有酸素運動マシンおすすめ情報
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自宅でも手軽に有酸素運動ができる「ステッパー」。運動不足解消やダイエット、トレーニングなどに効果的で「足踏みマシン」などとも呼ばれています。今回はステッパーのおすすめモデルをストレート、ツイスト、サイドの種類別人気ランキングで紹介。静音性に優れたモデルもピックアップするほか、選び方や効果、消費カロリーなどについても解説しています。「本当に痩せるの？」と疑問に思っている方も、参考にしてみてください。
本コンテンツは、オールアバウトBest One編集部の調査に基づいて、独自に制作されたものになります。また、コンテンツの内容やランキングは広告出稿等の有無に影響を受けることはありません。なお、記事内で紹介した商品を購入すると売上の一部が当サイトに還元されることがあります。
| サイズ | 32×41×高さ34cm |
|---|---|
| 重量 | 6.89 |
| 耐荷重 | 100kg |
| 連続使用時間 | ー |
| 静音設計 | ー |
| カウンター | ○ |
| 負荷調整 | ○ |
| 付属品 | トレーニングチューブ |
| サイズ | 42.5×62×高さ27cm |
|---|---|
| 重量 | 11.9kg |
| 耐荷重 | ー |
| 連続使用時間 | 60分 |
| 静音設計 | ○ |
| カウンター | ○ |
| 負荷調整 | ○ |
| 付属品 | 裸足用パッド |
| サイズ | 29×36×高さ19cm |
|---|---|
| 重量 | 5kg |
| 耐荷重 | ー |
| 連続使用時間 | ー |
| 静音設計 | ー |
| カウンター | ◯ |
| 負荷調整 | ◯ |
| 付属品 | ー |
| サイズ | 46.5×60×高さ113.5～128.5cm |
|---|---|
| 重量 | 10.8kg |
| 耐荷重 | ー |
| 連続使用時間 | ー |
| 静音設計 | ○ |
| カウンター | ◯ |
| 負荷調整 | ◯ |
| 付属品 | トレーニングチューブ |
今年最後のビッグセール！ブラックフライデー開催中！
| サイズ | 45×61×高さ30cm |
|---|---|
| 重量 | 11kg |
| 耐荷重 | 113kg |
| 連続使用時間 | 60分 |
| 静音設計 | ー |
| カウンター | ◯ |
| 負荷調整 | ◯ |
| 付属品 | ー |
今年最後のビッグセール！ブラックフライデー開催中！
| サイズ | 43×45.5×高さ20.0cm |
|---|---|
| 重量 | 7kg |
| 耐荷重 | 100kg |
| 連続使用時間 | 10分 |
| 静音設計 | ー |
| カウンター | × |
| 負荷調整 | ◯ |
| 付属品 | 使い方ガイド |
| 商品名 | 健康ステッパー ナイスデイ 専用ハンドル付 | ステッパー ルームバイク | 健康ステッパー | ステッパー | 2WAYステッパーバイク | ミニステッパー |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 商品画像 |
1位
Shop Japan（ショップジャパン）
|
2位
MASUKAKE SPORTS（マスカケスポーツ）
|
3位
I-uki Sport
|
4位
Fkstyle
|
5位
MEPSUS（メプサス）
|
6位
Sunny Health & Fitness（サニーヘルス&フィットネス）
|
| 最安価格 |
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15,750 円 (税込) |
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10,434 円 (税込) |
| 特徴 | ハの字の動きが鍛えにくい部位にアプローチ | エアロバイクとステッパーがひとつになった2WAYタイプ | ハンドル付きでフォームが安定しやすい | 自動電源オフで使わないときもカウンターがオフに | 立っても座っても使用可能なステップ | 全身を鍛えたい方におすすめのチューブ付き |
| サイズ | 43×45.5×高さ20.0cm | 45×61×高さ30cm | 46.5×60×高さ113.5～128.5cm | 29×36×高さ19cm | 42.5×62×高さ27cm | 32×41×高さ34cm |
| 重量 | 7kg | 11kg | 10.8kg | 5kg | 11.9kg | 6.89 |
| 耐荷重 | 100kg | 113kg | ー | ー | ー | 100kg |
| 連続使用時間 | 10分 | 60分 | ー | ー | 60分 | ー |
| 静音設計 | ー | ー | ○ | ー | ○ | ー |
| カウンター | × | ◯ | ◯ | ◯ | ○ | ○ |
| 負荷調整 | ◯ | ◯ | ◯ | ◯ | ○ | ○ |
| 付属品 | 使い方ガイド | ー | トレーニングチューブ | ー | 裸足用パッド | トレーニングチューブ |
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| サイズ | 44×43×高さ18～34cm |
|---|---|
| 重量 | 7kg |
| 耐荷重 | 100kg |
| 連続使用時間 | ー |
| 静音設計 | ー |
| カウンター | ○ |
| 負荷調整 | ○ |
| 付属品 | ー |
| サイズ | 32×51×高さ29cm |
|---|---|
| 重量 | 9kg |
| 耐荷重 | 100kg |
| 連続使用時間 | 60分 |
| 静音設計 | ○ |
| カウンター | ○ |
| 負荷調整 | × |
| 付属品 | ー |
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| サイズ | 32×51×高さ29cm |
|---|---|
| 重量 | 9.96kg |
| 耐荷重 | 100kg |
| 連続使用時間 | 60分 |
| 静音設計 | ○ |
| カウンター | ◯ |
| 負荷調整 | × |
| 付属品 | ー |
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| サイズ | 38×40.5×高さ33cm |
|---|---|
| 重量 | 6.7kg |
| 耐荷重 | 80kg |
| 連続使用時間 | 15分 |
| 静音設計 | ー |
| カウンター | ○ |
| 負荷調整 | ー |
| 付属品 | トレーニングチューブ |
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| サイズ | 33×55.5×高さ27cm |
|---|---|
| 重量 | 9.6kg |
| 耐荷重 | ー |
| 連続使用時間 | 60分 |
| 静音設計 | ○ |
| カウンター | ○ |
| 負荷調整 | ー |
| 付属品 | エクササイズDVD |
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| サイズ | 33×51×高さ29cm |
|---|---|
| 重量 | 9kg |
| 耐荷重 | 100kg |
| 連続使用時間 | 60分 |
| 静音設計 | ー |
| カウンター | ◯ |
| 負荷調整 | × |
| 付属品 | ー |
| 商品名 | ツイストステッパー プレミアム | コアビクサー | ミニ ツイスト ステッパー バンド付 | ツイストステッパー | ツイストエアロステッパー 木目調 | ツイストステッパー |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 商品画像 |
1位
東急スポーツオアシス
|
2位
AERO LIFE（エアロライフ）
|
3位
IRONMAN CLUB（鉄人倶楽部）
|
4位
東急スポーツオアシス
|
5位
東急スポーツオアシス
|
6位
SMILE（スマイル）
|
| 最安価格 |
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11,980 円 (税込) |
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15,282 円 (税込) |
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19,890 円 (税込) |
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7,700 円 (税込) |
| 特徴 | 運動不足解消にもダイエットにもぴったり | 大きなひねりとプレート幅がポイント | 全身を効率よく鍛えられる | 毎日続けたくなくなる2WAYタイプ | インテリアになじみやすい木目調デザインがおしゃれ | モニター付きでトレーニング状況が把握しやすい |
| サイズ | 33×51×高さ29cm | 33×55.5×高さ27cm | 38×40.5×高さ33cm | 32×51×高さ29cm | 32×51×高さ29cm | 44×43×高さ18～34cm |
| 重量 | 9kg | 9.6kg | 6.7kg | 9.96kg | 9kg | 7kg |
| 耐荷重 | 100kg | ー | 80kg | 100kg | 100kg | 100kg |
| 連続使用時間 | 60分 | 60分 | 15分 | 60分 | 60分 | ー |
| 静音設計 | ー | ○ | ー | ○ | ○ | ー |
| カウンター | ◯ | ○ | ○ | ◯ | ○ | ○ |
| 負荷調整 | × | ー | ー | × | × | ○ |
| 付属品 | ー | エクササイズDVD | トレーニングチューブ | ー | ー | ー |
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| サイズ | 32×50×高さ22cm |
|---|---|
| 重量 | 6kg |
| 耐荷重 | 100kg |
| 連続使用時間 | 6o分 |
| 静音設計 | ○ |
| カウンター | ○ |
| 負荷調整 | ー |
| 付属品 | ー |
今年最後のビッグセール！ブラックフライデー開催中！
| サイズ | 32×50×高さ23.5cm |
|---|---|
| 重量 | 6kg |
| 耐荷重 | 100kg |
| 連続使用時間 | 60分 |
| 静音設計 | ○ |
| カウンター | ○ |
| 負荷調整 | ー |
| 付属品 | フィットネスバンド |
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| サイズ | 32×50×高さ25cm |
|---|---|
| 重量 | 6kg |
| 耐荷重 | 100kg |
| 連続使用時間 | 20分 |
| 静音設計 | ○ |
| カウンター | ○ |
| 負荷調整 | × |
| 付属品 | ー |
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| サイズ | 32×50×高さ26cm |
|---|---|
| 重量 | 7kg |
| 耐荷重 | 100kg |
| 連続使用時間 | 60分 |
| 静音設計 | ー |
| カウンター | ○ |
| 負荷調整 | ー |
| 付属品 | ー |
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| サイズ | 32×50×高さ26cm |
|---|---|
| 重量 | 7kg |
| 耐荷重 | 100kg |
| 連続使用時間 | 60分 |
| 静音設計 | ○ |
| カウンター | ◯ |
| 負荷調整 | × |
| 付属品 | ー |
| サイズ | 32×50×高さ24cm |
|---|---|
| 重量 | 7kg |
| 耐荷重 | 100kg |
| 連続使用時間 | 120分 |
| 静音設計 | ○ |
| カウンター | ◯ |
| 負荷調整 | × |
| 付属品 | メンテナンス用具、専用マット |
| 商品名 | サイドステッパー | サイドステッパー | エンジョイ バランス ステッパー | ステッパー | サイドステッパー | サイドステッパー |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 商品画像 |
1位
créer（クレエ）
|
2位
AERO LIFE（エアロライフ）
|
3位
Namala（ナマラ）
|
4位
ALINCO（アルインコ）
|
5位
Fkstyle
|
6位
AORTD
|
| 最安価格 |
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9,980 円 (税込) |
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9,800 円 (税込) |
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8,480 円 (税込) |
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5,907 円 (税込) |
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8,958 円 (税込) |
| 特徴 | 時短トレーニングなのに効果抜群！ | 下半身とともに体幹を鍛えたい方に！ | 腰や膝への負担も少なめ | 運動しやすいワイドペダル | バンド付きで上半身も効率よく鍛えられる | V字デザインで膝関節にやさしい |
| サイズ | 32×50×高さ24cm | 32×50×高さ26cm | 32×50×高さ26cm | 32×50×高さ25cm | 32×50×高さ23.5cm | 32×50×高さ22cm |
| 重量 | 7kg | 7kg | 7kg | 6kg | 6kg | 6kg |
| 耐荷重 | 100kg | 100kg | 100kg | 100kg | 100kg | 100kg |
| 連続使用時間 | 120分 | 60分 | 60分 | 20分 | 60分 | 6o分 |
| 静音設計 | ○ | ○ | ー | ○ | ○ | ○ |
| カウンター | ◯ | ◯ | ○ | ○ | ○ | ○ |
| 負荷調整 | × | × | ー | × | ー | ー |
| 付属品 | メンテナンス用具、専用マット | ー | ー | ー | フィットネスバンド | ー |
※記事に掲載している商品の情報はBestOne編集部の調査結果に基づいたものになります。
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