ポールダンスの衣装の選び方と男女別おすすめ6選

ポールダンスの衣装の選び方と男女別おすすめ6選

BestOne編集部

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ポールダンスを練習したならば、ぜひとも人前で披露したいと思いませんか?実際に披露する際は、かっこいい演目がいいのか、セクシーな演目がいいのか……そして、どんな衣装を着ればいいのか迷いますよね。そこで衣装を選ぶポイント、おすすめの衣装についてご紹介します。

この記事に登場する専門家・担当者

ヨギー・空中パフォーマー Yoshiko
ヨギー・空中パフォーマー
Yoshiko
全米ヨガアライアンス200時間取得のヨギ。身体能力を活かして、現在は空中パフォーマーとして国内外で活動中。また、2009年からライターとしても活動しており、得意分野は美容、健康、ダイエット、食品、ライフスタイル、旅行等。
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目次
ポールダンスの衣装はどんなものを着ればいい?
ポールダンスの衣装を選ぶ時のポイント
おすすめのポールダンスの衣装
男性におすすめのポールダンスの衣装
この記事に登場した専門家

ポールダンスの衣装はどんなものを着ればいい?

ヨギー・空中パフォーマー Yoshiko
ヨギー・空中パフォーマー
Yoshiko
ポールダンスで着用する衣装は基本的に自由ですが、必要なパーツの肌が露出しているものが好ましいです。ポールダンス中はステンレス素材のポールと皮膚との摩擦でポーズをキープすることが多いので、ある程度の露出は必須。ひざ裏、太もも、スネ、足の甲だけでなく、脇腹、ヒジ内側、首など、ポーズを取るのに使用するパーツが隠れないものを選びましょう。
ポールダンス

ポールダンスの衣装を選ぶ時のポイント

【デザイン】曲や表現に合うものを選ぶ

ポールダンスと言えば「セクシー」「色っぽい」「かっこいい」「妖艶」「キレイ」といったイメージをお持ちの方が多いかもしれません。そんなポールダンスを披露する際に身につける衣装は、選曲や振り付けと同じくらい重要です。そこでまずは「どんな演目がやりたいのか」を決めます。

「セクシーな自分を表現したい」「妖精のような芸術性のある表現をしたい」「コンテンポラリーダンスのようにテクニックを前面にアピールしたい」といった表現したいイメージに合うものを考えます。セクシーなものだったら色は黒だったり、ボンテージのようなエナメル素材のものだったり、少しハードなものがおすすめです。芸術性のあるものだったらふわふわとした布を多様したタイプ、コンテンポラリー風であれば装飾がないものが良いのではないでしょうか。
ポールダンス用ヒールの選び方とおすすめ8選!高いヒールで美脚効果 ポールダンス用ヒールの選び方とおすすめ8選!高いヒールで美脚効果>> 数あるダンスの中で唯一、高いヒールを履いて踊れるのがポールダンスです。そんなポールダンス用のヒールにはどんなものがあるのでしょうか。サイズ、ヒール、素材といった選び方のポイントについて解説すると同時に、おすすめのポールダンス用ヒールをご紹介します。

【素材】身体能力を最大限に発揮できる素材を選ぶ

日常生活では考えられない体勢をとることも多いポールダンス。体の使い方としては新体操やフィギュアスケートをイメージすると分かりやすいでしょう。脚を180度以上開脚したり、背中がなめらかに沿ったり、体幹とバランスを駆使してキープしたり。身体能力を最大限に駆使するために、衣装の素材は伸縮性のあるもで、突っ張らないものが好ましいです。
ポールダンス

【サイズ】フィットするものを選ぶ

皮膚とポールとの摩擦で力を込めてポーズをキープしたかと思えば、遠心力を応用してクルクルと回ったりすることも多いポールダンス。衣装のサイズはできる限りぴったりと体にフィットするものを選んでください。ブカブカだとポールに巻き込まれて身動きが取れなくなることがあります。

また、見えてはいけない部分が露出してしまう恐れもあるので、自分の体にぴったりとフィットするものがベストです。フィット感が無い場合は自分でアレンジをしてサイズを調節するか、見えてもいいインナーを仕込んでおくのも良いでしょう。

おすすめのポールダンスの衣装

【セクシー】エナメル素材 ポリス風セット

トップスとショートパンツだけでなく、帽子、鍵付き手錠、網ストッキング、警棒付きで雰囲気たっぷり。ブラックカラーなのでどんなシーンでも使える他、ハロウィン時期のイベントでも活用できます。

コスチューム ポリス 衣装

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rakuten.co.jp: 2021年8月19日 11:03時点 本商品の購入においては、購入の時点で上記各サービスに表示されている価格および発送可能時期の情報が適用されます

【かっこいい】スタッズ付きブラ

インパクト大なのがスタッズが付けられたブラタイプの衣装です。ハードロックや激しめなEDMの曲と合わせて使用すると、雰囲気が出てかっこいいでしょう。

【かわいい】ボリュームスカート

ふわふわと舞うように動くチュールは、妖精のような浮遊感を表現するのにぴったりの素材。露出度を減らしたい方、体型カバーしたい方にもおすすめです。手持ちのショーツやパンツタイプの衣装と合わせてご使用ください。

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【かっこいい】国旗柄ビキニ

ポールダンスの衣装として水着を活用するのもおすすめです。アメリカの国旗“星条旗柄”ならば陽気でノリのイイ曲や、楽しげなロックミュージックと相性がいいですよ。ビーチでもどうぞ。

baby Shoop 国旗柄ストリングビキニ

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【おしゃれ】レオタード風ドレス

まるでドレスのようなレオタードはクラシカルで華やかな印象。ただし布がひっかかったり、巻き込んだりする想定外のトラブルも起こりえます。リハーサルを入念に行いましょう。

スパンコール ダンス 衣装 ワンピース

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rakuten.co.jp: 2021年8月19日 11:09時点 本商品の購入においては、購入の時点で上記各サービスに表示されている価格および発送可能時期の情報が適用されます

男性におすすめのポールダンスの衣装

【かっこいい】デニム ホットパンツ

クールなデニムもショートタイプならポールダンス時に使えます。さわやかな曲や夏をイメージした曲にマッチするでしょう。B'zの曲を使う際にもぜひ。

【かっこいい】ミリタリー柄 ビキニパンツ

ミリタリーをイメージした迷彩柄はファッションアイテムでも人気のデザイン。ジャングル感のある演目からワイルドな演目、洗練されたEDMなどあらゆる曲と合わせられます。

メンズ ビキニ ・ 迷彩柄ストリング

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【おもしろ】白鳥パンツ

これを装着して登場した瞬間、笑いがおきること間違いなし。着る人の首から下げる紐で白鳥の首が立ち上がるので見栄えもいいですよ。ハロウィンシーズンの衣装としても活用できます。

真珠付白鳥パンツ コスチューム用小物 メンズ

口コミ・レビュー総合評価
4.69
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ポールダンスを人前で踊る時に大切なのは日頃の成果を披露することではないでしょうか。ご自身の踊りや表現したいことがしっかりとアピールできるようコンセプトを明確にし、それに沿った衣装を選んでみてください。がんばって練習したことを最大限にアピールするために、伸縮性のある素材のものがベター。なお使いたいパーツは出しつつ、見えてはいけない部分の露出はしっかり抑えるフィット感のあるサイズがおすすめですよ。

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ヨギー・空中パフォーマー Yoshiko
ヨギー・空中パフォーマー
Yoshiko
全米ヨガアライアンス200時間取得のヨギ。身体能力を活かして、現在は空中パフォーマーとして国内外で活動中。また、2009年からライターとしても活動しており、得意分野は美容、健康、ダイエット、食品、ライフスタイル、旅行等。
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