2024年10月12日時点の最新価格で比較できます
足首に巻くだけで効率的にウェイトトレーニングができるアンクルウェイト。スーツの下などに装着しても目立たないため、日常的に筋肉を鍛えることができ、ダイエット効果を期待する女性にも人気です。そこで今回はアンクルウェイトのおすすめ人気ランキングを紹介。さらに1kgや5kg、10kgなどの重さの選び方や、アンクルウェイトのメリット・デメリットについても詳しく解説します。ぜひ記事を参考にしてみてください。
本コンテンツは、オールアバウトBest One編集部の調査に基づいて、独自に制作されたものになります。また、コンテンツの内容やランキングは広告出稿等の有無に影響を受けることはありません。なお、記事内で紹介した商品を購入すると売上の一部が当サイトに還元されることがあります。
アンクルウェイトのメリット・デメリット
アンクルウェイトのメリット
負荷をかけてウォーキング、エクササイズ、筋トレなどに取り組むことによって、トレーニング効果のアップが期待できるというメリットがあります。普段のトレーニングに物足りなさを感じている方はもちろん、足腰を強化したい方や体力を付けたい方にもぴったり。目立ちにくい薄いものやおしゃれなデザインのものもあり、足痩せなどダイエット目的の女性からも支持を得ています。
アンクルウェイトのデメリット
アンクルウェイトのデメリットとして挙げられるのが、「脚や腰を痛めてしまう」こと。最初は500g~軽いものから始めるなど、自分の体力に合った重さを選びましょう。また、汗をかいた状態で長時間つけっぱなしにしていると、肌がかぶれてしまうこともあります。適度に汗を拭いたり、洗濯できるもの選ぶことで、衛生的に保てます。
アンクルウェイトの選び方
レベルにあった重さを選ぶ
おもりの素材をチェックする
伸縮性の高さをチェックする
ベルトの長さは15cm以上がおすすめ
日常使いには薄型がおすすめ
お手入れのしやすさをチェックする
ハードなトレーニングには膝下まであるレガース式がおすすめ
アンクルウェイト【1kg未満】おすすめ人気ランキング15選
LLB SPORTS(エルエルビースポーツ) アンクル リストウェイト ピンク
両手両足に使いやすい二個セット
おもり素材 | 合金鋼 |
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生地素材 | ナイロン、ネオプレンゴム |
幅 | ー |
長さ | 19.5cm |
ベルト長 | 8.5cm |
重量 | 0.2kg×2 |
Yes4All(イエスフォーオール) パワーリストシェイプアップ/アンクルウェイト
高品質なネオプレン素材を採用
おもり素材 | 砂鉄 |
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生地素材 | ネオプレン |
幅 | 7.62cm |
長さ | 28.52cm |
ベルト長 | ー |
重量 | 0.77kg×2 |
YAKIDA アンクルウェイト
吸水性や通気性が高い生地を採用し使い心地良し
おもり素材 | 鉄玉 |
---|---|
生地素材 | ネオプレン |
幅 | 7cm |
長さ | 27.5cm |
ベルト長 | ー |
重量 | 0.5kg×2 |
秦運動具工業 ガウリ アンクルウエイト
様々なトレーニングの負荷アップに
プライム感謝祭ポイントアップキャンペーン事前受付中!
お買い物マラソン最大50%OFFクーポン事前配布中
PayPay支払いで誰でも毎日5%戻ってくる!
おもり素材 | 鉛 |
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生地素材 | ポリウレタン |
幅 | 10.5cm |
長さ | 39cm |
ベルト長 | ー |
重量 | 0.75kg×2 |
KT アンクルウェイト
24枚の鉄板でウエイト調整ができるレガース式
プライム感謝祭ポイントアップキャンペーン事前受付中!
おもり素材 | 鉄板 |
---|---|
生地素材 | オックスフォード生地 |
幅 | 約31cm |
長さ | 約29cm |
ベルト長 | 33cm、30cm、40cm |
重量 | 約200g(鉄板重量1個)×24枚 |
RITFIT ハンドウェイト
ソフトにフィットするハンドウェイト
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おもり素材 | 砂 |
---|---|
生地素材 | ネオプレン |
幅 | ー |
長さ | ー |
ベルト長 | ー |
重量 | 0.45kg×2 |
PVOLVE 足首ウェイト
コンパクトなサイズで持ち運びに便利
おもり素材 | 砂 |
---|---|
生地素材 | ー |
幅 | ー |
長さ | ー |
ベルト長 | ー |
重量 | 0.68 |
La-VIE(ラヴィ) リストアンクルウェイト
幅の広いベルトで固定できる快適なフィット感
プライム感謝祭ポイントアップキャンペーン事前受付中!
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おもり素材 | 砂鉄 |
---|---|
生地素材 | ネオプレーンゴム、ポリエステル |
幅 | 8cm |
長さ | 51cm |
ベルト長 | ー |
重量 | 0.5kg×2 |
YAKIDA アンクルウェイト
マジックテープで簡単に装着や調節ができる
おもり素材 | 極小鉄玉 |
---|---|
生地素材 | ネオプレン |
幅 | 7cm |
長さ | 27.5cm |
ベルト長 | ー |
重量 | 0.5kg×2 |
FIELDOOR(フィールドア) ソフトアンクルリストウェイト
ストレッチ素材で安定した快適な着け心地
プライム感謝祭ポイントアップキャンペーン事前受付中!
おもり素材 | 鉄玉、他 |
---|---|
生地素材 | スパンデックス |
幅 | 7.5cm |
長さ | 23.5cm |
ベルト長 | 16.5cm |
重量 | 0.5kg×2 |
IRONMAN CLUB(鉄人倶楽部) メッシュリスト&アンクルウエイト
通気性の高いメッシュ素材で着け心地がいい
おもり素材 | スチール、砂鉄 |
---|---|
生地素材 | ポリエステル、ナイロン |
幅 | 8.5cm |
長さ | 25cm |
ベルト長 | ー |
重量 | 0.5kg×2 |
LACOIN 筋トレウェイト
重さを5段階で調節できる手足両用の便利なウェイト
おもり素材 | 砂鉄 |
---|---|
生地素材 | スパンデックス |
幅 | 14.5cm |
長さ | 29cm |
ベルト長 | 28.5cm |
重量 | 0.3kg×5 |
Alinco(アルインコ) リストアンクルウエイト
マジックテープで気軽に装着して運動をレベルアップできる
プライム感謝祭ポイントアップキャンペーン事前受付中!
お買い物マラソン最大50%OFFクーポン事前配布中
PayPay支払いで誰でも毎日5%戻ってくる!
おもり素材 | スチール |
---|---|
生地素材 | ネオプレーンゴム、ナイロン |
幅 | 7.5cm |
長さ | 22cm |
ベルト長 | ー |
重量 | 0.5kg×2 |
adidas(アディダス) アンクル/リストウェイト
トレーニングレベルを高めるために開発
プライム感謝祭ポイントアップキャンペーン事前受付中!
お買い物マラソン最大50%OFFクーポン事前配布中
PayPay支払いで誰でも毎日5%戻ってくる!
おもり素材 | 鉄 |
---|---|
生地素材 | ポリエステル、ナイロン |
幅 | 8.2cm |
長さ | 33cm |
ベルト長 | ー |
重量 | 0.5kg×2 |
NIKE(ナイキ) アンクルウェイト
人間工学に基づいたデザインで足首にぴったりフィットする
おもり素材 | 鉄 |
---|---|
生地素材 | ポリエステル、熱可塑性ゴム |
幅 | 17cm |
長さ | ー |
ベルト長 | ー |
重量 | 0.45kg×2 |
おすすめ商品の比較一覧表
商品名 | アンクルウェイト | アンクル/リストウェイト | リストアンクルウエイト | 筋トレウェイト | メッシュリスト&アンクルウエイト | ソフトアンクルリストウェイト | アンクルウェイト | リストアンクルウェイト | 足首ウェイト | ハンドウェイト | アンクルウェイト | ガウリ アンクルウエイト | アンクルウェイト | パワーリストシェイプアップ/アンクルウェイト | アンクル リストウェイト ピンク |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
商品画像 |
1位
NIKE(ナイキ)
|
2位
adidas(アディダス)
|
3位
Alinco(アルインコ)
|
4位
LACOIN
|
5位
IRONMAN CLUB(鉄人倶楽部)
|
6位
FIELDOOR(フィールドア)
|
7位
YAKIDA
|
8位
La-VIE(ラヴィ)
|
9位
PVOLVE
|
10位
RITFIT
|
11位
KT
|
12位
秦運動具工業
|
13位
YAKIDA
|
14位
Yes4All(イエスフォーオール)
|
15位
LLB SPORTS(エルエルビースポーツ)
|
最安価格 |
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5,980 円 (税込) |
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2,140 円 (税込) |
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799 円 (税込) |
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1,615 円 (税込) |
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1,980 円 (税込) |
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1,400 円 (税込) |
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1,799 円 (税込) |
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800 円 (税込) |
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12,263 円 (税込) |
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3,999 円 (税込) |
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2,900 円 (税込) |
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4,686 円 (税込) |
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1,599 円 (税込) |
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1,620 円 (税込) |
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1,904 円 (税込) |
特徴 | 人間工学に基づいたデザインで足首にぴったりフィットする | トレーニングレベルを高めるために開発 | マジックテープで気軽に装着して運動をレベルアップできる | 重さを5段階で調節できる手足両用の便利なウェイト | 通気性の高いメッシュ素材で着け心地がいい | ストレッチ素材で安定した快適な着け心地 | マジックテープで簡単に装着や調節ができる | 幅の広いベルトで固定できる快適なフィット感 | コンパクトなサイズで持ち運びに便利 | ソフトにフィットするハンドウェイト | 24枚の鉄板でウエイト調整ができるレガース式 | 様々なトレーニングの負荷アップに | 吸水性や通気性が高い生地を採用し使い心地良し | 高品質なネオプレン素材を採用 | 両手両足に使いやすい二個セット |
おもり素材 | 鉄 | 鉄 | スチール | 砂鉄 | スチール、砂鉄 | 鉄玉、他 | 極小鉄玉 | 砂鉄 | 砂 | 砂 | 鉄板 | 鉛 | 鉄玉 | 砂鉄 | 合金鋼 |
生地素材 | ポリエステル、熱可塑性ゴム | ポリエステル、ナイロン | ネオプレーンゴム、ナイロン | スパンデックス | ポリエステル、ナイロン | スパンデックス | ネオプレン | ネオプレーンゴム、ポリエステル | ー | ネオプレン | オックスフォード生地 | ポリウレタン | ネオプレン | ネオプレン | ナイロン、ネオプレンゴム |
幅 | 17cm | 8.2cm | 7.5cm | 14.5cm | 8.5cm | 7.5cm | 7cm | 8cm | ー | ー | 約31cm | 10.5cm | 7cm | 7.62cm | ー |
長さ | ー | 33cm | 22cm | 29cm | 25cm | 23.5cm | 27.5cm | 51cm | ー | ー | 約29cm | 39cm | 27.5cm | 28.52cm | 19.5cm |
ベルト長 | ー | ー | ー | 28.5cm | ー | 16.5cm | ー | ー | ー | ー | 33cm、30cm、40cm | ー | ー | ー | 8.5cm |
重量 | 0.45kg×2 | 0.5kg×2 | 0.5kg×2 | 0.3kg×5 | 0.5kg×2 | 0.5kg×2 | 0.5kg×2 | 0.5kg×2 | 0.68 | 0.45kg×2 | 約200g(鉄板重量1個)×24枚 | 0.75kg×2 | 0.5kg×2 | 0.77kg×2 | 0.2kg×2 |
アンクルウェイト【1kg以上】おすすめ人気ランキング9選
SINTEX(シンテックス) アンクルリストウェイトセット
アンクルウェイトとリストウェイトのセット
プライム感謝祭ポイントアップキャンペーン事前受付中!
お買い物マラソン最大50%OFFクーポン事前配布中
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おもり素材 | ー |
---|---|
生地素材 | ー |
幅 | ー |
長さ | ー |
ベルト長 | ー |
重量 | 3kg(0.5×2、1kg×2) |
SINTEX(シンテックス) ソフトアンクルリストウェイト
手首と足首にしっかりフィット
プライム感謝祭ポイントアップキャンペーン事前受付中!
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おもり素材 | 砂鉄 |
---|---|
生地素材 | ー |
幅 | ー |
長さ | ー |
ベルト長 | ー |
重量 | 1kg×2 |
Bodytech(ボディテック) リストアンクルウェイト 2個セット
ウォーキングエクササイズにぴったり
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おもり素材 | 鉄玉 |
---|---|
生地素材 | ポリウレタン |
幅 | 10cm |
長さ | 31cm |
ベルト長 | 24cm |
重量 | 1kg×2 |
Fragraim アンクルウェイト
サイズ違いで揃えたくなるクオリティ
プライム感謝祭ポイントアップキャンペーン事前受付中!
おもり素材 | 鉄 |
---|---|
生地素材 | ネオプレン |
幅 | 9cm~17.5cm |
長さ | 28.3cm~44cm |
ベルト長 | ー |
重量 | 1kg×2 |
La-VIE(ラヴィ) リストアンクルウエイト
ウエイトを取り外して丸洗いでき汗をかいても清潔
プライム感謝祭ポイントアップキャンペーン事前受付中!
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おもり素材 | スチール、砂鉄 |
---|---|
生地素材 | ポリエステル |
幅 | 9.5cm |
長さ | 46cm |
ベルト長 | ー |
重量 | 1kg×2 |
La-VIE(ラヴィ) リストアンクルウエイト
耐久性が高く長く愛用できるアンクルウェイト
プライム感謝祭ポイントアップキャンペーン事前受付中!
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PayPay支払いで誰でも毎日5%戻ってくる!
おもり素材 | 砂鉄 |
---|---|
生地素材 | ポリエステル |
幅 | 11.5cm |
長さ | 55cm |
ベルト長 | ー |
重量 | 1kg×2 |
Reebok(リーボック) Flexlock足首ウェイト
デザイン性とフィット感を兼ね備えたアイテム
プライム感謝祭ポイントアップキャンペーン事前受付中!
おもり素材 | 砂鉄 |
---|---|
生地素材 | ポリエステル、ポリウレタン、スパンデックス、ナイロン |
幅 | 10.5cm |
長さ | 59.5cm |
ベルト長 | ー |
重量 | 1kg×2 |
Reebok(リーボック) RAWT-11221/11222 アンクルウェイト 1.0kg
筋力トレーニングをサポート
プライム感謝祭ポイントアップキャンペーン事前受付中!
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PayPay支払いで誰でも毎日5%戻ってくる!
おもり素材 | 鉄の砂 |
---|---|
生地素材 | 混合 |
幅 | 12cm |
長さ | 16cm |
ベルト長 | ー |
重量 | 1kg×2 |
adidas(アディダス) パフォーマンスアンクル/リストウェイト
日々のフィットネス活動をサポート
プライム感謝祭ポイントアップキャンペーン事前受付中!
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PayPay支払いで誰でも毎日5%戻ってくる!
おもり素材 | 鉄 |
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生地素材 | ポリエステル、ポリウレタン |
幅 | 10.6cm |
長さ | 48.8cm |
ベルト長 | ー |
重量 | 1kg×2 |
おすすめ商品の比較一覧表
商品名 | パフォーマンスアンクル/リストウェイト | RAWT-11221/11222 アンクルウェイト 1.0kg | Flexlock足首ウェイト | リストアンクルウエイト | リストアンクルウエイト | アンクルウェイト | リストアンクルウェイト 2個セット | ソフトアンクルリストウェイト | アンクルリストウェイトセット |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
商品画像 |
1位
adidas(アディダス)
|
2位
Reebok(リーボック)
|
3位
Reebok(リーボック)
|
4位
La-VIE(ラヴィ)
|
5位
La-VIE(ラヴィ)
|
6位
Fragraim
|
7位
Bodytech(ボディテック)
|
8位
SINTEX(シンテックス)
|
9位
SINTEX(シンテックス)
|
最安価格 |
Yahoo!で見る
3,852 円 (税込) |
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2,618 円 (税込) |
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3,920 円 (税込) |
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1,820 円 (税込) |
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2,200 円 (税込) |
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2,390 円 (税込) |
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1,980 円 (税込) |
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1,260 円 (税込) |
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1,574 円 (税込) |
特徴 | 日々のフィットネス活動をサポート | 筋力トレーニングをサポート | デザイン性とフィット感を兼ね備えたアイテム | 耐久性が高く長く愛用できるアンクルウェイト | ウエイトを取り外して丸洗いでき汗をかいても清潔 | サイズ違いで揃えたくなるクオリティ | ウォーキングエクササイズにぴったり | 手首と足首にしっかりフィット | アンクルウェイトとリストウェイトのセット |
おもり素材 | 鉄 | 鉄の砂 | 砂鉄 | 砂鉄 | スチール、砂鉄 | 鉄 | 鉄玉 | 砂鉄 | ー |
生地素材 | ポリエステル、ポリウレタン | 混合 | ポリエステル、ポリウレタン、スパンデックス、ナイロン | ポリエステル | ポリエステル | ネオプレン | ポリウレタン | ー | ー |
幅 | 10.6cm | 12cm | 10.5cm | 11.5cm | 9.5cm | 9cm~17.5cm | 10cm | ー | ー |
長さ | 48.8cm | 16cm | 59.5cm | 55cm | 46cm | 28.3cm~44cm | 31cm | ー | ー |
ベルト長 | ー | ー | ー | ー | ー | ー | 24cm | ー | ー |
重量 | 1kg×2 | 1kg×2 | 1kg×2 | 1kg×2 | 1kg×2 | 1kg×2 | 1kg×2 | 1kg×2 | 3kg(0.5×2、1kg×2) |
アンクルウェイト【2kg以上】おすすめ人気ランキング4選
秦運動具工業 Gawri アンクルウエイト
体力に合わせて重量調節可能
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おもり素材 | 鉄粒 |
---|---|
生地素材 | ネオプレン |
幅 | 13.5cm |
長さ | 60cm |
ベルト長 | ー |
重量 | 3kg×2 |
RAKU(楽) アンクルウェイト
上級者向け!ハードなトレーニングに最適のレガース式10kgセット
おもり素材 | 鉄ビーズ |
---|---|
生地素材 | メッシュオックスフォード |
幅 | 19cm |
長さ | 34cm |
ベルト長 | ー |
重量 | 5kg×2 |
NIKE(ナイキ) 足首用 アンクルウェイト
足首にフィットするよう設計
おもり素材 | 鉄 |
---|---|
生地素材 | 熱可塑性ゴム・ポリエステル |
幅 | ー |
長さ | ー |
ベルト長 | ー |
重量 | 2.27kg(1個重量) |
IRONMAN CLUB(鉄人倶楽部) リスト&アンクルウェイト
普段の生活でも取り付けて筋力アップできる
プライム感謝祭ポイントアップキャンペーン事前受付中!
お買い物マラソン最大50%OFFクーポン事前配布中
PayPay支払いで誰でも毎日5%戻ってくる!
おもり素材 | 砂鉄 |
---|---|
生地素材 | ネオプレーン、ポリ塩化ビニール、ポリエステル、ナイロン |
幅 | 12cm |
長さ | 26.5cm |
ベルト長 | 47cm |
重量 | 2kg×2 |
おすすめ商品の比較一覧表
商品名 | リスト&アンクルウェイト | 足首用 アンクルウェイト | アンクルウェイト | Gawri アンクルウエイト |
---|---|---|---|---|
商品画像 |
1位
IRONMAN CLUB(鉄人倶楽部)
|
2位
NIKE(ナイキ)
|
3位
RAKU(楽)
|
4位
秦運動具工業
|
最安価格 |
Amazonで見る
1,782 円 (税込) |
楽天市場で見る
4,466 円 (税込) |
Amazonで見る
4,390 円 (税込) |
楽天市場で見る
8,200 円 (税込) |
特徴 | 普段の生活でも取り付けて筋力アップできる | 足首にフィットするよう設計 | 上級者向け!ハードなトレーニングに最適のレガース式10kgセット | 体力に合わせて重量調節可能 |
おもり素材 | 砂鉄 | 鉄 | 鉄ビーズ | 鉄粒 |
生地素材 | ネオプレーン、ポリ塩化ビニール、ポリエステル、ナイロン | 熱可塑性ゴム・ポリエステル | メッシュオックスフォード | ネオプレン |
幅 | 12cm | ー | 19cm | 13.5cm |
長さ | 26.5cm | ー | 34cm | 60cm |
ベルト長 | 47cm | ー | ー | ー |
重量 | 2kg×2 | 2.27kg(1個重量) | 5kg×2 | 3kg×2 |
Amazon・楽天市場のアンクルウェイト売れ筋ランキング
アンクルウェイトの効果的な使い方
アンクルウェイトの使用シーンは?
アンクルウェイトでどこを鍛えられる?
まとめ
選び方のコツをもう一度チェック!
※記事に掲載している商品の情報はBestOne編集部の調査結果に基づいたものになります。
※ランキングは、専門家による選び方のポイントや、Amazon・楽天市場・Yahoo!ショッピングなど各ECサイトの売れ筋上位商品、口コミ・検証・アンケート・価格情報等を参考にBestOne編集部にて順位付けしたものになります。
※記事に掲載している商品の価格はAmazonや楽天市場などの各ECサイトが提供するAPIを使用しています。そのため、該当ECサイトにて価格に変動があった場合やECサイト側で価格の誤りなどがあると、当サイトの価格も同じ内容が表示されるため、最新の価格の詳細に関しては各販売店にご確認ください。