プロテイン・サプリメントおすすめ情報
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トレーニングのみならず、ダイエットや美容目的としても注目を集めている「女性向けプロテイン」。近年では健康志向が高まりつつあり、女性向けプロテインの需要も増えつつあります。とはいえ、プロテインは種類が多すぎて、何を基準に選んだらいいのか迷ってしまう方も多いはず。今回は女性向けプロテインの選び方のポイントをはじめ、おすすめの商品を人気ランキング形式でご紹介します。ホエイプロテインやソイプロテイン、初心者におすすめの商品など、幅広く厳選したので参考にしてみてください。
本コンテンツは、オールアバウトBest One編集部の調査に基づいて、独自に制作されたものになります。また、コンテンツの内容やランキングは広告出稿等の有無に影響を受けることはありません。なお、記事内で紹介した商品を購入すると売上の一部が当サイトに還元されることがあります。
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| 内容量（g） | 750 |
|---|---|
| 1食分あたりのカロリー（kcal） | 162〜167 |
| たんぱく質（g） | 21.3〜22.3 |
| 炭水化物（g） | 18.2〜20.4 |
| 脂質（g） | 2.6〜3.9 |
| 種類 | ソイ |
| 味の種類 | マンゴー、抹茶、ダブルベリー、バナナ、チョコ |
| 原産国 | ー |
| おもな栄養素 | オリゴ糖、コラーゲンペプチド、L-カルニチンなど |
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| 内容量（g） | 900 |
|---|---|
| 1食分あたりのカロリー（kcal） | 114 |
| たんぱく質（g） | 20.0 |
| 炭水化物（g） | 5.9 |
| 脂質（g） | 0.6〜1.6 |
| 種類 | ホエイ、カゼイン |
| 味の種類 | ミルクキャラメル |
| 原産国 | 日本 |
| おもな栄養素 | BCAA、Eルチン、ビタミンなど |
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| 内容量（g） | 900 |
|---|---|
| 1食分あたりのカロリー（kcal） | 109 |
| たんぱく質（g） | 24.0 |
| 炭水化物（g） | 3.0 |
| 脂質（g） | 0.27 |
| 種類 | ホエイ |
| 味の種類 | ミックスベリー |
| 原産国 | 日本 |
| おもな栄養素 | BCAA、乳酸菌、ビタミンなど |
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| 内容量（g） | 375 |
|---|---|
| 1食分あたりのカロリー（kcal） | 98 |
| たんぱく質（g） | 11.2〜12.3 |
| 炭水化物（g） | ー |
| 脂質（g） | ー |
| 種類 | ソイ、ブラウンライス、ヘンプ |
| 味の種類 | チョコレート |
| 原産国 | 日本 |
| おもな栄養素 | ー |
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| 内容量（g） | 360 |
|---|---|
| 1食分あたりのカロリー（kcal） | 81 |
| たんぱく質（g） | 15.0 |
| 炭水化物（g） | 3.6 |
| 脂質（g） | 0.75 |
| 種類 | ソイ |
| 味の種類 | ソイミルク |
| 原産国 | 日本 |
| おもな栄養素 | 乳酸菌、ビタミン、ミネラルなど |
| 内容量（g） | 1000×3袋 |
|---|---|
| 1食分あたりのカロリー（kcal） | ー |
| たんぱく質（g） | ー |
| 炭水化物（g） | ー |
| 脂質（g） | ー |
| 種類 | ホエイ |
| 味の種類 | バナナ |
| 原産国 | スイス |
| おもな栄養素 | アミノ酸、BCAAなど |
| 内容量（g） | 200 |
|---|---|
| 1食分あたりのカロリー（kcal） | 102 |
| たんぱく質（g） | 15.0 |
| 炭水化物（g） | 10.6 |
| 脂質（g） | ー |
| 種類 | ホエイ |
| 味の種類 | ココア |
| 原産国 | 日本 |
| おもな栄養素 | ビタミン、カルシウムなど |
| 内容量（g） | 600 |
|---|---|
| 1食分あたりのカロリー（kcal） | 118.5 |
| たんぱく質（g） | 21.3 |
| 炭水化物（g） | 2.5 |
| 脂質（g） | 2.6 |
| 種類 | ピー、ブラウンライス |
| 味の種類 | 抹茶 |
| 原産国 | ー |
| おもな栄養素 | BCAA、アルギニンなど |
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| 内容量（g） | 1050 |
|---|---|
| 1食分あたりのカロリー（kcal） | 83 |
| たんぱく質（g） | 14.6 |
| 炭水化物（g） | 2.8 |
| 脂質（g） | 1.5 |
| 種類 | ホエイ |
| 味の種類 | リッチショコラ |
| 原産国 | 日本 |
| おもな栄養素 | ビタミンなど |
| 内容量（g） | 1000 |
|---|---|
| 1食分あたりのカロリー（kcal） | 103 |
| たんぱく質（g） | 21.0 |
| 炭水化物（g） | 1.0 |
| 脂質（g） | 1.9 |
| 種類 | ホエイ |
| 味の種類 | チョコバナナ |
| 原産国 | ー |
| おもな栄養素 | BCAA、グルタミン酸 |
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| 内容量（g） | 945 |
|---|---|
| 1食分あたりのカロリー（kcal） | 77 |
| たんぱく質（g） | 12.5 |
| 炭水化物（g） | 5.6 |
| 脂質（g） | 0.5 |
| 種類 | ソイ |
| 味の種類 | ミルクティー |
| 原産国 | 日本 |
| おもな栄養素 | コラーゲン、ビタミン、ミネラルなど |
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| 内容量（g） | 900 |
|---|---|
| 1食分あたりのカロリー（kcal） | 74 |
| たんぱく質（g） | 10.0 |
| 炭水化物（g） | 7.0 |
| 脂質（g） | 0.7 |
| 種類 | ソイ |
| 味の種類 | コーヒー |
| 原産国 | 日本 |
| おもな栄養素 | カルシウム、ビタミン、Eルチンなど |
| 内容量（g） | 660 |
|---|---|
| 1食分あたりのカロリー（kcal） | 84 |
| たんぱく質（g） | 15.4 |
| 炭水化物（g） | 3.6 |
| 脂質（g） | 1.0 |
| 種類 | ソイ |
| 味の種類 | ソイカカオ |
| 原産国 | 日本 |
| おもな栄養素 | 鉄分、Eルチン、ビタミンなど |
| 内容量（g） | 300 |
|---|---|
| 1食分あたりのカロリー（kcal） | 58.2 |
| たんぱく質（g） | 5.6 |
| 炭水化物（g） | 7.0 |
| 脂質（g） | 1.1 |
| 種類 | ソイ |
| 味の種類 | カカオ |
| 原産国 | 日本 |
| おもな栄養素 | BCAA、カルシウム、ポリフェノールなど |
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| 内容量（g） | 1000 |
|---|---|
| 1食分あたりのカロリー（kcal） | 78.4 |
| たんぱく質（g） | 14.9 |
| 炭水化物（g） | 2.8 |
| 脂質（g） | 1.1 |
| 種類 | ソイ |
| 味の種類 | ストロベリー |
| 原産国 | 日本 |
| おもな栄養素 | 食物繊維、ビタミン、ミネラルなど |
| 内容量（g） | 2000 |
|---|---|
| 1食分あたりのカロリー（kcal） | 117（チョコレート味） |
| たんぱく質（g） | 21.8 |
| 炭水化物（g） | 3.8 |
| 脂質（g） | 1.6 |
| 種類 | ホエイ |
| 味の種類 | チョコレート、カフェオレ、ベリー、ヨーグルト、バナナ、レモネード、抹茶、杏仁豆腐 |
| 原産国 | 日本 |
| おもな栄養素 | ー |
| 内容量（g） | 3000 |
|---|---|
| 1食分あたりのカロリー（kcal） | 116 |
| たんぱく質（g） | 20.9 |
| 炭水化物（g） | 4.4 |
| 脂質（g） | 1.9 |
| 種類 | ホエイ |
| 味の種類 | ミルクチョコレート |
| 原産国 | 日本 |
| おもな栄養素 | アミノ酸、BCAAなど |
| 内容量（g） | 3000 |
|---|---|
| 1食分あたりのカロリー（kcal） | 71.9 |
| たんぱく質（g） | 16.1 |
| 炭水化物（g） | 1.0 |
| 脂質（g） | 0.9 |
| 種類 | ソイ |
| 味の種類 | カフェオレ |
| 原産国 | 日本 |
| おもな栄養素 | ー |
| 内容量（g） | 260 |
|---|---|
| 1食分あたりのカロリー（kcal） | 55.95 |
| たんぱく質（g） | 11.07 |
| 炭水化物（g） | 1.69 |
| 脂質（g） | 0.54 |
| 種類 | ソイ、ホエイ |
| 味の種類 | すこやか朝バナナ |
| 原産国 | 日本 |
| おもな栄養素 | ヒアルロン酸、ビタミン、ミネラルなど |
| 内容量（g） | 1000 |
|---|---|
| 1食分あたりのカロリー（kcal） | 77 |
| たんぱく質（g） | 17.5 |
| 炭水化物（g） | 0.1 |
| 脂質（g） | 0.6 |
| 種類 | ソイ |
| 味の種類 | チョコレート |
| 原産国 | アメリカ |
| おもな栄養素 | BCAA、カルシウムなど |
| 内容量（g） | 1000 |
|---|---|
| 1食分あたりのカロリー（kcal） | 115.1 |
| たんぱく質（g） | 20.3 |
| 炭水化物（g） | 4.1 |
| 脂質（g） | 0.3 |
| 種類 | ホエイ |
| 味の種類 | ひびきのご褒美プリン |
| 原産国 | ー |
| おもな栄養素 | ビタミンなど |
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| 内容量（g） | 1050 |
|---|---|
| 1食分あたりのカロリー（kcal） | 142 |
| たんぱく質（g） | 24.2 |
| 炭水化物（g） | 4.7 |
| 脂質（g） | 2.9 |
| 種類 | ホエイ |
| 味の種類 | プレミアムチョコレート |
| 原産国 | ー |
| おもな栄養素 | ー |
| 内容量（g） | 1000 |
|---|---|
| 1食分あたりのカロリー（kcal） | 108.8 |
| たんぱく質（g） | 20.2 |
| 炭水化物（g） | 5.6 |
| 脂質（g） | 0.9 |
| 種類 | ソイ |
| 味の種類 | バナナラテ |
| 原産国 | ー |
| おもな栄養素 | ー |
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| 内容量（g） | 1000 |
|---|---|
| 1食分あたりのカロリー（kcal） | 113 |
| たんぱく質（g） | 25 |
| 炭水化物（g） | 1.6 |
| 脂質（g） | 0.9 |
| 種類 | ソイプロテイン |
| 味の種類 | ココアミルク |
| 原産国 | ー |
| おもな栄養素 | ー |
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| 内容量（g） | 1000 |
|---|---|
| 1食分あたりのカロリー（kcal） | 136 |
| たんぱく質（g） | 21.2 |
| 炭水化物（g） | 8.0 |
| 脂質（g） | 2.1 |
| 種類 | グラスフェッドホエイプロテイン |
| 味の種類 | ココア |
| 原産国 | 日本 |
| おもな栄養素 | ー |
| 内容量（g） | 600 |
|---|---|
| 1食分あたりのカロリー（kcal） | 77 |
| たんぱく質（g） | 12 |
| 炭水化物（g） | ー |
| 脂質（g） | ー |
| 種類 | ソイプロテイン、ホエイプロテイン |
| 味の種類 | 抹茶 |
| 原産国 | ー |
| おもな栄養素 | ー |
| 商品名 | La protein 抹茶味 大袋 通常 | ウマテイン | ソイプロテイン SOY | be LEGEND WEIGHT DOWN | PROTEIN WHEY 100 | be LEGEND WPCプロテイン ダンベル何キロ持てる？ | 大豆プロテイン | タンパクオトメ | ソイプロテイン | ホエイプロテイン | ホエイプロテイン | WEIGHT DOWN SOY PROTEIN | ソフトプロテイン | weider プロテイン効果 | weider おいしい大豆プロテイン | SAVAS for Woman Shape&Beauty | IMPACT WHEY PROTEIN | SAVAS ホエイプロテイン100 | ANOMA PROTEIN | ザバス（SAVAS）ミルクプロテイン | CHホエイプロテイン プレーン味 | Dear-Natura Active ソイプロテイン | ボタニカルライフ プロテイン | マッスルプロテイン | weider マッスルフィットプロテイン | プロテインダイエット MCT plus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 商品画像 |
1位
La protein
|
2位
UMATEIN（ウマテイン ）
|
3位
ALPRON（アルプロン）
|
4位
Real Style（リアルスタイル）
|
5位
DNS
|
6位
Real Style（リアルスタイル）
|
7位
BODY WING（ボディウイング）
|
8位
タマチャンショップ
|
9位
リバティライフ
|
10位
X-PLOSION（エクスプロージョン）
|
11位
VALX（バルクス）
|
12位
Kentai（健康体力研究所）
|
13位
九州アミノシェイク
|
14位
MORINAGA（森永）
|
15位
MORINAGA（森永）
|
16位
meiji（明治）
|
17位
MYPROTEIN（マイプロテイン）
|
18位
meiji（明治）
|
19位
ANOMA（アノマ）
|
20位
meiji（明治）
|
21位
NICHIGA（ニチガ）
|
22位
Asahi（アサヒ）
|
23位
ANGFA（アンファー）
|
24位
CLEVER（クレバー）
|
25位
MORINAGA（森永）
|
26位
DHC（ディー・エイチ・シー）
|
| 最安価格 |
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2,650 円 (税込) |
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3,230 円 (税込) |
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2,680 円 (税込) |
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3,300 円 (税込) |
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5,600 円 (税込) |
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128 円 (税込) |
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6,879 円 (税込) |
楽天市場で見る
1,710 円 (税込) |
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2,823 円 (税込) |
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4,158 円 (税込) |
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3,780 円 (税込) |
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3,780 円 (税込) |
| 特徴 | 9種のマルチビタミン配合 | 臭みが少なく飲みやすい | リーズナブルで続けやすい | 忙しい朝やおやつの時間におすすめ | スポーツ栄養学に基づいた高たんぱくプロテイン | ダイエット中にうれしい濃厚プリン味 | 砂糖・合成甘味料ゼロのすっきり感 | また飲みたくなる新感覚のプロテイン | 溶けやすく美味しいカフェオレ味 | 1食当たり60円とコスパ抜群！ | 味を重視する方におすすめ！ | トレーニング後も飲みやすい甘さ控えめタイプ | 初めてプロテインを飲む女性にもおすすめ | 軽い筋トレと組み合わせて理想の体へ | ホルモンのバランスやカルシウム不足が気になる方に | 女性の体づくりを内側からサポート | コスパ最強との声も多いホエイプロテイン | 筋力アップを目指す女性におすすめ | えんどう豆と玄米由来たんぱくのパワー | ココア風味で飲みやすい！ | アミノ酸スコアの高いホエイプロテイン | バランスよく栄養素が配合されていてコスパ抜群 | 飽きずに続けられるナチュラル志向プロテイン | サプリメントの代わりに取り入れるのもおすすめ | プロテインの働きを考慮した次世代タイプ | 大人のきれいのために生まれたプロテイン |
| 内容量（g） | 600 | 1000 | 1000 | 1000 | 1050 | 1000 | 1000 | 260 | 3000 | 3000 | 2000 | 1000 | 300 | 660 | 900 | 945 | 1000 | 1050 | 600 | 200 | 1000×3袋 | 360 | 375 | 900 | 900 | 750 |
| 1食分あたりのカロリー（kcal） | 77 | 136 | 113 | 108.8 | 142 | 115.1 | 77 | 55.95 | 71.9 | 116 | 117（チョコレート味） | 78.4 | 58.2 | 84 | 74 | 77 | 103 | 83 | 118.5 | 102 | ー | 81 | 98 | 109 | 114 | 162〜167 |
| たんぱく質（g） | 12 | 21.2 | 25 | 20.2 | 24.2 | 20.3 | 17.5 | 11.07 | 16.1 | 20.9 | 21.8 | 14.9 | 5.6 | 15.4 | 10.0 | 12.5 | 21.0 | 14.6 | 21.3 | 15.0 | ー | 15.0 | 11.2〜12.3 | 24.0 | 20.0 | 21.3〜22.3 |
| 炭水化物（g） | ー | 8.0 | 1.6 | 5.6 | 4.7 | 4.1 | 0.1 | 1.69 | 1.0 | 4.4 | 3.8 | 2.8 | 7.0 | 3.6 | 7.0 | 5.6 | 1.0 | 2.8 | 2.5 | 10.6 | ー | 3.6 | ー | 3.0 | 5.9 | 18.2〜20.4 |
| 脂質（g） | ー | 2.1 | 0.9 | 0.9 | 2.9 | 0.3 | 0.6 | 0.54 | 0.9 | 1.9 | 1.6 | 1.1 | 1.1 | 1.0 | 0.7 | 0.5 | 1.9 | 1.5 | 2.6 | ー | ー | 0.75 | ー | 0.27 | 0.6〜1.6 | 2.6〜3.9 |
| 種類 | ソイプロテイン、ホエイプロテイン | グラスフェッドホエイプロテイン | ソイプロテイン | ソイ | ホエイ | ホエイ | ソイ | ソイ、ホエイ | ソイ | ホエイ | ホエイ | ソイ | ソイ | ソイ | ソイ | ソイ | ホエイ | ホエイ | ピー、ブラウンライス | ホエイ | ホエイ | ソイ | ソイ、ブラウンライス、ヘンプ | ホエイ | ホエイ、カゼイン | ソイ |
| 味の種類 | 抹茶 | ココア | ココアミルク | バナナラテ | プレミアムチョコレート | ひびきのご褒美プリン | チョコレート | すこやか朝バナナ | カフェオレ | ミルクチョコレート | チョコレート、カフェオレ、ベリー、ヨーグルト、バナナ、レモネード、抹茶、杏仁豆腐 | ストロベリー | カカオ | ソイカカオ | コーヒー | ミルクティー | チョコバナナ | リッチショコラ | 抹茶 | ココア | バナナ | ソイミルク | チョコレート | ミックスベリー | ミルクキャラメル | マンゴー、抹茶、ダブルベリー、バナナ、チョコ |
| 原産国 | ー | 日本 | ー | ー | ー | ー | アメリカ | 日本 | 日本 | 日本 | 日本 | 日本 | 日本 | 日本 | 日本 | 日本 | ー | 日本 | ー | 日本 | スイス | 日本 | 日本 | 日本 | 日本 | ー |
| おもな栄養素 | ー | ー | ー | ー | ー | ビタミンなど | BCAA、カルシウムなど | ヒアルロン酸、ビタミン、ミネラルなど | ー | アミノ酸、BCAAなど | ー | 食物繊維、ビタミン、ミネラルなど | BCAA、カルシウム、ポリフェノールなど | 鉄分、Eルチン、ビタミンなど | カルシウム、ビタミン、Eルチンなど | コラーゲン、ビタミン、ミネラルなど | BCAA、グルタミン酸 | ビタミンなど | BCAA、アルギニンなど | ビタミン、カルシウムなど | アミノ酸、BCAAなど | 乳酸菌、ビタミン、ミネラルなど | ー | BCAA、乳酸菌、ビタミンなど | BCAA、Eルチン、ビタミンなど | オリゴ糖、コラーゲンペプチド、L-カルニチンなど |
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ミルクプロテイン 脂肪 0 ココア風味
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CFMホエイプロテイン グルタミン+ ストロベリー風味
丸善
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国光オブラート
袋オブラート
アサヒグループ食品
1本満足バー シリアルホワイト 1本×9個
THINKフィットネス
ウエイトゲイナー チョコレート風味
※記事に掲載している商品の情報はBestOne編集部の調査結果に基づいたものになります。
※ランキングは、専門家による選び方のポイントや、Amazon・楽天市場・Yahoo!ショッピングなど各ECサイトの売れ筋上位商品、口コミ・検証・アンケート・価格情報等を参考にBestOne編集部にて順位付けしたものになります。
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