着圧レギンスのおすすめ人気ランキング29選|寝るときに効果的なものや医療用も比較

着圧レギンスのおすすめ人気ランキング29選|寝るときに効果的なものや医療用も比較

BestOne編集部

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着圧レギンスや着圧タイツは、足首から太もも・ヒップラインまで、下半身全体を心地よい圧力で引き締めるアイテムです。気になる脚のむくみやヒップのたるみのケアだけでなく、寝るとき用や産後の骨盤をやさしくサポートする商品、涼しい夏用や運動用、メンズにおすすめのソックスタイプなどもあります。ここでは、着圧レギンスの選び方と、おすすめ商品を人気ランキング形式でご紹介します。

企画·制作
オールアバウト Best One 編集部
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目次
着圧レギンスとは?その効果と特徴をチェック
着圧レギンスの選び方
着圧レギンスのおすすめ人気ランキング17選
着圧タイツのおすすめ人気ランキング12選
Amazon・楽天市場の着圧レギンス・スパッツ売れ筋ランキング
メンズ向けの着圧ソックスをお探しの方はこちら
飛行機内での使用に最適な着圧ソックスも必見
着圧レギンスの履き方は?より美脚に見える履き方を紹介
まとめ

着圧レギンスとは?その効果と特徴をチェック

着圧レギンスとは?その効果と特徴をチェック
出典:Amazon
着圧レギンスは通常のレギンスとは異なり、履くことにより脚に圧力がかかり、脚を細く見せるだけでなく、骨盤のゆがみにもアプローチできるアイテムです。むくみなどにより太く見えがちな脚を引き締めてくれるため、脚の太さやむくみでお悩みの方はもちろん、血行不良による冷え性の方や筋肉量の乏しい方にもおすすめ。

着圧レギンスの選び方

自分にあった着圧レギンスを選ぶには、どのようなポイントに注意すればいいのでしょうか。各ポイントをしっかり押さえて、快適に着用できる理想的な一品を見つけてみましょう。

種類で選ぶ

着圧レギンスのような脚部を圧迫するようなアイテムには様々な種類があり、基本的に、締め付ける面積によって名称が異なっています。

着圧レギンス・スパッツ

着圧レギンス・スパッツ
出典:Amazon
着圧レギンスは、足首から腰にかけてを引き締めるようになっています。着圧スパッツと呼ばれるものと大きな違いはありません。ふくらはぎや太ももなど脚だけを部分的に加圧したい方におすすめです。おなかまでケアしたい方はハイウエストタイプをチェックしてくださいね。

着圧タイツ

着圧タイツ
出典:Amazon
足の指先から腰部にかけて圧迫してくれるタイプが着圧タイツです。覆ってくれる面積に関して言えば、着圧レギンスと着圧ソックスがひとつになったものという解釈で問題ないでしょう。徹底的に脚全体を細く見せたいという方や、指先までしっかり覆いたいという冷え性の方は、着圧タイツを選んでみてもいいかもしれません。

ハイウエストタイプ

ハイウエストタイプ
出典:Amazon
着圧アイテムのなかには、腰回りまで覆うようなものだけでなく、おへその上まで覆ってくれるものも発売されています。太ももの太さでお悩みの方はもちろん、腰回りのシルエットが気になるという方にもおすすめ。

着圧ソックス

着圧ソックスはその名の通り、靴下のような感覚で履くことのできる着圧アイテムです。足の指先から膝下まで覆うようなものが一般的ではありますが、ニーハイソックスのように膝上までカバーできるものもあります。ふくらはぎなどを部分的に細く見せたいという方や、太ももや腰下までを圧迫したくないという方に最適

着圧力(強力さ)で選ぶ

着圧力(強力さ)で選ぶ
出典:Amazon
着圧レギンスを選ぶうえで最も重要なポイントが、着圧力と言ってもいいでしょう。着圧力の大きさは、hPaで表示されていることが多く、太ももやふくらはぎ、足首など部位によってその大きさは異なっています。

基本的に、上半身に近くなればなるほど圧力は弱くなっており、特に気になる部位の圧力を重視して選んでみると良いでしょう。着圧アイテムにまだ慣れていないという方であれば、着圧力の弱いものから試してみることをおすすめします。

着用する時間帯によって、着圧力を変えるのが理想

着圧レギンスのような加圧アイテムは、「昼用」「夜用(睡眠時)」など、着用する時間帯にあわせて、種類が分けられているものもあります。

「昼用」タイプは、日中の立ち仕事や脚の酷使などによるむくみに対してアプローチしてくれるものが多く、全体的に着圧力は高めに設定されています。一方、「夜用」タイプは、むくんだ脚を優しくケアしながらも、睡眠時のストレスにならないよう、軽めの圧力になっています。

機能や特徴で選ぶ

寝るときやスポーツ、運動をするときなどシーンや目的に合わせて着圧レギンスを選んでみてください。

寝るとき

寝るとき
出典:Amazon
寝るとき用に選ぶ着圧レギンスのポイントは、まず着圧が強すぎず、履いていてリラックスでき快適だと思えるものを選びましょう。同じアイテムでも人によって感じ方が異なります。

そして、次に重要なポイントがつま先がカバーされていないものを選ぶことです。人は体の内部の温度を下げることで、スムーズな睡眠に入っていきます。そのとき、手や足などからの放熱が重要になってくるためつま先までカバーされていると熱がうまく放出されないため寝つきが悪くなってしまう可能性もあります。

スポーツ、運動

スポーツ、運動
出典:Amazon
スポーツや運動するときは、加圧レベルが強すぎないものを選んでください。加圧レベルが強すぎると血流を阻害してさまざまな障害を引き起こす原因となってしまうことも。また、12時間を超える長時間の使用は、血液やリンパの流れを悪くするため避けましょう。特に運動する際はしゃがんだり、膝を曲げた状態を長時間続けることはしないでください。

また、着圧レギンスは弾性繊維を使用しデニールの値が高く、通気性があまりよくありません。肌が弱い方や敏感な方は綿100%のものがおすすめです。

消臭、抗菌

消臭、抗菌
出典:Amazon
日中、長時間着用したいという方や、夏場に着用する場合であれば、汗やムレによるニオイがどうしても気になってしまいます。夏でも快適に着用したいという方は、薄めの素材でできたものや通気性の良いもの、消臭効果のあるものを選んでみると良いでしょう。

UV対策

UV対策
強い紫外線が気になる夏場はもちろん、屋外でのレジャーや運動時に着用する場合に、おすすめなのがUVカット機能が付いた着圧レギンスです。ケアもできて日焼け止めクリームを塗る手間も省けて一石二鳥な点がうれしいですよね。

裏起毛

裏起毛
出典:楽天市場
冬場の防寒用としても着圧レギンスを着用するという方は、裏起毛のものを選んでおくと良いでしょう。脚先から腰元までを保温してくれるため、冷え性でお悩みの方はあわせてチェックしておきましょう。

骨盤サポート

骨盤サポート
出典:Amazon
着圧レギンスのような着圧アイテムのなかには、骨盤のゆがみをケアしてるようなものもあります。骨盤をしっかりサポートすることにより、より美しいレッグラインが実現し、健康的で自信のもてるシルエットに仕上げてくれるでしょう。

デニール(厚み)で選ぶ

デニール(厚み)で選ぶ
出典:Amazon
デニールとは、タイツやレギンスなどに使用されている糸の太さのことを指し、その数値が高いものほど厚くなり、保温性が高まります。冬場の冷えが気になるという方はデニール値が高いもの(80デニール以上)を、夏場のムレが心配な方は、デニール値が低いもの(30デニール前後)を選ぶようにしましょう。

カラーをチェック

カラーをチェック
出典:Amazon
着圧レギンスは、黒色のものが一般的ではありますが、ベージュのような色味のものも発売されています。ボトムスやコーディネートによっては、ストッキングのようなベージュカラーが適しているという場合もあります。着圧レギンスを日中に着用する場面が多いという方であれば、黒色と併せて、ベージュカラーも揃えておいてもいいかもしれません。

サイズをチェック

サイズをチェック
適切なサイズのものを選ぶことも重要なポイントです。サイズによっても圧迫感が変わってくるため、自分に合ってないサイズを選んでしまうと効果がでません。そのため、パッケージなどにサイズを決める上で参考となる足の各部位の周囲の長さが記載されているため、確認してから購入するようにしましょう。

口コミをチェック

口コミをチェック
着圧レギンスのようなアイテムは、履き心地も大切なポイントです。長く使うためには、肌触りや動きやすさにも注目しましょう。できれば実際に着用してみて履き心地や使用感を試してみるのが一番よいです。

しかし、通販を利用したい方やどうしても試着できないという場合には、口コミやレビューを参考にしてみるといいでしょう。わかるものであれば、自分と身体のサイズが近い方をピックアップして、より具体的な口コミ・レビューをチェックしてみてください。

着圧レギンスのおすすめ人気ランキング17選

BAMBI WATER(バンビウォーター) スタイルレギンス

参考価格: 4,558

24時間無理なくはける

就寝中はもちろん、24時履き続けることができる着圧レギンスです。やわらかい履き心地なのにしっかり引き締めてくれるため、無理なく履き続けることが可能。下半身の大敵であるむくみをケアしてくれます。ヒップアップや美脚メイクに加えて、骨盤ケアもしてくれる優れものです。

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着圧力 15~25hPa
機能性 温感、保温、骨盤サポート
展開色 ブラック
ハイウエスト
展開サイズ XS~3L

MKY Company PlusLegs+

参考価格: 1,680

高品質をリーズナブルな着圧レギンス

プロも愛用している高品質かつリーズナブルなレギンスです。部分着圧設計のため、キュッと高い位置で美尻をキープすることができるレギンスに仕上がっています。もちろん、骨盤まわりもしっかりホールドすることができるため、理想の下半身に近づけることが簡単にできて便利です。

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着圧力
機能性 骨盤サポート
展開色 ブラック
ハイウエスト
展開サイズ M-L、L-LL

SRUQ 着圧レギンス

参考価格: 1,680

肌ざわりがよく、履きやすい

吸湿性に優れたポリエステル製の肌ざわりがよく履き心地のいい冬用着圧レギンスです。美しいシェイプラインを手軽に目指せて、美脚効果を得たい方や、骨盤サポートをお求めの方のエクササイズにも適しています。保温性が高いため、寝るときに使用すれば下半身をしっかり温めてくれます。冷え性が気になる方にもおすすめです。比較的安い価格も魅力です。

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着圧力
機能性 吸湿性
展開色 ブラック
ハイウエスト
展開サイズ M、L

ゆめはん UPF50+ UVカット 冷感着圧レギンス

参考価格: 990

UVカット仕様で日焼け対策したい方におすすめ

UVカット率99%以上、UVカット率の最高ランクUPF50+の着圧レギンス。また、キシリトール配合でサラッとした肌触りを実現しました。汗や水で濡れれば気化熱の働きで冷却効果も期待できます。

タイツような素材感で履き心地も抜群なうえ、吸汗速乾でムレにくく夏でも快適に過ごしたい方におすすめ。

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着圧力 太もも:13hPa、ふくらはぎ:14hPa、足首:23hPa
機能性 UVカット、UPS50⁺、冷感
展開色 ブラック
ハイウエスト ×
展開サイズ M-L

Dr.Scholl(ドクターショール) メディキュット フワッとキュッと パジャマ レギンス

口コミ・レビュー総合評価
4.33
(1499件)
参考価格: 3,499

履き心地抜群で、初心者におすすめ

足首から太ももにかけて段階的に圧力がかかるようになっており、標準的な圧力設定になっているため、睡眠時にも快適に過ごせるでしょう。お腹まわりからお尻にかけて余裕のあるように設計されているため、窮屈に感じにくく、初心者でもチャレンジしやすくなっています。

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着圧力 太もも:11hPa、ふくらはぎ:16hPa、足首:21hPa
機能性
展開色 ネイビーグレー
ハイウエスト ×
展開サイズ M、L
型番:RZF204

GUNZE(グンゼ) RIZAP カロリー消費アップ着圧レギンス 5分丈

参考価格: 1,430

腰から膝上までのサイズで気軽にはける

着圧レギンスのなかでは、丈が短めになっており、特に太ももを細く見せたいという場合には最適。膝上までの丈になっているため、非常に履きやすく、窮屈に感じることもないでしょう。日中に着用するのはもちろん、ウォーキングなどの運動をする場合にもおすすめ。

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着圧力
機能性 ムーブコントロール設計
展開色 ブラック
ハイウエスト ×
展開サイズ M-L、L-LL

BELLE SERIES(ベルシアー) ベルシアーリブステッチ

参考価格: 4,626

おしゃれなリブ編み!外出先でもこっそりケア

ファッションのコーデを楽しみながら、気になる下半身もケアしたい方におすすめの着圧レギンス。ほかではあまり見ない「リブ編み生地」で着圧ラインも目立ちにくく、毎日のおしゃれ着としても活躍します。

また、カーキやオフホワイトなど豊富なカラーラインナップも魅力的。ハイウエストタイプなので、産後の骨盤ケアとして使われる方もいます。大きいサイズをお探しの方にもぴったりです。

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着圧力 太もも:27.2hPa、ふくらはぎ:26.8hPa、足首:23.9hPa
機能性 消臭抗菌加工
展開色 ブラック、ベージュ、グレー、ネイビー、オフホワイト、チャコールグレー、カーキ
ハイウエスト
展開サイズ XS〜XL

マジカルプレミアムスレンダー 美脚レギンス

口コミ・レビュー総合評価
4.06
(35件)
参考価格: 2,480

フィット感抜群で、美しいレッグラインを目指す

腰回りからくるぶしまでを覆ってくれるサイズの着圧レギンス。ヒップのたるみでお悩みの方はもちろん、お腹や腰回りをスッキリ見せたいという方にもおすすめです。伸縮性のある素材を使用しているため、履き心地に優れ、長時間の使用でも不快に感じにくくなっています。オールシーズン着用できるのもうれしいポイントです。

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着圧力
機能性 骨盤サポート
展開色 ブラック
ハイウエスト
展開サイズ M-L、L-LL

ピップ スリムウォーク Beau-Acty 燃焼シェイプレギンス

口コミ・レビュー総合評価
4.26
(27件)
参考価格: 1,730

医学生まれの圧力設計でケアする運動用レギンス

ランニングやウォーキングで動く筋肉に負荷をかけるコンプレッション機能が特徴です。運動用の着圧レギンスを着用すると、大きい筋肉が集中している太ももやヒップのたるみに効率的にアプローチしてくれるのが魅力。

吸汗速乾糸と消臭繊維を使用しているため、汗のベタつきやニオイをケアしたい方に最適。また、UVカット機能も付いているのでアウトドアレジャーにもおすすめです。

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着圧力 太もも:11hPa、ふくらはぎ:16hPa、足首:21hPa
機能性 Wシェイプ、テーピングレイアウト構造、コンプレッション、消臭
展開色 ブラック
ハイウエスト ×
展開サイズ M、L

Dr.Scholl(ドクターショール) 寝ながらメディキュット ヒップシェイプアップス パッツ

口コミ・レビュー総合評価
4.24
(93件)
参考価格: 2,876

自信の持てる美しいヒップラインに導く

睡眠時に着用することで、加齢や筋肉不足によりたるんでしまったヒップラインを理想的なシルエットに導いてくれます。足先までをしっかり覆ってくれるため、ヒップだけでなく、太ももやふくらはぎのシェイプアップも狙えるでしょう。圧力が低めに設定されているため睡眠の邪魔をしません。

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着圧力 太もも11hPa、ふくらはぎ:17hPa、足首:21hPa
機能性 ヒップパワーテーピング
展開色 ブラック
ハイウエスト ×
展開サイズ M、L
型番:RZF203

GUNZE(グンゼ) RIZAP カロリー消費アップレギンス10分丈

口コミ・レビュー総合評価
4.41
(94件)
参考価格: 1,760

ハイウエストで下半身をとことん美しく

くるぶしから臍の上までを覆ってくれるハイウエストタイプの着圧レギンスで、適度に引き締まった理想的なシルエットに近づけてくれます。むくんだふくらはぎでお悩みの方はもちろん、ヒップやウエストのたるみが気になる方にもおすすめ。

ムーブコントロール設計で動きやすく、快適に使用できるでしょう。比較的安い価格なので、はじめて使われる方にもおすすめです。

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着圧力
機能性 ムーブコントロール設計
展開色 ブラック
ハイウエスト
展開サイズ M-L、L-LL

Dr.Scholl(ドクターショール) メディキュット メディカルスパッツ

参考価格: 3,880

脚全体のむくみを徹底的にケア

足首24hPa、ふくらはぎ16hPa、太もも13hPaと、部位ごとに圧力が異なる設計により、むくみの原因に徹底的にアプローチしてくれます。つま先を覆わないようにデザインされていて蒸れにくいので、靴のニオイが気になるという方に人気です。

日中に着用するのはもちろん、寝るときにも使用可能で、あらゆるシーンで活躍が期待できるでしょう。

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着圧力 太もも13hPa、ふくらはぎ:16hPa、足首:24hPa
機能性
展開色 ブラック
ハイウエスト ×
展開サイズ M、L

らくりん テーピングスパッツ アクティブネオ

参考価格: 5,500

動きをサポートしながらお腹周りもすっきり

実用新案「ツインホルダー」機能を採用したハイウエストタイプで、ぽっこりお腹やたるんだ腰回りにもアプローチします。着圧ベルトで骨盤周りを囲む形状なので、産後の骨盤の開きを引き締めたい方にもおすすめです。

また、下半身全体の筋肉をサポートするクロスベルトにより、脚の曲げ伸ばしもスムーズに。オールシーズン着用できるムレにくさと、やわらかな肌触りも魅力です。

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着圧力
機能性 非伸縮テーピング編み
展開色 ブラック、ベージュ
ハイウエスト
展開サイズ M〜5L

YB-LAB. GLAMAROUSPATS(グラマラスパッツ)

口コミ・レビュー総合評価
3.84
(195件)
参考価格: 4,389

SNSのインフルエンサーに話題の着圧レギンス

SNSでインフルエンサーに話題のグラマラススパッツ。タイツのように伸縮性が良いのにしっかり着圧してくれます。また、ハイウエスト設計なため脚だけなくお腹やお尻までしっかりカバーできるのもうれしいポイント。補正下着の代わりにスキニーの下に履いてもすっきり見えておすすめです。

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着圧力
機能性 骨盤サポート
展開色 ブラック
ハイウエスト
展開サイズ M-L、L-LL

Dr.Scholl(ドクターショール) メディキュット ボディシェイプ 寝ながらスパッツ 骨盤サポート付き

口コミ・レビュー総合評価
4.22
(214件)
参考価格: 3,375

キツくないのに翌朝すっきり!寝るとき専用レギンス

市販の着圧レギンスの中でも、特に人気が高い寝るとき用のアイテムです。立ち仕事でむくんだレッグラインを寝ながらケアしてくれるので、すっきりとした美脚に近づけたい方におすすめ。

また、横向きに寝ているときの姿勢もサポートする骨盤テーピング加工を施しているのが特徴。医療用ストッキングの圧力値標準規格をもとに設計しており、リラックスタイムのルームウェアにもおすすめです。

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着圧力 太もも:11hPa、ふくらはぎ:16hPa、足首:21hPa
機能性 骨盤サポート
展開色 ブラック
ハイウエスト ×
展開サイズ M、L

MKY Company PlusLegs+

参考価格: 1,680

高品質でリーズナブル

部分着圧設計を採用しているため、着用時から見た目が細く見える着圧レギンスです。ムリのない着圧感がヒップにも働きかけ、高い位置で美尻をキープしてくれます。もちろん、骨盤の引き締めもバッチリです。工場から直に買い付けをしているため、高品質でありながらリーズナブルな価格となっています。

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着圧力
機能性 ヒップアップ、骨盤引き締め
展開色 ブラック
ハイウエスト ×
展開サイズ M-L/L-LL
型番:RZF201

GUNZE(グンゼ) RIZAP サマー10分丈 カロリー消費アップレギンス レディース

口コミ・レビュー総合評価
4.48
(81件)
参考価格: 1,320

歩くたびに消費カロリーアップ

ドライ素材を使用しているため暑い日も快適にはくことができる、美しさにコミットしてくれる着圧レギンスです。薄手設計で、はいた瞬間ひんやりする接触冷感機能やUV対策と夏にうれしい機能が盛りだくさんとなっています。歩行の動作に応じて適度に加圧してくれるムーブコントロール設計採用です。

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着圧力
機能性 ムーブコントロール設計、レッグ部コンプレッション設計(レッグ部段階着用圧設計)、ドライ素材(吸汗速乾)、UV対策、接触冷感
展開色 ブラック、モクグレー
ハイウエスト ×
展開サイズ M-L/L-LL

おすすめ商品の比較一覧表

紹介したおすすめ商品の価格や詳細情報などを比較しやすく一覧にまとめました。自分にぴったり合った商品選びの参考にしてください。
商品名 RIZAP サマー10分丈 カロリー消費アップレギンス レディース PlusLegs+ メディキュット ボディシェイプ 寝ながらスパッツ 骨盤サポート付き GLAMAROUSPATS(グラマラスパッツ) テーピングスパッツ アクティブネオ メディキュット メディカルスパッツ RIZAP カロリー消費アップレギンス10分丈 寝ながらメディキュット ヒップシェイプアップス パッツ スリムウォーク Beau-Acty 燃焼シェイプレギンス 美脚レギンス ベルシアーリブステッチ RIZAP カロリー消費アップ着圧レギンス 5分丈 メディキュット フワッとキュッと パジャマ レギンス UPF50+ UVカット 冷感着圧レギンス 着圧レギンス PlusLegs+ スタイルレギンス
商品画像
GUNZE(グンゼ)
MKY Company
Dr.Scholl(ドクターショール)
YB-LAB.
らくりん
Dr.Scholl(ドクターショール)
GUNZE(グンゼ)
Dr.Scholl(ドクターショール)
ピップ
マジカルプレミアムスレンダー
BELLE SERIES(ベルシアー)
GUNZE(グンゼ)
Dr.Scholl(ドクターショール)
ゆめはん
SRUQ
MKY Company
BAMBI WATER(バンビウォーター)
最安価格
特徴 歩くたびに消費カロリーアップ 高品質でリーズナブル キツくないのに翌朝すっきり!寝るとき専用レギンス SNSのインフルエンサーに話題の着圧レギンス 動きをサポートしながらお腹周りもすっきり 脚全体のむくみを徹底的にケア ハイウエストで下半身をとことん美しく 自信の持てる美しいヒップラインに導く 医学生まれの圧力設計でケアする運動用レギンス フィット感抜群で、美しいレッグラインを目指す おしゃれなリブ編み!外出先でもこっそりケア 腰から膝上までのサイズで気軽にはける 履き心地抜群で、初心者におすすめ UVカット仕様で日焼け対策したい方におすすめ 肌ざわりがよく、履きやすい 高品質をリーズナブルな着圧レギンス 24時間無理なくはける
着圧力 太もも:11hPa、ふくらはぎ:16hPa、足首:21hPa 太もも13hPa、ふくらはぎ:16hPa、足首:24hPa 太もも11hPa、ふくらはぎ:17hPa、足首:21hPa 太もも:11hPa、ふくらはぎ:16hPa、足首:21hPa 太もも:27.2hPa、ふくらはぎ:26.8hPa、足首:23.9hPa 太もも:11hPa、ふくらはぎ:16hPa、足首:21hPa 太もも:13hPa、ふくらはぎ:14hPa、足首:23hPa 15~25hPa
機能性 ムーブコントロール設計、レッグ部コンプレッション設計(レッグ部段階着用圧設計)、ドライ素材(吸汗速乾)、UV対策、接触冷感 ヒップアップ、骨盤引き締め 骨盤サポート 骨盤サポート 非伸縮テーピング編み ムーブコントロール設計 ヒップパワーテーピング Wシェイプ、テーピングレイアウト構造、コンプレッション、消臭 骨盤サポート 消臭抗菌加工 ムーブコントロール設計 UVカット、UPS50⁺、冷感 吸湿性 骨盤サポート 温感、保温、骨盤サポート
展開色 ブラック、モクグレー ブラック ブラック ブラック ブラック、ベージュ ブラック ブラック ブラック ブラック ブラック ブラック、ベージュ、グレー、ネイビー、オフホワイト、チャコールグレー、カーキ ブラック ネイビーグレー ブラック ブラック ブラック ブラック
ハイウエスト × × × × × × × × ×
展開サイズ M-L/L-LL M-L/L-LL M、L M-L、L-LL M〜5L M、L M-L、L-LL M、L M、L M-L、L-LL XS〜XL M-L、L-LL M、L M-L M、L M-L、L-LL XS~3L

着圧タイツのおすすめ人気ランキング12選

型番:RZW25P

GUNZE(グンゼ) RIZAP はいて歩いてカロリー消費アップ 着圧タイツ

参考価格: 1,900

じんわり暖かく、脚細くうつくしく

遠赤外線効果のある特殊なナイロン素材を使用して作られた、肌寒い季節に活躍してくれる着圧タイツです。独自のグラデーション着圧の効果で、脚のラインを美しく見せてくれます。歩行の動作に応じて、ヒップから太ももにかけて回り込んだテーピング機能が適度に加圧してくれるムーブコントロール設計採用です。

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価格情報は以下に表示された日付/時刻の時点のものであり変更される場合があります
amazon.co.jp:2024年10月9日 17:31時点 本商品の購入においては、購入の時点で上記各サービスに表示されている価格および発送可能時期の情報が適用されます
着圧力
機能性 温感素材、消臭加工、帯電防止加工、UV対策
展開色 ブラック
ハイウエスト ×
展開サイズ M-L/L-LL

KJ 加圧式リンパ美脚スパッツ

参考価格: 1,980

フィット感も抜群

独自の加圧式リンパ着圧構造を採用し、リンパや骨盤に働きかけます。フィット感の高い加圧式のスパッツです。気になるおなかまわりやダイコン脚が気になる方や、ヒップアップを目指す方におすすめです。手軽にに理想の体型を目指せて、ほどよい引き締め感で無理のない着用感が続きます。生地には高級ゲルマ・チタン・銀イオンを染み込ませた仕様で、普段用から寝ながらなど場面を選ばずに活躍してくれます。

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着圧力
機能性 骨盤サポート、リンパマッサージ
展開色 ブラック
ハイウエスト
展開サイズ M-L、L-LL

GUNZE(グンゼ) SABRINA 80デニール着圧タイツ

参考価格: 2,280

しっかり着圧しながら、やさしい履き心地

ズレ落ちにくく快適にフィットしてくれるシェイプ立体設計のパンティ部分と、グラデーション着圧を採用した脚部で構成された、やわらかくなめらかな履き心地の着圧タイツです。静電気防止効果に加えて、デオドラントや保湿機能も備えているため1日中快適に履き続けることができます。

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着圧力 13hPa
機能性 静電気防止、デオドラント、マルチオイル配合
展開色 ブラック、ダークチャコール、チョコレート
ハイウエスト ×
展開サイズ M-L、L-LL
型番:ybut01

トレイン 女の欲望 着圧裏起毛パイルタイツ

参考価格: 1,280

冬におすすめな厚手の着圧タイツ

素材には裏起毛パイルを使った、220デニールの暖かい厚手のタイツです。しっかり厚みがあるため保温性も高く、冬などの寒い時期におすすめ。また、段階式着圧設計で脚のむくみも同時にケアできます。日本製ということに加えて毛玉になりにくい設計なため、毎日使いにもおすすめです。

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着圧力 足首:15hPa、ふくらはぎ:10hPa、太もも:7hPa
機能性
展開色 ブラック
ハイウエスト ×
展開サイズ M〜L

BELMISE(ベルミス) スリムタイツ

参考価格: 4,790

6Dスパイラル構造で引き上げる

太ももからお尻を引き上げに働きかけるベルミス独自の6方向の独自の編み込み技術「6Dスパイラル」。身に着ける際は、着圧感が少し強めですが、はいてしまうとほどよく加圧してくれ細見え効果が期待できます。むくみケアにはもちろんですが、タイツタイプなため冷え性の方にもおすすめなアイテムとなっています。

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着圧力
機能性 リラクソロジー設計
展開色 ブラック
ハイウエスト
展開サイズ M-L、L-LL

ピップ スリムウォーク Shape&Keep

口コミ・レビュー総合評価
4.62
(60件)
参考価格: 1,580

ストッキングだからどんなスタイルにも合わせやすい

ベージュのストッキングだからスカートスタイルにもパンツスタイルにも合わせやすいのがポイントの着圧タイツ。また、足首から太ももまでの3段階着圧で引き締まった印象が続きます。ストレッチ素材とつま先補強の設計で履きやすく、破れにくいのもうれしいポイントです。価格もお求めやすいため洗い替えも一緒に購入しましょう。

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着圧力 太もも:10hPa、ふくらはぎ:13hPa、足首:16hPa
機能性 消臭繊維
展開色 ミディアムベージュ、ヌーディベージュ
ハイウエスト
展開サイズ S-M、M-L

ぴたっとスリム 着圧ストッキング

参考価格: 780

部位ごとの着圧設計で、より美脚に導く

足首が20hPa、ふくらはぎが17hPa、太ももが14hPaになっており、部位ごとに圧力を変えることで、レッグラインをより美しく見せてくれます。ノンラン加工で伝線しにくくなっており、伸縮性にも優れているため、履き心地も抜群。黒とベージュの2色展開で、その日のボトムやコーディネートに合わせて使い分けられるのもポイントです。

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amazon.co.jp:2024年10月9日 17:31時点 rakuten.co.jp: 2022年3月24日 15:26時点 shopping.yahoo.co.jp: 2024年10月9日 15:17時点 本商品の購入においては、購入の時点で上記各サービスに表示されている価格および発送可能時期の情報が適用されます
着圧力 太もも:14hPa、ふくらはぎ:17hPa、足首:20hPa
機能性 ノンラン加工、抗菌防臭加工
展開色 ブラック、ベージュ
ハイウエスト
展開サイズ

ピップ スリムウォーク プレケアタイツ

参考価格: 3,980

高着圧設計で、より美しいシルエットに

足首23hPa、ふくらはぎ17hPa、太もも12hPaの高めの着圧になっており、よりすっきりとしたレッグラインを求める方にぴったりな着圧タイツ。吸湿発熱加工により蒸れにくく、日中不快に感じることも少ないでしょう。消臭繊維を使用しているため、ニオイが心配という方にもおすすめです。

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着圧力 太もも:12hPa、ふくらはぎ:17hPa、足首:23hPa
機能性 吸湿発熱加工、消臭繊維
展開色 ブラック
ハイウエスト ×
展開サイズ M-L

THERAFIRM(セラファーム) 医療用 弾性ストッキング

参考価格: 5,280

医療用織物メーカーが開発した高い信頼性

アメリカ足病学協会から認定されている医療用弾性ストッキングです。日本でも一般医療機器として認可された商品で、四肢の静脈血うっ滞の軽減などにも使用されています。

従来のストッキングと同じように着用できて、履き心地が苦しくなく動きも妨げないのがメリット。耐久性の高さも魅力で、長く愛用できる着圧アイテムをお探しの方におすすめです。

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rakuten.co.jp: 2022年3月8日 13:22時点 shopping.yahoo.co.jp: 2022年3月24日 15:10時点 本商品の購入においては、購入の時点で上記各サービスに表示されている価格および発送可能時期の情報が適用されます
着圧力 27~40hPa
機能性
展開色 ブラック、ベージュ
ハイウエスト ×
展開サイズ S〜XXL

meika online 美脚体験 着圧タイツ

参考価格: 1,250

むくみの気にならない自信の持てるシルエットに

レッグラインが気になる方はもちろん、脚のむくみやハリでお悩みの方にもおすすめで、履くことで手軽に美脚を目指せるのが魅力です。腰から足首にかけて圧力が強めに設定されているため、徹底的に脚を綺麗に見せてくれます。お腹回りは余裕があるように作られているため、締め付けが心配という方でも着用しやすくなっています。

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着圧力
機能性 つまさきガード
展開色 ブラック
ハイウエスト
展開サイズ M〜XL

ピップ スリムウォーク メディカルリンパストッキング

口コミ・レビュー総合評価
4.35
(23件)
参考価格: 1,291

夕方のむくみレベルが低いと口コミでも高評価!

リンパのめぐりや滞りがちな血行にアプローチしてむくみをケアする着圧ストッキングです。足首をもっとも強い圧力にした段階圧力設計で、下半身に溜まった水分を上へ戻りやすくサポートします。

「夕方パンパンだった足が気にならなくなった」など、高評価の口コミが集まる人気の商品。そけい部を締め付けすぎないゆったり設計なので、座りっぱなしの方にも快適に着用できておすすめです。

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amazon.co.jp:2024年10月9日 17:32時点 rakuten.co.jp: 2024年9月29日 21:45時点 本商品の購入においては、購入の時点で上記各サービスに表示されている価格および発送可能時期の情報が適用されます
着圧力 太もも13hPa、ふくらはぎ:19hPa、足首:24hPa
機能性 お腹押さえ、ヒップアップ設計、消臭繊維
展開色 ピュアベージュ
ハイウエスト ×
展開サイズ S-M、M-L

Dr.Scholl(ドクターショール) メディキュット スレンダーマジック タイツ

参考価格: 2,900

低めの圧力設定で初心者でも履きやすい

ふくらはぎの下部分が16hPa、ふくらはぎの上部分が13hPa、太ももが10hPaになっており、他の着圧アイテムと比較しても、やや圧力が低めに設定されています。マットな質感で透けにくくなっているため、コーディネートに悩まさせることもないでしょう。爪先とお腹周りには、パイル加工が施されているため、着心地は非常に優しく、脚全体をじんわりと温めてくれるでしょう。

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amazon.co.jp:2024年10月9日 17:30時点 rakuten.co.jp: 2024年9月29日 21:45時点 shopping.yahoo.co.jp: 2020年10月26日 08:58時点 本商品の購入においては、購入の時点で上記各サービスに表示されている価格および発送可能時期の情報が適用されます
着圧力 太もも:10hPa、ふくらはぎ:13hPa、足首:16hPa
機能性 裏パイル
展開色 ブラック
ハイウエスト ×
展開サイズ M-L、L-LL

おすすめ商品の比較一覧表

紹介したおすすめ商品の価格や詳細情報などを比較しやすく一覧にまとめました。自分にぴったり合った商品選びの参考にしてください。
商品名 メディキュット スレンダーマジック タイツ スリムウォーク メディカルリンパストッキング 美脚体験 着圧タイツ 医療用 弾性ストッキング スリムウォーク プレケアタイツ 着圧ストッキング スリムウォーク Shape&Keep スリムタイツ 女の欲望 着圧裏起毛パイルタイツ SABRINA 80デニール着圧タイツ 加圧式リンパ美脚スパッツ RIZAP はいて歩いてカロリー消費アップ 着圧タイツ
商品画像
Dr.Scholl(ドクターショール)
ピップ
meika online
THERAFIRM(セラファーム)
ピップ
ぴたっとスリム
ピップ
BELMISE(ベルミス)
トレイン
GUNZE(グンゼ)
KJ
GUNZE(グンゼ)
最安価格
特徴 低めの圧力設定で初心者でも履きやすい 夕方のむくみレベルが低いと口コミでも高評価! むくみの気にならない自信の持てるシルエットに 医療用織物メーカーが開発した高い信頼性 高着圧設計で、より美しいシルエットに 部位ごとの着圧設計で、より美脚に導く ストッキングだからどんなスタイルにも合わせやすい 6Dスパイラル構造で引き上げる 冬におすすめな厚手の着圧タイツ しっかり着圧しながら、やさしい履き心地 フィット感も抜群 じんわり暖かく、脚細くうつくしく
着圧力 太もも:10hPa、ふくらはぎ:13hPa、足首:16hPa 太もも13hPa、ふくらはぎ:19hPa、足首:24hPa 27~40hPa 太もも:12hPa、ふくらはぎ:17hPa、足首:23hPa 太もも:14hPa、ふくらはぎ:17hPa、足首:20hPa 太もも:10hPa、ふくらはぎ:13hPa、足首:16hPa 足首:15hPa、ふくらはぎ:10hPa、太もも:7hPa 13hPa
機能性 裏パイル お腹押さえ、ヒップアップ設計、消臭繊維 つまさきガード 吸湿発熱加工、消臭繊維 ノンラン加工、抗菌防臭加工 消臭繊維 リラクソロジー設計 静電気防止、デオドラント、マルチオイル配合 骨盤サポート、リンパマッサージ 温感素材、消臭加工、帯電防止加工、UV対策
展開色 ブラック ピュアベージュ ブラック ブラック、ベージュ ブラック ブラック、ベージュ ミディアムベージュ、ヌーディベージュ ブラック ブラック ブラック、ダークチャコール、チョコレート ブラック ブラック
ハイウエスト × × × × × × ×
展開サイズ M-L、L-LL S-M、M-L M〜XL S〜XXL M-L S-M、M-L M-L、L-LL M〜L M-L、L-LL M-L、L-LL M-L/L-LL

Amazon・楽天市場の着圧レギンス・スパッツ売れ筋ランキング

Amazon:着圧レギンス・スパッツの売れ筋ランキング>>
楽天市場:スパッツ・レギンスの売れ筋ランキング>>

メンズ向けの着圧ソックスをお探しの方はこちら

基本的に市販されている着圧アイテムは女性サイズのものがほとんどで、大きいサイズであっても男性が着用するには小さすぎる場合があります。男性で着圧アイテムをお探しの方は、以下のようなメンズ向けの着圧ソックスをセレクトしてみると良いでしょう。

Roi 俺の着圧 極み

参考価格: 2,980

靴下感覚で着用できる優れもの

日常的に足を酷使している男性に向けて開発された着圧ソックスで、疲れの溜まりがちな足先を徹底的にサポートしてくれます。吸水性と速乾性に優れる素材のため蒸れにくく、一日中快適に使用できるでしょう。

抗菌防臭加工済みで、足のニオイが気になるという男性にも快適に使っていただけます。ブラック、ネイビー、グレーの3色展開もうれしいポイントです。

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amazon.co.jp:2024年10月9日 17:20時点 rakuten.co.jp: 2021年4月13日 17:47時点 shopping.yahoo.co.jp: 2024年10月9日 15:17時点 本商品の購入においては、購入の時点で上記各サービスに表示されている価格および発送可能時期の情報が適用されます
着圧力
機能性 抗菌消臭、吸水速乾
展開色 ブラック、ネイビー、グレー
ハイウエスト
展開サイズ S〜LL

飛行機内での使用に最適な着圧ソックスも必見

飛行機による長時間の移動などで、脚がむくみやすいという方には、以下のような専門の着圧アイテムがおすすめ。長旅によって疲れが溜まりがちな脚部を優しくケアしてくれます。

Dr.Scholl(ドクターショール) Flight Socks(フライトソックス)

口コミ・レビュー総合評価
4.56
(104件)
参考価格: 1,669

長時間移動によるむくみにアプローチ

長時間のフライトなどで脚がむくみやすいという方におすすめしたい着圧ソックスで、移動によって負担のかかりがちな脚部をしっかりケアしてくれます。膝下までのサイズになっているため、通常のソックスを履くような感覚で気軽に使用できるのも魅力的。

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amazon.co.jp:2024年10月9日 17:30時点 rakuten.co.jp: 2024年9月29日 21:45時点 shopping.yahoo.co.jp: 2020年10月26日 09:01時点 本商品の購入においては、購入の時点で上記各サービスに表示されている価格および発送可能時期の情報が適用されます
着圧力 ふくらはぎ:19hPa、足首:23hPa
機能性 抗菌防臭
展開色 ブラック
ハイウエスト
展開サイズ M〜L

着圧レギンスの履き方は?より美脚に見える履き方を紹介

着圧レギンスのような着圧アイテムは、通常のレギンスやタイツとは異なり、履くのに少しコツがいります。正しく履けていなければ、適切ではない部分に圧力が過度にかかってしまい、快適に着用することができなくなってしまいます。正しい履き方をしっかり押さえて、理想的なレッグラインに仕上げてみましょう。

着圧レギンスの履き方

着圧レギンスの履き方
出典:Amazon
  1. レギンスを両手でたぐり寄せ、つま先、かかとの順でぴったり合うように履いていく
  2. 膝まで強めに引っ張りながら、左右交互に爪を立てずに引き上げていく
  3. 膝から太もも、股部へと力強く引っ張り、交互に引き上げる
  4. ヒップラインを合わせるように腰まで引き上げればOK
  5. 手のひらで上から下へ網目をならし、鏡でチェックすれば完了

※着圧ストッキング、着圧タイツ、着圧ソックスも、同じような手順で着用しても構いませんが、一部商品によっては、推奨される履き方が異なっているため、注意するようにしましょう。

着圧レギンスを着用するうえでの注意点

着圧レギンスを着用するうえでの注意点
着圧アイテムは、圧力による負荷を身体にかけるため、その使用には十分な注意が必要です。まずは、取扱説明書によく目を通し、使用時間や使用するタイミング、正しい履き方などを厳守するのが大切。さらに、体調がすぐれない場合や妊娠中、持病があるような方は使用を控え、専門医などの指導を仰ぐようにしましょう。

まとめ

着圧レギンスや着圧タイツのおすすめ商品をご紹介しました。立ち仕事の最中や寝るとき、運動中など使用するタイミングに合わせた商品を選ぶことで、より魅力的な美脚に導いてくれるのが魅力です。また、骨盤ケアに適したもの、夏にも涼しい冷感機能など高機能なタイプもあるので、ご自身の目的や好みの履き心地に合う商品を見つけてください。

選び方のコツをもう一度チェック!

記事の中で解説した下記のポイントを参考に、気になる商品を比較して、自分に合ったものを見つけましょう。
着圧レギンスの選び方

※記事に掲載している商品の情報はBestOne編集部の調査結果に基づいたものになります。
※ランキングは、専門家による選び方のポイントや、Amazon・楽天市場・Yahoo!ショッピングなど各ECサイトの売れ筋上位商品、口コミ・検証・アンケート・価格情報等を参考にBestOne編集部にて順位付けしたものになります。
※記事に掲載している商品の価格はAmazonや楽天市場などの各ECサイトが提供するAPIを使用しています。そのため、該当ECサイトにて価格に変動があった場合やECサイト側で価格の誤りなどがあると、当サイトの価格も同じ内容が表示されるため、最新の価格の詳細に関しては各販売店にご確認ください。

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