【2024】ビンディングシューズのおすすめ20選｜SPDとSPD-SLの特徴やおしゃれモデルも紹介

BestOne編集部： 2023年08月15日

2024年11月21日時点の最新価格で比較できます

ロードバイクやクロスバイク、マウンテンバイクなど本格的な自転車を楽しむのに欠かせない、ビンディングシューズ。「SPD」と「SPD-SL」のような種類があり、初心者は選ぶのに迷ってしまいがちです。そこで今回は、おすすめのビンディングシューズをランキング形式で紹介していきます。コスパに優れたシマノなど人気商品や歩きやすいタイプも紹介しているので、ぜひチェックしてみてください。

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ビンディングシューズとは？

「SPD」と「SPD-SL」とは？

ビンディングシューズの選び方

クリートの種類｜初心者にもおすすめの「2穴」とロードバイクの定番「3穴」
留め具｜3つの種類の特徴をチェック
サイズ｜可能なら試着を！通販なら交換可能が安心
ソール｜耐久性ならナイロン・軽量性ならカーボンを選ぶ
価格｜相場は約1万円～約5万円まで様々

ビンディングシューズ【メンズ】おすすめランキング

ビンディングシューズ【レディース】おすすめ商品

Amazon、楽天市場のビンディングシューズの売れ筋ランキング

ビンディングシューズの取り付けとお手入れ方法【初心者向け】

クリートの取り付け方
お手入れ方法・洗い方

まとめ

ビンディングシューズとは？

ビンディングシューズは、クロスバイク・ロードバイク・マウンテンバイク（MTB）など、本格的な自転車に乗る時に使う靴です。特に、長距離のロングライドや高速走行に特化した靴で、クリートという特殊な金具で足とペダルを固定します。そのため、ペダルも「ビンディングペダル」という専用のものが必要です。

ビンディングシューズは、ペダルや自転車の種類に合わせて2種類から選ぶことになります。クロスバイクやマウンテンバイクなら「SPD」、ロードバイクなら「SPD-SL」と呼ばれるタイプを選択します。

中でも、SPDタイプは歩行しやすく普段使いもしやすいことから、通勤・通学で自転車に乗る方や、配達サービスで街中を走る方にも需要が高まっています。

「SPD」と「SPD-SL」とは？

「SPD」は2穴クリート、「SPD-SL」は3穴クリートのシューズのことを指します。もともと、「SPD」と「SPD-SL」は、サイクルパーツメーカーである「SHIMANO（シマノ）」が開発したビンディング機構の名前ですが、非常に人気が高く多くのライダーに広まったため、ビンディングシューズやペダルをこの名前で呼ぶことが増えました。現在では多くのビンディングシューズやペダルがこの機構を基準に作られています。

ビンディングシューズの選び方

ビンディングシューズを購入する前に、クリートの種類や留め具、サイズなどをチェックすることが大切ですが、ソールや価格などをおさえておくのも、よりよい商品選びのポイント。ここでは、ビンディングシューズの選び方について解説します。初心者にもおすすめなタイプや歩きやすいものについても触れているので、ぜひ参考にしてみてください。

クリートの種類｜初心者にもおすすめの「2穴」とロードバイクの定番「3穴」

クリートとはシューズとペダルを固定するための機構を指しています。ネジ穴の数によって特徴が変わるため、どのクリートタイプにするかを選びましょう。

＊4穴タイプと5穴タイプの商品もありますが、ラインナップが少ないため、ここでは一般的に選ばれている2穴タイプと3穴タイプについて、詳しく解説をしています。

【2穴：SPD】

出典：Amazon

2穴タイプのビンディングシューズは「SPDシューズ」とも呼ばれており、ネジ穴が2つあります。クリート部分がコンパクトにソールの内側に埋め込まれていたり、ソールが柔らかいので歩行する際の違和感が少なく、普段履きにもできるのが特徴。

主に乗降頻度の高いマウンテンバイクやクロスバイク乗りの方に選ばれるタイプで、ペダルとの着脱が比較的簡単なので、ビンディング初心者にもおすすめです。

＊販売されている商品のなかには、2穴タイプと3穴タイプのどちらにも対応しているモデルもあるため、どちらにしようか迷ってしまう方は、検討してみてください。

【3穴：SPD-SL】

出典：Amazon

3穴タイプは「SPD-SLシューズ」とも呼ばれます。2穴タイプよりも強力な固定力があり軽量なモデルが多いため、スピード重視のロードバイクに最適です。ソールが硬く、足の力がダイレクトにペダルに伝わるため、より快適なペダリングを体感できます。

しかし、クリートがソールから出っ張っているので、歩行には不向きです。歩くのには、別途一般的なスニーカーなどを用意しましょう。

留め具｜3つの種類の特徴をチェック

ビンディングシューズを選ぶうえで大切なのが、留め具をチェックすること。留め具には、シューレースタイプやベルクロタイプなど、いくつか種類があり、それぞれ特徴が異なります。ここでは各○留め具の特徴や違い、どんな人におすすめなのかに関して解説するので、初心者でも履きやすいものがいいという方などは、ぜひチェックしてみてください。

シューレースタイプ

出典：Amazon

ビンディングシューズの中でも、シューレース（靴紐）タイプは、一般的なスニーカーのように紐でサイズを調節します。履く人の甲の高さや幅に合わせやすく、程よいフィット感を得られます。

見た目はカジュアルでおしゃれなものが多く、普段着との相性も抜群。街乗りにおすすめです。ただし、紐が余り過ぎると自転車に巻き込まれる恐れがあるので、注意しましょう。

ベルクロタイプ

出典：Amazon

ベルクロタイプのビンディングシューズは、2本～3本のベルトで甲部分を固定するというもの。調節が簡単で、紐のように遊んでしまうこともないため、初心者にもおすすめのタイプです。多くのメーカーがベルクロを採用しているため、好みのデザインや価格帯を探しやすいメリットもあります。

ほとんどのベルクロタイプは、一番上のベルトにバックルが付いており、走行中に動きの多い足首周りの固定が緩んでくるのを防いでくるのも特徴です。

ダイヤルタイプ

出典：Amazon

プロのレーサーにも愛用者が多い、ダイヤルタイプのビンディングシューズ。ワイヤーをダイヤルで締め上げることで調節をします。ワンタッチで操作できるため、走行中の微調整も可能なほどです。各メーカーのハイエンドモデルに多く採用されており、ベルクロとの併用もよく見られます。

本格派な方にも高い人気を集めているタイプですが、ワイヤーで固定する特性上、締め付けすぎると痛い場合があるので、最初はゆっくりフィッティングしてみてください。

サイズ｜可能なら試着を！通販なら交換可能が安心

ビンディングシューズのサイズ選びは、普段の靴よりもシビアです。

一般的な靴を選ぶ時は、「捨て寸」と言ってつま先が地面に付いたときに広がる余地を持たせることがありますが、ビンディングシューズの場合はつま先が余るようなサイズ感だと、シューズの中で足が動いてしまう原因になり快適なペダリングができない場合があります。

そのため、できるだけ試着をしてフィッティングを確かめるのが一番です。素足のサイズを測定し、インソールと足長がぴったり合うくらいが理想と言われています。

通販で購入する際には、座った状態で素足のサイズを測り、シューズのサイズ表と照らし合わせてみましょう。万が一サイズ感が合わなかった場合には、交換対応などをしてくれる店舗がおすすめです。

ソール｜耐久性ならナイロン・軽量性ならカーボンを選ぶ

ナイロン製はエントリークラスのモデルに多く採用されているタイプで、耐久性が高く初心者の方におすすめです。カーボンタイプの特徴は、軽量かつ硬さがあることで、ペダリングの効率が良いことが挙げられます。ナイロン製でたくさん練習をし、カーボン製にグレードアップするというのも良いですね。

しかし、ソールが固すぎて足に合わないということもありますので、バランスの良いものを選びようにしましょう。ほかにも、ラバー製のソールもあり、こちらは普段履き用として履ける商品もあります。

価格｜相場は約1万円～約5万円まで様々

価格によるシューズの差は何でしょうか。大きく変わるのは重量とソールの素材です。ハイエンドのものほど軽量になり、ペダルとの一体感のあるカーボンソールになります。また、各ブランドでフィット感を高める工夫もなされていて、形の傾向もあるようなので、自分の足の形に合うブランドを探すのも大切です。

ビンディングシューズ【メンズ】おすすめランキング

ここでは、メンズのビンディングシューズのおすすめ商品をランキング形式でご紹介します。シマノやフィジークにも注目。ランキングは、本記事でお伝えした選び方のほか、Amazonや楽天市場などの大手通販サイトで人気の商品も参考にピックアップしました。スペック表にあるクリートの種類や留め具の種類なども参考にして、使用目的に合った商品を見つけてみてください。

＊ご紹介しているビンディングシューズは、サイズ（メンズサイズ、レディースサイズ）やカラーの選択ができる商品もあります。販売ページでよくご確認ください。

18位

Mavic Crossmax Elite マウンテンバイクシューズ

参考価格： 17,527 円

出典1：Amazon

ErgoダイヤルQRのクロージャーで素早く微調整できる

脚にフィットする流線形と滑りにくいラバーソールを採用したマウンテンバイクシューズです。薄くて空気力学的なアッパー構造は、ErgoダイヤルQRによってしっかりフィット。マイクロアジャスタブルダイヤルで、前足部が安定しやすいです。中敷きはOrthoLiteを採用し、歩くたびにサポートしてくれます。

Amazonで見る 17,527 円 (税込)

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amazon.co.jp:2024年11月21日 11:17時点本商品の購入においては、購入の時点で上記各サービスに表示されている価格および発送可能時期の情報が適用されます

クリートの種類	2穴（SPD）
留め具の種類	ダイヤル
サイズ展開	メンズ

Amazonの口コミ・レビュー

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17位

FIZIK（フィジーク） R5　オーバーカーブ

参考価格： 23,403 円

出典1：Amazon

快適性が高くペダリング効率のバランスがいいシューズ

人間工学による足の解剖学的構造に合わせた非対称の設計で、フィット感が高く快適な履き心地です。オーバーカーブは足首にある2つの骨を分析し、足首を包み込むようにデザインされています。ソールにはカーボン強化ナイロンを使用しペダリング効率を高め、あらゆる路面でパフォーマンス性を発揮します。

Amazonで見る 32%OFF 30,453円 23,403 円 (税込)

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Yahoo!で見る 20,635 円 (税込)

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クリートの種類	3穴（SPD－SL）
留め具の種類	ダイヤル
サイズ展開	メンズ・レディース

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16位

型番：SH-XM900G

SHIMANO（シマノ） SPD　ビンディングシューズ

参考価格： 61,055 円

出典1：Amazon

防水透湿性が高くあらゆる天候に対応するクロスマウンテンシューズ

剛性のあるソール前方とフレックス性のある後方で、バイクコントロールのパフォーマンス性を高めるシューズ。GORE-TEXを採用することで、防水性や防風性、透湿性に優れ、オールシーズンどんな天候にも対応します。シューズ内の汗は放出されやすいため快適。Vibram製のソールは確実なグリップ力を誇ります。

Amazonで見る 61,055 円 (税込)

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クリートの種類	SPD
留め具の種類	シューレース
サイズ展開	メンズ・レディース

Amazonの口コミ・レビュー

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15位

SHIMANO（シマノ） RP3　ワイドサイズ

参考価格： 10,800 円

出典1：Amazon

耐久性に優れ最適なペダリング効率を持つビンディングシューズ

通気性に優れしなやかで足にフィットする高密度シンセティックレザー素材のオールラウンドモデル。軽量のグラスファイバーコンポジットナイロンソールを採用し、パワー伝達を向上させています。タン部分には柔軟なパッド付で快適な履き心地。強化クロージャー方式で確実にフィットします。

Amazonで見る 24%OFF 14,300円 10,800 円 (税込)

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Yahoo!で見る 17,902 円 (税込)

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クリートの種類	3穴（SPD－SL）
留め具の種類	ベルクロ
サイズ展開	メンズ

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14位

FIZIK（フィジーク） X5 テラ　BOA　MTBシューズ

参考価格： 39,444 円

出典1：Amazon

フィット感とグリップ力に優れてすべての地形で活躍する

軽量で快適な履き心地からマルチに使用できるMTBシューズ。クロージングシステムには、BOA L6 Bダイヤルを採用し細かく調整して足にフィットできます。あらゆる足に対応するフィット感で、どんな地形でも高いパフォーマンス性を発揮。ソールにはインジェクテッドカーボンを採用し耐久性も高いです。

Amazonで見る 39,444 円 (税込)

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クリートの種類	ー
留め具の種類	ダイヤル
サイズ展開	メンズ

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13位

FIZIK（フィジーク） R5　パワーストラップ

参考価格： 15,473 円

出典1：Amazon

新しいベルクロクロージャーによる独創的なデザイン

足全体を包むようなフットラップ型のベルクロクロージャーを採用しており、高いフィット感はもちろんスタイリッシュな見た目も魅力。太いストラップが足を包むため、快適にフィットします。R5ナイロンコンポジットアウトソールを採用し、ペダリング効率を高めあらゆる路面で活躍するでしょう。

Amazonで見る 20%OFF 18,873円 15,473 円 (税込)

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Yahoo!で見る 16,890 円 (税込)

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クリートの種類	3穴（SPD－SL）
留め具の種類	ベルクロ
サイズ展開	メンズ

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12位

Santic（サンティック）ビンディングシューズ

参考価格： 6,880 円

出典1：Amazon

出典2：Amazon

人間工学的な理想の位置に固定

フィット感があり通気性にも優れているので走行中も快適です。ソールも軽くて耐久性に優れ、バックル側面の調整も楽に行えます。足を人間工学的な理想の位置に固定して、アップストロークの効率を高めることが出来ます。安定性も非常に高いので、気持ちよく自転車を扱うことができます。

Amazonで見る 6,880 円 (税込)

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Yahoo!で見る 9,339 円 (税込)

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クリートの種類	2穴（SPD）
留め具の種類	ベルクロ
サイズ展開	メンズ・レディース

Amazonの口コミ・レビュー

11位

Santic（サンティック）ビンディングシューズ

参考価格： 6,880 円

出典1：Amazon

出典2：Amazon

お手入れや保管も手軽！おしゃれなデザインも◎

ソールとアッパーの一体構造で、ペダリング時のダイレクト感や安定性能を高次元で両立させています。軽量ながらも耐久性は高く、初心者でも疲れにくく、ラストスパート時でも全力を出せるようにエネルギー蓄積のサポートをしてくれるでしょう。

Amazonで見る 6,880 円 (税込)

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クリートの種類	3穴（SPD－SL）
留め具の種類	ベルクロ
サイズ展開	メンズ・レディース

Amazonの口コミ・レビュー

10位

SHIMANO（シマノ）ロード・パフォーマンス

参考価格： 17,160 円

出典1：Amazon

履き心地も耐久性にも自信あり

履き心地と耐久性両方に優れたパフォーマンスの高さが自慢のシューズです。フィット感もあるのに程よい通気性があるので、快適な履き心地を実現しています。素早く正確な調整も出来るのも便利です。軽量のインソールを使ってパワー伝達を向上させ、的確で安定する走行をサポートします。

Amazonで見る 17,160 円 (税込)

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クリートの種類	3穴（SPD－SL）
留め具の種類	ダイヤル
サイズ展開	メンズ・レディース

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9位

tiebao ビンディングシューズ

参考価格： 5,860 円

出典1：Amazon

出典2：Amazon

フィット感に優れて走行しやすいシューズ

扱いやすいシューズで、色々なシーンで自転車に乗りたいときに活躍します。3本のストラップでホールド力を細やかに調整可。伸びが少なくフィット感に優れたPUレザーとメッシュ素材で、通気性もよく快適な走行を実現。サイズ展開が幅広くレディース用としても使えます。

Amazonで見る 5,860 円 (税込)

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クリートの種類	2穴（SPD）
留め具の種類	ベルクロ
サイズ展開	メンズ・レディース

Amazonの口コミ・レビュー

8位

SHIMANO（シマノ）ビンディングシューズナイロンシャンクプレートソール

参考価格： 6,800 円

出典1：Amazon

足元のおしゃれ度をワンランク上げるデザイン

すっきりとしたデザインはスニーカーのような雰囲気で、街歩きをするときにも使えます。自転車に乗るときももちろん快適な走行を提供してくれるので、一石二鳥の靴として活躍。音も少なくカジュアルな日常使い風のタイプが好きな方に人気があるモデルです。

Amazonで見る 6,800 円 (税込)

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楽天市場で見る 9,240 円 (税込)

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Yahoo!で見る 10,420 円 (税込)

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クリートの種類	2穴（SPD）
留め具の種類	シューレス
サイズ展開	メンズ・レディース

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楽天市場の口コミ・レビュー

7位

GIRO（ジロ） CODE カーボンMTBシューズ

参考価格： 28,000 円

出典1：Amazon

出典2：Amazon

ハードな使用にも耐える丈夫なモデル

アッパーに足の形を再現したマイクロファイバーを使用しています。アジャストタイプのスーパーナチュラルフィットキットはしっかりとアーチサポートをし快適です。また、スカッフガードが丈夫に作られておりアッパーの耐久性を強化しています。EASTON のEC90 ユニディレクショナル・カーボン・アウトソールで軽量化にも成功しいるので注目のポイントです。

Amazonで見る 28,000 円 (税込)

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クリートの種類	2穴（SPD）
留め具の種類	ベルクロ
サイズ展開	メンズ

Amazonの口コミ・レビュー

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6位

SHIMANO（シマノ）マウンテン・ツーリングビンディングシューズ

参考価格： 6,561 円

出典1：Amazon

出典2：Amazon

歩行性にも優れた利便性の高いモデル

歩行性とMTBシューズとしての両方の機能を併せ持つので活躍する幅も広いです。グラスファイバーで補強されたシャンクプレートで、最適なソール剛性を実現しています。高い耐久性能と軽量さも持ち味で、調整も簡単に手早く行えます。

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Yahoo!で見る 12,160 円 (税込)

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クリートの種類	2穴（SPD）
留め具の種類	シューレス
サイズ展開	メンズ・レディース

Amazonの口コミ・レビュー

5位

SHIMANO（シマノ）ビンディングシューズグラスファイバー&強化ナイロンソール

参考価格： 6,400 円

出典1：Amazon

オールラウンド性能が魅力

高品質で快適な走行が楽しめるオールラウンドな持ち味が魅力です。気持ちよく足にフィットするのでペダリングも楽しく、安定感のあるしっかりと走りを続けられます。ヒールカップには反射プリントを施しているので、視認性の向上にも一役買っています。軽量グラスファイバーでソール強化もしています。

Amazonで見る 6,400 円 (税込)

価格情報は以下に表示された日付/時刻の時点のものであり変更される場合があります

クリートの種類	2穴（SPD）・3穴（SPD－SL）
留め具の種類	ベルクロ
サイズ展開	メンズ・レディース

Amazonの口コミ・レビュー

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4位

SHIMANO（シマノ）ビンディングシューズカーボンファイバー&強化ナイロンソール

参考価格： 20,380 円

出典1：Amazon

安定した走行を堪能！高パフォーマンスシューズ

強化ナイロンとカーボンソールで履き心地もよく耐久性能も高いのでコスパに優れています。縫い目のない一枚接ぎのアッパーで、理想的な足へのフィット感を実現しています。ダイヤルで調整も簡単に行え、一日中快適な状態を保ちます。すっきりとした細身のデザインも爽快な走りを演出してくれています。

Amazonで見る 20,380 円 (税込)

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Yahoo!で見る 13,980 円 (税込)

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クリートの種類	3穴（SPD－SL）
留め具の種類	ダイヤル
サイズ展開	メンズ・レディース

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3位

SEROUNY サイクリングロードバイクシューズ

参考価格： 4,770 円

出典1：Amazon

モダンなアッパーデザインがおしゃれ

ダイヤル式と面ファスナー式のダブルクロージャーシステムで、足へのフィット感を自在に調整できるデザイン。通気性が高いアッパー素材や程よいクッション性を持つインソール素材はもちろん、かかと部分には後続車に存在を主張できるリフレクターが付いているので、いつでも安全で快適なライドを楽しめます。

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クリートの種類	2穴（SPD）、3穴（SPD－SL）
留め具の種類	ダイヤル、ベルクロ
サイズ展開	メンズ、レディース

Amazonの口コミ・レビュー

2位

Lakerom サイクル・ロードバイク・MTBシューズ

参考価格： 4,616 円

出典1：Amazon

コストパフォーマンス重視派は要チェック

ややスリムめのシルエットと通気性や快適性を高めたデザインがうれしいMTBシューズ。自転車・ウェア・ヘルメットなどのアイテムともコーディネートしやすい、ブラック・ホワイト・レッド・ブラック×イエローグリーンなどの色が展開されています。さらに、メンズ・レディース向けの幅広いサイズ展開も魅力です。

Amazonで見る 4,616 円 (税込)

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amazon.co.jp:2024年11月21日 02:15時点本商品の購入においては、購入の時点で上記各サービスに表示されている価格および発送可能時期の情報が適用されます

クリートの種類	2穴（SPD）、3穴（SPD－SL）
留め具の種類	ダイヤル、ベルクロ
サイズ展開	メンズ、レディース

Amazonの口コミ・レビュー

1位

型番：XC100 SPD

SHIMANO（シマノ）サイクリング　ビンディングシューズ

口コミ・レビュー総合評価

4.76

(17件)

参考価格： 10,174 円

SHIMANO（シマノ）,サイクリング　ビンディングシューズ,XC100 SPD

出典1：Amazon

初心者にも扱いやすいSPDシューズ

パフォーマンス力を重視したいライダーにおすすめしたいシューズ。軽量性に長けたグラスファイバーとナイロンのコンポジットソールや抜群のフィット感を生み出す合成皮革製アッパーなど、着用中の快適性や安定感にこだわった仕様です。サイズ展開は、38〜50まで。オフロード・クロスカントリー向けモデルです。

Amazonで見る 12%OFF 11,320円 10,174 円 (税込)

【楽天ブラックフライデー】事前エントリー受付中！

楽天市場で見る 8,987 円 (税込)

PayPay支払いで誰でも毎日5%戻ってくる！

Yahoo!で見る 9,000 円 (税込)

価格情報は以下に表示された日付/時刻の時点のものであり変更される場合があります

amazon.co.jp:2024年11月21日 02:16時点 rakuten.co.jp: 2024年11月15日 16:45時点 shopping.yahoo.co.jp: 2024年11月20日 11:26時点本商品の購入においては、購入の時点で上記各サービスに表示されている価格および発送可能時期の情報が適用されます

クリートの種類	2穴（SPD）
留め具の種類	ベルクロ
サイズ展開	メンズ

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楽天市場の口コミ・レビュー

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商品名	サイクリング　ビンディングシューズ	サイクル・ロードバイク・MTBシューズ	サイクリングロードバイクシューズ	ビンディングシューズカーボンファイバー&強化ナイロンソール	ビンディングシューズグラスファイバー&強化ナイロンソール	マウンテン・ツーリングビンディングシューズ	CODE カーボンMTBシューズ	ビンディングシューズナイロンシャンクプレートソール	ビンディングシューズ	ロード・パフォーマンス	ビンディングシューズ	ビンディングシューズ	R5　パワーストラップ	X5 テラ　BOA　MTBシューズ	RP3　ワイドサイズ	SPD　ビンディングシューズ	R5　オーバーカーブ	Crossmax Elite マウンテンバイクシューズ
商品画像	1位 SHIMANO（シマノ）	2位 Lakerom	3位 SEROUNY	4位 SHIMANO（シマノ）	5位 SHIMANO（シマノ）	6位 SHIMANO（シマノ）	7位 GIRO（ジロ）	8位 SHIMANO（シマノ）	9位 tiebao	10位 SHIMANO（シマノ）	11位 Santic（サンティック）	12位 Santic（サンティック）	13位 FIZIK（フィジーク）	14位 FIZIK（フィジーク）	15位 SHIMANO（シマノ）	16位 SHIMANO（シマノ）	17位 FIZIK（フィジーク）	18位 Mavic
最安価格	楽天市場で見る 8,987 円 (税込)	Amazonで見る 4,616 円 (税込)	Amazonで見る 4,770 円 (税込)	Yahoo!で見る 13,980 円 (税込)	Amazonで見る 6,400 円 (税込)	Amazonで見る 6,561 円 (税込)	Amazonで見る 28,000 円 (税込)	Amazonで見る 6,800 円 (税込)	Amazonで見る 5,860 円 (税込)	Amazonで見る 17,160 円 (税込)	Amazonで見る 6,880 円 (税込)	Amazonで見る 6,880 円 (税込)	Amazonで見る 15,473 円 (税込)	Amazonで見る 39,444 円 (税込)	Amazonで見る 10,800 円 (税込)	Amazonで見る 61,055 円 (税込)	Yahoo!で見る 20,635 円 (税込)	Amazonで見る 17,527 円 (税込)
特徴	初心者にも扱いやすいSPDシューズ	コストパフォーマンス重視派は要チェック	モダンなアッパーデザインがおしゃれ	安定した走行を堪能！高パフォーマンスシューズ	オールラウンド性能が魅力	歩行性にも優れた利便性の高いモデル	ハードな使用にも耐える丈夫なモデル	足元のおしゃれ度をワンランク上げるデザイン	フィット感に優れて走行しやすいシューズ	履き心地も耐久性にも自信あり	お手入れや保管も手軽！おしゃれなデザインも◎	人間工学的な理想の位置に固定	新しいベルクロクロージャーによる独創的なデザイン	フィット感とグリップ力に優れてすべての地形で活躍する	耐久性に優れ最適なペダリング効率を持つビンディングシューズ	防水透湿性が高くあらゆる天候に対応するクロスマウンテンシューズ	快適性が高くペダリング効率のバランスがいいシューズ	ErgoダイヤルQRのクロージャーで素早く微調整できる
クリートの種類	2穴（SPD）	2穴（SPD）、3穴（SPD－SL）	2穴（SPD）、3穴（SPD－SL）	3穴（SPD－SL）	2穴（SPD）・3穴（SPD－SL）	2穴（SPD）	2穴（SPD）	2穴（SPD）	2穴（SPD）	3穴（SPD－SL）	3穴（SPD－SL）	2穴（SPD）	3穴（SPD－SL）	ー	3穴（SPD－SL）	SPD	3穴（SPD－SL）	2穴（SPD）
留め具の種類	ベルクロ	ダイヤル、ベルクロ	ダイヤル、ベルクロ	ダイヤル	ベルクロ	シューレス	ベルクロ	シューレス	ベルクロ	ダイヤル	ベルクロ	ベルクロ	ベルクロ	ダイヤル	ベルクロ	シューレース	ダイヤル	ダイヤル
サイズ展開	メンズ	メンズ、レディース	メンズ、レディース	メンズ・レディース	メンズ・レディース	メンズ・レディース	メンズ	メンズ・レディース	メンズ・レディース	メンズ・レディース	メンズ・レディース	メンズ・レディース	メンズ	メンズ	メンズ	メンズ・レディース	メンズ・レディース	メンズ

ビンディングシューズ【レディース】おすすめ商品

ここからは、レディースのビンディングシューズのおすすめ商品を紹介します。シマノやサンティックの商品をピックアップしました。スペック表にあるクリートの種類や留め具の種類なども参考にして、ぴったりの商品を見つけてみてください。

＊ご紹介しているビンディングシューズは、サイズやカラーの選択ができる商品もあります。販売ページでよくご確認ください。

SHIMANO（シマノ） CTS ビンディングシューズナイロンシャンクプレートソール

参考価格： 11,832 円

出典1：Amazon

ピンクの靴紐がコーディネートのアクセントに

ピンクの紐が可愛く見た目が普通のスニーカーのようなので、普段使いも可能。ビンディングシューズとして機能も充分で内部に隠れたシャンクプレートが、ペダリングのパワーを伝達。また衝撃を吸収するEVA素材のミッドソールが、ペダリングを力強くサポートしてくれます。

Amazonで見る 17%OFF 14,032円 11,832 円 (税込)

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価格情報は以下に表示された日付/時刻の時点のものであり変更される場合があります

amazon.co.jp:2024年11月21日 11:16時点 rakuten.co.jp: 2024年11月15日 00:45時点 shopping.yahoo.co.jp: 2024年11月20日 11:23時点本商品の購入においては、購入の時点で上記各サービスに表示されている価格および発送可能時期の情報が適用されます

クリートの種類	2穴（SPD）
留め具の種類	シューレス
サイズ展開	レディース

Amazonの口コミ・レビュー

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Santic（サンティック）ビンディングシューズ

参考価格： 24,720 円

出典1：Amazon

出典2：Amazon

スイベルボタンで調整が簡単なビンディングシューズ

効果的なペダリングを実現するための設計がされており、素材にTPUを使用し耐屈曲性や防水性が高く透湿性にも優れています。また再度に付いているスイベルボタンで調整も簡単に行うことが可能。新型のすべり止めや人間工学に基づいたデザインで長時間のライディングをサポートしてくれます。

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rakuten.co.jp: 2021年2月8日 20:47時点 shopping.yahoo.co.jp: 2021年2月8日 20:48時点本商品の購入においては、購入の時点で上記各サービスに表示されている価格および発送可能時期の情報が適用されます

クリートの種類	3穴（SPD－SL）
留め具の種類	ダイヤル
サイズ展開	レディース

Amazon、楽天市場のビンディングシューズの売れ筋ランキング

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楽天市場：ビンディングシューズ・サイクリングシューズの最新人気ランキング>>

ビンディングシューズの取り付けとお手入れ方法【初心者向け】

最後にクリートの取り付け方やお手入れ方法をご紹介します。普通の靴とは違う部分があるので、ビンディングシューズをはじめて購入する方や、ビンディングシューズの取り付け方とお手入れ方法を再確認しておきたい方は必見です。ぜひ合わせてチェックしてみてください。

クリートの取り付け方

ビンディングシューズの使用するにはまずクリートを取り付ける必要があります。クリート付ける上での必要な手順は、以下を参考にしてください。

必要な部品と工具を用意（取り付けの際にドライバーなどが必要）
シューズの穴に金具を取り付ける
ネジで固定
クリートを設置
ネジでクリートを固定し完成

慣れるまでは難しく感じてしまうかもしれませんが、コツを掴めばそれほど難しくはありません。

お手入れ方法・洗い方

ビンディングシューズを洗う前に水洗いなどが出来るか確認しましょう。ほとんどのビンディングシューズは洗うことができますが、なかには洗うことができないものあるので確認してから洗うようにしましょう。

中敷きを外し洗う
ソールをブラシで洗う
シューズの中身を洗う
洗浄後は置いて乾かす

ほとんど通常のスニーカーと変わらない要領で洗うことができます。

まとめ

ビンディングシューズのおすすめ人気ランキングを紹介しました。街乗りや普段使いにもしたくなるようなおしゃれなデザインが目白押しでしたね。初心者には、手に取りやすい値段でコスパの良いアイテムもおすすめです。SPDとSPD-SLの違いや、サイズの選び方など、普通の靴とは違う点もありますが、自転車乗りならひとつ持っておきたいビンディングシューズ。記事を参考に、とっておきの相棒を見つけてください。

選び方のコツをもう一度チェック！

記事の中で解説した下記のポイントを参考に、気になる商品を比較して、自分に合ったものを見つけましょう。

ビンディングシューズの選び方

クリートの種類｜初心者にもおすすめの「2穴」とロードバイクの定番「3穴」
留め具｜3つの種類の特徴をチェック
サイズ｜可能なら試着を！通販なら交換可能が安心
ソール｜耐久性ならナイロン・軽量性ならカーボンを選ぶ
価格｜相場は約1万円～約5万円まで様々

企画·制作

オールアバウト Best One 編集部

詳しくはこちら

最終更新日：2023年08月15日

公開日：2023年02月27日

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