Name: パワースーツ コアベルトのサイズ展開、腹囲の伸縮幅
Creator: Best One（ベストワン）
License: https://creativecommons.org/licenses/by-nc/4.0/

BestOne編集部： 2024年05月28日

2024年02月14日時点の最新価格で比較できます

SIXPADシリーズの次世代型EMSトレーニング機器「パワースーツコアベルト(Powersuits Core Belt)」を2か月にわたって実機レビューし、その魅力に迫ります。電極素材を見直すことでこれまで必要とされてきたジェルシートが不要になり、電極部に水を吹きかけるだけでEMS（筋電気刺激）トレーニングが可能に。BestOneの40代レビュワーがその効果のほどを、日々の“ながら”トレーニングを通して体感してみました。（提供：株式会社MTG）

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シックスパッドの継続しやすいEMS機器「パワースーツコアベルト」

一日一回“ながらトレーニング” 2種類の周波数でアプローチ
ランニングコスト0円。次世代型布製電極「エレダイン」

【2か月レビュー】シックスパッドパワースーツコアベルトの効果を検証

使い始め～1週間経過
1か月間使ってみて……
2か月間使ってみて……

まとめ

シックスパッドの継続しやすいEMS機器「パワースーツコアベルト」

お腹を鍛えるEMS（筋電気刺激）機器として知られるシックスパッドから、次世代機であるEMSトレーニング機器「パワースーツコアベルト」が発売されています。

新たな電極素材を取り入れることで、これまでのシックスパッドのEMS機器に必要だったジェルシートが一切不要に。電極部に水を吹きかけるという簡単な準備だけで、腹筋・側筋・背筋下部を効率よく鍛えることが可能です。

本記事では「パワースーツコアベルト」を実力に迫るべく、2か月間にわたって実機レビューを行いました。

編集部PickUp

MTG シックスパッドパワースーツコアベルト

参考価格： 53,900 円

自宅で手軽に続けられる次世代型EMS（筋電気刺激）トレーニングスーツ

シックスパッドの次世代型EMS（筋電気刺激）トレーニングスーツ「パワースーツコアベルト」。従来品のようなジェルシートが不要になり、電極部に水を吹きかけるだけで通電する布製電極「エレダイン」を採用。自宅にいながら手軽に・自分なりのトレーニング方法で鍛え続けることができます。家事や仕事の合間の“ながら”トレーニングでも、有酸素運動と併用したハイブリッドトレーニングでも、さまざまな人の運動習慣にフィットします。

公式サイトで見る 53,900 円 (税込)

価格情報は以下に表示された日付/時刻の時点のものであり変更される場合があります

本商品の購入においては、購入の時点で上記各サービスに表示されている価格および発送可能時期の情報が適用されます

サイズ展開	S/M/L/LL
本体重量	約170~230g
寸法	約540/620×210mm (Sサイズ例)
セット内容	パワースーツコアベルト本体1着/スプレーボトル1本/洗濯ネット1枚/ポーチ1個/安全ガイド1冊/クイックガイド1冊 /保証書1枚

一日一回“ながらトレーニング” 2種類の周波数でアプローチ

パワースーツコアベルトには、2つのモードが搭載されています。

20Hzモード：23分間の自動プログラム。ウォームアップから4セット、クールダウンまでのメニュー。
4Hzモード：30分間一定のリズムで連続稼働。ながら運動、ストレッチなどの補助に。

全20段階のレベル調整ができ、ジョギング・腕立て伏せ・ヒップリフト・ヨガ・ストレッチ・ボクシングエクササイズなどと併用することも可能。より効率的な有酸素運動に取り組むことができます。

これらのメニューは1日1セットを目安に、毎日の習慣として“ながらトレーニング”を取り入れることができます。

ランニングコスト0円。次世代型布製電極「エレダイン」

▶エレダインに水が染みきる程度に吹き付ければ準備完了

パワースーツコアベルトの利便性を作り上げているのが、水だけで通電する電極素材「エレダイン」です。

ベルトタイプの本体は高い伸縮性を維持しながら、電極部は簡単操作でしっかりとEMSを伝えます。これにより一台で腹直筋、腹斜筋、広背筋（下部）、脊柱起立筋（下部）と幅広い部位にアプローチすることに成功しました。

また、シックスパッドの旧モデルでは4,000円ほどのジェルシートをひと月に一度交換する必要がありました。エレダインの場合、電極部に水を吹きかけるだけ。ランニングコストは0円。さらに専用コントローラーを取り外せば水洗いも可能です。「パワースーツ」の名の通り、トレーニングから洗濯までスポーツウェア感覚で扱えます。

シックスパッドパワースーツコアベルト(Powersuit Core Belt) 腹筋・脇腹・背筋を同時に鍛える | パワースーツ | SIXPAD公式サイト>>

【2か月レビュー】シックスパッドパワースーツコアベルトの効果を検証

Best Oneでは、パワースーツコアベルトを約2か月間にわたって長期レビューを実施しました。

今回パワースーツコアベルトをレビューするのは......

Best One事業部部長N

都内在住の40代管理職。

学生時代はテニスに打ち込んでいたが、少し前に腰を悪くしてからは運動量が激減。お腹周りも結構気になっている。在宅ワークも増えたせいか、最近では2駅歩くのもしんどい状態に……。外出や打ち合わせで毎日スケジュールはパンパンなので、手軽な運動習慣を模索中。

使い始め～1週間経過

まずはセット内容とサイズ感を確認

商品が届いたのでさっそく開封。ソフトケース、専用洗濯ネット、商品本体、充電式コントローラー、取扱説明書が同梱しています。

パワースーツコアベルトの生地は伸縮性が高く、腹囲ピッタリサイズから＋10%ほどストレッチが効く素材。今回はMサイズを選びましたが、トレーニング前の状態でもストレスなく着用できたとのことでした。サイズ展開は次の表の通り。

サイズ	S	M	L	LL
腹囲（cm）	58-74	72-90	88-106	104-120

マグネット式の充電式コントローラーを接続し、6か所の電極部に水を吹きかけるだけでセットアップは完了。初めての電気刺激に衝撃を受けたものの、トレーニングはすぐに習慣化できるようになったそうです。

Best One事業部部長N

トレーニング開始から1週間。できるだけ毎日ペースで取り組み、合間で1,2日のお休みを挟みながら続けてみようと思います。

最初の一週間は20レベルあるうちのEMSレベルを1からスタート。筋肉がトレーニングされる感覚が衝撃的で、「これからレベルを上げられるようになるのか……？」と面食らってしまいました。この1週間では腹筋周りに刺激が効いている感じがあったものの、背筋はいまいち体感が得られない結果でした。

1か月間使ってみて……

パワースーツコアベルトを1か月ほど使用してみると、体感的な部分で変化が表れてきました。

この時期は負荷レベル2～3の間でトレーニングを実施。わずかな差のようにも思えますが、ふだん運動の習慣がない状態からではなかなかの負荷だった、とのことです。

Best One事業部部長N

引き続き週5回程度ほぼ毎日ペースで使用し、数日に一度おやすみを挟む形で取り組んでみました。

取り組むと言っても、テレビやスマホを見ている間に“ながら”でトレーニングできるのが便利ですね。2週間使った頃から徐々にお腹周りで体感を得られるタイミングが増えてきたように思います。体幹部分が鍛えられてるのかも？と手ごたえを感じるきっかけになりました。

丸洗いOK！お手入れの簡単さもポイント

お手入れの際はコントローラーを取り外し、肌に触れるパワースーツを丸洗いすることが可能です。本体ぴったりのサイズに作られた専用の洗濯ネットが付属しており、繰り返し洗っても型崩れを抑えて長く使うことができます。

Best One事業部部長N

1か月使い続けると明らかに運動へのモチベーションが高まったように感じます。休みの日に2,3時間散策していても、適度な疲労感は感じつつ億劫ではなくなりました。
準備に関してはとにかく楽！水を吹きかけたら「よし、すぐやろう」と始められるので、ストレスなく続けられたように思います。パワースーツコアベルトを使ったトレーニングも習慣化してきて、最近は体幹運動も取り入れてみています。

2か月間使ってみて……

検証期間2か月を迎える頃には、生活の中で体感的な変化も増えてきたようす。パワースーツコアベルトを使ったトレーニングも習慣化してきたようで、日常的な場面で恩恵を感じるとのことでした。

Best One事業部部長N

1か月半のタイミングでレベル4にも挑戦。腰周りのトレーニングもだいぶ慣れてきて、初週に感じていたツラさはかなり薄れてきました。相変わらず歩くのも楽しいですね。もともとスポーツをやっていたのもあってか、前より脇腹あたりもしっかり鍛えられるようになった気がします。

長く続けてみると、不意に動いた時に感じていた不安も減ったように思います。腰を悪くしてから通勤ルートの徒歩20分は大変でしたが、だいぶ余裕が出てきました。頑張ってみようという気力が湧いてくるように感じるのは、体幹部分がしっかりトレーニングされているのかもしれません。

Best One事業部部長N

2か月を迎え最終盤に入ったところでインフルを発症。復帰まで5日ほどかかりました。丁度いいトレーニング強度も4から2までレベルダウンして、やはり続けることが大事だと実感します。

一度は後退してしまいましたが、トレーニング以前から比べるとそれでも生活の何気ない動作や運動への不安がないように感じます。特に座り仕事が心配せずに続けられるのはありがたいです。

それから続けやすさも大きな特長だと思います。23分間のメニュー(20Hzモード)でも、テレビを見ながら続けられるハードルの低さはやはり魅力的ですね。2か月も続けていると家族や近所の人とも話題に挙がるくらいです。自分のようにトレーニングの余力や時間が取れない人には良いですし、あまり運動のできない高齢な人にも適している印象です。

編集部PickUp

MTG シックスパッドパワースーツコアベルト

参考価格： 53,900 円

自宅で手軽に続けられる次世代型EMS（筋電気刺激）トレーニングスーツ

公式サイトで見る 53,900 円 (税込)

価格情報は以下に表示された日付/時刻の時点のものであり変更される場合があります

本商品の購入においては、購入の時点で上記各サービスに表示されている価格および発送可能時期の情報が適用されます

サイズ展開	S/M/L/LL
本体重量	約170~230g
寸法	約540/620×210mm (Sサイズ例)
セット内容	パワースーツコアベルト本体1着/スプレーボトル1本/洗濯ネット1枚/ポーチ1個/安全ガイド1冊/クイックガイド1冊 /保証書1枚

まとめ

簡単な準備とメンテナンスで、腹筋・側筋・背筋下部をまとめてトレーニングできる「パワースーツコアベルト」。今回のレビューを通して、いつでも始められる手軽さの面で魅力が感じられました。手間とランニングコストの面では、ジョギングやジムトレーニングにも勝ります。パワースーツコアベルトは、忙しい毎日を過ごしている方にこそ長く続けられるトレーニング器具となるでしょう。

提供：株式会社MTG

企画·制作

オールアバウト Best One 編集部

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最終更新日：2024年05月28日

公開日：2024年05月28日

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