無酸素運動マシンおすすめ情報
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シートの角度調節によって、さまざまな部位が鍛えられる「インクラインベンチ」。家庭用筋トレアイテムとしても人気で、使い方によってトレーニングの幅も広がります。しかし、種類も豊富に展開されており、リーディングエッジやBARWING、IROTECなどメーカーもさまざまでどれを選べばいいのか迷ってしまいがちです。そこで今回は、インクラインベンチの選び方からおすすめの商品を人気ランキング形式でご紹介します。WASAIなどの商品もピックアップ。また、インクラインベンチの使い方から筋トレメニューも解説しているので、ぜひ合わせてチェックしてみてください。
本コンテンツは、オールアバウトBest One編集部の調査に基づいて、独自に制作されたものになります。また、コンテンツの内容やランキングは広告出稿等の有無に影響を受けることはありません。なお、記事内で紹介した商品を購入すると売上の一部が当サイトに還元されることがあります。
| 本体サイズ | 140×45×120cm |
|---|---|
| 本体の重さ | 20kg |
| 角度調節の範囲 | 背もたれ：7段階（14度ずつ）、座面：4段階（10度ずつ） |
| シートの固定方法 | ー |
| 耐荷重 | 230kg |
| シートのサイズ | 背もたれ：37×86.5cm、座面：36×36cm |
| 座面サイズ | 36×36cm |
| 折りたたみ | 〇 |
| 拡張アタッチメント | ー |
| 本体サイズ | フラットベンチ：45.5×137.5×47.5cm、インクラインベンチ：45.5×133×125cm、シットアップベンチ：45.5×134×63cm |
|---|---|
| 本体の重さ | 18kg |
| 角度調節の範囲 | 背もたれ：-20度～80度（5段階）、座面：0度～30度（3段階） |
| シートの固定方法 | ラダー方式 |
| 耐荷重 | フラットベンチ：300kg、インクラインベンチ・シットアップベンチ：120kg |
| シートのサイズ | 背もたれ：31.5×82cm、座面：37×35cm |
| 座面サイズ | 37×35cm |
| 折りたたみ | ー |
| 拡張アタッチメント | ー |
| 本体サイズ | 53×103×42～108cm |
|---|---|
| 本体の重さ | 13kg |
| 角度調節の範囲 | 背もたれ：-50度～75度（7段階）、座面：0度～24度（3段階） |
| シートの固定方法 | ラダー方式 |
| 耐荷重 | 330kg |
| シートのサイズ | 背もたれ：26×55cm、腰パッド：30×23cm、座面：29×34cm |
| 座面サイズ | 29×34cm |
| 折りたたみ | 〇 |
| 拡張アタッチメント | ー |
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| 本体サイズ | 57×122×46～105cm |
|---|---|
| 本体の重さ | 21kg |
| 角度調節の範囲 | 背もたれ：フラット～60度（12度ずつ6段階）、座面：フラット～45度（15度ずつ4段階） |
| シートの固定方法 | ボルト方式 |
| 耐荷重 | 200kg |
| シートのサイズ | 背もたれ：24×72cm、座面：24×35cm |
| 座面サイズ | 24×35cm |
| 折りたたみ | ー |
| 拡張アタッチメント | スミスマシーン、セーフティガード |
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| 本体サイズ | 72×144×127cm |
|---|---|
| 本体の重さ | 16kg |
| 角度調節の範囲 | -30～90度（背もたれは6段階、座面は3段階） |
| シートの固定方法 | ラダー方式 |
| 耐荷重 | 150kg |
| シートのサイズ | ー |
| 座面サイズ | ー |
| 折りたたみ | ー |
| 拡張アタッチメント | ー |
| 本体サイズ | 幅53×奥行110×高さ40～106cm |
|---|---|
| 本体の重さ | 21kg |
| 角度調節の範囲 | 0～90度 |
| シートの固定方法 | ボルト方式 |
| 耐荷重 | 260kg |
| シートのサイズ | 幅24×長さ71cm |
| 座面サイズ | 幅24×長さ35cm |
| 折りたたみ | × |
| 拡張アタッチメント | ー |
| 本体サイズ | 幅32×奥行107×高さ90cm |
|---|---|
| 本体の重さ | 8.5kg |
| 角度調節の範囲 | ー |
| シートの固定方法 | ラダー方式 |
| 耐荷重 | 270kg |
| シートのサイズ | 幅24.5×長さ72cm |
| 座面サイズ | 幅32×長さ34cm |
| 折りたたみ | ○ |
| 拡張アタッチメント | レッグカール |
| 本体サイズ | 幅49×奥行116×高さ117cm |
|---|---|
| 本体の重さ | 15.8kg |
| 角度調節の範囲 | -20～88度 |
| シートの固定方法 | ラダー方式 |
| 耐荷重 | 300kg |
| シートのサイズ | 幅26×長さ73×厚み6cm |
| 座面サイズ | 幅26×長さ34×厚み6cm |
| 折りたたみ | ○ |
| 拡張アタッチメント | ハンドル |
| 本体サイズ | 幅70×奥行175×高さ121cm |
|---|---|
| 本体の重さ | 33kg |
| 角度調節の範囲 | -15～85度 |
| シートの固定方法 | ボルト方式 |
| 耐荷重 | ー |
| シートのサイズ | 長さ75cm |
| 座面サイズ | 長さ36cm |
| 折りたたみ | × |
| 拡張アタッチメント | レッグカール・エクステンションアタッチメント、アームカールアタッチメント |
| 本体サイズ | 幅33×奥行125×高さ115cm |
|---|---|
| 本体の重さ | 15kg |
| 角度調節の範囲 | -22～88度 |
| シートの固定方法 | ラダー方式 |
| 耐荷重 | 300kg |
| シートのサイズ | 幅28×長さ75×厚み5cm |
| 座面サイズ | 幅33×長さ44×厚み5cm |
| 折りたたみ | ○ |
| 拡張アタッチメント | 足掛けフレーム |
| 本体サイズ | 幅36×奥行150×高さ122cm |
|---|---|
| 本体の重さ | 14.7kg |
| 角度調節の範囲 | ー |
| シートの固定方法 | ボルト方式 |
| 耐荷重 | 500kg |
| シートのサイズ | 幅29×長さ78×厚み7cm |
| 座面サイズ | 幅29×長さ37×厚み7cm |
| 折りたたみ | ○ |
| 拡張アタッチメント | ハンドル、フットレスト |
| 本体サイズ | 幅54×長さ125×高さ42～123cm |
|---|---|
| 本体の重さ | 18kg |
| 角度調節の範囲 | -12～70度 |
| シートの固定方法 | ラダー方式 |
| 耐荷重 | 300kg |
| シートのサイズ | 幅27×長さ85×厚み8cm |
| 座面サイズ | 幅27×長さ29×厚み8cm |
| 折りたたみ | ○ |
| 拡張アタッチメント | ー |
| 商品名 | マルチポジション フラットベンチ | 4WAY インクラインベンチ | トレーニングベンチ 4WAY | マルチポジションベンチ | インクラインベンチ | トレーニングベンチ インクラインベンチ | フラットインクラインベンチ | トレーニング ベンチ シリーズ | フラットインクラインベンチ TRUST | インクラインベンチ | トレーニングベンチ | インクラインベンチ |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 商品画像 |
1位
LEADING EDGE（リーディングエッジ）
|
2位
BARWING（バーウィング）
|
3位
WASAI（ワサイ）
|
4位
IROTEC（アイロテック）
|
5位
BARWING（バーウィング）
|
6位
FLYBIRD（フライバード）
|
7位
FIELDOOR（フィールドア）
|
8位
Reebok（リーボック）
|
9位
F.R.JAPAN
|
10位
STEADY
|
11位
ALINCO（アルインコ）
|
12位
Daikou（ダイコー）
|
| 最安価格 |
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| 特徴 | 高重量のダンベルトレーニングにも対応 | 絶妙なセッティングが可能な4WAYベンチ | 組み立て不要で収納便利！自宅での筋トレにも最適 | レッグカールとエクス・アームカール機能搭載の多機能ベンチ | 幅広い筋トレメニューが選べる3WAYシート | 角度調節が簡単！収納にも便利な人気モデル | 座面の高さと角度にこだわった商品 | キャスター付きで移動しやすく好きな場所で使用可能 | 安定感のあるしっかりとした作りが魅力的 | 自宅で本格的なトレーニングができる高機能 | 1台で3つのトレーニングができるマルチタイプ | 収納しやすい折り畳みタイプ |
| 本体サイズ | 幅54×長さ125×高さ42～123cm | 幅36×奥行150×高さ122cm | 幅33×奥行125×高さ115cm | 幅70×奥行175×高さ121cm | 幅49×奥行116×高さ117cm | 幅32×奥行107×高さ90cm | 幅53×奥行110×高さ40～106cm | 72×144×127cm | 57×122×46～105cm | 53×103×42～108cm | フラットベンチ：45.5×137.5×47.5cm、インクラインベンチ：45.5×133×125cm、シットアップベンチ：45.5×134×63cm | 140×45×120cm |
| 本体の重さ | 18kg | 14.7kg | 15kg | 33kg | 15.8kg | 8.5kg | 21kg | 16kg | 21kg | 13kg | 18kg | 20kg |
| 角度調節の範囲 | -12～70度 | ー | -22～88度 | -15～85度 | -20～88度 | ー | 0～90度 | -30～90度（背もたれは6段階、座面は3段階） | 背もたれ：フラット～60度（12度ずつ6段階）、座面：フラット～45度（15度ずつ4段階） | 背もたれ：-50度～75度（7段階）、座面：0度～24度（3段階） | 背もたれ：-20度～80度（5段階）、座面：0度～30度（3段階） | 背もたれ：7段階（14度ずつ）、座面：4段階（10度ずつ） |
| シートの固定方法 | ラダー方式 | ボルト方式 | ラダー方式 | ボルト方式 | ラダー方式 | ラダー方式 | ボルト方式 | ラダー方式 | ボルト方式 | ラダー方式 | ラダー方式 | ー |
| 耐荷重 | 300kg | 500kg | 300kg | ー | 300kg | 270kg | 260kg | 150kg | 200kg | 330kg | フラットベンチ：300kg、インクラインベンチ・シットアップベンチ：120kg | 230kg |
| シートのサイズ | 幅27×長さ85×厚み8cm | 幅29×長さ78×厚み7cm | 幅28×長さ75×厚み5cm | 長さ75cm | 幅26×長さ73×厚み6cm | 幅24.5×長さ72cm | 幅24×長さ71cm | ー | 背もたれ：24×72cm、座面：24×35cm | 背もたれ：26×55cm、腰パッド：30×23cm、座面：29×34cm | 背もたれ：31.5×82cm、座面：37×35cm | 背もたれ：37×86.5cm、座面：36×36cm |
| 座面サイズ | 幅27×長さ29×厚み8cm | 幅29×長さ37×厚み7cm | 幅33×長さ44×厚み5cm | 長さ36cm | 幅26×長さ34×厚み6cm | 幅32×長さ34cm | 幅24×長さ35cm | ー | 24×35cm | 29×34cm | 37×35cm | 36×36cm |
| 折りたたみ | ○ | ○ | ○ | × | ○ | ○ | × | ー | ー | 〇 | ー | 〇 |
| 拡張アタッチメント | ー | ハンドル、フットレスト | 足掛けフレーム | レッグカール・エクステンションアタッチメント、アームカールアタッチメント | ハンドル | レッグカール | ー | ー | スミスマシーン、セーフティガード | ー | ー | ー |
※記事に掲載している商品の情報はBestOne編集部の調査結果に基づいたものになります。
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