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バランスボードをダイエットや子供の体幹トレーニングに取り入れたいけど、どんな効果があるのか気になる方も多いと思います。そこでこの記事では、バランスボードで期待できる効果やメリットを紹介します。合わせて使い方やおすすめ商品も紹介しているためぜひ参考にしてみてください。
本コンテンツは、オールアバウトBest One編集部の調査に基づいて、独自に制作されたものになります。また、コンテンツの内容やランキングは広告出稿等の有無に影響を受けることはありません。なお、記事内で紹介した商品を購入すると売上の一部が当サイトに還元されることがあります。
バランスボードは効果ない?
バランスボードのメリット
体幹を鍛えることができる
手軽に使うことができる
バランスボードがおすすめの方
- 体幹を鍛えたい
- 姿勢をよくしたい
- 室内で運動したい
- 継続しやすい運動を取り入れたい
- コストをあまりかけずに運動したい
バランスボード【大人用】おすすめ商品4選
Yes4All(イエスフォーオール) ウォブルバランスボード
足裏の刺激も可能
素材 | プラスチック |
---|---|
サイズ | ー |
耐荷重 | 136.1kg |
本体のサイズ | φ40×8cm |
アンチバースト | × |
空気入れの有無 | × |
Fungoal バランスボードPRO
バランス感覚を養うのにピッタリ
プライム感謝祭ポイントアップキャンペーン事前受付中!
お買い物マラソン最大50%OFFクーポン事前配布中
PayPay支払いで誰でも毎日5%戻ってくる!
素材 | 木、硬質ポリウレタン |
---|---|
サイズ | ー |
耐荷重 | ー |
本体のサイズ | 80×21×11cm |
アンチバースト | × |
空気入れの有無 | × |
primasole(プリマソーレ) バランスボード
転倒防止の突起付きで安心
プライム感謝祭ポイントアップキャンペーン事前受付中!
素材 | プラスチック、ゴム |
---|---|
サイズ | ー |
耐荷重 | 200kg |
本体のサイズ | φ41.5×9cm |
アンチバースト | × |
空気入れの有無 | × |
Amazon Basics(アマゾンベーシック) バランスボード 木製
足にやさしく、滑りにくい
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素材 | 木 |
---|---|
サイズ | ー |
耐荷重 | 120kg |
本体のサイズ | 40×40×8cm |
アンチバースト | × |
空気入れの有無 | × |
おすすめ商品の比較一覧表
商品名 | バランスボード 木製 | バランスボード | バランスボードPRO | ウォブルバランスボード |
---|---|---|---|---|
商品画像 |
1位
Amazon Basics(アマゾンベーシック)
|
2位
primasole(プリマソーレ)
|
3位
Fungoal
|
4位
Yes4All(イエスフォーオール)
|
最安価格 |
Amazonで見る
1,604 円 (税込) |
Amazonで見る
2,580 円 (税込) |
Amazonで見る
9,800 円 (税込) |
Amazonで見る
2,518 円 (税込) |
特徴 | 足にやさしく、滑りにくい | 転倒防止の突起付きで安心 | バランス感覚を養うのにピッタリ | 足裏の刺激も可能 |
素材 | 木 | プラスチック、ゴム | 木、硬質ポリウレタン | プラスチック |
サイズ | ー | ー | ー | ー |
耐荷重 | 120kg | 200kg | ー | 136.1kg |
本体のサイズ | 40×40×8cm | φ41.5×9cm | 80×21×11cm | φ40×8cm |
アンチバースト | × | × | × | × |
空気入れの有無 | × | × | × | × |
バランスボード【子供用】おすすめ商品3選
ランキングは、本記事でお伝えした選び方のほか、Amazonや楽天市場などの大手通販サイトで人気の商品も参考にピックアップしました。スペック表にあるサイズや耐荷重の数値なども参考にして、使用目的に合った商品を見つけてみてください。
DINETTE バランスボード 子供用
超軽量で耐久性も抜群
プライム感謝祭ポイントアップキャンペーン事前受付中!
お買い物マラソン最大50%OFFクーポン事前配布中
PayPay支払いで誰でも毎日5%戻ってくる!
素材 | ポリエチレン |
---|---|
サイズ | ー |
耐荷重 | 50kg |
本体のサイズ | 68×26cm |
アンチバースト | × |
空気入れの有無 | × |
lifetips バランスボード
いろんな使い方ができるカラフルボード
お買い物マラソン最大50%OFFクーポン事前配布中
素材 | ポリエチレン |
---|---|
サイズ | ー |
耐荷重 | 表/75kg、裏/50kg |
本体のサイズ | 90×29×20cm |
アンチバースト | × |
空気入れの有無 | × |
CICINELL バランスボード
小さな子供も安全に使える
お買い物マラソン最大50%OFFクーポン事前配布中
素材 | 天然木 |
---|---|
サイズ | ー |
耐荷重 | 表/200kg、裏/150kg |
本体のサイズ | 93×30×20cm |
アンチバースト | × |
空気入れの有無 | × |
おすすめ商品の比較一覧表
商品名 | バランスボード | バランスボード | バランスボード 子供用 |
---|---|---|---|
商品画像 |
1位
CICINELL
|
2位
lifetips
|
3位
DINETTE
|
最安価格 |
楽天市場で見る
4,180 円 (税込) |
楽天市場で見る
2,480 円 (税込) |
Amazonで見る
2,780 円 (税込) |
特徴 | 小さな子供も安全に使える | いろんな使い方ができるカラフルボード | 超軽量で耐久性も抜群 |
素材 | 天然木 | ポリエチレン | ポリエチレン |
サイズ | ー | ー | ー |
耐荷重 | 表/200kg、裏/150kg | 表/75kg、裏/50kg | 50kg |
本体のサイズ | 93×30×20cm | 90×29×20cm | 68×26cm |
アンチバースト | × | × | × |
空気入れの有無 | × | × | × |
バランスボードの使い方
- 視線を前に向ける
- お腹に力をいれて体幹を意識する
- バランスがとりづらい場合は壁を使ってOK
まとめ
※記事に掲載している商品の情報はBestOne編集部の調査結果に基づいたものになります。
※ランキングは、専門家による選び方のポイントや、Amazon・楽天市場・Yahoo!ショッピングなど各ECサイトの売れ筋上位商品、口コミ・検証・アンケート・価格情報等を参考にBestOne編集部にて順位付けしたものになります。
※記事に掲載している商品の価格はAmazonや楽天市場などの各ECサイトが提供するAPIを使用しています。そのため、該当ECサイトにて価格に変動があった場合やECサイト側で価格の誤りなどがあると、当サイトの価格も同じ内容が表示されるため、最新の価格の詳細に関しては各販売店にご確認ください。