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着圧レギンスや着圧タイツは、足首から太もも・ヒップラインまで、下半身全体を心地よい圧力で引き締めるアイテムです。気になる脚のむくみやヒップのたるみのケアだけでなく、寝るとき用や産後の骨盤をやさしくサポートする商品、涼しい夏用や運動用、メンズにおすすめのソックスタイプなどもあります。ここでは、着圧レギンスの選び方と、おすすめ商品を人気ランキング形式でご紹介します。
本コンテンツは、オールアバウトBest One編集部の調査に基づいて、独自に制作されたものになります。また、コンテンツの内容やランキングは広告出稿等の有無に影響を受けることはありません。なお、記事内で紹介した商品を購入すると売上の一部が当サイトに還元されることがあります。
着圧レギンスとは?その効果と特徴をチェック
着圧レギンスの選び方
種類で選ぶ
着圧レギンス・スパッツ
着圧タイツ
ハイウエストタイプ
着圧ソックス
着圧力(強力さ)で選ぶ
着用する時間帯によって、着圧力を変えるのが理想
機能や特徴で選ぶ
寝るとき
スポーツ、運動
消臭、抗菌
UV対策
裏起毛
骨盤サポート
デニール(厚み)で選ぶ
カラーをチェック
サイズをチェック
口コミをチェック
着圧レギンスのおすすめ人気ランキング17選
BAMBI WATER(バンビウォーター) スタイルレギンス
24時間無理なくはける
着圧力 | 15~25hPa |
---|---|
機能性 | 温感、保温、骨盤サポート |
展開色 | ブラック |
ハイウエスト | 〇 |
展開サイズ | XS~3L |
MKY Company PlusLegs+
高品質をリーズナブルな着圧レギンス
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エントリーでポイント2倍!勝ったら倍キャンペーン
PayPay支払いで誰でも毎日5%戻ってくる!
着圧力 | ー |
---|---|
機能性 | 骨盤サポート |
展開色 | ブラック |
ハイウエスト | 〇 |
展開サイズ | M-L、L-LL |
SRUQ 着圧レギンス
肌ざわりがよく、履きやすい
着圧力 | ー |
---|---|
機能性 | 吸湿性 |
展開色 | ブラック |
ハイウエスト | 〇 |
展開サイズ | M、L |
ゆめはん UPF50+ UVカット 冷感着圧レギンス
UVカット仕様で日焼け対策したい方におすすめ
着圧力 | 太もも:13hPa、ふくらはぎ:14hPa、足首:23hPa |
---|---|
機能性 | UVカット、UPS50⁺、冷感 |
展開色 | ブラック |
ハイウエスト | × |
展開サイズ | M-L |
Dr.Scholl(ドクターショール) メディキュット フワッとキュッと パジャマ レギンス
履き心地抜群で、初心者におすすめ
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着圧力 | 太もも:11hPa、ふくらはぎ:16hPa、足首:21hPa |
---|---|
機能性 | ー |
展開色 | ネイビーグレー |
ハイウエスト | × |
展開サイズ | M、L |
GUNZE(グンゼ) RIZAP カロリー消費アップ着圧レギンス 5分丈
腰から膝上までのサイズで気軽にはける
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着圧力 | ー |
---|---|
機能性 | ムーブコントロール設計 |
展開色 | ブラック |
ハイウエスト | × |
展開サイズ | M-L、L-LL |
BELLE SERIES(ベルシアー) ベルシアーリブステッチ
おしゃれなリブ編み!外出先でもこっそりケア
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着圧力 | 太もも:27.2hPa、ふくらはぎ:26.8hPa、足首:23.9hPa |
---|---|
機能性 | 消臭抗菌加工 |
展開色 | ブラック、ベージュ、グレー、ネイビー、オフホワイト、チャコールグレー、カーキ |
ハイウエスト | ○ |
展開サイズ | XS〜XL |
マジカルプレミアムスレンダー 美脚レギンス
フィット感抜群で、美しいレッグラインを目指す
着圧力 | ー |
---|---|
機能性 | 骨盤サポート |
展開色 | ブラック |
ハイウエスト | ○ |
展開サイズ | M-L、L-LL |
ピップ スリムウォーク Beau-Acty 燃焼シェイプレギンス
医学生まれの圧力設計でケアする運動用レギンス
着圧力 | 太もも:11hPa、ふくらはぎ:16hPa、足首:21hPa |
---|---|
機能性 | Wシェイプ、テーピングレイアウト構造、コンプレッション、消臭 |
展開色 | ブラック |
ハイウエスト | × |
展開サイズ | M、L |
Dr.Scholl(ドクターショール) 寝ながらメディキュット ヒップシェイプアップス パッツ
自信の持てる美しいヒップラインに導く
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着圧力 | 太もも11hPa、ふくらはぎ:17hPa、足首:21hPa |
---|---|
機能性 | ヒップパワーテーピング |
展開色 | ブラック |
ハイウエスト | × |
展開サイズ | M、L |
GUNZE(グンゼ) RIZAP カロリー消費アップレギンス10分丈
ハイウエストで下半身をとことん美しく
着圧力 | ー |
---|---|
機能性 | ムーブコントロール設計 |
展開色 | ブラック |
ハイウエスト | ○ |
展開サイズ | M-L、L-LL |
Dr.Scholl(ドクターショール) メディキュット メディカルスパッツ
脚全体のむくみを徹底的にケア
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着圧力 | 太もも13hPa、ふくらはぎ:16hPa、足首:24hPa |
---|---|
機能性 | ー |
展開色 | ブラック |
ハイウエスト | × |
展開サイズ | M、L |
らくりん テーピングスパッツ アクティブネオ
動きをサポートしながらお腹周りもすっきり
プライム感謝祭ポイントアップキャンペーン事前受付中!
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着圧力 | ー |
---|---|
機能性 | 非伸縮テーピング編み |
展開色 | ブラック、ベージュ |
ハイウエスト | ○ |
展開サイズ | M〜5L |
YB-LAB. GLAMAROUSPATS(グラマラスパッツ)
SNSのインフルエンサーに話題の着圧レギンス
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着圧力 | ー |
---|---|
機能性 | 骨盤サポート |
展開色 | ブラック |
ハイウエスト | ○ |
展開サイズ | M-L、L-LL |
Dr.Scholl(ドクターショール) メディキュット ボディシェイプ 寝ながらスパッツ 骨盤サポート付き
キツくないのに翌朝すっきり!寝るとき専用レギンス
プライム感謝祭ポイントアップキャンペーン事前受付中!
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着圧力 | 太もも:11hPa、ふくらはぎ:16hPa、足首:21hPa |
---|---|
機能性 | 骨盤サポート |
展開色 | ブラック |
ハイウエスト | × |
展開サイズ | M、L |
MKY Company PlusLegs+
高品質でリーズナブル
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着圧力 | ー |
---|---|
機能性 | ヒップアップ、骨盤引き締め |
展開色 | ブラック |
ハイウエスト | × |
展開サイズ | M-L/L-LL |
GUNZE(グンゼ) RIZAP サマー10分丈 カロリー消費アップレギンス レディース
歩くたびに消費カロリーアップ
プライム感謝祭ポイントアップキャンペーン事前受付中!
着圧力 | ー |
---|---|
機能性 | ムーブコントロール設計、レッグ部コンプレッション設計(レッグ部段階着用圧設計)、ドライ素材(吸汗速乾)、UV対策、接触冷感 |
展開色 | ブラック、モクグレー |
ハイウエスト | × |
展開サイズ | M-L/L-LL |
おすすめ商品の比較一覧表
商品名 | RIZAP サマー10分丈 カロリー消費アップレギンス レディース | PlusLegs+ | メディキュット ボディシェイプ 寝ながらスパッツ 骨盤サポート付き | GLAMAROUSPATS(グラマラスパッツ) | テーピングスパッツ アクティブネオ | メディキュット メディカルスパッツ | RIZAP カロリー消費アップレギンス10分丈 | 寝ながらメディキュット ヒップシェイプアップス パッツ | スリムウォーク Beau-Acty 燃焼シェイプレギンス | 美脚レギンス | ベルシアーリブステッチ | RIZAP カロリー消費アップ着圧レギンス 5分丈 | メディキュット フワッとキュッと パジャマ レギンス | UPF50+ UVカット 冷感着圧レギンス | 着圧レギンス | PlusLegs+ | スタイルレギンス |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
商品画像 |
1位
GUNZE(グンゼ)
|
2位
MKY Company
|
3位
Dr.Scholl(ドクターショール)
|
4位
YB-LAB.
|
5位
らくりん
|
6位
Dr.Scholl(ドクターショール)
|
7位
GUNZE(グンゼ)
|
8位
Dr.Scholl(ドクターショール)
|
9位
ピップ
|
10位
マジカルプレミアムスレンダー
|
11位
BELLE SERIES(ベルシアー)
|
12位
GUNZE(グンゼ)
|
13位
Dr.Scholl(ドクターショール)
|
14位
ゆめはん
|
15位
SRUQ
|
16位
MKY Company
|
17位
BAMBI WATER(バンビウォーター)
|
最安価格 |
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1,320 円 (税込) |
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1,680 円 (税込) |
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2,385 円 (税込) |
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4,389 円 (税込) |
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5,500 円 (税込) |
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2,406 円 (税込) |
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1,650 円 (税込) |
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1,100 円 (税込) |
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1,580 円 (税込) |
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2,462 円 (税込) |
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3,828 円 (税込) |
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1,350 円 (税込) |
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2,999 円 (税込) |
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990 円 (税込) |
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1,680 円 (税込) |
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1,448 円 (税込) |
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4,158 円 (税込) |
特徴 | 歩くたびに消費カロリーアップ | 高品質でリーズナブル | キツくないのに翌朝すっきり!寝るとき専用レギンス | SNSのインフルエンサーに話題の着圧レギンス | 動きをサポートしながらお腹周りもすっきり | 脚全体のむくみを徹底的にケア | ハイウエストで下半身をとことん美しく | 自信の持てる美しいヒップラインに導く | 医学生まれの圧力設計でケアする運動用レギンス | フィット感抜群で、美しいレッグラインを目指す | おしゃれなリブ編み!外出先でもこっそりケア | 腰から膝上までのサイズで気軽にはける | 履き心地抜群で、初心者におすすめ | UVカット仕様で日焼け対策したい方におすすめ | 肌ざわりがよく、履きやすい | 高品質をリーズナブルな着圧レギンス | 24時間無理なくはける |
着圧力 | ー | ー | 太もも:11hPa、ふくらはぎ:16hPa、足首:21hPa | ー | ー | 太もも13hPa、ふくらはぎ:16hPa、足首:24hPa | ー | 太もも11hPa、ふくらはぎ:17hPa、足首:21hPa | 太もも:11hPa、ふくらはぎ:16hPa、足首:21hPa | ー | 太もも:27.2hPa、ふくらはぎ:26.8hPa、足首:23.9hPa | ー | 太もも:11hPa、ふくらはぎ:16hPa、足首:21hPa | 太もも:13hPa、ふくらはぎ:14hPa、足首:23hPa | ー | ー | 15~25hPa |
機能性 | ムーブコントロール設計、レッグ部コンプレッション設計(レッグ部段階着用圧設計)、ドライ素材(吸汗速乾)、UV対策、接触冷感 | ヒップアップ、骨盤引き締め | 骨盤サポート | 骨盤サポート | 非伸縮テーピング編み | ー | ムーブコントロール設計 | ヒップパワーテーピング | Wシェイプ、テーピングレイアウト構造、コンプレッション、消臭 | 骨盤サポート | 消臭抗菌加工 | ムーブコントロール設計 | ー | UVカット、UPS50⁺、冷感 | 吸湿性 | 骨盤サポート | 温感、保温、骨盤サポート |
展開色 | ブラック、モクグレー | ブラック | ブラック | ブラック | ブラック、ベージュ | ブラック | ブラック | ブラック | ブラック | ブラック | ブラック、ベージュ、グレー、ネイビー、オフホワイト、チャコールグレー、カーキ | ブラック | ネイビーグレー | ブラック | ブラック | ブラック | ブラック |
ハイウエスト | × | × | × | ○ | ○ | × | ○ | × | × | ○ | ○ | × | × | × | 〇 | 〇 | 〇 |
展開サイズ | M-L/L-LL | M-L/L-LL | M、L | M-L、L-LL | M〜5L | M、L | M-L、L-LL | M、L | M、L | M-L、L-LL | XS〜XL | M-L、L-LL | M、L | M-L | M、L | M-L、L-LL | XS~3L |
着圧タイツのおすすめ人気ランキング12選
GUNZE(グンゼ) RIZAP はいて歩いてカロリー消費アップ 着圧タイツ
じんわり暖かく、脚細くうつくしく
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着圧力 | ー |
---|---|
機能性 | 温感素材、消臭加工、帯電防止加工、UV対策 |
展開色 | ブラック |
ハイウエスト | × |
展開サイズ | M-L/L-LL |
KJ 加圧式リンパ美脚スパッツ
フィット感も抜群
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着圧力 | ー |
---|---|
機能性 | 骨盤サポート、リンパマッサージ |
展開色 | ブラック |
ハイウエスト | 〇 |
展開サイズ | M-L、L-LL |
GUNZE(グンゼ) SABRINA 80デニール着圧タイツ
しっかり着圧しながら、やさしい履き心地
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着圧力 | 13hPa |
---|---|
機能性 | 静電気防止、デオドラント、マルチオイル配合 |
展開色 | ブラック、ダークチャコール、チョコレート |
ハイウエスト | × |
展開サイズ | M-L、L-LL |
トレイン 女の欲望 着圧裏起毛パイルタイツ
冬におすすめな厚手の着圧タイツ
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着圧力 | 足首:15hPa、ふくらはぎ:10hPa、太もも:7hPa |
---|---|
機能性 | ー |
展開色 | ブラック |
ハイウエスト | × |
展開サイズ | M〜L |
BELMISE(ベルミス) スリムタイツ
6Dスパイラル構造で引き上げる
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着圧力 | ー |
---|---|
機能性 | リラクソロジー設計 |
展開色 | ブラック |
ハイウエスト | ○ |
展開サイズ | M-L、L-LL |
ピップ スリムウォーク Shape&Keep
ストッキングだからどんなスタイルにも合わせやすい
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着圧力 | 太もも:10hPa、ふくらはぎ:13hPa、足首:16hPa |
---|---|
機能性 | 消臭繊維 |
展開色 | ミディアムベージュ、ヌーディベージュ |
ハイウエスト | ○ |
展開サイズ | S-M、M-L |
ぴたっとスリム 着圧ストッキング
部位ごとの着圧設計で、より美脚に導く
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着圧力 | 太もも:14hPa、ふくらはぎ:17hPa、足首:20hPa |
---|---|
機能性 | ノンラン加工、抗菌防臭加工 |
展開色 | ブラック、ベージュ |
ハイウエスト | ○ |
展開サイズ | ー |
ピップ スリムウォーク プレケアタイツ
高着圧設計で、より美しいシルエットに
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着圧力 | 太もも:12hPa、ふくらはぎ:17hPa、足首:23hPa |
---|---|
機能性 | 吸湿発熱加工、消臭繊維 |
展開色 | ブラック |
ハイウエスト | × |
展開サイズ | M-L |
THERAFIRM(セラファーム) 医療用 弾性ストッキング
医療用織物メーカーが開発した高い信頼性
着圧力 | 27~40hPa |
---|---|
機能性 | ー |
展開色 | ブラック、ベージュ |
ハイウエスト | × |
展開サイズ | S〜XXL |
meika online 美脚体験 着圧タイツ
むくみの気にならない自信の持てるシルエットに
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着圧力 | ー |
---|---|
機能性 | つまさきガード |
展開色 | ブラック |
ハイウエスト | ○ |
展開サイズ | M〜XL |
ピップ スリムウォーク メディカルリンパストッキング
夕方のむくみレベルが低いと口コミでも高評価!
着圧力 | 太もも13hPa、ふくらはぎ:19hPa、足首:24hPa |
---|---|
機能性 | お腹押さえ、ヒップアップ設計、消臭繊維 |
展開色 | ピュアベージュ |
ハイウエスト | × |
展開サイズ | S-M、M-L |
Dr.Scholl(ドクターショール) メディキュット スレンダーマジック タイツ
低めの圧力設定で初心者でも履きやすい
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着圧力 | 太もも:10hPa、ふくらはぎ:13hPa、足首:16hPa |
---|---|
機能性 | 裏パイル |
展開色 | ブラック |
ハイウエスト | × |
展開サイズ | M-L、L-LL |
おすすめ商品の比較一覧表
商品名 | メディキュット スレンダーマジック タイツ | スリムウォーク メディカルリンパストッキング | 美脚体験 着圧タイツ | 医療用 弾性ストッキング | スリムウォーク プレケアタイツ | 着圧ストッキング | スリムウォーク Shape&Keep | スリムタイツ | 女の欲望 着圧裏起毛パイルタイツ | SABRINA 80デニール着圧タイツ | 加圧式リンパ美脚スパッツ | RIZAP はいて歩いてカロリー消費アップ 着圧タイツ |
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商品画像 |
1位
Dr.Scholl(ドクターショール)
|
2位
ピップ
|
3位
meika online
|
4位
THERAFIRM(セラファーム)
|
5位
ピップ
|
6位
ぴたっとスリム
|
7位
ピップ
|
8位
BELMISE(ベルミス)
|
9位
トレイン
|
10位
GUNZE(グンゼ)
|
11位
KJ
|
12位
GUNZE(グンゼ)
|
最安価格 |
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880 円 (税込) |
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1,856 円 (税込) |
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1,900 円 (税込) |
特徴 | 低めの圧力設定で初心者でも履きやすい | 夕方のむくみレベルが低いと口コミでも高評価! | むくみの気にならない自信の持てるシルエットに | 医療用織物メーカーが開発した高い信頼性 | 高着圧設計で、より美しいシルエットに | 部位ごとの着圧設計で、より美脚に導く | ストッキングだからどんなスタイルにも合わせやすい | 6Dスパイラル構造で引き上げる | 冬におすすめな厚手の着圧タイツ | しっかり着圧しながら、やさしい履き心地 | フィット感も抜群 | じんわり暖かく、脚細くうつくしく |
着圧力 | 太もも:10hPa、ふくらはぎ:13hPa、足首:16hPa | 太もも13hPa、ふくらはぎ:19hPa、足首:24hPa | ー | 27~40hPa | 太もも:12hPa、ふくらはぎ:17hPa、足首:23hPa | 太もも:14hPa、ふくらはぎ:17hPa、足首:20hPa | 太もも:10hPa、ふくらはぎ:13hPa、足首:16hPa | ー | 足首:15hPa、ふくらはぎ:10hPa、太もも:7hPa | 13hPa | ー | ー |
機能性 | 裏パイル | お腹押さえ、ヒップアップ設計、消臭繊維 | つまさきガード | ー | 吸湿発熱加工、消臭繊維 | ノンラン加工、抗菌防臭加工 | 消臭繊維 | リラクソロジー設計 | ー | 静電気防止、デオドラント、マルチオイル配合 | 骨盤サポート、リンパマッサージ | 温感素材、消臭加工、帯電防止加工、UV対策 |
展開色 | ブラック | ピュアベージュ | ブラック | ブラック、ベージュ | ブラック | ブラック、ベージュ | ミディアムベージュ、ヌーディベージュ | ブラック | ブラック | ブラック、ダークチャコール、チョコレート | ブラック | ブラック |
ハイウエスト | × | × | ○ | × | × | ○ | ○ | ○ | × | × | 〇 | × |
展開サイズ | M-L、L-LL | S-M、M-L | M〜XL | S〜XXL | M-L | ー | S-M、M-L | M-L、L-LL | M〜L | M-L、L-LL | M-L、L-LL | M-L/L-LL |
メンズ向けの着圧ソックスをお探しの方はこちら
Roi 俺の着圧 極み
靴下感覚で着用できる優れもの
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着圧力 | ー |
---|---|
機能性 | 抗菌消臭、吸水速乾 |
展開色 | ブラック、ネイビー、グレー |
ハイウエスト | ー |
展開サイズ | S〜LL |
飛行機内での使用に最適な着圧ソックスも必見
Dr.Scholl(ドクターショール) Flight Socks(フライトソックス)
長時間移動によるむくみにアプローチ
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着圧力 | ふくらはぎ:19hPa、足首:23hPa |
---|---|
機能性 | 抗菌防臭 |
展開色 | ブラック |
ハイウエスト | ー |
展開サイズ | M〜L |
着圧レギンスの履き方は?より美脚に見える履き方を紹介
着圧レギンスの履き方
- レギンスを両手でたぐり寄せ、つま先、かかとの順でぴったり合うように履いていく
- 膝まで強めに引っ張りながら、左右交互に爪を立てずに引き上げていく
- 膝から太もも、股部へと力強く引っ張り、交互に引き上げる
- ヒップラインを合わせるように腰まで引き上げればOK
- 手のひらで上から下へ網目をならし、鏡でチェックすれば完了
着圧レギンスを着用するうえでの注意点
まとめ
選び方のコツをもう一度チェック!
※記事に掲載している商品の情報はBestOne編集部の調査結果に基づいたものになります。
※ランキングは、専門家による選び方のポイントや、Amazon・楽天市場・Yahoo!ショッピングなど各ECサイトの売れ筋上位商品、口コミ・検証・アンケート・価格情報等を参考にBestOne編集部にて順位付けしたものになります。
※記事に掲載している商品の価格はAmazonや楽天市場などの各ECサイトが提供するAPIを使用しています。そのため、該当ECサイトにて価格に変動があった場合やECサイト側で価格の誤りなどがあると、当サイトの価格も同じ内容が表示されるため、最新の価格の詳細に関しては各販売店にご確認ください。