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自宅で本格的にトレーニングができる「可変式ダンベル」。鍛えたい部位やレベルに合わせて20kg、40kgと重さを変えられるのがメリットです。しかし、種類が豊富でどれを選べばいいのか迷ってしまいがちです。そこで今回は、可変式ダンベルの選び方からおすすめの商品をご紹介します。コスパの良い商品や初心者・女性向けなどの商品もピックアップ。また、メリットやデメリットにも注目しているので、ぜひ参考にしてみてください。
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可変式ダンベルのメリット・デメリット
メリット
デメリット
可変式ダンベルの選び方
重さで選ぶ
「20kg以下」は初心者向け
「40kg以上」は上級者向け
重量変更方式をチェック
壊れにくい「ピンタイプ」
安全に扱える「ダイヤル式タイプ」
シャフトの種類をチェック
重さを変えやすい「ノーマルシャフト」
しっかり固定できる「スクリューシャフト」
プレートの種類で選ぶ
価格が安い「アイアン」
静音性に優れた「ラバーコーティング」
さびに強く長く愛用できる「クロム」
バーベルになる2WAYタイプをチェック
可変式ダンベルのおすすめ9選
MOJEER 可変式ダンベル
素材を追求したダンベル
サイズ | ー |
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最小重量 | 5kg |
最大重量 | 20kg |
セット内容 | ー |
Wout バーベルにもなるダンベル
プレートが転がらない安定した八角形タイプ
サイズ | 23×23×58cm |
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最小重量 | 5kg |
最大重量 | 20kg |
セット内容 | 35cmシャフト×2、連結シャフト×1、カラー(留め具)×4、プレート(1kg×4、1.25kg×4)、取り扱い説明書、トレーニングマニュアル |
STEADY(ステディ) ダンベル 10/20kg 2個セット
フィットネス愛好家がこだわり抜いて作り上げた玄人派
サイズ | 20kgダンベル:17×17×44cm、40kgダンベル:20.5×20.5×57cm |
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最小重量 | 10kg |
最大重量 | 40kg |
セット内容 | 20kgダンベル:シャフト0.5kg×2・連結シャフト×1・2kgプレート×4・1.5kgプレート×4・1.25kgプレート×4・ワンタッチカラー×4・ノーマルカラー×4、40kgダンベル:シャフト0.5kg×2・連結シャフト×1・3kgプレート×8・2.5kgプレート×4・1.25kgプレート×4・ワンタッチカラー×4・ノーマルカラー×4 |
Northdeer ダンベル 可変式
艶やかにきらめくな鏡面加工が美しい
サイズ | ー |
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最小重量 | 2.5kg |
最大重量 | 25kg |
セット内容 | ハンドル、プレート、取扱説明書 |
IROTEC(アイロテック) アイアンダンベルセット
シンプルだからこそ使いやすい定番のセット
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サイズ | ー |
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最小重量 | 2.5kg |
最大重量 | 30kg |
セット内容 | ダンベルシャフト2.5kg×2、プレート1.25kg×4、プレート2.5kg×4、プレート5kg×8 |
La-VIE(ラヴィ) 重量級パワーダンベル
トレーニングの名脇役!無骨な可変式ダンベル
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サイズ | 35×15.7×15.7cm |
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最小重量 | 1.8kg |
最大重量 | 10kg |
セット内容 | シャフト×1、ストッパー×2、プレート1.25kg×2、2.5kg×2 |
LEADING EDGE(リーディングエッジ) アイアンダンベル
耐久性に優れたスタンダードなダンベル
サイズ | 46×21×21cm |
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最小重量 | 12.5kg |
最大重量 | 42.5kg |
セット内容 | スタンダードシャフト×1、5kgプレート×8 |
Bodytech(ボディテック) ダンベルバーベル
トレーニングに合わせて重量を自由に変えられる
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サイズ | 17.5×17.5×44cm |
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最小重量 | 2.5kg |
最大重量 | 20kg |
セット内容 | シャフト×2、リンクシャフト×1、1.25kgプレート×4、1.5kgプレート×4、2kgプレート×4、ストッパー×4 |
Eisenlink 可変式ダンベル
安定感のあるスクエアプレートが運動効果を高める
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サイズ | 17.5×17.5×26.5cm |
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最小重量 | 4kg |
最大重量 | 20kg |
セット内容 | 4kgハンドル×1、1kgボルト×2、2kgプレート×6、1kgプレート×2 |
おすすめ商品の比較一覧表
商品名 | 可変式ダンベル | バーベルにもなるダンベル | ダンベル 10/20kg 2個セット | ダンベル 可変式 | アイアンダンベルセット | 重量級パワーダンベル | アイアンダンベル | ダンベルバーベル | 可変式ダンベル |
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商品画像 |
MOJEER
|
Wout
|
STEADY(ステディ)
|
Northdeer
|
IROTEC(アイロテック)
|
La-VIE(ラヴィ)
|
LEADING EDGE(リーディングエッジ)
|
Bodytech(ボディテック)
|
Eisenlink
|
最安価格 |
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2,549 円 (税込) |
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2,980 円 (税込) |
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7,857 円 (税込) |
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8,399 円 (税込) |
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22,000 円 (税込) |
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5,262 円 (税込) |
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18,960 円 (税込) |
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6,780 円 (税込) |
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12,999 円 (税込) |
特徴 | 素材を追求したダンベル | プレートが転がらない安定した八角形タイプ | フィットネス愛好家がこだわり抜いて作り上げた玄人派 | 艶やかにきらめくな鏡面加工が美しい | シンプルだからこそ使いやすい定番のセット | トレーニングの名脇役!無骨な可変式ダンベル | 耐久性に優れたスタンダードなダンベル | トレーニングに合わせて重量を自由に変えられる | 安定感のあるスクエアプレートが運動効果を高める |
サイズ | ー | 23×23×58cm | 20kgダンベル:17×17×44cm、40kgダンベル:20.5×20.5×57cm | ー | ー | 35×15.7×15.7cm | 46×21×21cm | 17.5×17.5×44cm | 17.5×17.5×26.5cm |
最小重量 | 5kg | 5kg | 10kg | 2.5kg | 2.5kg | 1.8kg | 12.5kg | 2.5kg | 4kg |
最大重量 | 20kg | 20kg | 40kg | 25kg | 30kg | 10kg | 42.5kg | 20kg | 20kg |
セット内容 | ー | 35cmシャフト×2、連結シャフト×1、カラー(留め具)×4、プレート(1kg×4、1.25kg×4)、取り扱い説明書、トレーニングマニュアル | 20kgダンベル:シャフト0.5kg×2・連結シャフト×1・2kgプレート×4・1.5kgプレート×4・1.25kgプレート×4・ワンタッチカラー×4・ノーマルカラー×4、40kgダンベル:シャフト0.5kg×2・連結シャフト×1・3kgプレート×8・2.5kgプレート×4・1.25kgプレート×4・ワンタッチカラー×4・ノーマルカラー×4 | ハンドル、プレート、取扱説明書 | ダンベルシャフト2.5kg×2、プレート1.25kg×4、プレート2.5kg×4、プレート5kg×8 | シャフト×1、ストッパー×2、プレート1.25kg×2、2.5kg×2 | スタンダードシャフト×1、5kgプレート×8 | シャフト×2、リンクシャフト×1、1.25kgプレート×4、1.5kgプレート×4、2kgプレート×4、ストッパー×4 | 4kgハンドル×1、1kgボルト×2、2kgプレート×6、1kgプレート×2 |
可変式ダンベル【初心者・女性向け】おすすめ3選
FLEXBELL(フレックスベル) 可変式ダンベル
北欧発!重量変更に手間取らないダンベル
サイズ | 48×19×18cm |
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最小重量 | 2kg |
最大重量 | 32kg |
セット内容 | ベースユニット×2、ハンドル(2kg)×2、プレート(1kg×2、2kg×14)×2 |
IROTEC(アイロテック) ラバー ダンベル
モチベーションアップにつながるレッドカラー
プライム感謝祭ポイントアップキャンペーン事前受付中!
サイズ | ー |
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最小重量 | 2.5kg |
最大重量 | 20kg |
セット内容 | ダンベルシャフト2.5kg×2、プレート1.25kg×4、プレート2.5kg×4、プレート5kg×4 |
STEADY 可変式ダンベル
簡単セット!使いやすさを追求したモデル
サイズ | 40×17cm |
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最小重量 | 2kg |
最大重量 | 20kg |
セット内容 | ダンベル、台座 |
おすすめ商品の比較一覧表
商品名 | 可変式ダンベル | ラバー ダンベル | 可変式ダンベル |
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商品画像 |
FLEXBELL(フレックスベル)
|
IROTEC(アイロテック)
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STEADY
|
最安価格 |
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45,249 円 (税込) |
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15,950 円 (税込) |
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29,990 円 (税込) |
特徴 | 北欧発!重量変更に手間取らないダンベル | モチベーションアップにつながるレッドカラー | 簡単セット!使いやすさを追求したモデル |
サイズ | 48×19×18cm | ー | 40×17cm |
最小重量 | 2kg | 2.5kg | 2kg |
最大重量 | 32kg | 20kg | 20kg |
セット内容 | ベースユニット×2、ハンドル(2kg)×2、プレート(1kg×2、2kg×14)×2 | ダンベルシャフト2.5kg×2、プレート1.25kg×4、プレート2.5kg×4、プレート5kg×4 | ダンベル、台座 |
まとめ
選び方のコツをもう一度チェック!
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