そもそもアサイーとはどのようなものなのでしょうか？ここからはQ&A方式でアサイーについて、どのような植物で、どういった効果が期待できるのかを解説していきます。
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アサイージュースは健康食品として注目されている飲み物です。そもそもアサイーはどんな植物で、どんな効果を期待できるかを知っていますか？この記事では、アサイーの概要やおすすめのアサイージュースを紹介していきます。また、この記事を読めばアサイージュースの選び方を知ることが可能です。アサイージュースを購入してみたいと思っている方は、ぜひ最後までチェックしてみてください。
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目次
アサイーとは？
Q1. アサイーってどんな植物？
アサイーは、ブラジルのアマゾンが原産のヤシ科の植物です。背丈は高く、大きく成長したアサイーは25ｍもの高さになります。白くて細長い幹には、2mほどの大きな葉っぱが生えているのが特徴的です。
そして、一般的にアサイーとして知られているのは、実の部分になります。ほうき状の房に実が成り、ブルーベリーよりひと回りほど大きいです。実は丸く、黒紫色をしています。
Q2. アサイーに期待できる効果は？
アサイーはスーパーフードです。1粒あたりの可食部は5%ほどしかないのですが、鉄分やビタミンEなどの栄養が豊富に含まれています。そのため、ブラジルのアマゾンでは15世紀の大航海時代よりも前から貴重な栄養源とされていたのです。妊娠中の鉄分補給に役立つと言われています。
アサイージュースの選び方
ここからは、アサイージュースの選び方について4つ紹介していきます。アサイージュースを飲んだことがない方や、どんな種類があるのか分からない方は、ぜひチェックしてください。
アサイー含有量｜アレンジしたいならアサイーオンリーを
アサイーといっても実は様々なものがあります。純粋なピュアタイプのものやフルーツがブレンドされたジュースタイプのもの、加糖タイプのものなどです。そのまま飲むのか、シリアルなどと一緒に食べるのか、目的によって使い分けます。ここでは、アサイーのバリエーションと使い方などを紹介していきましょう。
■アサイーオンリータイプ
出典：Amazon
アサイーオンリータイプは、アサイー本来のあっさりとした風味が特徴的です。さっぱりとシンプルな味わいで、自分の好みにアレンジしたい方にはアサイーオンリータイプがおすすめです。
ピューレとして販売されていることが多く、自分でフルーツをミックスしてスムージーにアレンジすることができます。また、シリアルやヨーグルトとあわせればアサイーボウル風に楽しむことも可能です。
■ブレンドタイプ
出典：Amazon.co.jp
ブレンドタイプは、他のフルーツが混ざっているタイプのアサイージュースです。まろやかでクセがなく、フルーツジュースと同様に飲みやすさが特徴と言えます。アサイージュースをあまり飲んだことがない初心者の方は、ブレンドタイプから始めてみることをおすすめします。
ブレンドフルーツ｜摂取できる成分や味わいに違いがある
アサイーにはフルーツがブレンドされたタイプのものもあります。ブレンドされているフルーツによって味はもちろん摂取できる成分が変わってきます。フレーバーにはベリー系のものやマンゴーなどがありお好みによって使い分けると良いでしょう。ここではブレンドフルーツとその特徴などについて説明していきます。
■ベリー系
ベリー系のアサイージュースには、主にイチゴやブルーベリー、ブラックベリーなどのフルーツがブレンドされています。甘酸っぱい味わいが特徴的で、さっぱりと爽快な後味は朝やお風呂上りにもぴったりです。
■ザクロ
ザクロは古代から「女性の果実」と言われてきました。ビタミンやミネラル、エストロンなどが豊富であり、美容・健康効果が高い果物とされています。
ザクロを含むアサイージュースは、さっぱりとした味わいです。ザクロは甘さが控えめとなっており、甘すぎるジュースが苦手という方でも飲みやすいでしょう。
■グレープ
グレープには、ブドウ糖やアントシアニンが豊富に含まれています。そのためグレープがブレンドされたアサイージュースは、まろやかになって飲みやすいです。クセが少ないジュースを飲みたいという方は、グレープをブレンドしたアサイージュースを選んでみてはいかがでしょうか。
■バナナ・マンゴー
バナナやマンゴーには食物繊維が豊富に含まれています。そしてトロピカルな風味で、しっかりとした甘みが特徴的です。そのため、他のブレンドフルーツに比べて、甘みがぐっと上がります。甘いジュースが好みという方には、バナナやマンゴーをブレンドしたアサイージュースがおすすめです。
配合成分｜補いたい成分や添加物もチェック
アサイージュースを選ぶ際には、成分表に記載されている配合成分をチェックしましょう。ここからは、栄養成分と、無添加の2つのポイントから説明していきます。
■栄養成分
アサイージュースには、ビタミンの他にもコラーゲンやミネラルなどが含まれています。また、バナナやマンゴーなどのブレンドフルーツによっては、食物繊維が豊富に含まれていることも。その日の体調に合わせて必要な栄養成分チェックし、アサイージュースを選んでみるのもおすすめです。
■無添加
アサイージュースの中には、砂糖不使用のものや無添加タイプもあります。健康のことを考え、添加物は避けたいと考えている方も多いはず。素材にもこだわりたいという方は、無添加のアサイージュースを選んでみてください。
商品タイプ｜ライフスタイルにあった容量や容器をチョイス
アサイージュースの容量は、主に飲み切りタイプと大容量タイプのような2つのタイプに分けられます。カロリー計算をしたい場合は、飲み切りタイプがおすすめです。1本あたりのカロリーで計算すれば、計量する手間がかかりません。また、外出先に持ち歩きたい方は、ペットボトルタイプがおすすめです。キャップ付きで、一度に飲み切れず残っていてもこぼれる心配がありません。
他にも、家族でシェアする場合はコスパのいい大容量がおすすめです。アサイージュースを習慣として摂取したい方は、大容量タイプをストックしておきましょう。
アサイージュースおすすめ人気ランキング8選
ここからは、アサイージュースのおすすめ商品をランキング形式で紹介します。GSフードやフルッタフルッタの人気アイテムや、希釈タイプ、低糖質タイプにも注目。ランキングは、本記事でお伝えした選び方のほか、Amazonや 楽天市場などの大手通販サイトで人気の商品も参考にピックアップしました。スペック表にある 濃度やカロリーの数値なども参考にして、使用目的に合った商品を見つけてみてください。
8位
型番：fba001-35
ＧＳフード アサイー＆ベリー5倍希釈用
参考価格：
1,490
円
出典1：Amazon
ジュースにもシロップにも
アサイーのエキスにアロニア､クランベリー､ブルーベリー､レモンをミックスしたアサイージュースです。レモンの酸味が効いているため、すっきりと飲むことができます。5倍希釈飲料なので、飲む際は5倍に薄めていただきましょう。また、ヨーグルトにかけてシロップとして使用することも可能です。そのため、ジュースとしてだけでなく、シロップとしても使用してたいという方におすすめの商品となっています。
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| 内容量 | 500ml |
|---|---|
| 原材料 | 果糖ぶどう糖液糖、アサイーエキス、アロニア果汁、クランベリー果汁、ブルーベリー果汁、レモン果汁、酸味料、着色料(アントシアニン、カラメル、クチナシ)、香料、甘味料(ステビア) |
| カロリー | - |
| 濃度 | 5倍希釈 |
| 果汁の量 | 5倍希釈時果汁1％ |
| タイプ | 希釈タイプ |
| 容器タイプ | 紙パック |
| 無添加 | × |
| 産地 | ブラジル・アマゾン |
7位
型番：29005-1
フルッタフルッタ スーパーフルーツアサイー入り アサイーフルーツミックス
参考価格：
6,385
円
出典1：Amazon
砂糖・香料・着色料不使用のジュース
こちらはアサイー以外のフルーツもブレンドされているタイプのジュースです。アサイーの他には、ぶどうや、オレンジ、アップル、パインアップル、カシス、もも、バナナといった7種類のフルーツがブレンドされています。そのため、濃厚な味わいで腹持ちが良いことが特徴的です。砂糖や香料、着色料を使用されておらず、素材の味を楽しみたい方や、添加物を避けたいという方におすすめです。
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| 内容量 | 200ml×24本 |
|---|---|
| 原材料 | アサイーピューレ(ブラジル製造)、ぶどう、オレンジ、アップル、パインアップル、カシス、もも、シトラスファイバー、バナナ |
| カロリー | 111kcal（1本あたり） |
| 濃度 | - |
| 果汁の量 | 果汁76% |
| タイプ | 果汁入り飲料 |
| 容器タイプ | 紙パック |
| 無添加 | 〇 |
| 産地 | ブラジル |
6位
フルッタフルッタ アサイーベーシック低糖質
参考価格：
257
円
出典1：Amazon
高濃度なアサイーの奥深い味わいが楽しめる
飲み切りタイプのアサイージュースです。シンプルな配合にこだわって作られていて、高濃度なアサイーの奥深い味わいが楽しめます。甘味料や香料、着色料は使用されていません。そのため、添加物が心配な方でも安心です。またパッケージの素材は紙なので、環境にも優しい商品となっています。飲み切りタイプのアサイージュースを探している方におすすめです。
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| 内容量 | 195g |
|---|---|
| 原材料 | ぶどう、アサイーピューレ、ココナッツウォーター、デーツ、アローニャ、レモンバーム抽出物、レシチン(大豆由来) |
| カロリー | 38kcal（20mlあたり） |
| 濃度 | - |
| 果汁の量 | 果汁61% |
| タイプ | 果汁入り飲料 |
| 容器タイプ | 紙パック |
| 無添加 | × |
| 産地 | - |
5位
スジャータ アサイーブレンド
参考価格：
2,700
円
出典1：Amazon
1000mlの大容量タイプ
スジャータのアサイーブレンドには、ザクロがミックスされています。ザクロはビタミンやミネラル、エストロンなどが豊富なフルーツです。そのため、美容に気を使っている方にぴったりアサイージュースとなっています。さらに1本あたり1000mlの大容量タイプのため、習慣的アサイージュースを飲みたい方や、家族で飲みたい方にも人気です。
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| 内容量 | 1000ml×6本 |
|---|---|
| 原材料 | - |
| カロリー | - |
| 濃度 | - |
| 果汁の量 | 果汁100% |
| タイプ | 果汁100％タイプ |
| 容器タイプ | 紙パック |
| 無添加 | 〇 |
| 産地 | ブラジル |
4位
型番：02-450-3390
生活の木 有機ハーブコーデイアル ザクロ&アサイー
参考価格：
2,350
円
出典1：Amazon
甘さ控えめで、自然の味を楽しめる
ザクロとアサイーをブレンドした有機ハーブドリンクです。シロップタイプで、ジュースとして飲む際は水で割っていただきます。他にも、お湯、ハーブティーで割るとホットで、炭酸水で割るとサイダージュースで飲むことが可能です。また、砂糖も使用されておらず、甘さ控えめで自然の味わいを楽しむことができます。
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| 内容量 | 360ml |
|---|---|
| 原材料 | 有機アガベシロップ、果実（有機ザクロ、有機オレンジ、有機赤ブドウ）、有機アサイーピューレ、有機アサイーエキス、クエン酸 |
| カロリー | - |
| 濃度 | 8倍希釈 |
| 果汁の量 | - |
| タイプ | 希釈タイプ |
| 容器タイプ | 瓶 |
| 無添加 | 〇 |
| 産地 | イギリス |
3位
SAMBAZON(サンバゾン) 有機アサイードリンク
参考価格：
2,090
円
出典1：楽天市場
オーガニックにこだわりたい方におすすめ
オーガニックにこだわりたい方におすすめの有機アサイーが使用されています。内容量は1890mlで、大容量タイプの商品です。シンプルな味わいのため、オリジナルブレンドのスムージーにもぴったり。バナナやイチゴ、ブルーベリーなどお好みのフルーツを加えてアサイースムージーを楽しんでみるのもおすすめ。コストコでも取り扱いがある人気の商品です。
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| 内容量 | 1089ml |
|---|---|
| 原材料 | 有機アサイーピューレ、有機砂糖、有機タピオカシロップ、有機ライム果汁、香料、着色料(濃縮にんじんジュース、濃縮ブルーベリー果汁)、pH調整剤、乳化剤 |
| カロリー | 140kcal（240mlあたり） |
| 濃度 | - |
| 果汁の量 | - |
| タイプ | 果汁入り飲料 |
| 容器タイプ | ペットボトル |
| 無添加 | × |
| 産地 | アメリカ |
2位
型番：b274-18-2
スジャータ アサイー 本格濃厚ブレンド
参考価格：
5,405
円
出典1：Amazon
キャップ付きで持ち運びも安心
スジャータから販売されている、本格濃厚ブレンドのアサイージュースです。紙パックの飲み切りタイプでありながら、キャップが付いており、万が一飲み切れなくても心配いらず。自宅以外に、オフィスやお出かけ先でも飲みたいという方にぴったりの商品となっています。バナナやリンゴがブレンドされ、甘みが強いため、酸味が苦手な方やお子さまでもトライしやすいです。
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| 内容量 | 330ml×12本入×2ケース |
|---|---|
| 原材料 | - |
| カロリー | - |
| 濃度 | - |
| 果汁の量 | 100％ |
| タイプ | 果汁100％タイプ |
| 容器タイプ | 紙パック |
| 無添加 | × |
| 産地 | - |
1位
フルッタフルッタ アサイー エナジー 特濃 スムージー
参考価格：
5,500
円
出典1：Amazon
カラダにやさしいスムージー
ランクAの最上級グレードと呼ばれるアサイーが使用されており、アサイー果肉のピューレの他にバナナやぶどう、レモンが加わっています。そのため、非常に濃厚なスムージーに仕上げられています。さらに砂糖や香料、着色料が不使用であることもポイント。アサイー本来の味が楽しめて、栄養素や濃厚さを生かしたカラダにやさしいスムージーです。
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| 内容量 | 195g×15本 |
|---|---|
| 原材料 | ぶどう、アサイーピューレ、バナナ、レモン、レモンバーム抽出物、レシチン（大豆由来） |
| カロリー | 137kcal（1本あたり） |
| 濃度 | - |
| 果汁の量 | 83% |
| タイプ | 果汁入り飲料 |
| 容器タイプ | 紙パック |
| 無添加 | × |
| 産地 | ブラジル |
おすすめ商品の比較一覧表
紹介したおすすめ商品の価格や詳細情報などを比較しやすく一覧にまとめました。自分にぴったり合った商品選びの参考にしてください。
| 商品名 | アサイー エナジー 特濃 スムージー | アサイー 本格濃厚ブレンド | 有機アサイードリンク | 有機ハーブコーデイアル ザクロ&アサイー | アサイーブレンド | アサイーベーシック低糖質 | スーパーフルーツアサイー入り アサイーフルーツミックス | アサイー＆ベリー5倍希釈用 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 商品画像 |
1位
フルッタフルッタ
|
2位
スジャータ
|
3位
SAMBAZON(サンバゾン)
|
4位
生活の木
|
5位
スジャータ
|
6位
フルッタフルッタ
|
7位
フルッタフルッタ
|
8位
ＧＳフード
|
| 最安価格 |
Yahoo!で見る
3,900 円 (税込) |
Yahoo!で見る
2,255 円 (税込) |
Yahoo!で見る
1,990 円 (税込) |
楽天市場で見る
1,825 円 (税込) |
楽天市場で見る
305 円 (税込) |
Amazonで見る
257 円 (税込) |
楽天市場で見る
6,220 円 (税込) |
Yahoo!で見る
558 円 (税込) |
| 特徴 | カラダにやさしいスムージー | キャップ付きで持ち運びも安心 | オーガニックにこだわりたい方におすすめ | 甘さ控えめで、自然の味を楽しめる | 1000mlの大容量タイプ | 高濃度なアサイーの奥深い味わいが楽しめる | 砂糖・香料・着色料不使用のジュース | ジュースにもシロップにも |
| 内容量 | 195g×15本 | 330ml×12本入×2ケース | 1089ml | 360ml | 1000ml×6本 | 195g | 200ml×24本 | 500ml |
| 原材料 | ぶどう、アサイーピューレ、バナナ、レモン、レモンバーム抽出物、レシチン（大豆由来） | - | 有機アサイーピューレ、有機砂糖、有機タピオカシロップ、有機ライム果汁、香料、着色料(濃縮にんじんジュース、濃縮ブルーベリー果汁)、pH調整剤、乳化剤 | 有機アガベシロップ、果実（有機ザクロ、有機オレンジ、有機赤ブドウ）、有機アサイーピューレ、有機アサイーエキス、クエン酸 | - | ぶどう、アサイーピューレ、ココナッツウォーター、デーツ、アローニャ、レモンバーム抽出物、レシチン(大豆由来) | アサイーピューレ(ブラジル製造)、ぶどう、オレンジ、アップル、パインアップル、カシス、もも、シトラスファイバー、バナナ | 果糖ぶどう糖液糖、アサイーエキス、アロニア果汁、クランベリー果汁、ブルーベリー果汁、レモン果汁、酸味料、着色料(アントシアニン、カラメル、クチナシ)、香料、甘味料(ステビア) |
| カロリー | 137kcal（1本あたり） | - | 140kcal（240mlあたり） | - | - | 38kcal（20mlあたり） | 111kcal（1本あたり） | - |
| 濃度 | - | - | - | 8倍希釈 | - | - | - | 5倍希釈 |
| 果汁の量 | 83% | 100％ | - | - | 果汁100% | 果汁61% | 果汁76% | 5倍希釈時果汁1％ |
| タイプ | 果汁入り飲料 | 果汁100％タイプ | 果汁入り飲料 | 希釈タイプ | 果汁100％タイプ | 果汁入り飲料 | 果汁入り飲料 | 希釈タイプ |
| 容器タイプ | 紙パック | 紙パック | ペットボトル | 瓶 | 紙パック | 紙パック | 紙パック | 紙パック |
| 無添加 | × | × | × | 〇 | 〇 | × | 〇 | × |
| 産地 | ブラジル | - | アメリカ | イギリス | ブラジル | - | ブラジル | ブラジル・アマゾン |
アサイーボウルや本格スムージーにはアサイーピューレが◎
いつでもどこでも手軽にアサイーを摂取するのにはアサイージュースが便利ですが、アサイーボウルや本格的なスムージーを作るにはアサイーピューレがおすすめです。アサイーの果肉のみを使った濃厚なアサイーピューレをパック、冷凍しています。ここでは、人気のアサイーピューレをご紹介しましょう。
SAMBAZON(サンバゾン) アサイー スムージーパック アンスウィート
参考価格：
4,000
円
出典1：Amazon
コストコでも人気のアサイーピューレ！
アサイーの果肉と果皮のみが使用されたアサイーピューレ。果肉には豊富な栄養素が含まれていて、そのまま冷凍されています。素材の味わいを楽しむことができる無糖タイプのため、バナナやヨーグルト、豆乳を加えてスムージーするのにぴったり。コストコでも大人気の商品で、コストコユーザーの方は、ぜひチェックしてみてください。
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| 内容量 | 100gx4袋 |
|---|---|
| 原材料 | 有機アサイー、レシチン(ひまわり由来)、クエン酸 |
| カロリー | - |
| 濃度 | - |
| 果汁の量 | - |
| タイプ | ピューレタイプ |
| 容器タイプ | 袋 |
| 無添加 | 〇 |
| 産地 | - |
型番：A-350
FRUTA FRUTA(フルッタフルッタ) フルッタフルッタ アサイー 冷凍ピューレ
参考価格：
12,980
円
出典1：Amazon
濃厚な素材の味を手軽に楽しむことができる
香料、着色料を使用しないで作られたアサイーピューレで、濃厚な素材の味を楽しむことができます。また、こちらの商品にはプレーンタイプと加糖タイプがあり、好みに合わせて選ぶことが可能です。好きなフルーツやジュースとミキサーにかけてスムージーにしたり、もちろん素材を生かしたアサイーボウルにも、誰でも手軽に楽しむことができます。
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| 内容量 | 400g×5袋 |
|---|---|
| 原材料 | アサイー、クエン酸 |
| カロリー | - |
| 濃度 | - |
| 果汁の量 | - |
| タイプ | ピューレタイプ |
| 容器タイプ | 袋 |
| 無添加 | 〇 |
| 産地 | ブラジル |
▼アサイースムージーやアサイーボウルのレシピはこちら
下記の記事ではアサイースムージーやアサイーボウルのレシピなどをご紹介しています。おいしいアサイースムージーやアサイーボウルづくりのためにはアサイー以外にどんな食材を使えばいいのかなど、初めての方にも参考にしていただきやすいようまとめていますのでぜひこちらの記事も参考にしてみてください。
![リセットしたい時におすすめ！『アサイースムージー』 [食事ダイエット] All About](https://imgcp.aacdn.jp/img-a/200/auto/contents-commerce/form/article/2021/08/06/610ce8a240cb0.jpg)
![人気のアサイーをご自宅で！『スムージーパック』 [家事] All About](https://imgcp.aacdn.jp/img-a/200/auto/contents-commerce/form/article/2021/08/06/610ce90cd00cc.jpg)
![冷凍で手軽！フルッタフルッタ「お家でアサイーボウル」なら自宅でハワイ気分 [マタニティグッズ] All About](https://imgcp.aacdn.jp/img-a/200/auto/contents-commerce/form/article/2021/08/06/610ce99950c49.jpg)
楽天市場のアサイー売れ筋人気ランキングもチェック
まとめ
アサイージュースの選び方とおすすめに人気商品をランキング形式でご紹介させていただきました。アサイージュースにはさまざまな種類があります。ご紹介させていただいた選び方を参考に、アサイーの含有量やブレンドフルーツ、また容器のタイプなどをチェックしてみましょう。味の好みやライフスタイルに合わせて、ぜひお気に入りのアサイージュースを見つけてみてください。
選び方のコツをもう一度チェック！
記事の中で解説した下記のポイントを参考に、気になる商品を比較して、自分に合ったものを見つけましょう。
口コミ・レビュー高評価のおすすめ関連商品
みんなの評価が高い買ってよかった人気の関連商品を比較一覧にまとめましたので参考にしてみてください。
-
1位
雪印メグミルク
グレープフルーツミックス100%
1,386 円 (税込)8,426 円 (税込)2,454 円 (税込) -
2位
清水一芳園
香檳烏龍茶(シャンピン烏龍茶)
635 円 (税込)5,803 円 (税込)635 円 (税込) -
3位
コカ・コーラ
カナダドライ クリアスパークリング
2,100 円 (税込)2,900 円 (税込) -
4位
和光堂
牛乳屋さんのミルクココア
4,286 円 (税込)3,204 円 (税込) -
5位
サントリー
ブレンディ ボトルコーヒー 無糖 950ml×12本
1,864 円 (税込)2,320 円 (税込)156 円 (税込) -
6位
UCC
コーヒークリーミー カフェプラス 3g×40本
439 円 (税込)464 円 (税込)100 円 (税込) -
7位
大塚食品
シンビーノ ジャワティストレートレッド
2,495 円 (税込)6,359 円 (税込)3,165 円 (税込) -
8位
ふくれん
冬育ち九州産人参100%ジュース
4,638 円 (税込)495 円 (税込) -
9位
ブラウンシュガーファースト
オーガニック カフェインレスコーヒー
843 円 (税込)808 円 (税込)808 円 (税込) -
10位
アサヒ飲料
バヤリース ホテルブレックファースト グレープ100
1,964 円 (税込)4,548 円 (税込)2,305 円 (税込)
公開日：2021年09月07日
※記事に掲載している商品の情報はBestOne編集部の調査結果に基づいたものになります。
※ランキングは、専門家による選び方のポイントや、Amazon・楽天市場・Yahoo!ショッピングなど各ECサイトの売れ筋上位商品、口コミ・検証・アンケート・価格情報等を参考にBestOne編集部にて順位付けしたものになります。
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