今回は全国の男女約100名を対象に、いつも食べているおすすめのガムについてアンケート調査を行いました。たくさんある中から選ばれた人気商品をランキング形式でご紹介します！
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気分転換したい時や口寂しい時に食べたくなるガム。定番のミントからフルーティーなものまで、たくさんのフレーバーがあります。最近では虫歯予防に着目したものなどもあり、どれを選ぼうか迷ってしまうことも。そこで今回は、日ごろからガムをよく食べる人を対象にアンケートを行い、人気のガムを調査しました！
株式会社オールアバウトのメディア事業部にて、いま買うべきおすすめの商品を紹介する情報サービスBest One（ベストワン）の企画制作をしています。家電やガジェット、生活雑貨等の調査・口コミ・実機検証レビューをはじめお得なセール情報まで、もっと簡単に比較できるサービスづくりを追及しています。
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本コンテンツは、オールアバウトBest One編集部の調査に基づいて、独自に制作されたものになります。また、コンテンツの内容やランキングは広告出稿等の有無に影響を受けることはありません。なお、記事内で紹介した商品を購入すると売上の一部が当サイトに還元されることがあります。
目次
人気のガムランキングベスト3
第3位：グリーンガム
まず第3位にランクインしたのは、昔からある定番商品「グリーンガム」！初摘みミントのフレッシュな香りと程よい刺激が、口の中に広がります。食事の後や通勤時間などにリフレッシュできると人気でした。近年では粒タイプのガムが多い中、昔ながらの板状なのも特徴。噛みごたえの良さも人気のポイントです。
ロッテ グリーンガム 9枚×15個
参考価格：
1,980
円
出典1：Amazon
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| 味わい | ペパーミント |
|---|---|
| 内容量 | 1パック9枚入 |
| その他成分 | ー |
| カロリー | 81kcal（9枚あたり） |
| ガムの形状 | 板タイプ |
| パッケージ | スティック |
| 平均持続時間 | 4～6分程度 |
広島県在住・38歳・アルバイト
口に入れた瞬間ミントの爽やかさと甘さが広がります。板ガムなので噛みごたえもあるし、後味もすっきり爽やかで飽きがこないです。封を開けたらついつい連続で食べ続けてしまうので、スーパーでまとめ買いしています。
第3位：クロレッツ XP オリジナルミント
同じく第3位となったのは「クロレッツ XP オリジナルミント」！アクティフレッシュ新配合により、1粒食べればミントのスッキリ感が40分も続く人気商品です。ボトルタイプのキャップは大小2種類の開け方ができるので、好みに合わせて取り出せます。
モンデリーズ・ジャパン クロレッツ XP オリジナルミント 14粒×20
参考価格：
3,128
円
出典1：Amazon
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| 味わい | ミント |
|---|---|
| 内容量 | 1パック14粒入 |
| その他成分 | 緑茶ポリフェノール、キシリトール配合 |
| カロリー | 30.3kcal（14粒あたり） |
| ガムの形状 | 粒タイプ |
| パッケージ | スティック |
| 平均持続時間 | 約20分 |
モンデリーズ・ジャパン クロレッツ XP オリジナルミント ボトル
参考価格：
575
円
出典1：Amazon
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| 味わい | ミント |
|---|---|
| 内容量 | 140g |
| その他成分 | 緑茶ポリフェノール、キシリトール配合 |
| カロリー | 2kcal（1粒あたり） |
| ガムの形状 | 粒タイプ |
| パッケージ | ボトル |
| 平均持続時間 | 約20分 |
長野県在住・会社員・41歳
仕事中や車の運転中によく食べています。お口のスッキリ感40分と謳われているとおり、他社のガムとは違い、1粒が小さいわりに本当に長くスッキリ感が続きます。味も辛すぎず、ちょうど良いです。毎回購入しているのはボトルタイプで、大きなフタと小さなフタの2WAYキャップが便利です。
第2位：キシリトールガム フレッシュミント
第2位となった「キシリトールガム フレッシュミント」は、日本歯科医師会がおすすめする特定保健用食品のキシリトール配合ミントガム。食事などによってエナメル質が溶けだした部分の再石灰化を増強してくれるので、歯の健康が気になる人におすすめです！
ロッテ キシリトールガム フレッシュミント
参考価格：
3,080
円
出典1：Amazon
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| 味わい | フレッシュミント |
|---|---|
| 内容量 | 1パック14粒入 |
| その他成分 | 特定保健用食品のキシリトール配合 |
| カロリー | 41kcal（14粒あたり） |
| ガムの形状 | 粒タイプ |
| パッケージ | スティック |
| 平均持続時間 | 4～5分程度 |
ロッテ キシリトールガム フレッシュミント ファミリーボトル
参考価格：
820
円
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| 味わい | フレッシュミント |
|---|---|
| 内容量 | 143g |
| その他成分 | 特定保健用食品のキシリトール配合 |
| カロリー | 41kcal（14粒あたり） |
| ガムの形状 | 粒タイプ |
| パッケージ | ボトル |
| 平均持続時間 | 4～5分程度 |
埼玉県在住・27歳・契約社員
仕事や趣味で集中したい時や、飲み物以外で何か口に含みたい時におすすめなのが、ロッテのキシリトールガムです。ただのガムはほかにもありますが、せっかく口にするのであれば、歯にも良い成分が入っているものがいいなと思い選んでいます。ボトルタイプの商品は手軽に食べられるので気に入っています。
第1位：キシリトールガム ライムミント
第1位は、2位でご紹介した「キシリトールガム」の「ライムミント」フレーバーでした！ミントの清涼感の中にライムが爽やかに香り、飽きずに食べられると人気です。
ロッテ キシリトールガム ライムミント
参考価格：
3,080
円
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| 味わい | ライムミント |
|---|---|
| 内容量 | 14粒 |
| その他成分 | 特定保健用食品のキシリトール配合 |
| カロリー | 39kcal（14粒あたり） |
| ガムの形状 | 粒タイプ |
| パッケージ | スティック |
| 平均持続時間 | 4～5分程度 |
兵庫県在住・44歳・専業主婦
いつも食後は歯磨きをするのですが、出掛ける時など歯磨きができない時は、このガムを持ち歩くようにしています。ライムミントの爽やかな風味で気分もリフレッシュできますし、食後の口の中もすっきりするので、出掛ける時の持ち物として必須です！虫歯予防のためにも、何か食べたらこのガムを噛むようにしています。
ロッテ キシリトールガム ライムミント ファミリーボトル
参考価格：
2,350
円
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| 味わい | ライムミント |
|---|---|
| 内容量 | 143g |
| その他成分 | 特定保健用食品のキシリトール配合 |
| カロリー | 39kcal（14粒あたり） |
| ガムの形状 | 粒タイプ |
| パッケージ | ボトル |
| 平均持続時間 | 4～5分程度 |
福岡県在住・38歳・公務員
仕事中すっきりしたいときや考えがまとまらないときなどに、いつも口に入れています。すっきりした味と食べはじめから味がなくなるまでの時間が長持ちするところが、かなり気に入っています。現在、10日に1ボトルくらいのペースで購入していますので、今後もなくならないで欲しいです。
爽やかな風味で気分スッキリ！食後に食べたいミント味のガム
ここからは、人気ランキングベスト3には入らなかったものの、アンケートでおすすめの声が集まったガムをご紹介していきます。
ACUO グリーンミント
シンプルでスタイリッシュなパッケージがおしゃれな「ACUO グリーンミント」。ミント香料を包んだ新技術のMFLアクオカプセルが噛むごとに弾け、爽やかな香りが広がります。甘みと清涼感のバランスがよく、焼肉や餃子などにおいが気になる食事の後におすすめです！
ロッテ ACUO グリーンミント
参考価格：
120
円
出典1：Amazon
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| 味わい | ペパーミント |
|---|---|
| 内容量 | 14粒 |
| その他成分 | ー |
| カロリー | 25kcal（10粒あたり） |
| ガムの形状 | 粒タイプ |
| パッケージ | スティック |
| 平均持続時間 | 5～6分程度 |
千葉県在住・27歳・アルバイト
息をデザインするガムと言うだけあって、においの強い食べ物や脂っこい食べ物の後に噛むと、息がスッキリして口の中がさっぱりします。グリーンミント味は甘さ控えめで爽やか。気分転換や集中したいときにもぴったりのガムです。
ロッテ ACUO グリーンミント ファミリーボトル
参考価格：
1,490
円
出典1：Amazon
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| 味わい | ペパーミント |
|---|---|
| 内容量 | 140g |
| その他成分 | ー |
| カロリー | 25kcal（10粒あたり） |
| ガムの形状 | 粒タイプ |
| パッケージ | ボトル |
| 平均持続時間 | 5～6分程度 |
リカルデント グレープミントガム
グレープのジューシーな味わいが楽しめる「リカルデント グレープミントガム」は特定保健用食品。美味しいだけでなく、虫歯のはじまりを抑えてくれるCPP-ACPが配合されているのが特長！食後に噛む習慣をつければ、酸に負けない丈夫な歯にしてくれます。
リカルデント グレープミントガム
参考価格：
3,511
円
出典1：Amazon
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| 味わい | グレープミント |
|---|---|
| 内容量 | 1パック14粒入り |
| その他成分 | 牛乳由来成分CPP－ACP配合 |
| カロリー | 18.6kcal（8粒あたり） |
| ガムの形状 | 粒タイプ |
| パッケージ | スティック |
| 平均持続時間 | 5～6分程度 |
福島県在住・30歳・専業主婦
グレープ味が大好きなので、いつもこの商品を手に取ります。ほかのグレープ味のガムよりも味が長持ちするところも気に入っています。車で出掛けるときのマストアイテムです。特にこの味は、子どもも一緒に噛むことができる味なので、重宝しています。
リカルデント グレープミントガム ボトル
参考価格：
10,205
円
出典1：Amazon
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| 味わい | グレープミント |
|---|---|
| 内容量 | 140g |
| その他成分 | 牛乳由来成分CPP－ACP配合 |
| カロリー | 18.6kcal（8粒あたり） |
| ガムの形状 | 粒タイプ |
| パッケージ | ボトル |
| 平均持続時間 | 5～6分程度 |
ミントが苦手な人に！甘くて食べやすいフルーツ味のガム
キシリッシュガム フルーツアソート
ミントが苦手な人や子どもにもおすすめなのが、フルーツのジューシーな甘さが味わえる「キシリッシュガム フルーツアソート」！アセロラ・レモン・ピーチ・ブルーベリー・マスカット・グレープの6種類が楽しめます。その時の気分に合わせて味を選べるので、飽きにくいのがポイント！
明治 キシリッシュガム フルーツアソート
参考価格：
2,400
円
出典1：Amazon
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| 味わい | フルーツアソート（アセロラ・レモン・ピーチ・ブルーベリー・マスカット・グレープ） |
|---|---|
| 内容量 | 1パック12粒入 |
| その他成分 | キシリトール配合 |
| カロリー | 40kcal（12粒あたり） |
| ガムの形状 | 粒タイプ |
| パッケージ | スティック |
| 平均持続時間 | 3～4分程度 |
神奈川県在住・41歳・会社員
ミントが強いのが嫌いなので、フルーツ味のキシリッシュをいつも常備しています。いろいろな味が入っているのが特徴で、2種類の味のガムを一緒に噛むのが好きです。車の中にも置いていて、眠い時によく噛んでいます。
歯科専用 キシリトールガム マスカット味
「歯科専用 キシリトールガム マスカット味」は、甘味料にキシリトールを100%使っているので、虫歯の原因にもなる酸をつくりません。さらに、歯の再石灰化を強める成分が、一般的な商品よりも多めに配合されているのもポイント！フルーティーなマスカット味なので、歯の健康は気になるけどミントは苦手……という人にもおすすめです。
オーラルケア 歯科専用 キシリトールガム マスカット味
参考価格：
1,300
円
出典1：Amazon
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| 味わい | マスカット味 |
|---|---|
| 内容量 | 90粒入り（153g） |
| その他成分 | 甘味料としてキシリトールを100%使用 |
| カロリー | ー |
| ガムの形状 | 粒タイプ |
| パッケージ | ボトル |
| 平均持続時間 | ー |
千葉県在住・57歳・会社員
6個セットをネットで買って毎日噛んでます。ミントの刺激が苦手な方も、マスカット味なら爽やかに噛めると思います。私の場合、このガムのおかげで歯も丈夫になり、タバコもやめることができました。
Fit's グレープミックス
印象的なCMで話題となった「Fit's グレープミックス」。ふにゃんとしたソフト食感と、スッと引き抜けばすぐに食べられる斬新なパッケージが特徴。グレープとマスカットのみずみずしさが感じられるジューシーな味わいなので、ちょっと気分転換をしたい時におすすめです。
ロッテ Fit's グレープミックス
参考価格：
1,180
円
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| 味わい | グレープ |
|---|---|
| 内容量 | 1パック12枚入 |
| その他成分 | ー |
| カロリー | 28kcal（12枚あたり） |
| ガムの形状 | 板タイプ |
| パッケージ | ボックス |
| 平均持続時間 | 5～7分程度 |
神奈川県在住・37歳・会社員
昔、テレビコマーシャルで流れていたコミカルなダンスをきっかけに、近所のスーパーで購入するようになりました。よく仕事をしながら噛んでいますが、ほかのガムと比べて味が濃く、ジューシーで長持ちすると思います。ほかの味を食べることがありますが、やっぱりグレープミックスがいちばん美味しいです。
運転中の眠気覚ましに効く！清涼感強めの辛口ガム
ブラックブラックガム
運転中の眠気をスッキリさせるなら「ブラックブラックガム」がおすすめ！清涼感が強い辛口ミントだけでなく、眠気覚ましにピッタリなカフェインが入っているのが特徴。ボトルタイプは運転中でも手軽に食べられるよう、ワンプッシュで開けられます。
ロッテ ブラックブラックガム
参考価格：
1,382
円
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| 味わい | 辛口ミント |
|---|---|
| 内容量 | 1パック9枚入 |
| その他成分 | カフェイン配合 |
| カロリー | 80kcal（1パックあたり） |
| ガムの形状 | 板タイプ |
| パッケージ | スティック |
| 平均持続時間 | 3～4分程度 |
ロッテ ブラックブラックガム ワンプッシュボトル
参考価格：
1,532
円
出典1：Amazon
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本商品の購入においては、購入の時点で上記各サービスに表示されている価格および発送可能時期の情報が適用されます
| 味わい | 辛口ミント |
|---|---|
| 内容量 | 140g |
| その他成分 | カフェイン配合 |
| カロリー | 29kcal（10粒あたり） |
| ガムの形状 | 粒タイプ |
| パッケージ | ボトル |
| 平均持続時間 | 3～4分程度 |
奈良県在住・33歳・専業主婦
私は車を運転する時は必ずといっていいほど、ブラックブラックを噛んでいます。最初はミントの辛味が少し苦手でしたが、今では強力なミントが鼻を抜ける感じが好きで、やみつきです。眠気がなくなり、気分がとてもスッキリします。ボトルで購入しているので、車の運転席付近に常備しています。
キシリトールガム ブラックベリーミント
人気ランキングの1位、2位に輝いた「キシリトールガム」の「ブラックベリーミント」は、眠気覚ましにピッタリ！甘酸っぱいブラックベリーの香りと清涼感の強いミントのフレッシュさを一緒に味わえます。ただ辛いだけでなく、フルーティーさも欲しい人におすすめ！
埼玉県在住・33歳・会社員
ほどよい刺激と香りで、口の中がスッキリするガムです。においのきつい食事の後や眠くなった時によく噛んでいます。また、仕事中や運転中に眠くなった時にも、刺激により目覚めることができるので、気持ちを切り替える良いスイッチです。長時間仕事や運転をする方におすすめです。
アンケートで人気だったガム11商品をご紹介しました。ランキング上位には定番のミントフレーバーが並ぶ結果となりましたが、ミントが苦手な人や、いつもと違う味を探している人にはジューシーなフルーツ味がおすすめです。
また、虫歯になりやすかったり、歯磨きができない時には、歯の再石灰化を助けるトクホの商品や歯科専用商品を選ぶと良いでしょう。ランキングを参考に自分にピッタリのガムをみつけてくださいね！
口コミ・レビュー高評価のおすすめ関連商品
みんなの評価が高い買ってよかった人気の関連商品を比較一覧にまとめましたので参考にしてみてください。
-
1位
テング
ビーフジャーキー 激辛
2,460 円 (税込)9,839 円 (税込) -
2位
アフリカンスクエアー
ダークチョコレート カカオ100%
1,188 円 (税込)1,846 円 (税込)1,049 円 (税込) -
3位
カカオバリー
クーベル ピストール ミ・アメール カカオ分58%
6,600 円 (税込)35,964 円 (税込)7,379 円 (税込) -
4位
モンデリーズ・ジャパン
グレープミントガム
2,699 円 (税込)68 円 (税込) -
5位
明治
ホワイトチョコレート 40g×10個
2,080 円 (税込)3,461 円 (税込)1,798 円 (税込) -
6位
井村屋
あずきバー
4,949 円 (税込)3,084 円 (税込) -
7位
ASADAAME(浅田飴)
浅田飴はなのど飴EX
680 円 (税込)151 円 (税込)208 円 (税込) -
8位
赤城乳業
ガリガリ君 ソーダ
3,980 円 (税込)3,980 円 (税込)1,935 円 (税込) -
9位
明治
ストロベリーチョコレート 120g×6個
2,849 円 (税込)536 円 (税込)534 円 (税込) -
10位
森永製菓
ハイチュウ グレープ
980 円 (税込)1,260 円 (税込)138 円 (税込)
公開日：2018年05月22日
※記事に掲載している商品の情報はBestOne編集部の調査結果に基づいたものになります。
※ランキングは、専門家による選び方のポイントや、Amazon・楽天市場・Yahoo!ショッピングなど各ECサイトの売れ筋上位商品、口コミ・検証・アンケート・価格情報等を参考にBestOne編集部にて順位付けしたものになります。
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