SIXPADから、全く新しい発想のデバイス「Medical Core（メディカルコア）」が発売。腰に特化した※EMSトレーニング機器で、動作や姿勢を保つために大切な体幹の筋肉を無理なくトレーニングできます。この記事では、メディカルコアの機能性や40代の男性モニターが1か月間使用したリアルな体験レビューをお届けします。
※Electrical Muscle Stimulation=筋電気刺激
提供：株式会社 MTG（PR）
メディカルコアの注目ポイント5選
1. アウターもインナーも。身体の深部に届くEMSプログラム
メディカルコアは、腹直筋や腹斜筋などのアウターマッスルに加え、通常のトレーニングでは鍛えにくい腹横筋や腸腰筋といったインナーマッスルにも効率的にアプローチできます。
腰から腹部まで広範囲の筋肉をトレーニングできる点が特長です。
2. 装着した瞬間から実感。物理的に腰を支える「ダブルのサポート設計」
メディカルコアは、内蔵プレートとサポートバンドで腰を物理的に支える2つのサポート機能を採用しているため、装着するだけで腰まわりを安定させ、反り腰や猫背などもしっかり支える設計になっています。
腰をしっかり支えながら、正しい姿勢で鍛えることで、インナーマッスルにもしっかりアプローチできます。
腰に不安があり運動をためらっていた方や、体幹を意識して鍛えたい方にぴったりです。
3. ジェルも水も不要！独自構造「アルトダイン」で巻くだけスタート
MTG独自のサウナスーツ構造「アルトダイン」により、発汗や肌の水分で通電できるため、ジェルシートや水は不要でランニングコストや準備の手間もかかりません。
巻くだけですぐにトレーニングを始められるため、日々の運動へのハードルが下がり、習慣化しやすくなります。
使用後はサッと拭くだけ。お手入れも簡単です。
4. 座りながら時間を有効活用。無理なく続けられる2つのプログラム
メディカルコアは、“ながらトレーニング”も可能です。そのため、デスクワーク中や自宅でテレビを見ながらくつろいでいるときなど、普段の生活に自然に取り入れられるので、無理なく体幹トレーニングが続けられます。
また、メディカルコアには、目的やその日のコンディションに合わせて選べる2種類のプログラムが搭載されており、刺激の強さは腹部と背中で個別に調整可能です。
- トレーニング・プログラム（約23分）：ウォームアップからトレーニング、クールダウンまでが自動的に切り替わるメインプログラムです。20Hzと100Hzの周波数を交互に繰り返し、インナーマッスルとアウターマッスルの両方にアプローチします。
- コンディショニング・プログラム（約12分）：2Hzから50Hzのリズミカルな刺激で、腰への心地よさを追求したプログラムです。
5. アプリ連携でモチベーション管理も
メディカルコアは、専用のスマートフォンアプリ
「SIXPAD CLUB」と連携させることができます。日々のトレーニング回数や時間、使用したレベルなどを記録でき、自分の頑張りが可視化され、モチベーションの維持に繋がります。一人でトレーニングを続けるのが苦手な方にとっては、アプリは心強いサポート役です。
SIXPAD（シックスパッド）
Medical Core（メディカルコア）
参考価格：
58,300
円
腰を支え、鍛える。シックスパッド メディカルコア
シックスパッドのメディカルコアは、大切な腰を支えながら体幹のインナーマッスルまで鍛える、腰に特化したEMSトレーニング機器です。シックスパッドで初めて、身体の深層にある腹横筋や腸腰筋にもアプローチ。反り腰や猫背といった姿勢を気にしている方にうれしいサポート機能付きで、内蔵プレートとサポートバンドで腰を支えながら、正しい姿勢の維持に必要な筋肉を鍛えることができます。新構造「アルトダイン」によりジェルシートも不要で、巻くだけで手軽にトレーニングを始められます。
価格情報は以下に表示された日付/時刻の時点のものであり変更される場合があります
本商品の購入においては、購入の時点で上記各サービスに表示されている価格および発送可能時期の情報が適用されます
【40代男性が1か月レビュー】シックスパッド「メディカルコア」を毎日使ってみた！ 気になる刺激や使い心地は？
腰まわりに不安を抱えている40代男性に、1か月間毎日メディカルコアを使用してもらい、その体験談を語ってもらいました。
40代男性のプロフィール
関東在住の40代 管理職。
仕事はリモートメインで週一出勤する程度。普段は特に運動せず、お酒が好きなので食生活には悩んでいる。
学生時代はダンスをやっていて、現在は子どもの習い事に付き合って週に1回ほど区の体育館に通っている。コアベルト2で腹筋を鍛えられたが、従来からの猫背をなんとかしたい...。
使い始め～3日間経過
「メディカルコア」は、以前使用していたコアベルト2よりも振動のバリエーションが多く、特にトレーニング・プログラムでは筋肉がしっかり鍛えられていることを実感できました。
また、背筋側へのアプローチがより強化されている印象で、使用後は背中に汗をかくほどしっかりとした刺激があります。
さらに、ベルト部分の造りが変わったことで、肌への密着度も向上しているように感じました。コアベルト2同様、水を使わずにスムーズに使用できる点も大きな魅力です。
1週間経過
「メディカルコア」は、同じレベル数でもコアベルト2に比べて刺激の度合いが強く感じます。コアベルト2では最大レベルでも問題なく使用できましたが、メディカルコアはレベル6あたりでもかなり強い刺激を感じました。
その分、使用後にはしっかりと筋肉が鍛えられた実感があり、より満足度の高いトレーニングが期待できます。
慣れるまでは、立って何かをしながら使用できるレベルではないほど、筋肉への刺激がしっかり伝わります。
2週間経過
継続的に使用することで徐々に慣れてきて、現在ではレベル10前後まで上げられるようになりました。トレーニング・プログラムでは、前半は立ちながら作業していても問題なく使えるようになりましたが、後半になると刺激が強くなるため、さすがに座っていないと耐えられないほどです。使用後は筋肉が鍛えられた感がしっかりとあり、トレーニングの満足度も高いです。
3週間経過
引き続きレベル10前後で使用を続けていますが、前よりもしっかり刺激を感じられるように
なりました。また、筋肉の深い部分にもしっかりアプローチできている感覚があり、これがいわゆるインナーマッスルなのかはわかりませんが、コアベルト2では得られなかった新しい刺激を実感しています。
メディカルコアは腹横筋にもアプローチできるとされているので、気になっている胸元の下、肋骨周辺もしっかりトレーニングできるかな、と期待しています。
1か月間経過
フロントはレベル12前後、バックはレベル10前後で継続して使用しています。レベルを上げられるようになったことで、3週間経過時に感じたような、EMSの刺激（電気の刺激）が筋肉の深い部分にアプローチする感覚を、さらに強く感じるようになりました。「何とかならんか」と長年気にしていた腹横筋も、徐々に意識できるようになってきました。腹横筋は、俗に“コルセット筋”とも呼ばれるそうで、最近はシャキッとした一日を過ごせている気がします。
また、メディカルコアは水を使わずに使用できるのですが、入浴後の少し汗をかいた状態で使用すると電気の伝わり方が強く感じられました。同じレベル設定でも体の状態によって刺激の度合いが大きく変わるため、この点は良い意味でも悪い意味でも注意が必要だと感じました。
1か月間レビューを振り返って……
そもそも別商品なので同じ基準で比較してよいか迷いましたが、腰に不安がある私にとって、「メディカルコア」はコアベルト2よりも全体的にワンランク上の仕上がりだと感じました。具体的には、材質や質感、刺激の範囲やパターン、さらにはサポーター機能や、インナーマッスルへのアプローチなど、グレードアップしている印象です。また、コアベルト2同様、水が不要なのも便利で、継続的に使用するハードルが下がると感じました。
筋肉への効果については、個人的に腹横筋へのアプローチを強く実感します。説明書には「生地本体上部が肋骨に当たらないよう、装着位置を調整する」と記載されていますが、最初はその意味がよくわかりませんでした。実際に使ってみると、確かに装着位置によって刺激の伝わり方が変わることが分かり、納得しました。良い姿勢のために意識したかった腹横筋にしっかりアプローチできる点が、メディカルコアの大きな魅力だと思います。
SIXPAD公式トレーナーの声
メディカルコアを実際に使用したSIXPAD公式トレーナーの声では、腰まわりをトレーニングできる点やながら使いに適していることなどが高く評価されていました。
※個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
※2025年10月に収集したSIXPAD公式トレーナーの声。株式会社MTG調べ。
私は二児の母なのですが、産後1番不安を覚えたのは腰まわりでした。産後のダメージが大きい中、毎日子供を抱っこしなければいけず、ギックリ腰になった経験もあります。
このメディカルコアは、育児中でもお家で手軽に腰まわりのトレーニングができるので、もっと早くに出会いたかったです。巻くだけなので親世代にもおすすめしたいですし、幅広い方たちに使ってもらえるのも素敵なポイントです！
腰に不安を抱えている方はとても多いのに、なかなか十分なトレーニングができていないのではないでしょうか。
忙しいとどうしてもケアを後回しにしてしまいがちですが、腰まわりを支えながらインナーマッスルまで鍛えることのできるメディカルコアを取り入れることで、身体のことを思う時間をしっかり確保でき、トレーニングの幅も広がり、より高いパフォーマンスが期待できると感じています。私自身は、朝のランニング後に使っています。
シックスパッド「メディカルコア」の使い方とお手入れ方法
レビューでも触れられていたように、メディカルコアの使い方は非常にシンプルです。
クイックスタートガイド
- 立ち上がった状態で本体を開き、素肌に直接着用する
- 着ける位置を、コントローラーの取り付け部が「おへそ」の高さにくるように調整する
- カギホックを取り付けファスナーを閉じる
- サポートバンドを引っ張って、正面の面ファスナーに貼り付ける
- 椅子に座ってコントローラを取り付ける
- 電源ボタンを押してトレーニング開始
使用後のお手入れは、
電極部のある裏面を湿らせた布やウェットシートで拭くだけ！習慣化の鍵となるメンテナンスもとても簡単です。
SIXPAD（シックスパッド）
Medical Core（メディカルコア）
参考価格：
58,300
円
腰を支え、鍛える。シックスパッド メディカルコア
シックスパッドのメディカルコアは、大切な腰を支えながら体幹のインナーマッスルまで鍛える、腰に特化したEMSトレーニング機器です。シックスパッドで初めて、身体の深層にある腹横筋や腸腰筋にもアプローチ。反り腰や猫背といった姿勢を気にしている方にうれしいサポート機能付きで、内蔵プレートとサポートバンドで腰を支えながら、正しい姿勢の維持に必要な筋肉を鍛えることができます。新構造「アルトダイン」によりジェルシートも不要で、巻くだけで手軽にトレーニングを始められます。
価格情報は以下に表示された日付/時刻の時点のものであり変更される場合があります
本商品の購入においては、購入の時点で上記各サービスに表示されている価格および発送可能時期の情報が適用されます
まとめ
ここまで、メディカルコアの効果や機能性、実際に1か月間使用した体験レビューなどを詳しく紹介しました。ジェルや水も不要でお手入れ簡単、忙しい人や運動嫌いな人にぴったりなEMSトレーニングベルト。気になる腰まわりをメディカルコアでスマートに鍛えませんか？
ダイエット・エクササイズ用品おすすめ情報
仕事はリモートメインで週一出勤する程度。普段は特に運動せず、お酒が好きなので食生活には悩んでいる。
学生時代はダンスをやっていて、現在は子どもの習い事に付き合って週に1回ほど区の体育館に通っている。コアベルト2で腹筋を鍛えられたが、従来からの猫背をなんとかしたい...。