2024年10月13日時点の最新価格で比較できます
自宅で手軽に体幹や下半身を強化したい方におすすめの「ウォーターバッグ」。日々筋トレに励む方はもちろん、野球などのスポーツに取り組む方にも人気です。今回はそんなウォーターバッグのおすすめ人気ランキングや重さなどの選び方を紹介。定番の円柱型や球状のボール型を幅広く掲載するほか、ウォーターバッグでのトレーニングについて「意味がないのでは?」と感じる方向けに、期待できる効果も解説します。ぜひ参考にしてみてください。
本コンテンツは、オールアバウトBest One編集部の調査に基づいて、独自に制作されたものになります。また、コンテンツの内容やランキングは広告出稿等の有無に影響を受けることはありません。なお、記事内で紹介した商品を購入すると売上の一部が当サイトに還元されることがあります。
ウォーターバッグとは
ウォーターバッグで期待できる効果
ウォーターバッグの選び方
形で選ぶ
定番の形で持ちやすい「円柱型」
スイングトレーニングに最適な「ボール型」
最大重量で選ぶ
初心者向けなら「6.5kg程度」
定期的にトレーニングしている方には「30kg程度」
負荷をかけたい上級者には「50kg程度」
本体の素材をチェック
付属品をチェック
ウォーターバッグのおすすめランキング17選
BODYMAKER(ボディーメーカー) ウォーターバッグブラック
トレーニングに励む方も使いやすい最大重量30kg
プライム感謝祭ポイントアップキャンペーン事前受付中!
サイズ | 直径25×75cm |
---|---|
メモリ付き | × |
本体の素材 | PVC |
最大重量 | 30kg |
TEREALL ウォーターバッグ
ユニークな湾曲型で特定部位を鍛えたい方にもおすすめ
プライム感謝祭ポイントアップキャンペーン事前受付中!
サイズ | 直径16×70cm |
---|---|
メモリ付き | × |
本体の素材 | PVC |
最大重量 | 10kg |
AVIISO ウォーターバッグ
ボール型ならではのトレーニング方法が可能に
プライム感謝祭ポイントアップキャンペーン事前受付中!
サイズ | ー |
---|---|
メモリ付き | × |
本体の素材 | PVC |
最大重量 | 15kg |
Deerou ウォーターバッグ
大きなサイズ感で負荷が強くかかりやすい
プライム感謝祭ポイントアップキャンペーン事前受付中!
サイズ | 直径16×75cm、直径20×75cm、直径25×75cm |
---|---|
メモリ付き | ○ |
本体の素材 | PVC |
最大重量 | 15kg、20kg、35kg |
エビトレ ウォーターバッグ
1Lごとのメモリで細かい重量調整が可能
サイズ | 直径24×72cm |
---|---|
メモリ付き | ○ |
本体の素材 | PVC |
最大重量 | 10kg |
Happiest ウォーターバッグ
初心者におすすめなマニュアル付きウォーターバッグ
サイズ | 直径27×75cm |
---|---|
メモリ付き | ○ |
本体の素材 | PVC |
最大重量 | 20kg |
BURNELF ウォーターバッグ
現役のスポーツトレーナー推奨のウォーターバッグ
サイズ | 直径25×85cm |
---|---|
メモリ付き | ○ |
本体の素材 | PVC |
最大重量 | 35kg |
Gorbobo ウォーターバッグ
男女兼用で初心者向けのウォーターバッグ
サイズ | 直径20×65cm |
---|---|
メモリ付き | ○ |
本体の素材 | PVC |
最大重量 | 20kg、35kg |
HG HGONG HGONG ウォーターバッグ
柔らかく弾力性のあるハンドルが特徴
サイズ | 直径20×75cm |
---|---|
メモリ付き | ○ |
本体の素材 | PVC |
最大重量 | 20kg、35kg |
CAPTAIN STAG(キャプテンスタッグ) ウォーターバッグダンベル
メモリで水分量が調節可能なウォーターバッグ
プライム感謝祭ポイントアップキャンペーン事前受付中!
お買い物マラソン最大50%OFFクーポン事前配布中
PayPay支払いで誰でも毎日5%戻ってくる!
サイズ | 直径20×75cm |
---|---|
メモリ付き | ○ |
本体の素材 | PVC |
最大重量 | 25kg |
PIVOTGEAR(ピボットギア) ウォーターバッグ
最大容量36Lのウォーターバッグ
プライム感謝祭ポイントアップキャンペーン事前受付中!
お買い物マラソン最大50%OFFクーポン事前配布中
PayPay支払いで誰でも毎日5%戻ってくる!
サイズ | 直径27×75cm |
---|---|
メモリ付き | × |
本体の素材 | PVC |
最大重量 | 36kg |
FIELDOOR(フィールドア) コアトレーニングタンク
6グリップ搭載で様々なトレーニングに対応
サイズ | 直径24×84cm |
---|---|
メモリ付き | ○ |
本体の素材 | ー |
最大重量 | 30kg |
Soomloom ウォーターバッグ
柔軟性抜群のPVC素材を使用
プライム感謝祭ポイントアップキャンペーン事前受付中!
お買い物マラソン最大50%OFFクーポン事前配布中
PayPay支払いで誰でも毎日5%戻ってくる!
サイズ | 直径25×75cm |
---|---|
メモリ付き | ○ |
本体の素材 | PVC |
最大重量 | 36kg |
FIELDOOR(フィールドア) トレーニングコアタンクボール
コアデザイン代表トレーナー塙翔太監修のウォーターバッグ
プライム感謝祭ポイントアップキャンペーン事前受付中!
お買い物マラソン最大50%OFFクーポン事前配布中
PayPay支払いで誰でも毎日5%戻ってくる!
サイズ | 直径30cm |
---|---|
メモリ付き | × |
本体の素材 | PVC |
最大重量 | 14kg |
MTG(エムティージー) シックスパッド ウォーターウェイト
シックスパッドのメーカーが手掛けるこだわりのモデル
プライム感謝祭ポイントアップキャンペーン事前受付中!
お買い物マラソン最大50%OFFクーポン事前配布中
PayPay支払いで誰でも毎日5%戻ってくる!
サイズ | 直径16.6×75cm |
---|---|
メモリ付き | × |
本体の素材 | PVC |
最大重量 | ー |
GronG(グロング) ウォータートレーニングバッグ トレーニングDVD付き
トレーニングDVD付きで初心者にもおすすめ
サイズ | 直径25×75cm |
---|---|
メモリ付き | × |
本体の素材 | PVC |
最大重量 | 36kg |
MTG(エムティージー) TAIKAN STREAM(タイカン ストリーム)
サッカー日本代表の長友選手と共同開発した人気モデル
プライム感謝祭ポイントアップキャンペーン事前受付中!
お買い物マラソン最大50%OFFクーポン事前配布中
PayPay支払いで誰でも毎日5%戻ってくる!
サイズ | 直径16.6×68cm |
---|---|
メモリ付き | × |
本体の素材 | PVC |
最大重量 | ー(推奨:3~5kg) |
おすすめ商品の比較一覧表
商品名 | TAIKAN STREAM(タイカン ストリーム) | ウォータートレーニングバッグ トレーニングDVD付き | シックスパッド ウォーターウェイト | トレーニングコアタンクボール | ウォーターバッグ | コアトレーニングタンク | ウォーターバッグ | ウォーターバッグダンベル | ウォーターバッグ | ウォーターバッグ | ウォーターバッグ | ウォーターバッグ | ウォーターバッグ | ウォーターバッグ | ウォーターバッグ | ウォーターバッグ | ウォーターバッグブラック |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
商品画像 |
1位
MTG(エムティージー)
|
2位
GronG(グロング)
|
3位
MTG(エムティージー)
|
4位
FIELDOOR(フィールドア)
|
5位
Soomloom
|
6位
FIELDOOR(フィールドア)
|
7位
PIVOTGEAR(ピボットギア)
|
8位
CAPTAIN STAG(キャプテンスタッグ)
|
9位
HG HGONG HGONG
|
10位
Gorbobo
|
11位
BURNELF
|
12位
Happiest
|
13位
エビトレ
|
14位
Deerou
|
15位
AVIISO
|
16位
TEREALL
|
17位
BODYMAKER(ボディーメーカー)
|
最安価格 |
Yahoo!で見る
7,106 円 (税込) |
楽天市場で見る
4,480 円 (税込) |
Amazonで見る
10,800 円 (税込) |
Yahoo!で見る
5,500 円 (税込) |
Amazonで見る
3,970 円 (税込) |
Amazonで見る
6,400 円 (税込) |
楽天市場で見る
5,580 円 (税込) |
Yahoo!で見る
5,658 円 (税込) |
Amazonで見る
4,980 円 (税込) |
Amazonで見る
4,980 円 (税込) |
Amazonで見る
5,980 円 (税込) |
Amazonで見る
4,880 円 (税込) |
Amazonで見る
4,980 円 (税込) |
Amazonで見る
5,599 円 (税込) |
Amazonで見る
6,250 円 (税込) |
Amazonで見る
4,230 円 (税込) |
Amazonで見る
8,990 円 (税込) |
特徴 | サッカー日本代表の長友選手と共同開発した人気モデル | トレーニングDVD付きで初心者にもおすすめ | シックスパッドのメーカーが手掛けるこだわりのモデル | コアデザイン代表トレーナー塙翔太監修のウォーターバッグ | 柔軟性抜群のPVC素材を使用 | 6グリップ搭載で様々なトレーニングに対応 | 最大容量36Lのウォーターバッグ | メモリで水分量が調節可能なウォーターバッグ | 柔らかく弾力性のあるハンドルが特徴 | 男女兼用で初心者向けのウォーターバッグ | 現役のスポーツトレーナー推奨のウォーターバッグ | 初心者におすすめなマニュアル付きウォーターバッグ | 1Lごとのメモリで細かい重量調整が可能 | 大きなサイズ感で負荷が強くかかりやすい | ボール型ならではのトレーニング方法が可能に | ユニークな湾曲型で特定部位を鍛えたい方にもおすすめ | トレーニングに励む方も使いやすい最大重量30kg |
サイズ | 直径16.6×68cm | 直径25×75cm | 直径16.6×75cm | 直径30cm | 直径25×75cm | 直径24×84cm | 直径27×75cm | 直径20×75cm | 直径20×75cm | 直径20×65cm | 直径25×85cm | 直径27×75cm | 直径24×72cm | 直径16×75cm、直径20×75cm、直径25×75cm | ー | 直径16×70cm | 直径25×75cm |
メモリ付き | × | × | × | × | ○ | ○ | × | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | × | × | × |
本体の素材 | PVC | PVC | PVC | PVC | PVC | ー | PVC | PVC | PVC | PVC | PVC | PVC | PVC | PVC | PVC | PVC | PVC |
最大重量 | ー(推奨:3~5kg) | 36kg | ー | 14kg | 36kg | 30kg | 36kg | 25kg | 20kg、35kg | 20kg、35kg | 35kg | 20kg | 10kg | 15kg、20kg、35kg | 15kg | 10kg | 30kg |
Amazonのウォーターバッグ売れ筋ランキング
ウォーターバッグのトレーニング方法
全身を鍛えるなら「スクワット」
- 足を肩幅に開き、ウォーターバッグを抱える。
- 体の中心を意識しながら、ゆっくり上体を下げる。
- 膝を90度曲げたら、上体をゆっくり上げる。
体幹と下半身の強化に効果的な「フロントランジ」
- ウォーターバッグを抱えて直立する。
- 体の中心を意識しながら、片足を1m前方に真っ直ぐ踏み出す。
- 踏み出した体制のまま、上体をゆっくり下げる。
- 足を元の場所に戻し、次は逆足を踏み出す。
ウォーターバッグの使い方と注意点
ウォーターバッグの水に色を付けたいときはどうする?
ウォーターバッグの中の水は腐るの?
まとめ
選び方のコツをもう一度チェック!
※記事に掲載している商品の情報はBestOne編集部の調査結果に基づいたものになります。
※ランキングは、専門家による選び方のポイントや、Amazon・楽天市場・Yahoo!ショッピングなど各ECサイトの売れ筋上位商品、口コミ・検証・アンケート・価格情報等を参考にBestOne編集部にて順位付けしたものになります。
※記事に掲載している商品の価格はAmazonや楽天市場などの各ECサイトが提供するAPIを使用しています。そのため、該当ECサイトにて価格に変動があった場合やECサイト側で価格の誤りなどがあると、当サイトの価格も同じ内容が表示されるため、最新の価格の詳細に関しては各販売店にご確認ください。