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上半身と下半身のひねりによって、腹斜筋を刺激してくれる「ツイストステッパー」。くびれ作りに効果的なのはもちろん、自宅で手軽に有酸素運動ができ、ダイエットを目指す方にもおすすめのトレーニング器具です。今回はそんなツイストステッパーの効果や選び方、おすすめ人気ランキングを紹介。東急スポーツオアシスなど人気メーカーのモデルも掲載しているほか、一般的なステッパーとの違いや効果的な使い方についても解説しています。
本コンテンツは、オールアバウトBest One編集部の調査に基づいて、独自に制作されたものになります。また、コンテンツの内容やランキングは広告出稿等の有無に影響を受けることはありません。なお、記事内で紹介した商品を購入すると売上の一部が当サイトに還元されることがあります。
ツイストステッパーとその他のステッパーの違いとは?
ツイストステッパーの効果
ツイストステッパーの選び方
サイズ感をチェック
耐荷重をチェック
連続使用時間をチェック
静音性をチェック
ハンドル付きをチェック
機能性をチェック
ツイストステッパーのおすすめ人気ランキング10選
I-uki Sport ツイストエアロステッパー
ハンドル付きで安定感あるトレーニングが可能に
連続使用可能時間 | ー |
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耐荷重 | 110kg |
付属品 | ー |
サイズ | 46.5×60×128.5cm |
重さ | ー |
seiyishi ツイストステッパー
カウンター付きで目標設定しやすい
連続使用可能時間 | ー |
---|---|
耐荷重 | ー |
付属品 | ー |
サイズ | 29×36×19cm |
重さ | 5kg |
SMILE(スマイル) ツイストステッパー
3Dツイスト運動で脚全体のエクササイズに
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連続使用可能時間 | ー |
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耐荷重 | 100kg |
付属品 | カウンター |
サイズ | 44×43×18~34cm |
重さ | 7kg |
鉄人倶楽部 ミニ ツイスト ステッパー バンド付
どこでもトレーニングできる省スペースタイプ
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連続使用可能時間 | 15分 |
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耐荷重 | 80kg |
付属品 | パワーバンド×2本、LR44ボタン電池×1個、取扱説明書 |
サイズ | 38×40.5×33cm |
重さ | 63.7kg |
東急スポーツオアシス ツイストエアロステッパー Premium アドバンス
負荷調整機能付きで用途いろいろ
連続使用可能時間 | 60分 |
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耐荷重 | 100kg |
付属品 | 取扱説明書、専用マット、単4乾電池1本(モニター用) |
サイズ | 51×32×29cm |
重さ | 10㎏ |
Sunny Health&Fitnes(サニー ヘルス&フィットネス) ミニツイストステッパー
V字設計がウエストシェイプを叶える
連続使用可能時間 | ー |
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耐荷重 | 113.4kg |
付属品 | 抵抗バンド |
サイズ | ー |
重さ | ー |
AERO LIFE(エアロライフ) ステッパー ツイスト
ひねり運動でウエスト回りのシェイプアップ
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連続使用可能時間 | 60分 |
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耐荷重 | 100kg |
付属品 | 保護マット、取扱説明書、エクササイズDVD、単4電池1本 |
サイズ | 55.5×33×27cm |
重さ | 9.6kg |
東急スポーツオアシス ツイスト ステッパー
静音設計で周囲を気にせずトレーニング可能
連続使用可能時間 | 60分 |
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耐荷重 | 100kg |
付属品 | 取扱説明書、専用マット、単4乾電池1本 |
サイズ | 51×32×29cm |
重さ | 9kg |
Sunny Health&Fitness(サニーヘルス&フィットネス) ツイスト階段ステッパーマシン
トレーニングの進捗がわかるモニター付き
連続使用可能時間 | ー |
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耐荷重 | 113kg |
付属品 | ー |
サイズ | 47×55.6×126.5cm |
重さ | 11.52 kg |
東急スポーツオアシス ツイスト エアロ ステッパー
レバーを切り替えて2つのトレーニングモードを楽しめる
連続使用可能時間 | 60分 |
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耐荷重 | 100kg |
付属品 | 取扱説明書、専用マット、単4乾電池1本 |
サイズ | 51×32×29cm |
重さ | 9kg |
おすすめ商品の比較一覧表
商品名 | ツイスト エアロ ステッパー | ツイスト階段ステッパーマシン | ツイスト ステッパー | ステッパー ツイスト | ミニツイストステッパー | ツイストエアロステッパー Premium アドバンス | ミニ ツイスト ステッパー バンド付 | ツイストステッパー | ツイストステッパー | ツイストエアロステッパー |
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商品画像 |
1位
東急スポーツオアシス
|
2位
Sunny Health&Fitness(サニーヘルス&フィットネス)
|
3位
東急スポーツオアシス
|
4位
AERO LIFE(エアロライフ)
|
5位
Sunny Health&Fitnes(サニー ヘルス&フィットネス)
|
6位
東急スポーツオアシス
|
7位
鉄人倶楽部
|
8位
SMILE(スマイル)
|
9位
seiyishi
|
10位
I-uki Sport
|
最安価格 |
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17,980 円 (税込) |
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7,700 円 (税込) |
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12,740 円 (税込) |
特徴 | レバーを切り替えて2つのトレーニングモードを楽しめる | トレーニングの進捗がわかるモニター付き | 静音設計で周囲を気にせずトレーニング可能 | ひねり運動でウエスト回りのシェイプアップ | V字設計がウエストシェイプを叶える | 負荷調整機能付きで用途いろいろ | どこでもトレーニングできる省スペースタイプ | 3Dツイスト運動で脚全体のエクササイズに | カウンター付きで目標設定しやすい | ハンドル付きで安定感あるトレーニングが可能に |
連続使用可能時間 | 60分 | ー | 60分 | 60分 | ー | 60分 | 15分 | ー | ー | ー |
耐荷重 | 100kg | 113kg | 100kg | 100kg | 113.4kg | 100kg | 80kg | 100kg | ー | 110kg |
付属品 | 取扱説明書、専用マット、単4乾電池1本 | ー | 取扱説明書、専用マット、単4乾電池1本 | 保護マット、取扱説明書、エクササイズDVD、単4電池1本 | 抵抗バンド | 取扱説明書、専用マット、単4乾電池1本(モニター用) | パワーバンド×2本、LR44ボタン電池×1個、取扱説明書 | カウンター | ー | ー |
サイズ | 51×32×29cm | 47×55.6×126.5cm | 51×32×29cm | 55.5×33×27cm | ー | 51×32×29cm | 38×40.5×33cm | 44×43×18~34cm | 29×36×19cm | 46.5×60×128.5cm |
重さ | 9kg | 11.52 kg | 9kg | 9.6kg | ー | 10㎏ | 63.7kg | 7kg | 5kg | ー |
ツイストステッパーの効果的な使い方
- ステップの中央に足を乗せる
- 膝とつま先の向きを合わせる
- 片足を踏み込む。このとき、上体を踏み込んだ足と反対側にひねる
- 反対の足を同じように踏み込む
まとめ
選び方のコツをもう一度チェック!
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