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ペダルを踏み、室内で簡単に有酸素運動ができる「エアロバイク」。運動が苦手な方や高齢者にもおすすめで、ダイエットや健康・美容効果が期待できるため、注目のフィットネスアイテムとなっています。今回は、そんなエアロバイクのダイエット効果や効率的な使用時間、使い方、ダイエット目的にぴったりなエアロバイクのおすすめ商品をご紹介します。さらに、エアロバイクの選び方についても解説しているので、ぜひ合わせてチェックしてみてください。
本コンテンツは、オールアバウトBest One編集部の調査に基づいて、独自に制作されたものになります。また、コンテンツの内容やランキングは広告出稿等の有無に影響を受けることはありません。なお、記事内で紹介した商品を購入すると売上の一部が当サイトに還元されることがあります。
エアロバイクの特徴
エアロバイクのダイエット効果
ダイエット向けエアロバイクの選び方
連続使用時間をチェック
ダイエット向けのタイプで選ぶ
静音性をチェック
高さ調節できるもので選ぶ
消費カロリーや走行時間が表示される機能をチェック
ダイエット向けエアロバイクのおすすめ10選
FITBOX(フィットボックス) LITE 第3世代フィットネスバイク
連続使用時間が長く、負荷調整も可能
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サイズ | 93×43×107cm |
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負荷方式 | マグネット負荷方式 |
連続使用時間 | 120分 |
耐荷重 | 100kg |
機能 | ー |
高さ調節機能 | ○ |
MERACH(メリック) フィットネスバイク
上半身の運動もできる1台2役タイプ
サイズ | 95×53×114cm |
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負荷方式 | マグネット負荷方式 |
連続使用時間 | ー |
耐荷重 | 100kg |
機能 | 時間測定、走行距離、速度、消費カロリー、心拍数計測、アプリ連携 |
高さ調節機能 | ○ |
STEADY フィットネスバイク
簡単カスタマイズで63通りの漕ぎ方が可能
サイズ | 121×49×115cm |
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負荷方式 | マグネット負荷方式 |
連続使用時間 | 130分 |
耐荷重 | 150kg |
機能 | 累計走行距離、走行距離、経過時間、速度表示、消費カロリー、心拍数計測 |
高さ調節機能 | ○ |
ALINCO(アルインコ) フィットネスバイク 4520K
見やすくて大きなデジタル表示メーター搭載
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サイズ | 52×108.5×115.5cm |
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負荷方式 | マグネット負荷方式 |
連続使用時間 | 30分 |
耐荷重 | 90kg |
機能 | 累計走行距離、走行距離、経過時間、速度表示、消費カロリー、心拍数計測、回転数表示 |
高さ調節機能 | ○ |
SIXPAD(シックスパッド) The Bike Smart
負荷調整が簡単で、漕ぎやすいからビギナーも安心
サイズ | 92.5×51.5×122.5cm |
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負荷方式 | ー |
連続使用時間 | ー |
耐荷重 | ー |
機能 | アプリ連携 |
高さ調節機能 | ○ |
STEADY スピンバイク Pro
好みや体力に合わせたトレーニングが可能
サイズ | 100×62×119cm |
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負荷方式 | マグネット負荷方式 |
連続使用時間 | 120分 |
耐荷重 | 125kg |
機能 | 走行距離、走行時間、速度表示、消費カロリー、心拍数計測 |
高さ調節機能 | ○ |
ALINCO(アルインコ) プログラムバイク
音楽を聴いたり、充電したりのながら運動が可能
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サイズ | 46×111.5×122.5cm |
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負荷方式 | マグネット負荷方式 |
連続使用時間 | 30分 |
耐荷重 | 120kg |
機能 | 経過時間、走行距離、消費カロリー、心拍数計測、速度表示 |
高さ調節機能 | ○ |
ALINCO(アルインコ) スピンバイク
安心・安全なホイールカバー付き
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サイズ | 52×116×107cm |
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負荷方式 | マグネット負荷方式 |
連続使用時間 | 60分 |
耐荷重 | 120kg |
機能 | 走行距離、経過時間、速度表示、消費カロリー、心拍数計測、回転数表示、スキャン機能、オートスタート、オートオフ |
高さ調節機能 | ○ |
DAIKOU(ダイコー) スピンバイク
Bluetooth接続が可能で便利
楽天スーパーSALE&5と0のつく日はポイント4倍!
PayPay支払いで誰でも毎日5%戻ってくる!
サイズ | 56×143×115cm |
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負荷方式 | マグネット負荷方式 |
連続使用時間 | 60分 |
耐荷重 | 150kg |
機能 | アプリ連携、走行距離、経過時間、速度表示、消費カロリー、心拍数計測、回転数表示、スキャン機能 |
高さ調節機能 | ○ |
DMASUN 第4世代 マグネットスピンバイク
キャスター搭載で移動もラクラク
サイズ | 95×48×122cm |
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負荷方式 | マグネット負荷方式 |
連続使用時間 | ー |
耐荷重 | 135kg |
機能 | スキャン機能、時間表示、速度表示、距離、消費カロリー、総距離、心拍数測定 |
高さ調節機能 | ○ |
おすすめ商品の比較一覧表
商品名 | LITE 第3世代フィットネスバイク | フィットネスバイク | フィットネスバイク | フィットネスバイク 4520K | The Bike Smart | スピンバイク Pro | プログラムバイク | スピンバイク | スピンバイク | 第4世代 マグネットスピンバイク |
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商品画像 |
FITBOX(フィットボックス)
|
MERACH(メリック)
|
STEADY
|
ALINCO(アルインコ)
|
SIXPAD(シックスパッド)
|
STEADY
|
ALINCO(アルインコ)
|
ALINCO(アルインコ)
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DAIKOU(ダイコー)
|
DMASUN
|
最安価格 |
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28,310 円 (税込) |
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35,329 円 (税込) |
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36,500 円 (税込) |
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101,700 円 (税込) |
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22,979 円 (税込) |
特徴 | 連続使用時間が長く、負荷調整も可能 | 上半身の運動もできる1台2役タイプ | 簡単カスタマイズで63通りの漕ぎ方が可能 | 見やすくて大きなデジタル表示メーター搭載 | 負荷調整が簡単で、漕ぎやすいからビギナーも安心 | 好みや体力に合わせたトレーニングが可能 | 音楽を聴いたり、充電したりのながら運動が可能 | 安心・安全なホイールカバー付き | Bluetooth接続が可能で便利 | キャスター搭載で移動もラクラク |
サイズ | 93×43×107cm | 95×53×114cm | 121×49×115cm | 52×108.5×115.5cm | 92.5×51.5×122.5cm | 100×62×119cm | 46×111.5×122.5cm | 52×116×107cm | 56×143×115cm | 95×48×122cm |
負荷方式 | マグネット負荷方式 | マグネット負荷方式 | マグネット負荷方式 | マグネット負荷方式 | ー | マグネット負荷方式 | マグネット負荷方式 | マグネット負荷方式 | マグネット負荷方式 | マグネット負荷方式 |
連続使用時間 | 120分 | ー | 130分 | 30分 | ー | 120分 | 30分 | 60分 | 60分 | ー |
耐荷重 | 100kg | 100kg | 150kg | 90kg | ー | 125kg | 120kg | 120kg | 150kg | 135kg |
機能 | ー | 時間測定、走行距離、速度、消費カロリー、心拍数計測、アプリ連携 | 累計走行距離、走行距離、経過時間、速度表示、消費カロリー、心拍数計測 | 累計走行距離、走行距離、経過時間、速度表示、消費カロリー、心拍数計測、回転数表示 | アプリ連携 | 走行距離、走行時間、速度表示、消費カロリー、心拍数計測 | 経過時間、走行距離、消費カロリー、心拍数計測、速度表示 | 走行距離、経過時間、速度表示、消費カロリー、心拍数計測、回転数表示、スキャン機能、オートスタート、オートオフ | アプリ連携、走行距離、経過時間、速度表示、消費カロリー、心拍数計測、回転数表示、スキャン機能 | スキャン機能、時間表示、速度表示、距離、消費カロリー、総距離、心拍数測定 |
高さ調節機能 | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ |
ダイエットに効果的なエアロバイクの使い方
使用時間とタイミング
心拍数や速度
エアロバイクを漕ぐ姿勢
まとめ
選び方のコツをもう一度チェック!
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