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ベンチプレスやウエイトリフティングなどの高重量の筋トレで、手首が痛まないようサポートしてくれる「リストラップ」。手首が安定することでより目的の部位を鍛えやすくなる効果も期待できます。今回は初心者から上級者までおすすめのリストラップを人気ランキング形式で紹介。選び方はもちろん、リストラップを何キロから使うべきかやパワーグリップなどとの違いや巻き方、SBD、シーク、ゴールドジムなど人気メーカーの特徴も解説します。
本コンテンツは、オールアバウトBest One編集部の調査に基づいて、独自に制作されたものになります。また、コンテンツの内容やランキングは広告出稿等の有無に影響を受けることはありません。なお、記事内で紹介した商品を購入すると売上の一部が当サイトに還元されることがあります。
リストラップとは?
リストラップに期待できる効果
リストラップにおすすめの種目
リストラップとリストストラップ・パワーグリップの違い
リストラップは何キロから使用すべき?
リストラップの選び方
硬さをチェック
長さをチェック
マジックテープをチェック
素材で選ぶ
リストラップのおすすめメーカー
SBD
Schiek(シーク)
GOLD'S GYM(ゴールドジム)
ONI
リストラップのおすすめ人気ランキング19選
GORILLA SQUAD(ゴリラスクワッド) リストラップ
柔軟性のある生地で着け心地も抜群
長さ | 60cm |
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素材 | ー |
色 | グレーカモフラージュ |
INZER(インザー) リストラップ
高い耐久性を実現したリストラップ
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長さ | 50cm |
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素材 | フォーム |
色 | レッド×黒 |
Sling Shot(スリングショット) リストラップ
十分な長さで、締め付け度合いの調整も楽々
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長さ | 50cm、91cm |
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素材 | ー |
色 | 黒 |
BUFFEL(バッフェル) リストラップ
フィット性抜群で手首への負担を軽減
長さ | 60cm |
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素材 | ナイロン |
色 | グレー |
TRUHOR リストラップ
弾力性にも耐久性にも優れたリストラップ
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長さ | 61cm |
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素材 | ナイロン |
色 | 黒×レッド |
ROGUE FITNESS リストラップ
おしゃれなデザインでカラーバリエーションも豊富
長さ | 30cm、45cm、60cm |
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素材 | エラスティック、ポリエステル、コットン |
色 | 黒×レッド |
GOLD'S GYM(ゴールドジム) リストラップ
親指ループなしのリーズナブルなアイテム
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長さ | ー |
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素材 | ー |
色 | 黒 |
L-park リストラップ
高弾力・高耐久で負荷の高いトレーニングにも使える
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長さ | 62cm |
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素材 | フォーム |
色 | 黒×ブルー |
adidas(アディダス) リストラップ 2個セット
中央にあるアディダスのロゴが特徴
長さ | 39.5cm |
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素材 | ー |
色 | 黒×ホワイト |
ZAIDAS(ザイダス) リストラップ
厚手生地により耐久性を向上した1本
長さ | 55cm |
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素材 | ナイロン、スパンデックス |
色 | 黒×レッド |
king2ring リストラップ
強力なマジックテープでしっかり固定
長さ | 60cm |
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素材 | 綿素材 |
色 | 黒×レッド |
Titan(タイタン) シグネチャーゴールド リストラップ
IPF公認の上級者向けトレーニングギア
長さ | ー |
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素材 | ー |
色 | 黒×レッド |
GOLD'S GYM(ゴールドジム) ループ付きリストラップ
伸縮性に優れたフリーサイズモデル
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長さ | 50cm |
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素材 | ー |
色 | 黒×イエロー |
ALLOUT(オールアウト) リストラップ
適度な柔らかさでフィット感も抜群
長さ | 46cm |
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素材 | ー |
色 | オレンジ |
Schiek(シーク) リストラップ 24インチ フリーウェイトトレーニング用
より一層ホールド力が高いブルーカラー
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長さ | 60cm |
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素材 | コットン |
色 | ブルー |
FERRY(フェリー) リストラップ
コスパ重視の方は必見のおすすめモデル
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長さ | 50cm |
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素材 | ナイロン、スパンデックス |
色 | 黒×イエロー |
ONI 鬼 リストラップ 筋トレ
左右対称のサムループで直感的に巻きやすい
長さ | 60cm |
---|---|
素材 | ー |
色 | 赤、青、緑、SAKURA |
SBD リストラップフレキシブル Sサイズ
柔軟性とフィット感の高さが魅力
長さ | 40cm |
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素材 | 弾性素材 |
色 | 赤 |
Shiek(シーク) リストラップ
軽量かつコンパクトな老舗ブランド製
長さ | 30cm |
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素材 | コットン |
色 | ピンク |
おすすめ商品の比較一覧表
商品名 | リストラップ | リストラップフレキシブル Sサイズ | 鬼 リストラップ 筋トレ | リストラップ | リストラップ 24インチ フリーウェイトトレーニング用 | リストラップ | ループ付きリストラップ | シグネチャーゴールド リストラップ | リストラップ | リストラップ | リストラップ 2個セット | リストラップ | リストラップ | リストラップ | リストラップ | リストラップ | リストラップ | リストラップ | リストラップ |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
商品画像 |
1位
Shiek(シーク)
|
2位
SBD
|
3位
ONI
|
4位
FERRY(フェリー)
|
5位
Schiek(シーク)
|
6位
ALLOUT(オールアウト)
|
7位
GOLD'S GYM(ゴールドジム)
|
8位
Titan(タイタン)
|
9位
king2ring
|
10位
ZAIDAS(ザイダス)
|
11位
adidas(アディダス)
|
12位
L-park
|
13位
GOLD'S GYM(ゴールドジム)
|
14位
ROGUE FITNESS
|
15位
TRUHOR
|
16位
BUFFEL(バッフェル)
|
17位
Sling Shot(スリングショット)
|
18位
INZER(インザー)
|
19位
GORILLA SQUAD(ゴリラスクワッド)
|
最安価格 |
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|
特徴 | 軽量かつコンパクトな老舗ブランド製 | 柔軟性とフィット感の高さが魅力 | 左右対称のサムループで直感的に巻きやすい | コスパ重視の方は必見のおすすめモデル | より一層ホールド力が高いブルーカラー | 適度な柔らかさでフィット感も抜群 | 伸縮性に優れたフリーサイズモデル | IPF公認の上級者向けトレーニングギア | 強力なマジックテープでしっかり固定 | 厚手生地により耐久性を向上した1本 | 中央にあるアディダスのロゴが特徴 | 高弾力・高耐久で負荷の高いトレーニングにも使える | 親指ループなしのリーズナブルなアイテム | おしゃれなデザインでカラーバリエーションも豊富 | 弾力性にも耐久性にも優れたリストラップ | フィット性抜群で手首への負担を軽減 | 十分な長さで、締め付け度合いの調整も楽々 | 高い耐久性を実現したリストラップ | 柔軟性のある生地で着け心地も抜群 |
長さ | 30cm | 40cm | 60cm | 50cm | 60cm | 46cm | 50cm | ー | 60cm | 55cm | 39.5cm | 62cm | ー | 30cm、45cm、60cm | 61cm | 60cm | 50cm、91cm | 50cm | 60cm |
素材 | コットン | 弾性素材 | ー | ナイロン、スパンデックス | コットン | ー | ー | ー | 綿素材 | ナイロン、スパンデックス | ー | フォーム | ー | エラスティック、ポリエステル、コットン | ナイロン | ナイロン | ー | フォーム | ー |
色 | ピンク | 赤 | 赤、青、緑、SAKURA | 黒×イエロー | ブルー | オレンジ | 黒×イエロー | 黒×レッド | 黒×レッド | 黒×レッド | 黒×ホワイト | 黒×ブルー | 黒 | 黒×レッド | 黒×レッド | グレー | 黒 | レッド×黒 | グレーカモフラージュ |
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リストラップの巻き方と使い方
- リストラップの輪っかに親指を通す。
- 手のひらを覆うように、強く引っ張りながら巻き付ける。人差し指や中指でリストラップを押さえながら巻くとずれにくい。
まとめ
選び方のコツをもう一度チェック!
※記事に掲載している商品の情報はBestOne編集部の調査結果に基づいたものになります。
※ランキングは、専門家による選び方のポイントや、Amazon・楽天市場・Yahoo!ショッピングなど各ECサイトの売れ筋上位商品、口コミ・検証・アンケート・価格情報等を参考にBestOne編集部にて順位付けしたものになります。
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