女優の菅野美穂さんが、ヨガの本場であるインドに行った際のドキュメンタリー。菅野美穂さんの実演・解説による、本格的なヨガのレクチャーでしっかりヨガに没頭することができます。難しいポーズはなく、丁寧に解説されているので、初心者の方でも問題なく楽しむことができるでしょう。
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| 再生時間 | 159分 |
|---|---|
| 著者・監修 | 菅野美穂 |
公開日：2021年12月16日
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