヘルステック) Horizon フィットネスバイク GR7

参考価格: 220,000

運動記録をリアルタイムにフィードバック

本格的なエアロバイクマシンです。無料のモバイルアプリ「fitDisplay」に接続することで、リアルタイムにフィードバックします。計画を立てやすく、目標達成をサポートしてくれるのがうれしいポイントです。マグネット負荷で静音性が高く、周囲を気にせずエクササイズに集中できます。初心者にもおすすめのモデルです。

プライム感謝祭ポイントアップキャンペーン事前受付中!

PayPay支払いで誰でも毎日5%戻ってくる!

価格情報は以下に表示された日付/時刻の時点のものであり変更される場合があります
amazon.co.jp:2024年10月9日 21:16時点 rakuten.co.jp: 2024年9月22日 07:45時点 shopping.yahoo.co.jp: 2024年10月4日 11:16時点 本商品の購入においては、購入の時点で上記各サービスに表示されている価格および発送可能時期の情報が適用されます
種類 スピンバイク
負荷方式 マグネット式
サイズ 幅150×奥行き57×高さ118cm
連続使用時間
ポジション調整
主な機能 速度・時間・距離・カロリー・心拍数計測、静音、スマホ、バーチャルフィットネスアプリ、スプリント8対応
型番:DK-SP726

DAIKOU(ダイコー) フィットネスバイク

口コミ・レビュー総合評価
3.00
(7件)
参考価格: 33,880

しっかり負荷をかけて運動したい方におすすめ

音があまり気にならない静音設計のエアロバイクになります。13kgのフライホイールを搭載しており、しっかりと負荷をかけて運動したいという方に最適です。摩擦式の無段階調節によって、お好みや自分のレベルに合わせた強さを選べます。テンションノブを押すことで緊急停止可能。ガタつき防止のためのアジャスター付きです。

プライム感謝祭ポイントアップキャンペーン事前受付中!

PayPay支払いで誰でも毎日5%戻ってくる!

価格情報は以下に表示された日付/時刻の時点のものであり変更される場合があります
amazon.co.jp:2024年10月9日 21:16時点 rakuten.co.jp: 2024年9月22日 07:45時点 shopping.yahoo.co.jp: 2024年10月4日 11:15時点 本商品の購入においては、購入の時点で上記各サービスに表示されている価格および発送可能時期の情報が適用されます
種類 スピンバイク
負荷方式 摩擦式
サイズ 幅120×奥行き52×高さ113cm
連続使用時間 60分
ポジション調整
主な機能

Merach フィットネスバイク

参考価格: 19,837

専用アプリと連動させて効率よくトレーニングできる

マグネット負荷調節システムによりトレーニング中の音が気にならない静音設計のフィットネスバイク。好みに合わせて無段階で負荷調整ができ、初心者から本格的なトレーニングまで幅広く対応します。キャスター付きのため楽に移動でき、フライホイールが内蔵されており安全性も高い設計。専用アプリでデータを記録しておけます。

プライム感謝祭ポイントアップキャンペーン事前受付中!

価格情報は以下に表示された日付/時刻の時点のものであり変更される場合があります
amazon.co.jp:2024年10月9日 21:16時点 本商品の購入においては、購入の時点で上記各サービスに表示されている価格および発送可能時期の情報が適用されます
種類 スピンバイクタイプ
負荷方式 マグネット式
サイズ 108×50.7×102cm
連続使用時間
ポジション調整
主な機能 アプリ連動機能
型番:FBX-001B_01

FITBOX(フィットボックス) LITE 第3世代フィットネスバイク

口コミ・レビュー総合評価
4.48
(2981件)
参考価格: 49,800

女性も運びやすい軽量コンパクトタイプ

スタンダードモデル「FITBOX」をひと回り小さくしたエアロバイクです。軽量で女性でも気軽に持ち運びやすいのがポイント。また、コンパクトサイズのため、狭いスペースでも運動できます。スタンド付きで、スマホやタブレットを設置可能。組み立てが簡単なことから、DIYが苦手な方も安心です。

プライム感謝祭ポイントアップキャンペーン事前受付中!

PayPay支払いで誰でも毎日5%戻ってくる!

価格情報は以下に表示された日付/時刻の時点のものであり変更される場合があります
amazon.co.jp:2024年10月9日 21:16時点 rakuten.co.jp: 2024年9月22日 06:45時点 shopping.yahoo.co.jp: 2024年10月4日 11:15時点 本商品の購入においては、購入の時点で上記各サービスに表示されている価格および発送可能時期の情報が適用されます
種類 スピンバイク
負荷方式 マグネット式
サイズ 幅107×奥行き43×高さ93cm
連続使用時間
ポジション調整
主な機能 速度・距離・カロリー・心拍数計測、静音、スマホ、着せ替えシール、スタンド
型番:ST128

STEADY スピンバイク

参考価格: 34,990

音が気にならず、長時間連続運転可能

独自開発の非接触式airホイールを搭載したエアロバイクです。連続運転100分と、長時間続けられるのが魅力的。静音設計のため、音があまり気にならず、トレーニング、エクササイズに集中できます。走行距離や消費カロリー、心拍数を計測できるのもポイント。スマホやタブレットを見ながら楽しく行えます。

プライム感謝祭ポイントアップキャンペーン事前受付中!

PayPay支払いで誰でも毎日5%戻ってくる!

価格情報は以下に表示された日付/時刻の時点のものであり変更される場合があります
amazon.co.jp:2024年10月9日 21:16時点 rakuten.co.jp: 2022年1月29日 12:53時点 shopping.yahoo.co.jp: 2024年10月4日 10:56時点 本商品の購入においては、購入の時点で上記各サービスに表示されている価格および発送可能時期の情報が適用されます
種類 スピンバイクタイプ
負荷方式 マグネット式
サイズ 110×52×100cm
連続使用時間 100分
ポジション調整
主な機能 行距離・消費カロリー・心拍数計測、水平アジャスター機能、スマホ・タブレットホルダ、トレーニング解説動画
型番:HG-YX-5006

HAIGE(ハイガー) スピンバイク エアロフィットネス

口コミ・レビュー総合評価
4.14
(1419件)
参考価格: 23,800

無段階調整の摩擦式負荷システム採用

フライホイールにパッドを押し付ける摩擦式負荷システムのエアロバイクになります。無段階で負荷を調節でき、軽めのエクササイズから本格的なトレーニングまで対応。ホイールが重く、回転数が大きいことから全身運動にも最適です。ハンドルの高さは4段階に変更可能で、さまざまな体型にフイットします。

プライム感謝祭ポイントアップキャンペーン事前受付中!

PayPay支払いで誰でも毎日5%戻ってくる!

価格情報は以下に表示された日付/時刻の時点のものであり変更される場合があります
amazon.co.jp:2024年10月9日 21:16時点 rakuten.co.jp: 2024年9月22日 06:45時点 shopping.yahoo.co.jp: 2024年10月4日 10:56時点 本商品の購入においては、購入の時点で上記各サービスに表示されている価格および発送可能時期の情報が適用されます
種類 スピンバイクタイプ
負荷方式 摩擦式
サイズ 65×80×110cm
連続使用時間 無制限
ポジション調整
主な機能 時間・速度・カロリー・距離計測、静音

おすすめ商品の比較一覧表

紹介したおすすめ商品の価格や詳細情報などを比較しやすく一覧にまとめました。自分にぴったり合った商品選びの参考にしてください。
商品名 Horizon フィットネスバイク GR7 フィットネスバイク フィットネスバイク LITE 第3世代フィットネスバイク スピンバイク スピンバイク エアロフィットネス
商品画像
Johnson Health Tech(ジョンソンヘルステック)
DAIKOU(ダイコー)
Merach
FITBOX(フィットボックス)
STEADY
HAIGE(ハイガー)
最安価格
特徴 運動記録をリアルタイムにフィードバック しっかり負荷をかけて運動したい方におすすめ 専用アプリと連動させて効率よくトレーニングできる 女性も運びやすい軽量コンパクトタイプ 音が気にならず、長時間連続運転可能 無段階調整の摩擦式負荷システム採用
種類 スピンバイク スピンバイク スピンバイクタイプ スピンバイク スピンバイクタイプ スピンバイクタイプ
負荷方式 マグネット式 摩擦式 マグネット式 マグネット式 マグネット式 摩擦式
サイズ 幅150×奥行き57×高さ118cm 幅120×奥行き52×高さ113cm 108×50.7×102cm 幅107×奥行き43×高さ93cm 110×52×100cm 65×80×110cm
連続使用時間 60分 100分 無制限
ポジション調整
主な機能 速度・時間・距離・カロリー・心拍数計測、静音、スマホ、バーチャルフィットネスアプリ、スプリント8対応 アプリ連動機能 速度・距離・カロリー・心拍数計測、静音、スマホ、着せ替えシール、スタンド 行距離・消費カロリー・心拍数計測、水平アジャスター機能、スマホ・タブレットホルダ、トレーニング解説動画 時間・速度・カロリー・距離計測、静音

エアロバイク【リカンベントタイプ】おすすめ3選

ここからは、リカンベントタイプのエアロバイクおすすめ商品を紹介します。ALINCO(アルインコ)や高齢者の方でも使用できるモデル、静音性の高いモデルにも注目。また、本記事でお伝えした選び方のほか、Amazonや楽天市場などの大手通販サイトで人気の商品も参考にピックアップしました。スペック表にあるサイズや主な機能なども参考にして、使用目的に合った商品を見つけてみてください。
型番:HG-QB-J917B

HAIGE(ハイガー) エアロフィットネス バイク

口コミ・レビュー総合評価
4.24
(5484件)
参考価格: 16,800

インテリアに馴染むスタイリッシュなデザイン

マグネット負荷式のエアロバイクになります。アップライトとリカンベントの2通りのポジションで使用でき、高齢者の方の運動にもおすすめです。おしゃれでスタイリッシュなカラーリングとデザインがうれしいポイント。部屋の雰囲気を壊さず、インテリアにこだわる方も満足できます。

プライム感謝祭ポイントアップキャンペーン事前受付中!

PayPay支払いで誰でも毎日5%戻ってくる!

価格情報は以下に表示された日付/時刻の時点のものであり変更される場合があります
amazon.co.jp:2024年10月9日 21:16時点 rakuten.co.jp: 2024年9月22日 06:45時点 shopping.yahoo.co.jp: 2024年10月4日 10:56時点 本商品の購入においては、購入の時点で上記各サービスに表示されている価格および発送可能時期の情報が適用されます
種類 アップライト・リカンベントタイプ
負荷方式 マグネット式
サイズ 50×67×128cm
連続使用時間 30分
ポジション調整
主な機能 速度・時間・距離・カロリー・心拍数計測、静音、スマホ、タブレットスタンド、リクライニング、折りたたみ式
型番:AFB4309GX

ALINCO(アルインコ) コンフォートバイク2

口コミ・レビュー総合評価
4.49
(122件)
参考価格: 23,840

上半身の筋力エクササイズにもおすすめ

背もたれとハンドルがシートに搭載されたエアロバイクになります。X型のシルエットで、体をしっかりと支えるため、安定感に優れているのが魅力です。また、ペダリングの角度調節機能によって、シートの高さを3段階に調整可能。エクササイズバンドで、上半身の筋力エクササイズにも取り組めます。

プライム感謝祭ポイントアップキャンペーン事前受付中!

PayPay支払いで誰でも毎日5%戻ってくる!

価格情報は以下に表示された日付/時刻の時点のものであり変更される場合があります
amazon.co.jp:2024年10月9日 21:16時点 rakuten.co.jp: 2024年9月22日 07:45時点 shopping.yahoo.co.jp: 2024年10月4日 10:57時点 本商品の購入においては、購入の時点で上記各サービスに表示されている価格および発送可能時期の情報が適用されます
種類 アップライト・リカンベントタイプ
負荷方式 マグネット式
サイズ 53.5×117×100cm
連続使用時間
ポジション調整
主な機能 時間・距離・カロリー・速度・心拍数・累積距離計測、折りたたみ式、キャスター付き
型番:DK-8304R

DAIKOU(ダイコー) フィットネスバイク マグネット式

口コミ・レビュー総合評価
4.52
(21件)
参考価格: 39,500

稼働音が気にならず自宅での使用に最適

静音設計されたマグネット負荷式エアロバイクです。音が気になりにくく、自宅での運動にピッタリ。時間やスピード、距離、カロリー、心拍数がモニターで確認できるため、ダイエットやエクササイズなどさまざまな目的に使えます。ゆったりとした背もたれが付いており、楽な姿勢で行えるのもポイントです。

プライム感謝祭ポイントアップキャンペーン事前受付中!

PayPay支払いで誰でも毎日5%戻ってくる!

価格情報は以下に表示された日付/時刻の時点のものであり変更される場合があります
amazon.co.jp:2024年10月9日 21:16時点 rakuten.co.jp: 2024年9月22日 07:45時点 shopping.yahoo.co.jp: 2024年10月4日 10:57時点 本商品の購入においては、購入の時点で上記各サービスに表示されている価格および発送可能時期の情報が適用されます
種類 リカンベントタイプ
負荷方式 マグネット式
サイズ 58×106~124×83cm
連続使用時間 60分
ポジション調整
主な機能 心拍数・運動時間・スピード・距離・総距離・消費カロリー計測

おすすめ商品の比較一覧表

紹介したおすすめ商品の価格や詳細情報などを比較しやすく一覧にまとめました。自分にぴったり合った商品選びの参考にしてください。
商品名 エアロフィットネス バイク コンフォートバイク2 フィットネスバイク マグネット式
商品画像
HAIGE(ハイガー)
ALINCO(アルインコ)
DAIKOU(ダイコー)
最安価格
特徴 インテリアに馴染むスタイリッシュなデザイン 上半身の筋力エクササイズにもおすすめ 稼働音が気にならず自宅での使用に最適
種類 アップライト・リカンベントタイプ アップライト・リカンベントタイプ リカンベントタイプ
負荷方式 マグネット式 マグネット式 マグネット式
サイズ 50×67×128cm 53.5×117×100cm 58×106~124×83cm
連続使用時間 30分 60分
ポジション調整
主な機能 速度・時間・距離・カロリー・心拍数計測、静音、スマホ、タブレットスタンド、リクライニング、折りたたみ式 時間・距離・カロリー・速度・心拍数・累積距離計測、折りたたみ式、キャスター付き 心拍数・運動時間・スピード・距離・総距離・消費カロリー計測

エアロバイク【Xタイプ・ミニバイク】おすすめ9選

ここからは、Xタイプ・ミニタイプのエアロバイクのおすすめ商品を紹介します。ALINCO(アルインコ)やコンパクトに折りたたみできるモデル、消費カロリーを表示してくれるモデルにも注目。また、本記事でお伝えした選び方のほか、Amazonや楽天市場などの大手通販サイトで人気の商品も参考にピックアップしました。スペック表にあるサイズや主な機能なども参考にして、使用目的に合った商品を見つけてみてください。
型番:DK-665Y

Daikou(ダイコー) コンパクトバイク

参考価格: 19,627

部屋に置いても圧迫感のないコンパクトサイズ

コンパクトサイズの折り畳み式エアロバイクになります。マグネット式8段階の負荷調節機能を搭載しており、連続で60分稼働します。Bluetooth対応のパネルによって、運動データはもちろん、時間や距離、カロリーの目標設定が可能。ダイエットやトレーニングの計画を立てやすいのがポイントです。

プライム感謝祭ポイントアップキャンペーン事前受付中!

PayPay支払いで誰でも毎日5%戻ってくる!

価格情報は以下に表示された日付/時刻の時点のものであり変更される場合があります
amazon.co.jp:2024年10月9日 21:16時点 rakuten.co.jp: 2024年9月22日 07:45時点 shopping.yahoo.co.jp: 2024年10月4日 11:15時点 本商品の購入においては、購入の時点で上記各サービスに表示されている価格および発送可能時期の情報が適用されます
種類 アップライトバイク
負荷方式 マグネット式
サイズ 幅80×奥行き23×高さ50cm
連続使用時間 60分
ポジション調整
主な機能 速度・時間・距離・カロリー、リップパルスセンサー、スマホ、負荷8段階、キャスター、折りたたみ式

MERACH(メリック) フィットネスバイク

参考価格: 29,800

上半身の運動もできて1台2役のモデル

エクササイズバンドが搭載されたエアロバイクです。ペダルを漕ぐと同時に上半身の運動もできるのがうれしい魅力。全身のトレーニングを効率よく行えます。マグネット負荷方式で16段階に調節できるうえ、静音性に優れているのもメリットです。腰を支える背もたれ、お尻が痛くなりにくいサドルの採用など、使いやすさにこだわった設計です。

プライム感謝祭ポイントアップキャンペーン事前受付中!

価格情報は以下に表示された日付/時刻の時点のものであり変更される場合があります
amazon.co.jp:2024年10月9日 21:16時点 本商品の購入においては、購入の時点で上記各サービスに表示されている価格および発送可能時期の情報が適用されます
種類 Xタイプ
負荷方式 マグネット式
サイズ 幅58×奥行き38×高さ48cm
連続使用時間
ポジション調整
主な機能 速度・時間・距離・カロリー・心拍数計測、静音、スマホ、スマホホルダー、16段負荷調節、折りたたみ式
型番:ST102

STEADY フィットネスバイク

参考価格: 17,990

心拍数を計測するグリップセンサー搭載

筋トレ器具メーカーのエアロバイクです。日本人の体格にあわせて設計されており、身長145~185cmまでシートの高さを調整できます。心拍数を計測するグリップセンサー搭載によって、自分の体調を確認可能。付属のタブレットホルダーで、テレビや動画を見ながら気軽に運動できるのもうれしい魅力です。

プライム感謝祭ポイントアップキャンペーン事前受付中!

価格情報は以下に表示された日付/時刻の時点のものであり変更される場合があります
amazon.co.jp:2024年10月9日 21:16時点 本商品の購入においては、購入の時点で上記各サービスに表示されている価格および発送可能時期の情報が適用されます
種類 Xタイプ
負荷方式 マグネット式
サイズ 幅80×奥行き43×高さ117.5cm
連続使用時間
ポジション調整
主な機能 速度・距離・時間・カロリー・心拍数計測、静音、負荷8段階、タブレットホルダー、リクライニング、折りたたみ式、トレーニング解説動画
型番:‎AFB4518

ALINCO(アルインコ) ながらバイク

口コミ・レビュー総合評価
4.43
(14件)
参考価格: 38,280

パソコンやタブレットを置けるテーブル付き

大型のハンドルと背もたれが付いたエアロバイクです。コンパクトながら安定した姿勢で運動できます。また、大きなテーブルが付属しているのも大きな特徴。ノートパソコンやタブレットを置けるため、仕事などをしながらトレーニング可能です。スムーズに折りたためることから、収納場所に困る心配もありません。

プライム感謝祭ポイントアップキャンペーン事前受付中!

PayPay支払いで誰でも毎日5%戻ってくる!

価格情報は以下に表示された日付/時刻の時点のものであり変更される場合があります
amazon.co.jp:2024年10月9日 21:16時点 rakuten.co.jp: 2024年9月22日 06:45時点 shopping.yahoo.co.jp: 2024年10月4日 11:15時点 本商品の購入においては、購入の時点で上記各サービスに表示されている価格および発送可能時期の情報が適用されます
種類 Xタイプ
負荷方式 マグネット式
サイズ 幅112×奥行き58×高さ141cm
連続使用時間 30分
ポジション調整
主な機能 速度・時間・距離・カロリー、静音、テーブル、タブレット収納スペース、ボトルホルダー、折りたたみ式
型番:AFB4417

Alinco(アルインコ) クロスバイク

参考価格: 17,936

折りたたみ機能付きでコンパクトに設置できる

自宅にいながら気軽にながら運動ができる便利なクロスバイク。使用後にはコンパクトに折りたたんでおけるため、狭い部屋でも設置しやすいのが魅力です。快適にトレーニングできるようにスマホやタオルを置ける小物トレー付きで便利な使い方が可能。好みに合わせて8段階の負荷調節ができます。

プライム感謝祭ポイントアップキャンペーン事前受付中!

価格情報は以下に表示された日付/時刻の時点のものであり変更される場合があります
amazon.co.jp:2024年10月9日 21:16時点 本商品の購入においては、購入の時点で上記各サービスに表示されている価格および発送可能時期の情報が適用されます
種類 折りたたみタイプ
負荷方式 マグネット式
サイズ 46×94×108cm
連続使用時間
ポジション調整
主な機能
型番:ST121

STEADY ミニフィットネスバイク

参考価格: 11,990

コンパクトサイズで足も腕のトレーニングもできる

テレビを見ながらなど気軽にどこでもトレーニングできるコンパクトなモデル。ダイエットやリハビリ、二の腕の引き締めなど幅広い目的で使用できます。16段階の強度調節が可能で家族みんなでシェアできるのが魅力。消費カロリーやスピードが表示される見やすいモニター付きで、トレーニング状況を一目で確認できます。

プライム感謝祭ポイントアップキャンペーン事前受付中!

価格情報は以下に表示された日付/時刻の時点のものであり変更される場合があります
amazon.co.jp:2024年10月9日 21:16時点 本商品の購入においては、購入の時点で上記各サービスに表示されている価格および発送可能時期の情報が適用されます
種類 ミニバイクタイプ
負荷方式 マグネット式
サイズ 48×45×35cm
連続使用時間
ポジション調整 ×
主な機能
型番:DK-662H DK-662B

DAIKOU(ダイコー) フィットネスバイク 折りたたみ式

口コミ・レビュー総合評価
4.33
(131件)
参考価格: 19,580

初心者も使いやすい折りたたみ式軽量バイク

軽量のエアロバイク。軽くコンパクトに折りたためることから、持ち運びや収納に便利です。背もたれが付いており、安定感のある座り心地を実現。表示パネルで心拍数を確認することができるため、エクササイズはもちろん、本格トレーニングも集中して行えます。あらゆる用途におすすめの1台です。

プライム感謝祭ポイントアップキャンペーン事前受付中!

PayPay支払いで誰でも毎日5%戻ってくる!

価格情報は以下に表示された日付/時刻の時点のものであり変更される場合があります
amazon.co.jp:2024年10月9日 21:16時点 rakuten.co.jp: 2024年9月22日 06:45時点 shopping.yahoo.co.jp: 2024年10月4日 10:57時点 本商品の購入においては、購入の時点で上記各サービスに表示されている価格および発送可能時期の情報が適用されます
種類 アップライトタイプ
負荷方式 マグネット式
サイズ 50×94×141cm
連続使用時間
ポジション調整
主な機能 回転・心拍数計測、体脂肪計、折りたたみ式
型番:ST120

STEADY フィットネスバイク 背もたれ付き

口コミ・レビュー総合評価
4.36
(36件)
参考価格: 19,990

コンパクトに折りたたんで収納できる

マグネット負荷方式のエアロバイク。摩擦音が少なく、周囲を気にせずトレーニングを行えます。軽量かつ、コンパクトな設計。スペースをあまり取らないため、使わない時は折りたたんで収納可能です。シンプルな機能搭載で操作がしやすく、初心者にもおすすめのアイテムと言えるでしょう。

プライム感謝祭ポイントアップキャンペーン事前受付中!

PayPay支払いで誰でも毎日5%戻ってくる!

価格情報は以下に表示された日付/時刻の時点のものであり変更される場合があります
amazon.co.jp:2024年10月9日 21:16時点 rakuten.co.jp: 2022年1月29日 12:57時点 shopping.yahoo.co.jp: 2022年1月29日 12:59時点 本商品の購入においては、購入の時点で上記各サービスに表示されている価格および発送可能時期の情報が適用されます
種類 リカンベント・アップライトタイプ
負荷方式 摩擦式
サイズ 52.5×90×128cm
連続使用時間
ポジション調整 ×
主な機能 スピード・時間・走心拍数計測、カロリー計算機能、タブレットホルダ、折りたたみ式、16段階負荷調節、トレーニング解説動画
型番: AFB2018K AFB2018W

ALINCO(アルインコ) エアロマグネティックバイク

口コミ・レビュー総合評価
4.64
(25件)
参考価格: 16,416

高齢者にも使いやすいミニエアロバイク

ペダルのみのミニエアロバイクです。軽量のコンパクトサイズで、室内を移動させる際に便利。静音性も優れていることから、自宅の椅子を使って運動することもできます。負荷の調整が可能なうえ、踏み外しを防ぐペダルハンドルなど、安全面に配慮した設計。高齢者の筋力低下予防などにもピッタリです。

プライム感謝祭ポイントアップキャンペーン事前受付中!

PayPay支払いで誰でも毎日5%戻ってくる!

価格情報は以下に表示された日付/時刻の時点のものであり変更される場合があります
amazon.co.jp:2024年10月9日 21:16時点 rakuten.co.jp: 2022年1月29日 13:21時点 shopping.yahoo.co.jp: 2024年10月4日 10:57時点 本商品の購入においては、購入の時点で上記各サービスに表示されている価格および発送可能時期の情報が適用されます
種類
負荷方式 マグネット式
サイズ 56×46.5×36cm
連続使用時間 30分
ポジション調整 ×
主な機能 時間・回数・消費カロリー・累計回数測定

おすすめ商品の比較一覧表

紹介したおすすめ商品の価格や詳細情報などを比較しやすく一覧にまとめました。自分にぴったり合った商品選びの参考にしてください。
商品名 コンパクトバイク フィットネスバイク フィットネスバイク ながらバイク クロスバイク ミニフィットネスバイク フィットネスバイク 折りたたみ式 フィットネスバイク 背もたれ付き エアロマグネティックバイク
商品画像
Daikou(ダイコー)
MERACH(メリック)
STEADY
ALINCO(アルインコ)
Alinco(アルインコ)
STEADY
DAIKOU(ダイコー)
STEADY
ALINCO(アルインコ)
最安価格
特徴 部屋に置いても圧迫感のないコンパクトサイズ 上半身の運動もできて1台2役のモデル 心拍数を計測するグリップセンサー搭載 パソコンやタブレットを置けるテーブル付き 折りたたみ機能付きでコンパクトに設置できる コンパクトサイズで足も腕のトレーニングもできる 初心者も使いやすい折りたたみ式軽量バイク コンパクトに折りたたんで収納できる 高齢者にも使いやすいミニエアロバイク
種類 アップライトバイク Xタイプ Xタイプ Xタイプ 折りたたみタイプ ミニバイクタイプ アップライトタイプ リカンベント・アップライトタイプ
負荷方式 マグネット式 マグネット式 マグネット式 マグネット式 マグネット式 マグネット式 マグネット式 摩擦式 マグネット式
サイズ 幅80×奥行き23×高さ50cm 幅58×奥行き38×高さ48cm 幅80×奥行き43×高さ117.5cm 幅112×奥行き58×高さ141cm 46×94×108cm 48×45×35cm 50×94×141cm 52.5×90×128cm 56×46.5×36cm
連続使用時間 60分 30分 30分
ポジション調整 × × ×
主な機能 速度・時間・距離・カロリー、リップパルスセンサー、スマホ、負荷8段階、キャスター、折りたたみ式 速度・時間・距離・カロリー・心拍数計測、静音、スマホ、スマホホルダー、16段負荷調節、折りたたみ式 速度・距離・時間・カロリー・心拍数計測、静音、負荷8段階、タブレットホルダー、リクライニング、折りたたみ式、トレーニング解説動画 速度・時間・距離・カロリー、静音、テーブル、タブレット収納スペース、ボトルホルダー、折りたたみ式 回転・心拍数計測、体脂肪計、折りたたみ式 スピード・時間・走心拍数計測、カロリー計算機能、タブレットホルダ、折りたたみ式、16段階負荷調節、トレーニング解説動画 時間・回数・消費カロリー・累計回数測定

Amazon・楽天市場のエアロバイク売れ筋ランキング

Amazon:エアロバイクの売れ筋ランキング Amazon:エアロバイクの売れ筋ランキング>>
楽天市場:エアロバイクの売れ筋ランキング 楽天市場:エアロバイクの売れ筋ランキング>>

エアロバイクのトレーニング方法

ここでは、エアロバイクのトレーニングをする際のコツを基本編と応用編にわけて紹介します。初めてエアロバイクやフィットネスバイクを使用する方や、自分に合ったトレーニング方法を探している方、トレーニングする際のポイントを知りたい方は、ぜひチェックしてみてください。

基本編|トレーニングの流れを理解する

基本的|トレーニングの流れを理解する
エアロバイクを使った基本的なトレーニングの手順は以下の通りです。

【エアロバイクの使う際の手順】
  1. 乗る前に脚などのストレッチを行う
  2. 自転車に乗ったら慣らす程度にゆっくり走らせる
  3. 徐々にスピードを上げる
  4. 一定のスピードを保つ
  5. 約30分程こぎ続ける
  6. スピードを上げる
  7. 慣らす程度にゆっくり走らせる

ポイント|有酸素運動のため頻度は週3回が目安

エアロバイクは有酸素運動のため、継続することが大事です。3日に1度は行うよう心がけましょう。また、以下の付けておくべきポイントをチェックしておくと良いでしょう。

【トレーニング方法の抑えるべきポイント】
  1. 走る前にストレッチはしっかりと行う
  2. トレーニング中は背筋を伸ばす
  3. 太ももの筋肉へ刺激がいくよう意識する
  4. 疲れすぎない程度の速度を維持する
  5. 初心者は負荷を軽めに設定する

応用編|効果を上げるコツを身につける

応用編|効果を上げるコツを身につける
消費カロリーが高いエアロバイクですが、より効果的に運動するポイントが3つあります。
 
【効果を上げるコツ】
  1. 脂肪燃焼される時間まで行う(約20分以上)
  2. いきなり負荷をかけず、長時間トレーニングを目指す
  3. 心拍数を一定に保つ(最大心拍数の50~60%前後)
 
※最大心拍数は「207-(年齢×0.7)」でもとめることが出来ます。

エアロバイクに関する疑問

エアロバイクで筋トレできる?

エアロバイクは有酸素運動が行えますが、負荷の調整や漕ぎ方次第で筋トレの効果も期待できます。主に鍛えられる部位は太ももやお尻のほか、正しい姿勢を維持するために必要な、腹筋、背筋など体幹にかかわる筋肉を鍛えることが可能です。また、漕ぎ方を工夫することによって脹脛の筋肉も鍛えられます。

エアロバイクはダイエットに効果的?

エアロバイクは有酸素運動に分類されます。有酸素運動は、脂肪をエネルギーとして燃やし、体脂肪や内臓脂肪の減少、代謝量の向上、血行促進などの効果が期待できます。

※有酸素運動とは、長時間継続して行う運動で、脂肪燃焼に酸素を必要とします。

まとめ

今回は自宅での運動におすすめのエアロバイクの選び方のポイントや、おすすめ商品をランキング形式でご紹介しました。エクササイズから、本格的なトレーニングまで幅広い用途に使えるエアロバイク。デザインや価格はもちろんですが、ご自身がどんな機能があると便利なのか、ポイントを整理した上で選ぶのがおすすめです。ぜひ、本記事を参考にご自身が長く愛用できる最適な一台を見つけてください。
 

選び方のコツをもう一度チェック!

記事の中で解説した下記のポイントを参考に、気になる商品を比較して、自分に合ったものを見つけましょう。
エアロバイク・フィットネスバイクの選び方

※記事に掲載している商品の情報はBestOne編集部の調査結果に基づいたものになります。
※ランキングは、専門家による選び方のポイントや、Amazon・楽天市場・Yahoo!ショッピングなど各ECサイトの売れ筋上位商品、口コミ・検証・アンケート・価格情報等を参考にBestOne編集部にて順位付けしたものになります。
※記事に掲載している商品の価格はAmazonや楽天市場などの各ECサイトが提供するAPIを使用しています。そのため、該当ECサイトにて価格に変動があった場合やECサイト側で価格の誤りなどがあると、当サイトの価格も同じ内容が表示されるため、最新の価格の詳細に関しては各販売店にご確認ください。

あなたにおすすめの記事