ウエイトリフティングをおこなう際に着用するトレーニングベルト。腰の負担を軽減するだけでなく、体幹をサポートすることによってトレーニングの効率を上げることができます。今回はそんなトレーニングベルトの選び方とおすすめ人気商品をランキング形式で紹介。ゴールドジムやシーク、ナイキなどの有名メーカーの製品をはじめ、女性向けの製品や幅広のパワーベルトもピックアップしています。トレーニングベルトが必要か？必要ないか？と迷われている方もぜひ記事をチェックしてみてください。
トレーニングベルトの選び方
ここからは、トレーニングベルトの選び方を紹介します。チェックしたいポイントとしては、素材、素材、ベルト幅、サイズ、デザインがあります。それぞれのポイントを押さえてよりトレーニングに効果が期待できるものを選びましょう。また、初心者の方や女性の方向けの選び方も記載しているためぜひ参考にしてください。
素材で選ぶ
まずは、トレーニングベルトの素材をチェックしましょう。素材には主に、本革、ナイロン製の2種類があります。本革製は伸縮性がないため、本格的なトレーニングをしたい方におすすめです。またナイロン製は、軽量で持ち運びがしやすい点ため、初心者の方や軽いトレーニングがしたい方に最適。ぜひ参考にしてください。
本格的にトレーニングしたいひとは「本革」がおすすめ
伸縮性のない本革のトレーニングベルトは、しっかりと腹部を締め付けて固定させたい方、腹圧をかけて筋力をアップしたい方、ご自身の体重以上の重量を持ち上げたい方など、本格的にトレーニングをしたい方にぴったりです。
丸洗いができないため、オイルを塗ったり、アルコールを染み込ませた布で汚れを拭き取ったりと、お手入れに手間はかかりますが、主流のタイプのため販売されている種類も豊富。ご自身に最適な商品が見つかりやすいです。
「ナイロン製」なら初心者でも使いやすい
ナイロン製のベルトは軽量で持ち運びがしやすい上、洗濯などのお手入れが簡単なのが魅力です。初心者など軽めのトレーニングやフィットネス系の運動をしたい方に人気。革製よりホールド力は劣りますが、伸縮性があり締め付け時の身体への負担が少なくて済みます。
マジックテープが主流のため、革製ベルトが大きいという女性の場合も、自身のウエストに最適なサイズで留めることが可能です。
装着方法をチェック
ここからはトレーニングベルトの装着方法をチェックしましょう。装着方法には、ピンタイプ、レバーアクション、フルバックル、マジックテープがあります。とくにレバーアクションは装着が簡単で固定力が高いため、初心者から上級者までおすすめです。それぞれの特徴が違うため、自身のトレーニングの種類や初心者・上級者などレベルに合わせて選んでみてください。
腰回りをしっかりとホールドする「ピンタイプ」
「ピンタイプ」は通常のベルトと同じく、複数開いている穴にピンを刺して固定するタイプです。ピンが1本だけのもののほか、より安定しやすいようピンを2本にしたダブルピンタイプの製品も多く販売されています。穴の位置が決まっているため微調整はできませんが、腰回りをしっかりとホールドしてくれます。
「レバーアクション」は装着が簡単で強固にロックが可能
「レバーアクション」はレバーを片方に倒すだけで、ベルトをしっかりと固定できるタイプです。レバーを差し込む穴がありますが、ピンタイプよりも固定や装着に手間がかかりません。一度金具を外さないと長さの調整ができませんが、一度ぴったりのサイズに調節すれば装着が簡単な上、強固にロックできるため、初心者から上級者の競技用まで幅広く使えます。
長さ調節が簡単な「フルバックル」
「フックバックル」はベルトの穴にフックを差し込んで装着するタイプで、長さ調節が簡単なのが最大の特徴です。ベルトのタイプを迷っている方は、こちらを選ぶと間違いなし。ピンタイプに比べ簡単に装着できる上に、レバーアクションではできないトレーニング中の微調整も可能なため、トレーニング種目に合わせてベルトの長さを変えたい方にもおすすめです。
軽めのトレーニングや初心者にぴったりの「マジックテープ」
「マジックテープ（面ファスナー）」は主に、ナイロン製のベルトによくみられるタイプです。着脱が簡単な上、身体にフィットするよう調整しやすい一方で、強度は弱いため、高重量を扱う場合は注意が必要。軽めのトレーニングをしたい方や初心者の方におすすめのタイプです。
ベルト幅をチェック
ベルト幅もチェックしてみましょう。幅が全体的に広めのタイプはパワーベルトとも呼ばれ、腹部をしっかりと固定してくれるため、体重の1.5倍以上の重量を持ち上げたい方に最適。安定感に優れており、スクワットやデッドリフト、重量挙げでも効果を発揮します。
一方で、体のさまざまな部位を鍛える多様な種目に使いたいなら、背部が幅広で腹部が細めになっている標準的なタイプがおすすめ。負担が軽減されるためトレーニングの邪魔にならず、また初心者でも扱いやすいです。
サイズをチェック
トレーニングベルトの効果をしっかりと得るためには、フィット感が大切です。購入する際にはメジャーでしっかりとへそ周りを計測した上で、メーカーの対応サイズと見比べつつ自身に合ったサイズ選びをしましょう。サイズ展開は男性向けが主流ですが、中には女性も使いやすいよう、小さめサイズを販売しているユニセックスタイプや女性専用のサイズ展開のアイテムも。ウエストが細めの男性もぜひチェックしてみてください。
また、実際に装着したときのサイズ感はメーカーによって微妙に違いがあるため、口コミなども参考に選ぶのがおすすめです。
デザインをチェック
黒や茶色などのカラーで、シンプルなデザインのものが多いトレーニングベルトですが、中には白やピンクなどを使ったおしゃれなデザイン・カラーの商品もあり、本格的なトレーニングを楽しみたい女性の方を中心に人気です。もちろん、他の人とはひと味違ったアイテムを使いたい男性にもぴったり。お好みのデザインを選んでトレーニングをより楽しんでみてくださいね。
トレーニングベルトのおすすめメーカー
ここからは、トレーニングベルトのおすすめメーカーを紹介します。有名なトレーニングジムのゴールドジム、トレーニングギアメーカーのシーク、ウエイトリフティングを展開するハービンジャーの3社をピックアップしました。それぞれメーカーの特徴や製品について記載しているためぜひ参考にしてみてください。
GOLD’S GYM（ゴールドジム）
GOLD’S GYM（ゴールドジム）は1965年にアメリカ合衆国にて設立。世界中で展開されているトレーニングジムとして有名です。日本国内にも数多くのジムを構えています。Tシャツやタンクトップなどのアパレル、プロテインなどのサプリメント類、グローブといったトレーニンググッズのように、数多くのアイテムを手掛けています。
そんなゴールドジムのトレーニングベルトは、アマチュアからプロまでさまざまな人の意見を集めてベルトを改良。使いやすさにこだわり、多くのユーザーに親しまれています。
Schiek（シーク）
Schiek（シーク）は30年近い歴史をもつ老舗のトレーニングギアメーカー。体のラインに沿うリフティングベルトを開発したことで有名なアメリカの企業です。ゴールドジム同様、さまざまなトレーニングギアを展開しているシーク。人間工学に基づき、体の形にフィットする商品を世界で初めて開発しました。
そんなシークのトレーニングベルトは巻くだけで背骨の適切な位置を維持できるのが特徴的。サポート性能や着け心地を重視する方におすすめです。
Harbinger（ハービンジャー）
Harbinger（ハービンジャー）は1988年に設立。ベルトの他にグローブなど、ウエイトリフティングに関わるグッズを展開しているアメリカのメーカーです。世界の一流アスリートと共同で高品質なトレーニングギアを開発しています。
そんなハービンジャーのトレーニングベルトは幅が広く、腰回りのサポートに力を入れています。高品質な割に価格は比較的安価。サイズ展開も豊富なので、女性にも人気があります。内側は肌触りの良い生地が採用されており、装着感も抜群です。
トレーニングベルトのおすすめ人気ランキング26選
ここからはトレーニングベルトのおすすめ商品をランキング形式で紹介します。ゴールドジムやシークの人気モデルや、女性向けモデル、幅広のパワーベルトにも注目。ランキングは、本記事でお伝えした選び方のほか、Amazonや楽天市場などの大手通販サイトで人気の商品も参考にピックアップしました。スペック表にある素材やバックルタイプなども参考にして、使用目的に合った商品を見つけてみてください。
adidas（アディダス）
エッセンシャル ウエイトリフティングベルト
参考価格：
2,700
円
高密度のフォームコアで高いサポート力を発揮
アディダスのエッセンシャルベルトは、高密度のフォームコアを採用し、軽量ながらも丈夫なデザインで高いサポート力を実現しています。ベルトスタイルは、丸みがあるステッチで縁取ったスタイルは耐久性も高く、ベルクロデザインでベルトを包むようにしっかり固定。アイアンファスナーで鉄製ループとシームレスローラーで、ベルトを簡単に固定できます。
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| 素材 |
フォーム
|
| バックルタイプ |
ベルクロ
|
| ベルト幅 |
10cm
|
| カラーバリエーション |
1種類
|
| サイズバリエーション |
S、M、L、XL
|
Harbinger（ハービンジャー）
トレーニングベルト
参考価格：
4,074
円
腹圧をしっかりと受け止め腰をサポート
フリーウェイトにで腹圧を高めて腰をサポートするトレーニングベルトで、幅約7.6cmのストラップと頑丈なステンレスローラーバックルに加えて、調節可能な強力ワンウェイベルクロを採用し、腹圧をしっかりと受けとめます。内側には、肌触りの良いトリコット布地を採用し、トレーニング中も快適に使えます。
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| 素材 |
ポリエステル、PE、ナイロン
|
| バックルタイプ |
ベルクロ
|
| ベルト幅 |
12.7cm
|
| カラーバリエーション |
2種類
|
| サイズバリエーション |
XS、S、M、L、XL
|
NIKE（ナイキ）
ストレングス トレーニングベルト
参考価格：
4,180
円
女性にも！通気性のあるメッシュ素材を採用
ユニセックスデザインのナイキトレーニングベルトで、通気性のあるメッシュ素材を採用し、トレーニング中でも快適な状態をキープします。また、装着部分には安全で幅広な面ファスナーを使用し、腰へのフィット感を調節可能。軽くて、家でのトレーニングにおすすめです。
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| 素材 |
ポリエステル、EVA、ナイロン、鉄
|
| バックルタイプ |
面ファスナー
|
| ベルト幅 |
ー
|
| カラーバリエーション |
1種類
|
| サイズバリエーション |
XL
|
Bodytech（ボディテック）
トレーニングベルト
参考価格：
4,980
円
10段階のサイズ調節が可能
フェイクレザー製のトレーニングベルトで、65～92cmの10段階のサイズ調整が可能です。腰部分には、クッション性のある素材を採用し、安定して固定でき、ベルト幅10cmでしっかりと腰をサポート。スチール製の二本留めバックルでしっかりと固定され、腰に巻き付けやすくなっています。
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| 素材 |
フェイクレザー
|
| バックルタイプ |
バックル
|
| ベルト幅 |
10cm
|
| カラーバリエーション |
1種類
|
| サイズバリエーション |
ワンサイズ
|
Harbinger（ハービンジャー）
リフティングベルト
参考価格：
4,207
円
蒸れにくく快適な使い心地
レザー製のトレーニングベルトで、裏地にはパッド入りスエード素材を採用し、蒸れにくく快適な装着感を実現しています。装着部分のバックルには、デュアルバックルを採用し、定位置にしっかりと固定。トレーニング中もストレスなく、ウェイトトレーニングに集中できます。
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| 素材 |
レザー
|
| バックルタイプ |
バックル
|
| ベルト幅 |
10.16cm
|
| カラーバリエーション |
1種類
|
| サイズバリエーション |
S
|
Reebok（リーボック）
フィットネスベルトMサイズ
参考価格：
2,435
円
面ファスナーで幅広い体型にフィット
リーボックのフィットネスベルトは、腰の部分をサポートするウェイトリフティングベルトです。装着部分には、面ファスナーをウェスト調節部分に搭載し、幅広い体型にフィットし、ウェイトトレーニング時の大きな負担がかかる腰の部分をサポート。ベルクロによる長さを調節することができます。
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| 素材 |
ー
|
| バックルタイプ |
面ファスナー
|
| ベルト幅 |
15.4cm
|
| カラーバリエーション |
1種類
|
| サイズバリエーション |
M
|
DANNO（ダンノ）
ウェイトリフティングベルトDX
参考価格：
14,387
円
丈夫でしっかりと腰をサポート
革製でしっかりと腰をサポートするトレーニングベルトです。厚い革製のため伸びに強く、幅広い面で腰を支えより力強いトレーニングを実現。バックル構造で長さを調節し、自分の腰にフィットしつつタフなトレーニングをサポートしてくれます。
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| 素材 |
革
|
| バックルタイプ |
バックル
|
| ベルト幅 |
10cm
|
| カラーバリエーション |
1種類
|
| サイズバリエーション |
S、M、L、LL
|
NIKE（ナイキ）
メンズインテンシティートレーニングベルト
参考価格：
3,935
円
人間工学に基づいたフィット設計
人間工学に基づいたぴったりとしたフィット感を実現したナイキのトレーニングベルトで、軽量素材のためわずらわしくなく、しっかりとサポートしてくれます。また、面ファスナーにより簡単な着脱で、ストレスなく付けはずしができ、腰にしっかりとフィット。XLサイズの場合、102～112cmの腰回りに装着できます。
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| 素材 |
ポリエステル・鉄・ポリエチレン・EVA・ナイロン・シリコン
|
| バックルタイプ |
面ファスナー
|
| ベルト幅 |
10cm
|
| カラーバリエーション |
1種類
|
| サイズバリエーション |
XL
|
NIKE（ナイキ）
ストラクチャードトレーニングベルト
参考価格：
6,120
円
高密度のパーツで腰をサポート
スポーツグッズメーカーNIKE（ナイキ）の内部の高密度パーツにより、しっかりと腰をサポートするトレーニングベルトです。通気性のあるメッシュ素材により、快適な状態をキープ。安全で幅広な面ファスナーを採用し、自分好みに調節が可能になっています。
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| 素材 |
ポリエステル
|
| バックルタイプ |
面ファスナー
|
| ベルト幅 |
18cm
|
| カラーバリエーション |
1種類
|
| サイズバリエーション |
S
|
Harbinger（ハービンジャー）
ヘックスコアベルト
参考価格：
4,573
円
リフティング向けトレーニングベルト
ウェイトトレーニングに使用するためのトレーニングベルトで、腹圧を高めて中心の安定感を得ることで腰をしっかりとサポートします。通気性も良く、快適な使い心地を実現。丈夫なスチール製のローラーバックルで、好みのフィット感もカスタマイズでき、簡単に着脱できる面ファスナーでしっかりと固定されます。
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| 素材 |
ポリエステル、エチレン酢酸ビニル、ナイロン、ポリプロピレン
|
| バックルタイプ |
面ファスナー
|
| ベルト幅 |
12cm
|
| カラーバリエーション |
1種類
|
| サイズバリエーション |
S、L
|
前傾姿勢でも痛くなりにくい前細タイプ
プロトレーナー監修のトレーニングベルトです。腰から背中にかけてはしっかり太めに13cm、腹部側はバランスの良い7cmで、前側が細いため前傾姿勢をとった時に肋骨が痛くなるのを防ぎます。7cmという幅は、腹圧を高めて効率的なトレーニングをサポートしつつ、お腹に食い込まない絶妙な太さです。また、腰部には着脱可能なクッションが付いており、トレーニング内容やコンディションに合わせて使用できます。
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| 素材 |
ナイロン
|
| バックルタイプ |
面ファスナー
|
| ベルト幅 |
前：7cm、後ろ：13cm
|
| カラーバリエーション |
1種類
|
| サイズバリエーション |
S、M、L
|
AZLIV（アズリブ）
トレーニングベルト
参考価格：
5,500
円
軽量で柔らかく、本革製にも負けない品質
高品質な合成皮革、マイクロファイバーレザーを使用したトレーニングベルトです。柔らかくて軽い素材なので、身体に馴染みやすく持ち運びがしやすい点がメリット。縫製糸はベルトカラーと同色のものを使用、裁断面は丁寧に処理してあり、本革に負けない高い品質ながらも比較的リーズナブルでコスパに優れています。カラーは5色展開で、定番からカラフルまで揃っています。
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| 素材 |
マイクロファイバーレザー
|
| バックルタイプ |
ダブルピン
|
| ベルト幅 |
前：6.5cm、後ろ：10.5cm
|
| カラーバリエーション |
5種類
|
| サイズバリエーション |
S、M、L
|
ALL OUT POWER GRIP PRO
パワーリフトベルト
参考価格：
7,980
円
使い始めから馴染み、安心感のある高強度
高級牛革であるカウハイドを全面に使ったトレーニングベルトです。カウハイドは革小物にもよく使われる、分厚く丈夫な革の部位で、硬いながらも柔軟性に富んでいるのが特徴。本製品は内側にも表皮を使うことで汗が染み込みにくく、より衛生的に使用することができます。また、使い始めから柔らかさがあるため、身体に馴染みやすくすぐに使えるのもメリットです。壊れにくいステンレスバックス採用。
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| 素材 |
牛革
|
| バックルタイプ |
ダブルピン
|
| ベルト幅 |
レギュラー：10cm／ワイド：15cm
|
| カラーバリエーション |
4種類
|
| サイズバリエーション |
XS、S、M、L（SとLはワイドサイズ有）
|
GOLD`S GYM（ゴールドジム）
プロレザーベルト
参考価格：
15,141
円
中級〜上級者向けの本格ベルト
老舗フィットネスクラブ、ゴールドジムのトレーニングベルトです。同じ革素材を裏表で2枚使用し、同社のベルトの中でも最上級の厚みを持っています。長年使用することで徐々に身体に馴染んでいくことを想定した本モデルは、極厚のためより耐久性に優れ、強力な安定感を生み出します。品質はもちろん価格帯も高めなので、ヘビーウエイトトレーニングを行う中級者〜上級者におすすめです。
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| 素材 |
牛革
|
| バックルタイプ |
ダブルピン
|
| ベルト幅 |
ー
|
| カラーバリエーション |
1種類
|
| サイズバリエーション |
S、M、L
|
GORILLA SQUAD（ゴリラスクワッド）
セルフロック式プレミアムナイロンベルト
参考価格：
5,280
円
強力ベルクロとセルフロックでズレない
セルフロック式のナイロン製トレーニングベルトです。ナイロン製ならではの程よい伸縮が、幅広いトレーニングに適応します。強力なベルクロとセルフロック機構により、トレーニング中のズレや緩みを防止。何かの拍子でベルクロが外れてしまっても、ロックバーでベルトを固定するので圧力をキープできます。ベルト幅は狭めに設計されており、肋骨や骨盤に干渉しないため快適にトレーニングを行えます。
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| 素材 |
ナイロン、ネオプレン
|
| バックルタイプ |
面ファスナー
|
| ベルト幅 |
9.5cm
|
| カラーバリエーション |
2種類
|
| サイズバリエーション |
S、M、L、XL
|
Schiek（シーク）
リフティングベルト
参考価格：
14,880
円
身体のラインに沿う自然なカーブ
トレーニングギアのベテランメーカー、シークのトレーニングベルトです。従来よりも硬い素材を使用し、サポート力を向上させています。自分の体格に合わせて調整できるベルクロ仕様です。腰部には約7度のカーブが付いており、身体にちょうど良くフィットする設計になっています。また、トレーニング時に正しい背骨の位置を維持するため、下向きの形状が特徴的。折り畳みができて持ち運びも楽々です。
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| 素材 |
カーボンファイバーマリンビニール
|
| バックルタイプ |
面ファスナー
|
| ベルト幅 |
12cm
|
| カラーバリエーション |
5種類
|
| サイズバリエーション |
XS、S、M、L、XL
|
RDX
トレーニングベルト
参考価格：
5,480
円
強靭な本革素材を使用した本格派ベルト
硬くしなやかなカウハイドをメイン素材にしたトレーニングベルトです。全体にダブルステッチ、内部にはスエードレザーを入れて、ベルト本体の耐久性を高めています。ダブルピンのステンレスバックルでしっかりと腰を支え、充実のホールド感です。バックル裏に、肌が直接当たらないよう保護レザーも配置。腰部には独自素材のクッションが入っており、初心者でも使いやすくなっています。
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| 素材 |
牛革
|
| バックルタイプ |
ダブルピン
|
| ベルト幅 |
ー
|
| カラーバリエーション |
1種類
|
| サイズバリエーション |
S、M、L、XL、2XL
|
GOLD`S GYM（ゴールドジム）
EXレザーベルト
参考価格：
12,100
円
薄手で柔らかく初心者にもおすすめ
アメリカ発祥のフィットネスクラブ、ゴールドジムのトレーニングベルトです。ゴールドジムのベルトの中でも、比較的薄手の革で柔らかいため、初心者〜中級者におすすめ。薄手の革でも安定感は抜群で、腰痛防止や腹圧のキープに力を発揮します。ロゴはエンボス加工で他モデルとは一味違った仕上がりです。使えば使うほど身体に馴染み、トレーニングのモチベーションアップにもなります。
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| 素材 |
牛革
|
| バックルタイプ |
ダブルピン
|
| ベルト幅 |
ー
|
| カラーバリエーション |
3種類
|
| サイズバリエーション |
XS、S、M、L、XL
|
RDX
ネオプレンパワーベルト
参考価格：
3,980
円
ロックバー付きでベストな締め具合をキープ
RDXはイギリスのマンチェスターで生まれた、ボクシング・フィットネスの総合ブランドです。強度の高いナイロンと耐久性に優れたポリエステル素材を組み合わせており、程よい伸縮性と衝撃吸収性を備えています。背中側は16.5cmの幅広設計でしっかり腰をサポート。バックルにはロックバーが付いているため、より強固に締められ、トレーニング中に緩んでくることがありません。
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| 素材 |
ナイロン、ネオプレン
|
| バックルタイプ |
面ファスナー
|
| ベルト幅 |
ー
|
| カラーバリエーション |
7種類
|
| サイズバリエーション |
XS、S、M、L、XL
|
Harbinger（ハービンジャー）
フォームコアベルト
参考価格：
4,400
円
ベルクロベルトの恩恵を受けられる一本
ウエイトトレーニングやフィットネスの本場、アメリカ発のトレーニングギアブランド「ハービンジャー」のトレーニングベルトです。締め具合の微調整を無段階に行えるのが利点のベルクロ仕様となっており、シンプルかつ頑丈なステンレスバックルと合わせて腹圧をしっかりキープします。背中側には発泡フォームパッドが内蔵され、心地良いフィット感で腰回りをホールド。丈夫な作りで革製にも負けない使い勝手です。
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| 素材 |
ポリエステル、ポリウレタン
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| バックルタイプ |
面ファスナー
|
| ベルト幅 |
前：7.6cm、後ろ：12.7cm
|
| カラーバリエーション |
2種類
|
| サイズバリエーション |
XS、S、M、L、XL
|
Schiek（シーク）
リフティングベルト
参考価格：
9,800
円
初心者にもおすすめの王道モデル
アメリカのトレーニングギアブランド、シークのトレーニングベルトです。革ベルトよりもナイロンなど繊維系のベルトを探している方や、比較的ライトなトレーニングに使いたい方、初めてベルトを選ぶ方にもおすすめの王道モデルとなっています。腰部に沿う絶妙な角度と、背骨をサポートする下向きの形状はシーク社製ならでは。カラーバリエーションが10種類と豊富なのもポイントです。
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| 素材 |
ー
|
| バックルタイプ |
面ファスナー
|
| ベルト幅 |
ー
|
| カラーバリエーション |
10種類
|
| サイズバリエーション |
XS、S、M、L、XL
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GronG（グロング）
トレーニングベルト
参考価格：
2,000
円
これから始めたいビギナーにおすすめ
フィットネスをサポートする総合ブランド、グロングのトレーニングベルトです。非常にリーズナブルでありながら、基本的な性能を備えています。ウエイトトレーニングを始めたいけどいろんなギアが必要でどれを選べば良いか分からない、続かなかったらどうしよう、という方にとっても低価格は大きなメリットです。まずは試したいという方の入門用にもおすすめ。比較的ライトなトレーニングに向いています。
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amazon.co.jp:2024年11月21日 15:00時点
rakuten.co.jp: 2024年11月1日 20:45時点
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本商品の購入においては、購入の時点で上記各サービスに表示されている価格および発送可能時期の情報が適用されます
| 素材 |
ナイロン、EVA
|
| バックルタイプ |
面ファスナー
|
| ベルト幅 |
16cm
|
| カラーバリエーション |
1種類
|
| サイズバリエーション |
S、M
|
NonModo
リフティングベルト
参考価格：
2,980
円
体幹を支えて正しい姿勢で集中力もキープ
通販サイトにて多くの人気を集めているトレーニングベルトです。背部は従来よりも4cm幅を広くした16cmでより安定感のある付け心地となっています。また、内蔵パッドは18mmの極厚仕様。腰にぴったりフィットして腹圧をしっかりキープできます。体幹を支えることで正しい姿勢を取ることができ、身体が安定するとより集中してトレーニングに取り組めます。筋トレ初心者の方にこそ使って欲しいアイテムです。
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| 素材 |
ー
|
| バックルタイプ |
ダブルピン
|
| ベルト幅 |
16cm
|
| カラーバリエーション |
1種類
|
| サイズバリエーション |
S、M、L、XL
|
GronG（グロング）
トレーニングベルト
参考価格：
2,000
円
腰をサポートしながらトレーニングできる
マジックテープ式で体のサイズに合わせてフィットさせながらしっかり固定できるトレーニングベルト。ウエイトリフティング中の腰をサポートしてくれ、動いてもずれにくく快適に装着できます。ローラータイプの金具を使った設計で、スムーズにベルト通しができて初めてでも使いやすいです。
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| 素材 |
EVA、ナイロン
|
| バックルタイプ |
マジックテープ
|
| ベルト幅 |
16cm
|
| カラーバリエーション |
1種類
|
| サイズバリエーション |
S、M
|
GUARDNER
フィットネストレーニングベルト
参考価格：
11,000
円
お腹周りを一気に締め付けて美しいくびれを作る
お腹にきれいなくびれを作りたい人におすすめのトレーニングベルトで、10個の動滑車を引っ張ることで一気にお腹周りを締め付け理想的な姿勢をキープします。緩めたいときはマジックテープを調整するだけで使いやすさ抜群。コンパクトに折りたためば、ジムなど外出先への持ち運びに便利です。
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| 素材 |
ナイロン
|
| バックルタイプ |
マジックテープ
|
| ベルト幅 |
ー
|
| カラーバリエーション |
1種類
|
| サイズバリエーション |
SS、M、L、XL
|
GOLD`S GYM（ゴールドジム）
トレーニングレザーベルト
参考価格：
6,089
円
日本メーカーが監修した扱いやすいベーシックモデル
製法や素材など細部までこだわって作られたベーシックなトレーニングベルトで、初心者から上級者まで幅広いレベルの人におすすめ。背面パットとダブルループが姿勢をしっかり安定させるので、安定感のある着け心地です。バックルは簡単に着脱でき、トレーニング中のストレスがありません。
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| 素材 |
牛革
|
| バックルタイプ |
ダブルピン
|
| ベルト幅 |
ー
|
| カラーバリエーション |
1種類
|
| サイズバリエーション |
XS、S、M、L、XL
|
おすすめ商品の比較一覧表
紹介したおすすめ商品の価格や詳細情報などを比較しやすく一覧にまとめました。自分にぴったり合った商品選びの参考にしてください。
| 商品名 |
トレーニングレザーベルト |
フィットネストレーニングベルト |
トレーニングベルト |
リフティングベルト |
トレーニングベルト |
リフティングベルト |
フォームコアベルト |
ネオプレンパワーベルト |
EXレザーベルト |
トレーニングベルト |
リフティングベルト |
セルフロック式プレミアムナイロンベルト |
プロレザーベルト |
パワーリフトベルト |
トレーニングベルト |
極み |
ヘックスコアベルト |
ストラクチャードトレーニングベルト |
メンズインテンシティートレーニングベルト |
ウェイトリフティングベルトDX |
フィットネスベルトMサイズ |
リフティングベルト |
トレーニングベルト |
ストレングス トレーニングベルト |
トレーニングベルト |
エッセンシャル ウエイトリフティングベルト |
| 商品画像 |
1位
GOLD`S GYM（ゴールドジム）
|
2位
GUARDNER
|
3位
GronG（グロング）
|
4位
NonModo
|
5位
GronG（グロング）
|
6位
Schiek（シーク）
|
7位
Harbinger（ハービンジャー）
|
8位
RDX
|
9位
GOLD`S GYM（ゴールドジム）
|
10位
RDX
|
11位
Schiek（シーク）
|
12位
GORILLA SQUAD（ゴリラスクワッド）
|
13位
GOLD`S GYM（ゴールドジム）
|
14位
ALL OUT POWER GRIP PRO
|
15位
AZLIV（アズリブ）
|
16位
U-Makes
|
17位
Harbinger（ハービンジャー）
|
18位
NIKE（ナイキ）
|
19位
NIKE（ナイキ）
|
20位
DANNO（ダンノ）
|
21位
Reebok（リーボック）
|
22位
Harbinger（ハービンジャー）
|
23位
Bodytech（ボディテック）
|
24位
NIKE（ナイキ）
|
25位
Harbinger（ハービンジャー）
|
26位
adidas（アディダス）
|
| 最安価格 |
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|
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|
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|
| 特徴 |
日本メーカーが監修した扱いやすいベーシックモデル |
お腹周りを一気に締め付けて美しいくびれを作る |
腰をサポートしながらトレーニングできる |
体幹を支えて正しい姿勢で集中力もキープ |
これから始めたいビギナーにおすすめ |
初心者にもおすすめの王道モデル |
ベルクロベルトの恩恵を受けられる一本 |
ロックバー付きでベストな締め具合をキープ |
薄手で柔らかく初心者にもおすすめ |
強靭な本革素材を使用した本格派ベルト |
身体のラインに沿う自然なカーブ |
強力ベルクロとセルフロックでズレない |
中級〜上級者向けの本格ベルト |
使い始めから馴染み、安心感のある高強度 |
軽量で柔らかく、本革製にも負けない品質 |
前傾姿勢でも痛くなりにくい前細タイプ |
リフティング向けトレーニングベルト |
高密度のパーツで腰をサポート |
人間工学に基づいたフィット設計 |
丈夫でしっかりと腰をサポート |
面ファスナーで幅広い体型にフィット |
蒸れにくく快適な使い心地 |
10段階のサイズ調節が可能 |
女性にも！通気性のあるメッシュ素材を採用 |
腹圧をしっかりと受け止め腰をサポート |
高密度のフォームコアで高いサポート力を発揮 |
| 素材 |
牛革
|
ナイロン
|
EVA、ナイロン
|
ー
|
ナイロン、EVA
|
ー
|
ポリエステル、ポリウレタン
|
ナイロン、ネオプレン
|
牛革
|
牛革
|
カーボンファイバーマリンビニール
|
ナイロン、ネオプレン
|
牛革
|
牛革
|
マイクロファイバーレザー
|
ナイロン
|
ポリエステル、エチレン酢酸ビニル、ナイロン、ポリプロピレン
|
ポリエステル
|
ポリエステル・鉄・ポリエチレン・EVA・ナイロン・シリコン
|
革
|
ー
|
レザー
|
フェイクレザー
|
ポリエステル、EVA、ナイロン、鉄
|
ポリエステル、PE、ナイロン
|
フォーム
|
| バックルタイプ |
ダブルピン
|
マジックテープ
|
マジックテープ
|
ダブルピン
|
面ファスナー
|
面ファスナー
|
面ファスナー
|
面ファスナー
|
ダブルピン
|
ダブルピン
|
面ファスナー
|
面ファスナー
|
ダブルピン
|
ダブルピン
|
ダブルピン
|
面ファスナー
|
面ファスナー
|
面ファスナー
|
面ファスナー
|
バックル
|
面ファスナー
|
バックル
|
バックル
|
面ファスナー
|
ベルクロ
|
ベルクロ
|
| ベルト幅 |
ー
|
ー
|
16cm
|
16cm
|
16cm
|
ー
|
前：7.6cm、後ろ：12.7cm
|
ー
|
ー
|
ー
|
12cm
|
9.5cm
|
ー
|
レギュラー：10cm／ワイド：15cm
|
前：6.5cm、後ろ：10.5cm
|
前：7cm、後ろ：13cm
|
12cm
|
18cm
|
10cm
|
10cm
|
15.4cm
|
10.16cm
|
10cm
|
ー
|
12.7cm
|
10cm
|
| カラーバリエーション |
1種類
|
1種類
|
1種類
|
1種類
|
1種類
|
10種類
|
2種類
|
7種類
|
3種類
|
1種類
|
5種類
|
2種類
|
1種類
|
4種類
|
5種類
|
1種類
|
1種類
|
1種類
|
1種類
|
1種類
|
1種類
|
1種類
|
1種類
|
1種類
|
2種類
|
1種類
|
| サイズバリエーション |
XS、S、M、L、XL
|
SS、M、L、XL
|
S、M
|
S、M、L、XL
|
S、M
|
XS、S、M、L、XL
|
XS、S、M、L、XL
|
XS、S、M、L、XL
|
XS、S、M、L、XL
|
S、M、L、XL、2XL
|
XS、S、M、L、XL
|
S、M、L、XL
|
S、M、L
|
XS、S、M、L（SとLはワイドサイズ有）
|
S、M、L
|
S、M、L
|
S、L
|
S
|
XL
|
S、M、L、LL
|
M
|
S
|
ワンサイズ
|
XL
|
XS、S、M、L、XL
|
S、M、L、XL
|
トレーニングベルトの使い方
トレーニングベルトを巻くときは通常のベルトと同じように、骨盤と肋骨の間の位置を目安に巻き付けていきます。このとき、お腹を凹ませて装着するのが巻き方のポイント。その後でもう一段階ギュッと締め付けます。腹圧キープが目的のため、少し息苦しさを感じる程度、きつめに巻くのがおすすめです。
まとめ
ウェイトトレーニングなどには欠かせないトレーニングベルト。女性用もラインナップされており、素材や装着方法などで好みのものを選ぶことができます。腰に不安がある方や、体幹をサポートしたい方は、ぜひ一度使用してみるのをおすすめします。トレーニングベルトを活用してケガなく安全で効果的なトレーニングをおこなっていきましょう。
