トレーニングマットのおすすめ人気ランキング16選｜初心者向けや滑り止めタイプも紹介

BestOne編集部： 2023年10月30日

2024年11月07日時点の最新価格で比較できます

トレーニングマットは正しい姿勢で行う筋トレやストレッチに欠かせないアイテム。身体づくりや膝・足の負担を軽減するためにも、床の上でのエクササイズに役立ちます。今回は、トレーニングマットのメリットや選び方、人気おすすめ商品をランキング形式でご紹介します。ぜひ最後まで読んで、自分に合ったトレーニングマットを見つけてください。

企画·制作

オールアバウト Best One 編集部

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トレーニングマットとヨガマットの違い

トレーニングマットのメリット

身体の負担を軽減する
床を傷つけずにトレーニングできる
防音対策ができる

トレーニングマットの選び方

収納方法で選ぶ
厚さで選ぶ
素材で選ぶ
サイズで選ぶ
防音や滑り止め機能で選ぶ
価格で選ぶ

トレーニングマットの人気おすすめメーカー

アディダス（adidas）
ナイキ（NIKE）
リーボック（Reebok）
アルインコ（ALINCO）

トレーニングマットのおすすめ人気ランキング16選

トレーニングマットの最新売れ筋ランキング

まとめ

トレーニングマットとヨガマットの違い

トレーニングマットとヨガマットの違いは厚みです。どちらもストレッチやトレーニングを行う際に床に敷いて使用するトレーニングアイテムですが、ヨガマットの方が3mmから10mmくらいで薄手のものが多いです。また、ヨガを行いやすいように表面に凹凸があり滑りにくいのも特徴です。

トレーニングマットは6mmほどのものが多く、さまざまなトレーニングをはじめ、腹筋ローラーを使ったり、ダンベル・ベンチプレスなどの器具を置く場合にも使われます。

とはいえ、トレーニングマットとヨガマットの中間のアイテムも多いため、自分の用途に合ったったサイズや厚みのものを選びましょう。

トレーニングマットのメリット

トレーニングマットを使用するメリットを解説していきます。今まで自宅で運動をしたことがない方は、本当に必要か疑問に思うかもしれません。大きなメリットは、防音対策や床の傷予防といった環境への配慮と、身体への負担軽減の2種類。それぞれくわしく解説していきますので、初心者の方はぜひ導入を検討してみてください。

身体の負担を軽減する

トレーニングをするとどうしても膝や足を痛めたりと負担がかかってしまいがちですが、トレーニングマットはクッション性に優れているため、無理な身体への重圧や負担と軽減する役割を果たします。また正しい姿勢でトレーニングができるので、安全・安心して美しいラインを手に入れることができるのも魅力の1つです。

床を傷つけずにトレーニングできる

トレーニングマットは器具を使用したりハードな運動する人にも強い味方。トレーニング中はもちろんですが、トレーニング後に器具を置いておきたい時にも、トレーニングマットを敷いておくことで床が傷付くのを防ぎます。床が傷ついてトレーニングのモチベーションが下がらないよう、あらかじめトレーニングマットを敷くことを心掛けましょう。

防音対策ができる

マンションやアパートの自宅でトレーニングする際は、隣や上下階への騒音に気を付けなければなりません。弾性があり、柔らかい素材のトレーニングマットは衝撃を吸収する効果があるため、防音の効果があります。トレーニングマットを敷くことで、ある程度は音を気にせずトレーニングできるので、遅い時間にトレーニングをしたい方には特に必需品です。

トレーニングマットの選び方

ここからは、トレーニングマットの選び方を解説していきます。トレーニングマットを選ぶ際に重要なポイントは素材や厚さ、機能面といった使い心地に直結する部分と、収納方法や価格などの実用的な部分です。せっかく購入しても、自分の運動内容や希望に沿っていないと使い勝手がよくありません。快適に運動できる環境を整えるためにも、重視するポイントを考慮して購入しましょう。

収納方法で選ぶ

トレーニングマットは使い方や設置スペースによって、最適な収納方法が異なります。選び方の中でも重要なポイントなので、どのように運動したいかをイメージして検討しましょう。

くるくると巻いて収納するロールタイプは、持ち運びやすいのが便利。折りたたみタイプは素早くコンパクトにできます。ジョイントタイプなら、使わない時は分解してベッドの下などに収納できるので、あまり場所を取りません。

持ち運びや収納場所を選ばない「ロールタイプ」

出典：Amazon

マットを丸めて巻くだけで収納でき、最も持ち運びやすいのがロールタイプのトレーニングマットです。持ち運ぶ際は、マット専用のショルダーストラップや袋などを使って、肩から背負いましょう。自宅で使用するため持ち運ぶ予定がない場合でも、コンパクトに折り畳めるので、かさばらず場所を取らずに収納できます。

厚手のものが多い「折りたたみタイプ」

出典：Amazon

折りたたみタイプのトレーニングマットは、布団のように厚手のものが多く、スペースがあれば収納が簡単にできます。クッション性に優れているため、特に重みのあるトレーニング器具を使う方には最適です。基本厚さは1cm〜ですが、厚みによって折りたたんだ時のサイズが変わるので、収納したい場所に収まるか事前に確認しときましょう。

スペースに合わせて組み立てられる「ジョイントタイプ」

出典：Amazon

ジョイントタイプのトレーニングマットは、パズルのように組み合わせて使用、分解することができます。使用しない際は、マットを分解することで大きなスペースを確保せずにかさばることなく収納することができ、ベッドの下などの置き場所を工夫すればとても便利です。

トレーニングと行うたびに組み立ての作業をする手間がありますが、ホームジムを作る方や本格的にトレーニングしたい方にはおすすめです。

厚さで選ぶ

トレーニングマットには1mm程のものから10mm程あるものまで、様々な厚さありますが、一般的に6mm程のものが主流とされています。厚手のトレーニングマットは、弾力性・安全性に優れており、膝や肘への負担を軽減してくれる一方、重量があるため持ち運びには不便です。

薄手のトレーニングマットは、軽量で薄いので持ち運びや収納には便利ですが、床を直で感じやすくなってしまいます。丁度中間の6mmは適度な厚みでしっかりサポートしてくれるので、特に厚さにこだわりのない方や、厚さでお悩みの方にはおすすめです。

素材で選ぶ

トレーニングマットは、素材によって特徴が異なります。選ぶ際に重要なポイントは、水洗いの可否と臭いの有無。素材は主にポリ塩化ビニル、ニトリルゴム、ポリマー環境樹脂、熱可塑性エラストマー、天然ゴム、マイクロファイバーの6種類があります。ここからは、素材ごとの特徴やどんな方におすすめなのかなど、よりくわしい選び方について解説していきます。

コスパがよく最初の1枚目におすすめ「ポリ塩化ビニル（PVC）」

出典：Amazon

トレーニングマットの素材として最も多く用いられている「ポリ塩化ビニル（PVC）」。素材が安価なためお手頃価格で購入することができ、トレーニング初心者の方やたまにしか使わない方にもおすすめです。

また多くのメーカーが販売しているため、カラーのバリエーションが豊富なのも魅力です。しかし、水に弱く、ポリ塩化ビニルの特有の臭いがあるという弱点があるので、お手入れのときは、丸洗いは避け雑巾で軽く水拭きする程度にしましょう。安い価格のトレーニングマットをお探しの方には最適です。

耐久性が高く筋トレにおすすめの「ニトリルゴム（NBR）」

出典：Amazon

「ニトリルゴム（NBR）」は耐熱性・弾力性・耐久性に優れており、ポリ塩化ビニルに次いで多く用いられる素材です。表面劣化に強く、他の素材よりも高い耐久性を持っているため、長く激しいトレーニングをする方、ある程度の頻度で使い続けるの方、中級者以上の方にはおすすめです。

価格が少し高めなため手を出しにくくはありますが、長期で愛用したい方は是非チェックしてみてください！ただし、水洗いには向いていないのでお手入れには注意です。

水洗いもできるエコな素材の「ポリマー環境樹脂（PER）」

出典：楽天市場

「ポリマー環境樹脂（PER）」は燃やしてもダイオキシンが発生しないことから、環境に優しいエコ素材として注目されています。ポリ塩化ビニル（PVC）に比べて臭みがなく、水洗いが可能なのも特徴です。清潔さを保ちたい方や臭いに敏感な方にはおすすめですが、価格は少し高めで、素材自体の出回りが少ない傾向にあります。

軽くて滑りにくい「熱可塑性エラストマー（TPE）」

出典：Amazon

弾力性に優れ、滑りにくく軽量、薄くてもクッション性が保てるといった特徴の「熱可塑性エラストマー（TPE）」。リサイクルも可能で、ポリマー環境樹脂（PER）と同様に、燃やしてもダイオキシンが出ない環境に優しいエコ素材です。

環境の変化にも強いため、使用用途にも困りません。価格は少し高めですが、水洗いもでき臭いもほとんどしなく、総合的に満足度の高い素材なので、素材に妥協しない方にはとてもおすすめです。

滑りにくく丈夫な「天然ゴム」

出典：Amazon

天然ゴムの木の樹液から作られた、環境に環境に優しい素材「天然ゴム」。ゴム素材を活かした滑りにくさや強度が特に優れており、トレーニングの質を高める手助けをしてくれるため、激しいトレーニングをする方、ポージングをとるヨガなどにも最適です。

しかし、水洗いが難しく、ゴム製品独特の臭い、他の素材と比べ重量があるため持ち運びが不便などといったデメリットがあり、ゴムアレルギーの方はアレルギー反応を起こしてしまう場合もあるので注意が必要です。

デザイン性が高く吸水速乾性が高い「マイクロファイバー」

出典：Amazon

「マイクロファイバー」は主にポリエステルやナイロンといった化学繊維から作られており、繊維密度が高い素材です。吸水性・速乾性に優れており、水洗いも可能、タオルと同じような使い方ができます。様々なカラーバリエーションや柄入りなどデザイン性の高い製品が多くラインナップされているのもポイント。

ただし、トレーニングマットとしては厚みの薄い商品が多く、床の硬さや冷たさを直で感じやすいため、本格的なトレーニングよりも緩やかな動きが多いヨガなどにおすすめです。

サイズで選ぶ

トレーニングマットを選ぶときは、自分の用途に合ったサイズをチェックするも重要なポイントです。トレーニングマットは、大人が仰向けに寝られる、長さ180×幅60cm程度が一般的なサイズ。こちらは基準として考え、腕立て伏せや開脚など全身を伸ばすストレッチをしたい方は、幅80cm以上のものがおすすめです。

一方、座禅を組んだり、足踏みをしたりといった動きの少ないトレーニングであれば、基準サイズより小さめサイズでもいいでしょう。メンテナンスや収納しやすいのが魅力です。

防音や滑り止め機能で選ぶ

トレーニングマットを引くだけで防音効果はありますが、安全のためにも、防音性能や滑り止め加工がついているマットなのか、また洗えるのかなども購入の際には気になるところです。激しくトレーニングをする方は、裏面に滑り止めが付いているものや、素材自体が滑り止めの効果を持つものなどを選ぶのが良いでしょう。

またポリマー環境樹脂（PER）・熱可塑性エラストマー（TPE）・マイクロファイバーの素材は水洗いが可能ですが素材によって異なるので注意が必要です。これらの記載情報は商品パッケージなどで確認できますので、必ずチェックするようにしてください。

価格で選ぶ

基本的なトレーニングマットの相場は、「2千円前後」から「1万円前後」程度となっています。素材やブランドによって価格が異なってきます。ポリ塩化ビニル（PVC）の素材は比較的安く購入できますが、ニトリルゴム（NBR）・ポリマー環境樹脂（PER）・熱可塑性エラストマー（TPE）の素材はやや高めな価格になります。予算と相談し、素敵なトレーニングマットを見つけて下さい。

トレーニングマットの人気おすすめメーカー

トレーニングマットのおすすめメーカーを紹介していきます。「ナイキ」は、ブランドロゴの入ったスタイリッシュなデザインが魅力。「アディダス」は2mmや5mm、10mmの厚手まで、トレーニング内容に合わせて厚さを選べます。「リーボック」はカラーバリエーションが豊富なヨガマットで有名です。そのほか各メーカーの特徴をくわしく紹介していきますので、参考にしてみてください。

アディダス（adidas）

出典：Amazon

アディダス（adidas）は、1948年に設立され、ドイツに本社を置くスポーツ用品メーカー。スポーツ用品を中心にファッションアイテムなど幅広いジャンルで製造から販売まで手掛けおり、デザイン性の高いアイテムを展開し続けています。スポーツシューズが有名ですがトレーニングマットも多く販売されています。

ナイキ（NIKE）

出典：Amazon

ナイキ (NIKE) は、1972年設立されたアメリカに本社を置くスポーツ用品メーカー。サッカー、野球、バスケットボールなどの有名競技をサポートし、最新技術を研究しながら製品開発を行なっています。世界中には約800以上のナイキ（NIKE）の契約工場があり、トップを走るスポーツ＆フィットネスカンパニーです。

リーボック（Reebok）

出典：Amazon

リーボック（Reebok）は「世界一のフィットネスブランドになる」という理念に1895年に設立されたイギリスのスポーツ用品メーカー。現在はアディダスの傘下となっており、グローバルフィットネスライフスタイルブランドとして、トレーニング・スタジオフィットネス・ランニング・ウォーキングのカテゴリーを中心に幅広く製品を展開しています。

アルインコ（ALINCO）

出典：Amazon

アルインコ（ALINCO）は1938年に大阪で設立され、フィットネス用品はじめ介護や建築用品など、幅広い製品を手がけている日本のメーカー。スポーツ用品専門メーカーではないですが、サイズも豊富でシンプルなデザインのトレーニングマットやフィットネス器具なども販売しています。

トレーニングマットのおすすめ人気ランキング16選

ここからは、人気の高いトレーニングマットをランキング形式でご紹介いたします。ロールタイプからジョイントタイプまで幅広く掲載。初心者の方は、気軽に購入できる安いものがおすすめです。自宅で本格的に運動をしたい方は、トレーニング内容に合わせて厚さを選びましょう。ぜひ参考にしてみてください。

ランキングは、本記事でお伝えした選び方のほか、Amazonや楽天市場などの大手通販サイトで人気の商品も参考にピックアップしました。

16位

エンパワーメント EMPT ジョイントマット

参考価格： 5,800 円

出典1：Amazon

メタルプレート調のおしゃれなデザインが特徴

メタルプレート調のデザインがおしゃれなジョイントマットです。1.2cm厚で防音性に優れており、騒音対策もできます。また、クッション性に優れたEVA素材でダンベルやベンチ台、ルームランナーなどトレーニング器具の設置にも最適。水洗いOKで、トレーニング後の汗なども、水分を含んだシートなどで手軽に拭き取れます。

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価格情報は以下に表示された日付/時刻の時点のものであり変更される場合があります

amazon.co.jp:2024年11月7日 22:18時点本商品の購入においては、購入の時点で上記各サービスに表示されている価格および発送可能時期の情報が適用されます

サイズ	60×1.2cm
重さ	ー
収納方法	ジョイントタイプ
素材	EVA
厚さ	12mm

Amazonの口コミ・レビュー

15位

TOKYU SPORTS OASIS（東急スポーツオアシス）エクササイズマット

参考価格： 6,611 円

出典1：Amazon

三つ折りタイプで、コンパクトに収納できる

フィットネスクラブが開発したエクササイズマットです。使用しないときは、三つ折りのコンパクトサイズでクローゼットなどに収納できます。厚さは2.5cmと分厚く、防音性に優れているのも嬉しいポイントのひとつ。カバーは防水仕様となっており、汗をかいてもマットに染み込むことはありません。

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サイズ	62×158×2.5cm
重さ	ー
収納方法	折りたたみタイプ
素材	ー
厚さ	25mm

Amazonの口コミ・レビュー

14位

YUREN メンズ用トレーニングマット

参考価格： 5,731 円

出典1：Amazon

ハニカム発泡技術採用で、弾力性抜群

筋トレやヨガ、トレーニングをする際に役立つメンズ用トレーニングマットです。ハニカム発泡技術に高品質のNBR素材を組み合わせており、弾力性と快適性を兼ね備えています。また、凹凸のある面で、床や畳の上などに置いても滑らない仕様。厚さは1.5cmでトレーニング中の肘や膝などを保護してくれるほか、防音性にも優れています。

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サイズ	90×190×1.5cm
重さ	1500g
収納方法	ロールアップタイプ
素材	NBR
厚さ	15mm

Amazonの口コミ・レビュー

13位

FIELDOOR（フィールドア）トレーニングエクササイズ用ジョイントマット

参考価格： 24,800 円

出典1：Amazon

防音・防振に優れた硬めのジョイントマット

厚さは2cmと分厚く、防音・防振に優れたジョイントマットです。硬度55という程よい硬さで、上から重量マシンを設置しても沈み込みません。また、扱いやすいEVA素材で、お部屋のサイズに合わせてカットできるのもポイント。簡単に取り外せるので、使用しないときはまとめてクローゼットなどに収納できます。

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価格情報は以下に表示された日付/時刻の時点のものであり変更される場合があります

サイズ	45×45×2cm
重さ	ー
収納方法	ジョイントタイプ
素材	EVA
厚さ	10mm

Amazonの口コミ・レビュー

12位

LIPROFE トレーニングマット

参考価格： 4,980 円

出典1：Amazon

裂けにくく、耐久性に優れた素材を使用

高い弾力性と柔軟性を兼ね備えたニトリルゴム素材を採用したトレーニングマットです。ヨガやピラティス用のマットとしても使用できます。また、表面は凹凸加工が施されているため、手足に貼り付かずさらりとした感触。カラーはブラック、パープル、ピンクの3色展開です。

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サイズ	65×183×1.5cm
重さ	ー
収納方法	ロールアップタイプ
素材	NBR
厚さ	10mm、15mm

Amazonの口コミ・レビュー

11位

Ultimate Life GronG（グロング）トレーニングマット

参考価格： 2,180 円

出典1：Amazon

厚さ1cmのもちもちとした感触がたまらない！

弾力のあるもちもちとした感触が魅力的なトレーニングマットです。厚さは1cmで、膝や腰などへの痛みや負担を軽減してくれます。また、丸めて収納できるゴムストラップと持ち運ぶ際に役立つメッシュケースも付属。ゆったりとしたロングサイズで、男女問わず使用できます。カラーは全部で10色です。

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Amazonで見る 10%OFF 2,398円 2,180 円 (税込)

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サイズ	60×180×1cm
重さ	840g
収納方法	ロールアップタイプ
素材	NBR
厚さ	10mm

Amazonの口コミ・レビュー

楽天市場の口コミ・レビュー

10位

MB&Jパートナーズ JOYme トレーニングマット

参考価格： 1,998 円

出典1：Amazon

厚さ10mmで、優れたクッション性

厚さは10mmで、クッション性・防音性に優れたトレーニングマットです。グリップ力も高いため、トレーニング中もズレることはありません。また、カラー展開は8色と豊富で、自分の好きなデザインが選べるのも嬉しいポイントのひとつ。水洗いと水拭きができるので、トレーニング後もサッと汚れを拭くことができます。

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サイズ	61×183×1cm
重さ	800g
収納方法	ロールアップタイプ
素材	高密度ニトリルゴム
厚さ	10mm

Amazonの口コミ・レビュー

9位

型番：AMF-300

Comolife（コモライフ） AIREX（R）トレーニングマット（波形パターン）

参考価格： 35,031 円

出典1：Amazon

弾力と保温性に優れたトレーニングマット

弾力と保温性に優れたトレーニングマットです。細かい気泡を無数に含んだ構造で、マットの運動性を高めてくれます。また、体温を保持し、床面の冷たさを伝えないのも嬉しいポイントのひとつ。軽量で持ち運びしやすく、耐久性があるので長く丈夫に使用することができます。

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サイズ	100×185×1.5cm
重さ	3800g
収納方法	ロールアップタイプ
素材	PVC
厚さ	15mm

Amazonの口コミ・レビュー

楽天市場の口コミ・レビュー

8位

Chacott（チャコット）ストレッチマット

参考価格： 5,920 円

出典1：Amazon

TPU素材で、水洗いもできる

淡いカラーリングがおしゃれなストレッチマットです。チャコットロゴパターンの総柄で、シンプルなデザインとなっています。また、熱可塑性ポリウレタンエラストマーを採用。耐久性が高く、汚れた際はサッと水洗いすることができます。厚みがあり、膝や腰を痛めにくいクッション性を兼ね備えているのもポイントです。

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サイズ	61×173×0.6cm
重さ	ー
収納方法	ロールアップタイプ
素材	ー
厚さ	6mm

Amazonの口コミ・レビュー

楽天市場の口コミ・レビュー

7位

型番：ADYG-10680BK

アディダス（adidas）ホットヨガマット

参考価格： 3,920 円

出典1：Amazon

薄手ながら優れたクッション性で快適な使い心地

ブランドロゴが入ったマットです。超薄型なため、他のマットに重ねたり巻いてポール代わりにしたりと、用途に合わせていろいろな使い方ができます。また、表面は吸湿性に優れており、肌触りがよいうえ汗だまりなどを防ぐのも大きな魅力。裏面には滑り止めを施し、体重がかかっても床からずれることなく安心です。あらゆるシーンにおすすめ。

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rakuten.co.jp: 2024年11月1日 19:45時点 shopping.yahoo.co.jp: 2024年10月29日 03:26時点本商品の購入においては、購入の時点で上記各サービスに表示されている価格および発送可能時期の情報が適用されます

サイズ	13.5×13.5×1cm
重さ	544.31g
収納方法	ロールアップタイプ
素材	ポリエステル
厚さ	2mm

楽天市場の口コミ・レビュー

商品詳細を見る

6位

SOLPEX トレーニングジョイントマット 6/24枚

参考価格： 10,115 円

出典1：Amazon

パーツを組み替えることで自由にサイズ調整可能

パズルのように繋げて使用するジョイントタイプです。1枚当たり60㎝四方の大判サイズで、広い面積を取りやすいのが魅力的。衝撃性と耐久性に優れた「高硬度EVA」を採用しており、重いマシンの沈み込みなどを防ぎます。撥水効果が高く、汗や汚れもふき取るだけでお手入れ完了。使い勝手がよく、あらゆる用途におすすめのアイテムです。

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Yahoo!で見る 12,796 円 (税込)

価格情報は以下に表示された日付/時刻の時点のものであり変更される場合があります

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サイズ	60×60×1.2cm
重さ	ー
収納方法	ジョイントタイプ
素材	エチレン酢酸ビニル
厚さ	12mm

Amazonの口コミ・レビュー

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5位

型番：RAMT-13014OR

リーボック（Reebok）トレーニングマットフィットネスマット

参考価格： 2,900 円

出典1：Amazon

耐久性とクッション性を兼ね備えたトレーニング用マット

厚みがしっかりとあり、柔らかくクッション性が高いマットです。強力なグリップ力を備えた素材を採用しており、体の負担を軽減しながら、ヨガやトレーニングに集中できるのが魅力的。とても軽量で巻きやすく、使わない時はコンパクトにまとめて収納できます。自宅からトレーニングジムまで、シーンを問わず使用可能です。

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Amazonで見る 25%OFF 3,880円 2,900 円 (税込)

価格情報は以下に表示された日付/時刻の時点のものであり変更される場合があります

amazon.co.jp:2024年11月7日 22:17時点本商品の購入においては、購入の時点で上記各サービスに表示されている価格および発送可能時期の情報が適用されます

サイズ	173×61×0.7cm
重さ	400g
収納方法	ロールアップタイプ
素材	混合
厚さ	4mm、5mm、7mm

Amazonの口コミ・レビュー

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4位

イーエムピーティー（EMPT）ジョイントマット 6枚セット

参考価格： 2,980 円

出典1：Amazon

防音性が高くマンションやアパートでの使用も安心

自分で繋げるジョイントタイプのマット。60cm四方のパネルが6枚入っているため、シーンや用途に合わせてサイズ調整が可能です。程よい厚みで体への衝撃を軽減するうえ、優れた防音性を発揮。マンショントなどの集合住宅も安心して使用できます。また、耐水性が高く、拭き取るだけで清潔に保てるのもポイント。利便性の高いアイテムです。

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楽天市場で見る 3,980 円 (税込)

価格情報は以下に表示された日付/時刻の時点のものであり変更される場合があります

amazon.co.jp:2024年11月7日 22:17時点 rakuten.co.jp: 2021年1月13日 12:57時点本商品の購入においては、購入の時点で上記各サービスに表示されている価格および発送可能時期の情報が適用されます

サイズ	60×60×60cm
重さ	ー
収納方法	ジョイントタイプ
素材	EVA
厚さ	12mm

Amazonの口コミ・レビュー

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3位

ELECOM（エレコム）エクリアスポーツトレーニングマット

参考価格： 2,980 円

出典1：Amazon

正しい姿勢が確認できるガイドライン付き

マットの表面にはガイドラインがプリントされているため、常に正しい姿勢でトレーニングを行うことができます。また、厚さは8mmで、トレーニング中も身体を痛めることはありません。183×61cmのゆったり大きめサイズなのもポイント。持ち運ぶ際に役立つベルトが付属されています。

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Yahoo!で見る 2,131 円 (税込)

価格情報は以下に表示された日付/時刻の時点のものであり変更される場合があります

amazon.co.jp:2024年11月7日 22:17時点 rakuten.co.jp: 2024年11月1日 21:45時点 shopping.yahoo.co.jp: 2024年10月29日 05:15時点本商品の購入においては、購入の時点で上記各サービスに表示されている価格および発送可能時期の情報が適用されます

サイズ	61×183×0.8cm
重さ	ー
収納方法	ロールアップタイプ
素材	NBR、ナイロン
厚さ	約8mm

Amazonの口コミ・レビュー

楽天市場の口コミ・レビュー

2位

型番：EXP100

アルインコ（ALINCO）エクササイズフロアマット mini

口コミ・レビュー総合評価

4.54

(369件)

参考価格： 2,983 円

出典1：Amazon

省スペースでもトレーニングできるコンパクトサイズ

場所を取らないコンパクトサイズのマットです。吸音性が高く、運動はもちろん、トレーニングマシンの振動や音を防いで床面の保護にも役立ちます。また、素材にPVCwp採用することで、滑りにくく快適に体を動かすことが可能です。持ち運びや収納に便利なマジックテープ式ストラップ付属。場所や用途にこだわらず使用できます。

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Yahoo!で見る 2,980 円 (税込)

価格情報は以下に表示された日付/時刻の時点のものであり変更される場合があります

amazon.co.jp:2024年11月7日 22:17時点 rakuten.co.jp: 2024年11月1日 19:45時点 shopping.yahoo.co.jp: 2024年10月29日 03:27時点本商品の購入においては、購入の時点で上記各サービスに表示されている価格および発送可能時期の情報が適用されます

サイズ	70×9×9cm
重さ	1500g
収納方法	ロールアップタイプ
素材	ポリ塩化ビニル
厚さ	6mm

Amazonの口コミ・レビュー

楽天市場の口コミ・レビュー

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1位

型番：ADMT-12235GR

アディダス（adidas）ヨガ&ストレッチトレーニング用マット

口コミ・レビュー総合評価

4.53

(60件)

参考価格： 4,964 円

アディダス（adidas）,ヨガ&ストレッチトレーニング用マット,ADMT-12235GR

出典1：Amazon

適度な柔らかさでトレーニングを快適にサポート

「adidas」のロゴが目を惹くスポーティーなデザイン。クッション性の高いニトルゴム素材を使用しているため、激しい運動を行っても体に負担がかからずストレスフリーな使い心地です。さらに裏面に施されたノンスリップ加工によって、消耗しにくく優れたグリップ力を発揮。キャリーストラップ付で、使わない時はコンパクトに持ち運べます。

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Yahoo!で見る 4,509 円 (税込)

価格情報は以下に表示された日付/時刻の時点のものであり変更される場合があります

amazon.co.jp:2024年11月7日 22:18時点 rakuten.co.jp: 2024年11月1日 19:45時点 shopping.yahoo.co.jp: 2024年10月29日 03:26時点本商品の購入においては、購入の時点で上記各サービスに表示されている価格および発送可能時期の情報が適用されます

サイズ	182.9×61×1cm
重さ	1250g
収納方法	ロールアップタイプ
素材	ニトリルブタジエンゴム
厚さ	10mm

Amazonの口コミ・レビュー

楽天市場の口コミ・レビュー

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商品名	ヨガ&ストレッチトレーニング用マット	エクササイズフロアマット mini	エクリアスポーツトレーニングマット	ジョイントマット 6枚セット	トレーニングマットフィットネスマット	トレーニングジョイントマット 6/24枚	ホットヨガマット	ストレッチマット	AIREX（R）トレーニングマット（波形パターン）	JOYme トレーニングマット	GronG（グロング）トレーニングマット	トレーニングマット	トレーニングエクササイズ用ジョイントマット	メンズ用トレーニングマット	エクササイズマット	EMPT ジョイントマット
商品画像	1位アディダス（adidas）	2位アルインコ（ALINCO）	3位 ELECOM（エレコム）	4位イーエムピーティー（EMPT）	5位リーボック（Reebok）	6位 SOLPEX	7位アディダス（adidas）	8位 Chacott（チャコット）	9位 Comolife（コモライフ）	10位 MB&Jパートナーズ	11位 Ultimate Life	12位 LIPROFE	13位 FIELDOOR（フィールドア）	14位 YUREN	15位 TOKYU SPORTS OASIS（東急スポーツオアシス）	16位エンパワーメント
最安価格	Yahoo!で見る 4,509 円 (税込)	楽天市場で見る 1,998 円 (税込)	楽天市場で見る 2,048 円 (税込)	Amazonで見る 2,980 円 (税込)	Amazonで見る 2,900 円 (税込)	Amazonで見る 10,115 円 (税込)	楽天市場で見る 3,920 円 (税込)	Amazonで見る 5,920 円 (税込)	楽天市場で見る 28,371 円 (税込)	Amazonで見る 1,998 円 (税込)	Yahoo!で見る 1,000 円 (税込)	Amazonで見る 4,980 円 (税込)	Amazonで見る 24,800 円 (税込)	Amazonで見る 5,731 円 (税込)	Amazonで見る 6,611 円 (税込)	Amazonで見る 5,800 円 (税込)
特徴	適度な柔らかさでトレーニングを快適にサポート	省スペースでもトレーニングできるコンパクトサイズ	正しい姿勢が確認できるガイドライン付き	防音性が高くマンションやアパートでの使用も安心	耐久性とクッション性を兼ね備えたトレーニング用マット	パーツを組み替えることで自由にサイズ調整可能	薄手ながら優れたクッション性で快適な使い心地	TPU素材で、水洗いもできる	弾力と保温性に優れたトレーニングマット	厚さ10mmで、優れたクッション性	厚さ1cmのもちもちとした感触がたまらない！	裂けにくく、耐久性に優れた素材を使用	防音・防振に優れた硬めのジョイントマット	ハニカム発泡技術採用で、弾力性抜群	三つ折りタイプで、コンパクトに収納できる	メタルプレート調のおしゃれなデザインが特徴
サイズ	182.9×61×1cm	70×9×9cm	61×183×0.8cm	60×60×60cm	173×61×0.7cm	60×60×1.2cm	13.5×13.5×1cm	61×173×0.6cm	100×185×1.5cm	61×183×1cm	60×180×1cm	65×183×1.5cm	45×45×2cm	90×190×1.5cm	62×158×2.5cm	60×1.2cm
重さ	1250g	1500g	ー	ー	400g	ー	544.31g	ー	3800g	800g	840g	ー	ー	1500g	ー	ー
収納方法	ロールアップタイプ	ロールアップタイプ	ロールアップタイプ	ジョイントタイプ	ロールアップタイプ	ジョイントタイプ	ロールアップタイプ	ロールアップタイプ	ロールアップタイプ	ロールアップタイプ	ロールアップタイプ	ロールアップタイプ	ジョイントタイプ	ロールアップタイプ	折りたたみタイプ	ジョイントタイプ
素材	ニトリルブタジエンゴム	ポリ塩化ビニル	NBR、ナイロン	EVA	混合	エチレン酢酸ビニル	ポリエステル	ー	PVC	高密度ニトリルゴム	NBR	NBR	EVA	NBR	ー	EVA
厚さ	10mm	6mm	約8mm	12mm	4mm、5mm、7mm	12mm	2mm	6mm	15mm	10mm	10mm	10mm、15mm	10mm	15mm	25mm	12mm

トレーニングマットの最新売れ筋ランキング

トレーニングマットのAmazon・楽天市場の売れ筋ランキングも参考にご覧ください。

Amazon：トレーニングマットの売れ筋ランキング>>

楽天市場：トレーニングマットの人気ランキング>>

まとめ

今回はトレーニングマットのメリットや選び方、ランキング形式に人気おすすめ商品を紹介しました。トレーニングマットでもそれぞれ特徴があって選ぶのが大変ですが、この記事を参考に自分の使う場面や状況に合わせたベストなトレーニングマットを見つけてください。

選び方のコツをもう一度チェック！

記事の中で解説した下記のポイントを参考に、気になる商品を比較して、自分に合ったものを見つけましょう。

トレーニングマットの選び方

収納方法で選ぶ
厚さで選ぶ
素材で選ぶ
サイズで選ぶ
防音や滑り止め機能で選ぶ
価格で選ぶ

企画·制作

オールアバウト Best One 編集部

詳しくはこちら

最終更新日：2023年10月30日

公開日：2023年10月29日

※記事に掲載している商品の情報はBestOne編集部の調査結果に基づいたものになります。
※ランキングは、専門家による選び方のポイントや、Amazon・楽天市場・Yahoo!ショッピングなど各ECサイトの売れ筋上位商品、口コミ・検証・アンケート・価格情報等を参考にBestOne編集部にて順位付けしたものになります。
※記事に掲載している商品の価格はAmazonや楽天市場などの各ECサイトが提供するAPIを使用しています。そのため、該当ECサイトにて価格に変動があった場合やECサイト側で価格の誤りなどがあると、当サイトの価格も同じ内容が表示されるため、最新の価格の詳細に関しては各販売店にご確認ください。

トレーニングマットのおすすめ人気ランキング16選｜初心者向けや滑り止めタイプも紹介

トレーニングマットとヨガマットの違い

トレーニングマットのメリット

身体の負担を軽減する

床を傷つけずにトレーニングできる

防音対策ができる

トレーニングマットの選び方

収納方法で選ぶ

持ち運びや収納場所を選ばない「ロールタイプ」

厚手のものが多い「折りたたみタイプ」

スペースに合わせて組み立てられる「ジョイントタイプ」

厚さで選ぶ

素材で選ぶ

コスパがよく最初の1枚目におすすめ「ポリ塩化ビニル（PVC）」

耐久性が高く筋トレにおすすめの「ニトリルゴム（NBR）」

水洗いもできるエコな素材の「ポリマー環境樹脂（PER）」

軽くて滑りにくい「熱可塑性エラストマー（TPE）」

滑りにくく丈夫な「天然ゴム」

デザイン性が高く吸水速乾性が高い「マイクロファイバー」

サイズで選ぶ

防音や滑り止め機能で選ぶ

価格で選ぶ

トレーニングマットの人気おすすめメーカー

アディダス（adidas）

ナイキ （NIKE）

リーボック（Reebok）

アルインコ（ALINCO）

トレーニングマットのおすすめ人気ランキング16選

エンパワーメント EMPT ジョイントマット

メタルプレート調のおしゃれなデザインが特徴

TOKYU SPORTS OASIS（東急スポーツオアシス） エクササイズマット

三つ折りタイプで、コンパクトに収納できる

YUREN メンズ用 トレーニングマット

ハニカム発泡技術採用で、弾力性抜群

FIELDOOR（フィールドア） トレーニング エクササイズ用ジョイントマット

防音・防振に優れた硬めのジョイントマット

LIPROFE トレーニングマット

裂けにくく、耐久性に優れた素材を使用

Ultimate Life GronG（グロング）トレーニングマット

厚さ1cmのもちもちとした感触がたまらない！

MB&Jパートナーズ JOYme トレーニングマット

厚さ10mmで、優れたクッション性

Comolife（コモライフ） AIREX（R）トレーニングマット（波形パターン）

弾力と保温性に優れたトレーニングマット

Chacott（チャコット） ストレッチマット

TPU素材で、水洗いもできる

アディダス（adidas） ホットヨガ マット

薄手ながら優れたクッション性で快適な使い心地

SOLPEX トレーニング ジョイントマット 6/24枚

パーツを組み替えることで自由にサイズ調整可能

リーボック（Reebok） トレーニングマット フィットネスマット

耐久性とクッション性を兼ね備えたトレーニング用マット

イーエムピーティー（EMPT） ジョイントマット 6枚セット

防音性が高くマンションやアパートでの使用も安心

ELECOM（エレコム） エクリアスポーツ トレーニングマット

正しい姿勢が確認できるガイドライン付き

アルインコ（ALINCO） エクササイズフロアマット mini

省スペースでもトレーニングできるコンパクトサイズ

アディダス（adidas） ヨガ&ストレッチ トレーニング用マット

適度な柔らかさでトレーニングを快適にサポート

おすすめ商品の比較一覧表

トレーニングマットの最新売れ筋ランキング

まとめ

選び方のコツをもう一度チェック！

口コミ・レビュー高評価のおすすめ関連商品

ナイキ（NIKE）

TOKYU SPORTS OASIS（東急スポーツオアシス）エクササイズマット

YUREN メンズ用トレーニングマット

FIELDOOR（フィールドア）トレーニングエクササイズ用ジョイントマット

Chacott（チャコット）ストレッチマット

アディダス（adidas）ホットヨガマット

SOLPEX トレーニングジョイントマット 6/24枚

リーボック（Reebok）トレーニングマットフィットネスマット

イーエムピーティー（EMPT）ジョイントマット 6枚セット

ELECOM（エレコム）エクリアスポーツトレーニングマット

アルインコ（ALINCO）エクササイズフロアマット mini

アディダス（adidas）ヨガ&ストレッチトレーニング用マット