【2024】ランニングマシンのおすすめ人気ランキング22選|家庭用や安いモデルを紹介

【2024】ランニングマシンのおすすめ人気ランキング22選|家庭用や安いモデルを紹介

BestOne編集部

2024年11月12日時点の最新価格で比較できます

ランニングマシン(ルームランナー)は、天気や時間を気にすることなく、好きなときに自宅でランニングやジョギングができる運動器具です。家庭用の製品でも多くの種類があり、どれがいいか迷ってしまう方も多いと思います。そこでこの記事では、ランニングマシンの選び方をはじめ、効果な使い方についても解説します。さらにランキングでは、アルインコなどの人気メーカーの製品や折りたたみできるコンパクトな製品、値段が安い製品など幅広く紹介しています。ダイエットに取り入れたい方や自宅で気軽に運動したい方はぜひチェックしてみてください。

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目次
ランニングマシン(ルームランナー)とは
ランニングマシンのメリット・デメリット
ランニングマシンの効果的な使い方
ランニングマシンの選び方
ランニングマシンのおすすめメーカー
ランニングマシン【自走式】おすすめランキング8選
ランニングマシン【電動式】おすすめランキング14選
Amazon・楽天市場のランニングマシン売れ筋ランキング
ランニングマシンを使用する際の注意点
まとめ

ランニングマシン(ルームランナー)とは

ランニングマシンとは
出典:Amazon
ランニングマシンと呼ばれるトレーニングマシンは、自宅でウォーキングやジョギングを可能にしてくれる便利アイテム。歩いたり走ったりする速度や傾斜を変えることのできる機能なども充実していて、ランニングマシンという名前のほかに、トレッドミル・ルームランナー・ウォーキングマシンなどとも呼ばれることがあります。
 
手軽に有酸素運動や下半身中心の運動ができるため、運動不足解消を目的とする方、重点的に足腰を鍛えたい方、シェイプアップや減量を視野に入れている方など、さまざまな目的を持っている方におすすめです。ランニングマシンを使ってウォーキングやランニングをすることはダイエットに効果が期待できるといえます。

ランニングマシンのメリット・デメリット

まずは、ランニングマシンのメリット・デメリットを紹介します。メリットは、自宅で気軽にウォーキングやジョギングができるところです。スポーツジムに行くのが苦手な方におすすめ。また、デメリットとしては、屋外でランニングするより消費カロリーが減ってしまう可能性があります。加えて設置スペースの確保など必要です。

ランニングマシンのメリット

ランニングマシンのメリット
ランニングマシンの一番のメリットは、自宅で効果的かつ気軽にウォーキングやジョギングができることです。スポーツジムのように時間や混雑状況などに縛られることもなく、天候などの要因に左右されることもなく、屋内でのウォーキングやジョギングなどの運動を可能にしてくれます。
 
また、足腰の強化や運動不足解消を目的とした軽い負荷の運動から体力強化やカロリー消費を目標とした有酸素運動まで、自分のコンディションや運動能力に合ったトレーニングを可能にしてくれるところも、ランニングマシンの持つメリットのひとつです。

ランニングマシンのデメリット

ランニングマシンのデメリット
ランニングマシンのデメリットは屋外でランニングするよりも蹴る力が鍛えられにくいため、消費カロリーが低くなるという点です。また、屋内でランニングしていると、空気抵抗や気温の変化への対応力が鍛えられないため、大会などを視野に入れている方は屋外でも練習も行う必要があります。
 
ランニングマシンを自宅で使用する場合は設置スペースの確保と騒音対策をする必要もあるので、購入前にサイズや住宅環境を調べておきましょう。

ランニングマシンの効果的な使い方

ランニングマシンの効率的な使うポイントは、「心拍数」「速度」「傾斜」「使用時間」の4点です。初めてランニングマシンを使用する方や、ランニングマシンの効率的な使い方を知りたい方は、ぜひチェックしてみてください。

最大心拍数の60~80%を目安にする

最大心拍数の60~80%を目安にする
心拍数を取り入れたトレーニングが効果的です。通常1分で約60拍が目安となっており、激しい運動をすると上昇します。最大心拍数をトレーニング前に把握し、ランニングは最大心拍数の約60~80%、ウォーキングは60%以下で調節をしながらトレーニングを行うと良いでしょう。
 
おおまかな最大心拍数を求める計算式は「最大心拍数=220-年齢」です。また、目標とするべき心拍数の範囲の計算方法は、「(220−年齢)×0.6〜0.8=目標とするべき心拍数」を目安にしてみてください。

速度を一定に保つ

速度|コントロールをして一定に保つ!
ランニングマシンでのトレーニングには、速度コントロールが重要となってきます。ジョギング・ランニングなど使用用途に合わせた速度を一定に保つよう心がけましょう。

【各スタイルの速度目安】
  • 速めのウォーキング・・・6km/h
  • 通常のジョギング・・・7km/h
  • 遅めのランニング・・・8km/h
  • 速めのランニング・・・10km/h~

傾斜は7%未満で調節しよう

傾斜|7%未満で調節しよう!
ランニングマシンに傾斜をつけることで、より体に負荷をかけたトレーニングを行うことができます。
 
【ランニングマシンの傾斜の目安】
  • 通常のトレーニング向け:3%
  • 負荷をかけたい人向け:6%
 
※7%以上は足を痛めてしまう可能性があるので、初心者は使用を控えましょう。

目標は1日30分からはじめよう

時間|目標は1日30分からはじめよう!
ランニングマシンは1日合計30分を目標に続けましょう。30分は連続使用時間といった形ではなく、朝10分と夜20分など分けて行うのもおすすめです。無理せず毎日継続できるようなトレーニングを心がけましょう。

ランニングマシンの選び方

ここからは、ランニングマシンの選び方について紹介します。まずは種類をチェックしましょう。種類は、上級者には自走式、初心者には電動式がおすすめです。また、マンションなどの集合住宅に住んでいる方は静音性も大事なポイントです。ぜひこちらを踏まえて選んでみてください。

自走式か自動か種類で選ぶ

ランニングマシンの種類について紹介します。自走式と電動式があります。まず自走式はモーターが搭載されておらず、自分の走る力で動かすため運動効果が高いのがメリットです。電動式は、電気の力で動くため、長時間使用できて走行速度を一定に保つことができます。これらを踏まえて選んでみてください。

上級者にもおすすめの「自走式」

上級者にもおすすめの「自走式」
出典:Amazon
自走式ランニングマシンは、モーターが搭載されておらず、自分の走る力でベルトを動かすタイプ。どちらかというと上級者向けですが、運動効果が高いのがメリットです。比較的コンパクトで音が静かなモデルが多く、電気が不要なので節電にもつながります。また、ストップしたいときは足を止めれば止まりますので安心です。
 
ただし、プログラム機能などはなく、安定性が劣るため、ハードなランニングを好む方には不向きです。電動式より価格もリーズナブルなので、安さを重視する方や、シンプルなランニングマシンをお求めの方におすすめです。

初心者~上級者の方までおすすめ「電動式」

長時間使用可能で初心者にもおすすめな電動式
出典:Amazon
電動式ランニングマシンは、モーターの力で走行ベルトを動かすタイプです。電気の力で動くため、長時間使用できる上に、走行速度を一定に保つことが可能。速度や傾斜の調整ができるものや、心拍数やカロリー計算までしてくれるものなどもあります。自走式に比べて安定性に優れており、アクティブな有酸素運動に適しています。
 
ただし、やや大きめのスペースが必要になりますので、購入前に設置場所の確認が必要です。

ベルト幅や奥行きをチェック

Amazon
ランニングマシンの走行ベルトは、歩き心地や走り心地だけではなく、安全性を大きく左右する部分。基本的には、自分の歩幅プラス10cm程度を目安に選ぶのがよいとされています。ウォーキングには30cm以上のベルト幅、ジョギングやランニングには35〜40cm以上のベルト幅があるものを選ぶようにしましょう
 
さらに、10km/h以上のスピード感のあるジョギング・ランニングがしたい方、普通に歩いていても蛇行する癖がある方などは、通常よりもやや幅広の50cm以上のベルト幅のものだと安心です。
 
また、走行ベストの奥行きは100cm以上のものがおすすめです。走行ベルトから足がはみ出てしまうことで転倒するリスクが高くなるため、コンパクトサイズの製品でも奥行きがあるものを選ぶようにしてください。

連続走行時間をチェック

連続走行時間|長時間トレーニングする方は60分以上だと安心
出典:Amazon
家庭用のランニングマシンは、スポーツジムなどで採用されている本格的な仕様のランニングマシンとは違い、連続走行可能時間が設定されているものがほとんどです。
 
たとえば、フルマラソンやハーフマラソンのためのラン、30分以上の有酸素運動、複数人が交代しての連続使用を想定している場合などは、ランニングマシンを使うシチュエーションを制限してしまうことのないように、最長連続使用時間についてしっかりと確認するようにしましょう。
 
一般的には、60分の連続使用が可能なものがおすすめとされています。

静音性をチェック

静音性|集合住宅や小さなお子さんのいるご家庭は要チェック
時間や設置場所を選びにくく家庭に気軽に設置することができる静音設計のランニングマシンが増えており、集合住宅に住んでいる方や時間帯を気にせずに使いたい方などは静音設計タイプを優先的に検討してみましょう。
 
ランニングマシンの音は、マシンのモーター音や走行する速度やステップによる走行音によっても感じ方が変わってきます。そのため、静音タイプのランニングマシンを選ぶときは、「静音」という単語に頼るのではなく、静音レベルの数値「dB(デシベル)」までチェックしておくのが安心です。
 
静音性にこだわりたい方は、速度3km程度の稼動で40〜50dB、速度9km程度の稼動で50〜60dB程度のものがおすすめです。また、音だけではなく振動の起きやすさも合わせてチェックしておきましょう。走行面のベルトのクッション性の確認とともに、専用フロアマットの導入なども合わせて検討してみてください。

耐荷重をチェック

耐荷重をチェック
ランニングマシンがどのくらいの重さまで対応しているかは、メーカーが明記している耐荷重をチェックをしましょう。ランニングで着地すると、体重の3倍の負荷が足にかかるといわれています。同様の負荷がランニングマシンにもかかります。そのため、最低でも自分の体重より+20kgの製品を選ぶか、できれば耐荷重に余裕があるものを選びましょう。

便利機能をチェック

ランニングマシンの便利機能もチェックしましょう。折りたたみができるものであれば使わないときはコンパクトに収納したいという方におすすめです。傾斜角度調整機能は、負荷の強度をコントロールしたいときや鍛える足腰の部位を変えたいときに便利。ほしい機能がある方は検討している製品に搭載されているか必ず確認しましょう。

コンパクトに収納できる「折りたたみ機能」

コンパクトに収納できる「折りたたみ機能」
出典:Amazon
ランニングマシンの折りたたみ機能は、トレーニングのオン・オフのメリハリを付けたいときや隙間などにコンパクトに収納したいときにおすすめ。ランニングマシンの折りたたみ機能の有無とともに、ランニングマシンの展開のしやすさ、展開後や折りたたみ後のロック機能の有無なども確認しておくと安心です。

適切な運動強度を測る「心拍計」

適切な運動強度を測る「心拍計」
運動強度を測ることができる心拍計がついているモデルを選ぶのがおすすめです。心拍計があれば適切な負荷で運動を行えているのかを確認することができます。健康維持やダイエットが目的でランニングマシンを使用する場合、最大心拍数は60〜80%程度を目安にしましょう。

運動強度を上げる「傾斜角度調整機能」

運動強度を上げる「傾斜角度調整機能」
出典:Amazon
ランニングマシンの傾斜角度調整機能は、負荷の強度をコントロールしたいときや鍛える足腰の部位を変えたいときにおすすめの機能。傾斜角度調整機能には手動式と自動式のものがあるので、どちらかを必ずチェックするようにしましょう。一般的には、0〜5度くらいの傾斜角度があるランニングマシンがおすすめです。

正しい姿勢をキープ「手すりとタブレットの位置」を確認

正しい姿勢をキープ「手すりとタブレットの位置」を確認
正しい姿勢を心掛けることもカロリーアップに関わります。そのため、正しい姿勢でランキングマシンを使えるように手すりの有無とタブレットの位置もチェックしておきたいポイントです。
 
できれば手すりがついてる製品がおすすめです。姿勢をキープしやすくなるだけでなく、万が一バランスを崩した場合も捕まることができます。
 
タブレットの位置は高めに設計されている製品がおすすめです。高めの位置なら、目線をまっすぐ向けることができるため、操作しても姿勢をキープすることができます。目線が下になりすぎると、姿勢も崩れやすいため注意しましょう。

ながら運動に役立つ「スマホ・ドリンクホルダー」

ながら運動に役立つ「スマホ・ドリンクホルダー」
出典:Amazon
最近は、ランニングマシンにスマホホルダー・タブレットトレイ・ドリンクホルダーなどの収納機能が付いているタイプもたくさん。動画閲覧や読書などの「ながら」運動がしたいときや長時間のトレーニングにおすすめです。

モチベーションアップにつながる「音楽再生機能」

モチベーションアップにつながる「音楽再生機能」
出典:Amazon
スポーツジムのランニングマシンのなかには、テレビなどが見れるディスプレイ一体型やイヤホンがプラグインできる端子搭載タイプなどが多くありますが、家庭用ランニングマシンでも、音楽再生機能などが備わったものが登場しています。
 
音楽を聴くのが好きな方ならなおさらですが、音楽再生機能があると毎日のトレーニングのモチベーションアップにもつながります。運動が苦手な方、ウォーキングやジョギングなどがいつも長続きしにくい方などにもおすすめです。Bluetooth接続など、接続方法の種類も一緒にチェックしておきましょう。

目的に応じて値段で選ぶ

まずは、ランニングマシンの価格帯をチェックしましょう。少し体を動かしたいという方は1~3万円の比較的安いモデルで十分です。長時間走りたいと考えている方は5万円以上の商品がおすすめ。連続使用時間が長く、安定性や最高速度など機能が充実しています。目的に応じて必要な機能が搭載されている価格帯を選びましょう。

運動不足解消なら「1~3万円程度」の安いモデル

運動不足解消やウォーキングなら1~3万円程度のものがおすすめ
出典:Amazon
運動不足を解消したいのが目的の方は3万円前後のランニングマシンをチェックしましょう。連続使用時間は短いものもありますが、テレワークの合間など、少し体を動かしたい時に最適です。また、ウォーキングがメインの方は1万円前後の商品もおすすめです。自走式のものが多く、静音性もあるため、家の中でも安心して使えます。

長時間走りたい方は「5万円以上」の高いモデル

本格的なトレーニングには5万円以上のモデルも
出典:Amazon
長時間走りたい方は5万円以上の商品がおすすめ。連続使用時間が長く、安定性や最高速度など機能が充実しています。ハードなトレーニングをしたい方は機能以外にも、走るスペースの広さも確認すると良いでしょう。商品の多くは電動式がメインになります。

ランニングマシンのおすすめメーカー

ここからは、ランニングマシンのおすすめ人気メーカーを紹介します。ここではアルコインコ、ホライズン、ダイコー、バーウィング、リーボックの5社をピックアップしました。それぞれのメーカーについて製品についての特徴を記載しています。どのメーカーにするか迷った方はこちらもぜひ参考にしてみてください。

ALINCO(アルインコ)

ALINCO(アルインコ)
出典:Amazon
ALINCO(アルインコ)は、実用性が高いトレーニングマシンやフィットネスグッズを幅広く手がけるメーカー。グッドデザイン賞を受賞したスリムサイズから本格的ランナーにもおすすめの速度や傾斜角度調整機能付きの高機能タイプまで、さまざまなランニングマシンが揃っています。

Horizon (ホライズン)

Horizon (ホライズン)
出典:Amazon
Horizon (ホライズン)は、自宅がスポーツジムに早変わりしてしまう本格的な家庭用フィットネスマシンを展開しているメーカー。足腰への衝撃緩和にすぐれたマシンやマガジンラック付きモデルなど、業務用トレーニングマシンの開発・製造で培った技術を活かした高品質・高耐久・良デザインのランニングマシンが人気です。

DAIKOU(ダイコー)

DAIKOU(ダイコー)
出典:Amazon
DAIKOU(ダイコー)は、現代のライフスタイルのなかの健康をテーマに商品開発を続けるフィットネスメーカー。家庭でも手軽に設置できる折りたたみタイプや集合住宅でも使いやすい静音タイプをはじめとした、機能派の家庭用・準業務用のランニングマシンを手がけています。

BARWING(バーウィング)

BARWING(バーウィング)
出典:Amazon
BARWING(バーウィング)は、フィットネスアイテムやトレーニングアイテムを幅広く扱うメーカー。コストパフォーマンスや使い心地にこだわったデザインの製品が多く、タブレットホルダー付きモデルや静音設計モデルなど、ユーザーが今ほしいと感じる機能が充実したランニングマシンが豊富に揃っています。

Reebok(リーボック)

Reebok(リーボック)
出典:Amazon
Reebok(リーボック)は、フットウェアやトレーニングウェアでもお馴染みのメーカー。スポーツと身体を長い間知り尽くしてきたからこそ実現したハイクオリティ・ハイパフォーマンスの本格派ランニングマシンを展開しています。中上級ランナーやアスリートにもおすすめのラインナップが豊富です。

ランニングマシン【自走式】おすすめランキング8選

ここからは家庭用ランニングマシンの自走式タイプのおすすめ人気商品をランキング形式で紹介します。自走式はモーターが搭載されていないため、自分の走る力でベルトを動かします。価格帯は9,000~15,000円くらいとなっています。人気メーカーのアルインコの製品もランクインしているためぜひチェックしてください。

Bennbari ランニングマシン

参考価格: 14,570

計測機器が付属しており運動距離などが測れる

電動ではなく自立型でありながら、付属の計測器が距離や消費カロリーなどを計算してくれるため、走行距離などを組み立てながら自宅内でランニングが行えるマシンです。手すりの高さも自分で調節できるため、自分の好みの位置で手すりを移動させられ、走りやすくなっています。

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amazon.co.jp:2024年11月12日 05:18時点 本商品の購入においては、購入の時点で上記各サービスに表示されている価格および発送可能時期の情報が適用されます
速度(km/h)
傾斜角度調整 3段階
連続走行時間(分)
耐荷重(kg) 100kg
ベルトサイズ(幅×奥行)(cm) 53×33cm
サイズ(cm)
本体重量(kg) 16.4kg
その他機能 キャスター
型番:04pbj-b

Nijakise ランニングマシン

参考価格: 14,580

5層衝撃吸収ベルトで膝の負担を少なくする

5層衝撃吸収ベルトで膝にかかる負担を減らすことが可能なランニングマシンです。折り畳み式かつキャスター付きなため、移動や収納なども楽にやすく、女性でも扱いやすくなっています。角度調節も3段階可能になっており、坂道を想定したトレーニングも可能です。

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速度(km/h)
傾斜角度調整 3段階
連続走行時間(分)
耐荷重(kg) 150kg
ベルトサイズ(幅×奥行)(cm) 50×110cm
サイズ(cm) 110cm×115cm×55cm
本体重量(kg) 19kg
その他機能

NEWLAP(ニューラップ) ランニングマシン

参考価格: 14,980

1つで4つの機能が楽しめるランニングマシン

自立式のランニングマシンですが、腹筋や腕の筋肉などを鍛えることも可能な設計になっています。本体下にも保護マットがあり、床を傷つけにくくなっていて、安全に使いやすいです。また、折り畳み式でキャスターも付属しているため、持ち運びが簡単になっています。

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速度(km/h)
傾斜角度調整 3段階
連続走行時間(分)
耐荷重(kg) 150kg
ベルトサイズ(幅×奥行)(cm) 55×115cm
サイズ(cm) 115x55x110cm
本体重量(kg)
その他機能 折りたたみ、キャスター
型番:

サンパーシー 自走式ルームランナー

参考価格: 10,040

すぐに三日坊主になってしまう方にもおすすめ

走行面にビビッドなピンクカラーを採用したかわいいルームランナー。見た目のよさはもちろんのことながら、運動のパフォーマンスを高めるとされている色でもあるので、毎日のトレーニングのやる気アップを視野に入れたい方にもおすすめです。折りたたみ後の移動が楽ちんなキャスターが付いています。

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速度(km/h)
傾斜角度調整
連続走行時間(分)
耐荷重(kg)
ベルトサイズ(幅×奥行)(cm) 34×83
サイズ(cm) 93×52.5×99~119
本体重量(kg) 10.6
その他機能 折りたたみ、キャスター
型番:A3-805

YUWADO 折りたたみ式ルームランナー

参考価格: 14,980

1台4役をこなしてくれる多機能ランニングマシン

ウォーキングやランニングで足腰を鍛えたり、腹筋用レッグレストや付属のチューブを使っておなかまわりや上半身をシェイプアップしたりと、1台4役で使えてしまうランニングマシン。走行面の中心部には蛇行防止のラインが入っています。また、ホイール保護カバーやハンドルスポンジカバーなどの配慮も、女性に人気となっている理由かもしれません。

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amazon.co.jp:2024年11月12日 05:18時点 rakuten.co.jp: 2022年1月24日 09:35時点 本商品の購入においては、購入の時点で上記各サービスに表示されている価格および発送可能時期の情報が適用されます
速度(km/h)
傾斜角度調整
連続走行時間(分)
耐荷重(kg) 150
ベルトサイズ(幅×奥行)(cm) 35×100
サイズ(cm) 100×50×115
本体重量(kg) 20
その他機能 折りたたみ、キャスター
型番:TAN-330

COMOLIFE(コモライフ) 自走式ルームウォーカー

参考価格: 9,980

リビングルームに置いておきたい小型ルームウォーカー

コモライフの自走式ルームウォーカーは、毎日のちょっとした時間にしっかりと運動に取り組めるコンパクトサイズ。デッドスペースになりやすいお部屋の角や窓際などのスペースに起きやすいので、日常生活やお掃除の邪魔になることもありません。ランニングマシンをルーティン化して使い続けたい方におすすめです。

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rakuten.co.jp: 2022年1月24日 09:35時点 shopping.yahoo.co.jp: 2022年9月8日 18:20時点 本商品の購入においては、購入の時点で上記各サービスに表示されている価格および発送可能時期の情報が適用されます
速度(km/h)
傾斜角度調整
連続走行時間(分)
耐荷重(kg) 80
ベルトサイズ(幅×奥行)(cm) 27.5×76
サイズ(cm) 50×80×101
本体重量(kg) 13.3
その他機能 折りたたみ、キャスター
型番:NZ500

Namala(ナマラ) 自走式ウォーカー

参考価格: 13,037

脳トレの一環としてもおすすめの簡易ウォーキングマシン

ナマラの自走式ウォーカーは、省スペースやエコがテーマでもある家庭用ウォーキングマシン。ウォーキング中にしっかりとグリップできるサイドハンドルが付いたデザインで、足腰に不安がある方でも安心してはじめられます。傾斜角度は約8度。慣れるまではややきつく感じるかもしれませんが、足腰を鍛えるのに十分な強度となっています。

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amazon.co.jp:2024年11月12日 05:18時点 rakuten.co.jp: 2024年11月4日 23:45時点 shopping.yahoo.co.jp: 2024年11月1日 13:49時点 本商品の購入においては、購入の時点で上記各サービスに表示されている価格および発送可能時期の情報が適用されます
速度(km/h)
傾斜角度調整 固定
連続走行時間(分) 30
耐荷重(kg) 90
ベルトサイズ(幅×奥行)(cm) 27×75
サイズ(cm) 53×87×94.5
本体重量(kg) 12.5
その他機能 折りたたみ、キャスター
型番:EXW7019

ALINCO(アルインコ) 自走式ウォーカー 7019

口コミ・レビュー総合評価
4.03
(55件)
参考価格: 18,818

リハビリにも最適な自走式

ワンボタン式のため誰でも簡単に操作することができる、電気代不要の自走式ランニングマシンです。自分のペースを保つことができるため転倒などの心配が少なく、高齢者の方の運動不足解消やリハビリにも最適となっています。ちょっとした坂道ほどの傾斜が付けられているため、短時間で効率的な運動が行えて便利です。

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amazon.co.jp:2024年11月12日 05:18時点 rakuten.co.jp: 2024年11月4日 23:45時点 shopping.yahoo.co.jp: 2024年11月1日 13:49時点 本商品の購入においては、購入の時点で上記各サービスに表示されている価格および発送可能時期の情報が適用されます
速度(km/h)
傾斜角度調整 固定
連続走行時間(分) 30
耐荷重(kg) 90
ベルトサイズ(幅×奥行)(cm) 27×75
サイズ(cm) 53×87×94.5
本体重量(kg) 14
その他機能 折りたたみ、キャスター

おすすめ商品の比較一覧表

紹介したおすすめ商品の価格や詳細情報などを比較しやすく一覧にまとめました。自分にぴったり合った商品選びの参考にしてください。
商品名 自走式ウォーカー 7019 自走式ウォーカー 自走式ルームウォーカー 折りたたみ式ルームランナー 自走式ルームランナー ランニングマシン ランニングマシン ランニングマシン
商品画像
ALINCO(アルインコ)
Namala(ナマラ)
COMOLIFE(コモライフ)
YUWADO
サンパーシー
NEWLAP(ニューラップ)
Nijakise
Bennbari
最安価格
特徴 リハビリにも最適な自走式 脳トレの一環としてもおすすめの簡易ウォーキングマシン リビングルームに置いておきたい小型ルームウォーカー 1台4役をこなしてくれる多機能ランニングマシン すぐに三日坊主になってしまう方にもおすすめ 1つで4つの機能が楽しめるランニングマシン 5層衝撃吸収ベルトで膝の負担を少なくする 計測機器が付属しており運動距離などが測れる
速度(km/h)
傾斜角度調整 固定 固定 3段階 3段階 3段階
連続走行時間(分) 30 30
耐荷重(kg) 90 90 80 150 150kg 150kg 100kg
ベルトサイズ(幅×奥行)(cm) 27×75 27×75 27.5×76 35×100 34×83 55×115cm 50×110cm 53×33cm
サイズ(cm) 53×87×94.5 53×87×94.5 50×80×101 100×50×115 93×52.5×99~119 115x55x110cm 110cm×115cm×55cm
本体重量(kg) 14 12.5 13.3 20 10.6 19kg 16.4kg
その他機能 折りたたみ、キャスター 折りたたみ、キャスター 折りたたみ、キャスター 折りたたみ、キャスター 折りたたみ、キャスター 折りたたみ、キャスター キャスター

ランニングマシン【電動式】おすすめランキング14選

ここからは、家庭用ランニングマシンの電動式タイプのおすすめ人気商品をランキング形式で紹介します。速度調整可能なため初心者の方や高齢者の方にもおすすめです。また、人気メーカーのアルインコ、バーウィング、リーボックなどの製品もランクインしているためぜひこちらもチェックしてみてください。

FITBOX(フィットボックス) FITBOX ARCUT Treadmill

参考価格: 149,000

折りたたみ式で簡単に持ち運びが簡単に

小型なため女性でも持ち運びがしやすく、またスペースも取りにくいため、場所を取りにくくなっています。静音性が高く、パワフルな動きが可能なモーターを搭載し、ランニングのクオリティーが上がりやすいです。小型のリモコンでスイッチのオンオフや速度も操作できるため、扱いやすくなっています。

最大8%ポイントアップキャンペーン開催中!

PayPay支払いで誰でも毎日5%戻ってくる!

価格情報は以下に表示された日付/時刻の時点のものであり変更される場合があります
amazon.co.jp:2024年11月12日 05:19時点 rakuten.co.jp: 2024年11月4日 23:45時点 shopping.yahoo.co.jp: 2024年11月1日 13:49時点 本商品の購入においては、購入の時点で上記各サービスに表示されている価格および発送可能時期の情報が適用されます
速度(km/h) 0.5~10km/h
傾斜角度調整 固定
連続走行時間(分) 180分
耐荷重(kg) 100kg
ベルトサイズ(幅×奥行)(cm) 70×15.5cm
サイズ(cm) 15.5x70x102.5cm
本体重量(kg) 42.5kg
その他機能 折りたたみ、キャスター
型番:‎SC-WP9

CITYSPORTS 折りたたみ式ルームランナー

参考価格: 38,999

専用アプリと連動して日々のデータも取りやすい

アプリ内に走行距離や消費カロリーなどを残し、その日のデータをしっかりと分析することができるランニングマシンです。自分の身体と相談がしやすく、スピードや頻度、距離などもしっかり数字に残しやすくなっています。ロックはマグネット式になっており、引き抜くだけで運動がストップし、扱いやすいです。

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価格情報は以下に表示された日付/時刻の時点のものであり変更される場合があります
amazon.co.jp:2024年11月12日 05:30時点 本商品の購入においては、購入の時点で上記各サービスに表示されている価格および発送可能時期の情報が適用されます
速度(km/h) 1~13km/h
傾斜角度調整 3段階
連続走行時間(分)
耐荷重(kg) 110kg
ベルトサイズ(幅×奥行)(cm) 40×103cm
サイズ(cm) 123.8x58.7x103cm
本体重量(kg) 26.5kg
その他機能 折りたたみ、アプリ提携、マグネット式セーフティー

KingSmith WalkingPad A1 RPO

参考価格: 79,800

足の位置でスピード加速を自動でしてくれる

マシンに置く足の位置で低中高速に変化する設定ができるランニングマシンです。組み立ても必要なく、ブラシレスモーターを採用し、静音性も高いため、マンション住みの方にもおすすめしやすくなっています。低床デザインで、乗り降りもスムースにしやすいです。

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amazon.co.jp:2024年11月12日 05:19時点 本商品の購入においては、購入の時点で上記各サービスに表示されている価格および発送可能時期の情報が適用されます
速度(km/h) 0.5~12km/h
傾斜角度調整
連続走行時間(分) 120分
耐荷重(kg) 100kg
ベルトサイズ(幅×奥行)(cm) 41.5×120cm
サイズ(cm) 143.2x54.7x12.9cm
本体重量(kg) 27kg
その他機能 キャスター、折りたたみ、アプリ提携、フィーリングスピードコントロール
型番:MR-T08

MERACH(メリック) ランニングマシン

参考価格: 49,800

専用アプリでスマホと連動できる

家庭と健康を意識したブランドのMERCHから販売されたランニングマシンです。スマホと連動した設計をしており、部屋からランニングをしやすいように、データ集計やプロトレーナーの指導も見ることができます。組み立てもしやすいため、一人暮らしの方や女性にもおすすめです。

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amazon.co.jp:2024年11月12日 05:19時点 本商品の購入においては、購入の時点で上記各サービスに表示されている価格および発送可能時期の情報が適用されます
速度(km/h) 0.8~12km/h
傾斜角度調整 3段階
連続走行時間(分)
耐荷重(kg) 110kg
ベルトサイズ(幅×奥行)(cm) 42×110cm
サイズ(cm) 132.5x76x116cm
本体重量(kg) 34kg
その他機能 キャスター、アプリ提携、折りたたみ

Tvdugim ルームランナー

参考価格: 25,990

低床設計ですぐに走りやすい

大画面ディスプレイに時間や速度、距離やカロリーまで表示されるため、自分のコンディションやどれだけ走ったかがわかりやすくなったランニングマシンです。小型のリモコンで操作が簡単で、スピードも走りながら調節しやすくなっています。初めてランニングマシンを購入される方にもおすすめです。

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amazon.co.jp:2024年11月12日 05:18時点 shopping.yahoo.co.jp: 2024年11月1日 13:49時点 本商品の購入においては、購入の時点で上記各サービスに表示されている価格および発送可能時期の情報が適用されます
速度(km/h) 0.8~8km/h
傾斜角度調整
連続走行時間(分) 100分
耐荷重(kg) 120kg
ベルトサイズ(幅×奥行)(cm) 39×110cm
サイズ(cm) 60×138×31 cm
本体重量(kg) 21.9kg
その他機能 LEDディスプレイ付き

Yumcute ランニングマシン

参考価格: 39,999

膝や足に負担がかかりにくい7層ベルト構造

ウォーキングからジョギング、ランニングまで速度調整が可能になり、運動量を自分で決めやすいランニングマシンです。グリップ部分には心拍センサーが搭載されており、ディスプレイに表示され、体調管理にも役立ちます。付属のヘッドマッサージで首や腰などもケアができるのうれしいポイントです。

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amazon.co.jp:2024年11月12日 05:19時点 本商品の購入においては、購入の時点で上記各サービスに表示されている価格および発送可能時期の情報が適用されます
速度(km/h) 1~14km/h
傾斜角度調整 固定
連続走行時間(分) 60分
耐荷重(kg) 120kg
ベルトサイズ(幅×奥行)(cm) 42×115cm
サイズ(cm) 130x70x117cm
本体重量(kg) 37kg
その他機能 折りたたみ、キャスター、ドリンクホルダー、脈拍計測グリップ

BTM ランニングマシン

参考価格: 26,980

12種のプログラムから選択可能

ゆっくりウォーキングからハードなランニングまで行うことができる、ワイドな走行面が用意されたランニングマシンです。USBとAUX端子を備えており音楽を楽しみながらトレーニングすることもできます。5度の傾斜角が付けられているため平地よりカロリーを消費することも可能。夜間の使用も安心な静音タイプとなっています。

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amazon.co.jp:2024年11月12日 05:30時点 本商品の購入においては、購入の時点で上記各サービスに表示されている価格および発送可能時期の情報が適用されます
速度(km/h) 1~10
傾斜角度調整 固定
連続走行時間(分) 99
耐荷重(kg) 90
ベルトサイズ(幅×奥行)(cm)
サイズ(cm) 47.5×138×123
本体重量(kg) 24
その他機能 脈拍計測グリップ、静音設計、AUX・USBの装備、音楽再生、ドリンクホルダー・小物入れ付き、モバイルスペース、安全キー付き、移動楽キャスター付き
型番:

BARWING(バーウィング) ルームランナー

参考価格: 34,800

コストパフォーマンス抜群の日本向けランニングマシン

日本生まれのメーカー・バーウィングのランニングマシンは、日本の家庭での使いやすさを意識したサイズ感と仕様。大人の男性でも歩幅を気にせずに運動ができる走行ベルトサイズが採用されています。また、直感的に操作しやすいコントロールパネルや心拍計測機能なども人気の理由です。

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amazon.co.jp:2024年11月12日 05:18時点 本商品の購入においては、購入の時点で上記各サービスに表示されている価格および発送可能時期の情報が適用されます
速度(km/h) 1〜12
傾斜角度調整 3段階
連続走行時間(分) 45
耐荷重(kg) 130
ベルトサイズ(幅×奥行)(cm) 39×110
サイズ(cm) 107×61×139
本体重量(kg) 31
その他機能 音楽再生、ドリンクホルダー、デバイスホルダー
型番:AFJ2019A

ALINCO(アルインコ) プログラムジョギングマシン

参考価格: 49,100

音声ガイダンス機能付きで運動中のストレスゼロ

12種類もの充実したプログラムメニューや3段階に時速が調整できるワンタッチボタンなどのうれしい機能を搭載したランニングマシン。さらに、運動中の事故防止やトレーニングのモチベーションアップにつながる音声ガイダンス機能が付いています。コンパクトに収納できる折りたたみタイプなのも便利です。

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amazon.co.jp:2024年11月12日 05:18時点 rakuten.co.jp: 2023年11月17日 23:05時点 shopping.yahoo.co.jp: 2024年11月1日 13:49時点 本商品の購入においては、購入の時点で上記各サービスに表示されている価格および発送可能時期の情報が適用されます
速度(km/h) 1〜10
傾斜角度調整 固定
連続走行時間(分) 90
耐荷重(kg) 100
ベルトサイズ(幅×奥行)(cm) 40×110
サイズ(cm) 67×143×121
本体重量(kg) 42.4
その他機能 折りたたみ、ドリンクホルダー、デバイスホルダー、キャスター
型番:T175-RVUT-10121W

Reebok(リーボック) iRun3.0

参考価格: 93,027

心拍数トレーニングやプログラムトレーニングにもおすすめ

「iRun3.0」は、初心者から中級ランナーにおすすめのリーボックの本格派トレッドミル。安定した走り心地を約束してくれる高性能モーターとクッション性のあるベルトをはじめとして、パーツひとつひとつのクオリティと使用感にこだわっています。モダンなインテリアにも馴染むホワイトとブラックを基調としたスタイリッシュなデザインも魅力です。
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amazon.co.jp:2024年11月12日 05:30時点 rakuten.co.jp: 2024年11月5日 00:45時点 本商品の購入においては、購入の時点で上記各サービスに表示されている価格および発送可能時期の情報が適用されます
速度(km/h) 1〜13
傾斜角度調整 2段階
連続走行時間(分)
耐荷重(kg)
ベルトサイズ(幅×奥行)(cm) 40.5×119.5
サイズ(cm) 160×80.4×126
本体重量(kg) 61.5
その他機能 折りたたみ、音楽再生
型番:

BTM 電動ルームランナー 改良型

参考価格: 31,980

関節への衝撃吸収にもこだわった仕様

新しいBTMのルームランナーは、パワフルかつ静かなモーターを採用した静音設計。さらに、5層構造の衝撃吸収性に長けたベルトと8箇所のクッション構造を採用することで、床だけではなく、着地時の足首・膝・股関節などへの負担軽減にも考慮した仕様となっています。

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速度(km/h) 0.8〜12
傾斜角度調整 3段階
連続走行時間(分) 60
耐荷重(kg) 100
ベルトサイズ(幅×奥行)(cm) 40×110
サイズ(cm) 64×133×116
本体重量(kg) 31
その他機能 折りたたみ、音楽再生、ドリンクホルダー、デバイスホルダー、キャスター
型番:DK-240T

DAIKOU(ダイコー) 家庭用ルームランナー

口コミ・レビュー総合評価
4.20
(15件)
参考価格: 73,406

中上級ランナーでも快適に走れる1台

ダイコーの家庭用ルームランナー「DK-240T」は、ワイド&ロングサイズの走行面が特徴のひとつ。自然と歩幅が大きくなる背の高い方はもちろん、スピード感のあるランニングにも最適です。速度調整は、16km/hまで可能。万が一の転倒時などに欠かせない緊急停止装置も付いており、中上級者でも安心して使えるクオリティです。

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amazon.co.jp:2024年11月12日 05:19時点 rakuten.co.jp: 2024年11月4日 23:45時点 shopping.yahoo.co.jp: 2024年11月1日 13:49時点 本商品の購入においては、購入の時点で上記各サービスに表示されている価格および発送可能時期の情報が適用されます
速度(km/h) 0.8〜16
傾斜角度調整 3段階
連続走行時間(分) 60
耐荷重(kg) 100
ベルトサイズ(幅×奥行)(cm) 40×120
サイズ(cm) 70×154×124
本体重量(kg) 44
その他機能 折りたたみ、ドリンクホルダー、キャスター
型番:

BARWING(バーウィング) ルームランナー

参考価格: 39,800

ワイドかつ高耐久の走行面が自慢のスペック

2020年に徹底改良をほどこしたバーウィングのルームランナー。耐荷重が約130kg、連続使用可能時間が約100分に延びるなど、これまでよりもさらに使いやすくなりました。走行面となるベルト幅は約41cm。歩行時の横揺れや歩幅を気にすることなく、自分のペースでトレーニングができます。

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速度(km/h) 1〜16
傾斜角度調整 3段階
連続走行時間(分) 100
耐荷重(kg) 130
ベルトサイズ(幅×奥行)(cm) 41×120
サイズ(cm) 64.5×144.6×121
本体重量(kg) 37
その他機能 折りたたみ、ドリンクホルダー、デバイスホルダー、音楽再生、キャスター
型番:AFR1115

ALINCO(アルインコ) ランニングマシン 1115

口コミ・レビュー総合評価
4.36
(113件)
参考価格: 54,051

高齢の方も安心な音声アナウンス付き

組み立て不要のため届いたその日からすぐに使うことができる、折りたたみ収納可能なランニングマシンです。好みに合わせて3段階の傾斜角度調節が可能で、簡単に時間や距離が設定できる簡単設定ボタンや音声ガイダンスが用意されているため、はじめての人や高齢の方も安心して使うことができます。

最大8%ポイントアップキャンペーン開催中!

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amazon.co.jp:2024年11月12日 05:30時点 rakuten.co.jp: 2024年11月4日 23:45時点 shopping.yahoo.co.jp: 2024年11月1日 13:49時点 本商品の購入においては、購入の時点で上記各サービスに表示されている価格および発送可能時期の情報が適用されます
速度(km/h) 1〜10
傾斜角度調整 3段階
連続走行時間(分) 30
耐荷重(kg) 90
ベルトサイズ(幅×奥行)(cm) 34.5×110
サイズ(cm) 64×140×110
本体重量(kg) 34
その他機能 折りたたみ、ドリンクホルダー、デバイスホルダー

おすすめ商品の比較一覧表

紹介したおすすめ商品の価格や詳細情報などを比較しやすく一覧にまとめました。自分にぴったり合った商品選びの参考にしてください。
商品名 ランニングマシン 1115 ルームランナー 家庭用ルームランナー 電動ルームランナー 改良型 iRun3.0 プログラムジョギングマシン ルームランナー ランニングマシン ランニングマシン ルームランナー ランニングマシン WalkingPad A1 RPO 折りたたみ式ルームランナー FITBOX ARCUT Treadmill
商品画像
ALINCO(アルインコ)
BARWING(バーウィング)
DAIKOU(ダイコー)
BTM
Reebok(リーボック)
ALINCO(アルインコ)
BARWING(バーウィング)
BTM
Yumcute
Tvdugim
MERACH(メリック)
KingSmith
CITYSPORTS
FITBOX(フィットボックス)
最安価格
特徴 高齢の方も安心な音声アナウンス付き ワイドかつ高耐久の走行面が自慢のスペック 中上級ランナーでも快適に走れる1台 関節への衝撃吸収にもこだわった仕様 心拍数トレーニングやプログラムトレーニングにもおすすめ 音声ガイダンス機能付きで運動中のストレスゼロ コストパフォーマンス抜群の日本向けランニングマシン 12種のプログラムから選択可能 膝や足に負担がかかりにくい7層ベルト構造 低床設計ですぐに走りやすい 専用アプリでスマホと連動できる 足の位置でスピード加速を自動でしてくれる 専用アプリと連動して日々のデータも取りやすい 折りたたみ式で簡単に持ち運びが簡単に
速度(km/h) 1〜10 1〜16 0.8〜16 0.8〜12 1〜13 1〜10 1〜12 1~10 1~14km/h 0.8~8km/h 0.8~12km/h 0.5~12km/h 1~13km/h 0.5~10km/h
傾斜角度調整 3段階 3段階 3段階 3段階 2段階 固定 3段階 固定 固定 3段階 3段階 固定
連続走行時間(分) 30 100 60 60 90 45 99 60分 100分 120分 180分
耐荷重(kg) 90 130 100 100 100 130 90 120kg 120kg 110kg 100kg 110kg 100kg
ベルトサイズ(幅×奥行)(cm) 34.5×110 41×120 40×120 40×110 40.5×119.5 40×110 39×110 42×115cm 39×110cm 42×110cm 41.5×120cm 40×103cm 70×15.5cm
サイズ(cm) 64×140×110 64.5×144.6×121 70×154×124 64×133×116 160×80.4×126 67×143×121 107×61×139 47.5×138×123 130x70x117cm 60×138×31 cm 132.5x76x116cm 143.2x54.7x12.9cm 123.8x58.7x103cm 15.5x70x102.5cm
本体重量(kg) 34 37 44 31 61.5 42.4 31 24 37kg 21.9kg 34kg 27kg 26.5kg 42.5kg
その他機能 折りたたみ、ドリンクホルダー、デバイスホルダー 折りたたみ、ドリンクホルダー、デバイスホルダー、音楽再生、キャスター 折りたたみ、ドリンクホルダー、キャスター 折りたたみ、音楽再生、ドリンクホルダー、デバイスホルダー、キャスター 折りたたみ、音楽再生 折りたたみ、ドリンクホルダー、デバイスホルダー、キャスター 音楽再生、ドリンクホルダー、デバイスホルダー 脈拍計測グリップ、静音設計、AUX・USBの装備、音楽再生、ドリンクホルダー・小物入れ付き、モバイルスペース、安全キー付き、移動楽キャスター付き 折りたたみ、キャスター、ドリンクホルダー、脈拍計測グリップ LEDディスプレイ付き キャスター、アプリ提携、折りたたみ キャスター、折りたたみ、アプリ提携、フィーリングスピードコントロール 折りたたみ、アプリ提携、マグネット式セーフティー 折りたたみ、キャスター

Amazon・楽天市場のランニングマシン売れ筋ランキング

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ランニングマシンを使用する際の注意点

ランニングマシンを使用する際の注意点
床に傷をつけてしまう可能性があるため、ランニングマシンの下にはマットを敷きましょう。マットを敷くことによって、衝撃だけではなく騒音を抑えてくれる効果もあるため、賃貸アパートやマンションでのご使用でも安心です。
 
また、ランニングマシンのベルトによって、足の皮膚やかかと部分に、怪我や火傷してしまうことがあるため、ランニングシューズを履いてトレーニングを行いましょう。

まとめ

ランニングマシンは、手軽に有酸素運動に取り組めるおすすめアイテムです。サイズも大きく、自走式・電動式をはじめ、機能性もさまざまなので、設置場所や環境、用途によって選ぶ商品が変わってきます。
 
また、アルインコやホライズンなどの人気メーカーから選ぶのもおすすめです。本記事では、ランニングマシンの代表的なメーカーの特徴についても解説しているので、ぜひ参考にしてみてください。

選び方のコツをもう一度チェック!

記事の中で解説した下記のポイントを参考に、気になる商品を比較して、自分に合ったものを見つけましょう。
ランニングマシンの選び方

※記事に掲載している商品の情報はBestOne編集部の調査結果に基づいたものになります。
※ランキングは、専門家による選び方のポイントや、Amazon・楽天市場・Yahoo!ショッピングなど各ECサイトの売れ筋上位商品、口コミ・検証・アンケート・価格情報等を参考にBestOne編集部にて順位付けしたものになります。
※記事に掲載している商品の価格はAmazonや楽天市場などの各ECサイトが提供するAPIを使用しています。そのため、該当ECサイトにて価格に変動があった場合やECサイト側で価格の誤りなどがあると、当サイトの価格も同じ内容が表示されるため、最新の価格の詳細に関しては各販売店にご確認ください。

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