【選び方も】スキーストックのおすすめ18選|伸縮式や身長に合う長さも紹介

【選び方も】スキーストックのおすすめ18選|伸縮式や身長に合う長さも紹介

BestOne編集部

2024年11月10日時点の最新価格で比較できます

雪山でスキーを楽しむときに欠かせないスキーストック(スキーポール)ですが、初心者の場合、身長に合う長さなどの選び方がわからず困っているという方も多いはず。今回はそんなスキーストックの選び方やおすすめ商品を紹介します。長さを調整できる伸縮式や、軽量で強度があるカーボンタイプ、かっこいいデザインのストックも掲載。レキ、シナノといった人気メーカーの特徴や使い方も解説しているので、参考にしてみてください。

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目次
スキーストックの選び方
スキーストックのおすすめ人気メーカー
スキーストック【伸縮式】おすすめ人気ランキング11選
スキーストック【固定式】おすすめ人気ランキング7選
Amazon・楽天市場のスキーストック売れ筋ランキング
スキーストックの持ち方・使い方
まとめ

スキーストックの選び方

スキーストックを購入する前に、自分に合った「種類」や「長さ」をチェックすることが大切ですが、「素材」をおさえておくのも、よりよい商品選びのポイント。ここでは、スキーストックの選び方について解説します。ぜひ参考にしてみてください。

長さをチェック

長さをチェック
固定式のスキーストックは、伸縮式のように長さの調整ができないため、ストック本体の長さが非常に重要になります。基本的には、身長の68%ほど(子供の場合は70%ほど)の長さのストックを選ぶのが理想とされており、例えば、身長が175cmなら119cm前後、身長が165cmなら112cm前後のものを選ぶと良いようです。
 
ただし、スキーの腕前や技術によっては長めのもの、もしくは短めのものを選んだほうがよい場合もある点に注意しましょう。例えばスキー上級者はストックを突く回数が少ないため、目安よりもやや短めのもの、ストックをバランスをとるための杖代わりに使う初心者の場合は目安より2~3cmほど長めのものの方が使いやすいとされています。
 
下の表で身長ごとの目安の長さをまとめているので、自身の腕前も考慮しながら使いやすいスキーストックの長さを考えてみてください。
身長 ストックの長さの目安(大人の場合)
150cm 102cm
155cm 105cm
160cm 109cm
165cm 112cm
170cm 116cm
175cm 119cm
180cm 122cm

種類で選ぶ

スキーストックには大きく、固定式と伸縮式の2種類がありますが、固定式と伸縮式のどちらかによって耐久性や長さ調節の可否などが変わってきます。ここでは、各種類の特徴などについて解説していきますので、自身が重視したいポイントに合わせて選んでみてください。

耐久性に優れている「固定式」

耐久性に優れている「固定式」
出典:Amazon
固定式のスキーストックは、耐久性に優れているのが特徴です。頑丈で、壊れる心配も少なく、長く使用できるスキーストックをお探しの方にもおすすめできます。また、低価格なモデルが多いのも魅力のひとつで、予算重視の方にもピッタリと言えるでしょう。
 
ただし、固定式には長さ調整できないというデメリットがあるため、「ゲレンデごとにストックの長さを変えたい」という方にはあまりおすすめできません。デザインなどの都合でどうしても固定式が欲しいという方は、自身のレベルやサイズに合った商品を厳選するようにしましょう。

長さ調整できる「伸縮式」

長さ調整できる「伸縮式」
出典:Amazon
伸縮式はシャフトが太く、重たくなっていますが、強度を高めた点が特徴です。身長が伸び盛りの年齢のお子さんや自分の好みに合わせて調節したい上級者など、長さを変えたい方におすすめします。
 
製品によっては微調整も可能ですが、価格が固定式よりも高めになる点はデメリットです。バックカントリーやトレッキングなど雪質に応じた長さで使いたい方や携帯性を重視する方にも向いています。

素材をチェック

スキーストックを選ぶ際には「素材」もチェックしておきましょう。スキーストックは主にカーボンとアルミのどちらかで作られることが多いですが、それぞれで特徴が異なります。ここでは各素材の特徴や違い、どんな人におすすめなのかに関して解説するので、ぜひチェックしてみてください。

軽量で強度のある「カーボン製」

軽量で強度のある「カーボン製」
出典:Amazon
カーボン製のスキーストックは、強度があるうえに軽量なのが特徴です。コントロールがしやすく、長時間持っていても疲れにくいため、長距離のコースにも向いています。なお、カーボン製のものはアルミ製のものに比べると全体的に価格が高い傾向にあるため、予算を重視する方は注意が必要です。
 
パーツの一部がカーボン素材のものであれば、比較的お手頃な価格で購入できるものもあるので、商品を購入する際にはチェックしてみましょう。

低価格で上級者にもおすすめな「アルミ製」

低価格で上級者にもおすすめな「アルミ製」
出典:Amazon
アルミ製のストックはカーボン製のストックに比べ重さがありますが、その分、突いたときの振動が体に伝わりやすく、滑っているときに良いリズムが生まれやすくなるという利点があります。感覚を大事にする方に最適なタイプと言えるでしょう。また、低価格なものが多いのも魅力のひとつで、予算重視の方にもおすすめできます。
 
ただし、アルミ製のストックはコントロールが難しい傾向にあるため注意が必要です。初心者の方は避けたほうが無難と言えるでしょう。

スキーストックのおすすめ人気メーカー

今回ご紹介するスキーストックのおすすめ人気メーカーは「LEKI(レキ)」、「SINANO(シナノ)」、「SALOMON(サロモン)」、「OGASAKA(オガサカ)」の4社になります。各社のスキーストックの特徴やメリットについても解説しているので、メーカーから商品を選びたいという方は参考にしてみてください。

LEKI(レキ)

LEKI(レキ)
出典:Amazon
「LEKI(レキ)」はドイツの老舗スキー用品メーカーです。機能性に優れた商品を数多く生み出しており、ワールドカップのスキー大会においても圧倒的なシェア率を誇ります。クロスカントリーの選手や、ノルディックウォーキングプレイヤーからも人気の高いメーカーです。

SINANO(シナノ)

SINANO(シナノ)
出典:Amazon
日本の有名スキー用品メーカー「シナノ(SINANO)」。日本にスキーが伝わってきた当初からスキー用品の製造に力を入れており、日本人の体型に合ったスキーストックを数多く生み出しています。海外ブランドにも引けを取らない技術力を持ったメーカーです。

SALOMON(サロモン)

SALOMON(サロモン)
出典:Amazon
SALOMON(サロモン)は、ビンディングを手始めに、スキーやスノーボードの板やブーツ、スキーストックの他、トレッキングシューズを手掛けるフランスの会社です。アスリートとチームを組んで開発をおこなうスタイルは、多くの大会で実績を残しています。スキーストックはアルペン用とノルディック用に定評があり、トレッキング用でも多くの支持を集めるメーカーです。

OGASAKA(オガサカ)

OGASAKA(オガサカ)
出典:Amazon
「OGASAKA(オガサカ)」は、独自の技術力を駆使したスキー用品を幅広く取り扱っている、日本の有名メーカーです。スキーストックには、ジュニア向けのものや初心者向けのもの、さらには競技者向けのものなどがあり、自身のレベルに合ったものが見つかりやすいといったメリットがあります。

スキーストック【伸縮式】おすすめ人気ランキング11選

ここからは、伸縮式スキーストックのおすすめ商品について人気ランキング形式で紹介していきます。携帯性重視の方や雪質によって長さを変えたい方は、こちらの商品から選ぶのがおすすめ。ランキング内の商品は本記事でお伝えした選び方に加え、Amazon・楽天市場など大手通販サイトの人気商品を参考にピックアップしています。
 
スペック表の「素材」「サイズ」にも着目しながら、使用目的に合ったスキーストックを選んでみてください。

KIZAKI(キザキ) スキーストック PROSED(プロシード)TLカーボン14

参考価格: 14,900

上部に親指を置きやすいグリップ設計が特徴

スキーグローブをはめたままでもサイズの調整がしやすいレバーを採用した伸縮式のスキーストック。グリップの上部は親指を置きやすい設計になっており、スキーを本格的にプレーする選手たちにもおすすめのモデルです。上段の素材にアルミ、下段の素材にカーボンをそれぞれ採用。スイングバランスがよく、扱いやすいのが魅力です。

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amazon.co.jp:2024年11月10日 01:46時点 本商品の購入においては、購入の時点で上記各サービスに表示されている価格および発送可能時期の情報が適用されます
素材 アルミニウム、カーボン
長さ 100~120cm
型番:S220900201

K2(ケーツー) フリーライドスキー ストック

参考価格: 19,800

用途に合わせて使える伸縮タイプ

EVAフォーム製の握りやすいグリップが搭載された、バックカントリーやハイクにも対応できる伸縮可能なフリーライドストックです。雪の接地感やビンディングの操作性に優れた95mmの大型パウダーバスケット採用で、調整可能なリストストラップ付きのためどんな場所でも快適に進むことができます。

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素材 アルミニウム、カーボン
長さ 90~130cm/105~145cm
型番:BC-P/OS2

OGASAKA(オガサカ) スキー ポール ストック

参考価格: 19,800

3段階の伸縮調整が可能で便利

ハイクアップ時の推進力を高めてくれる握りやすいTグリップが搭載された、ハイキングはもちろんライドも快適に楽しむことができる軽量かつ丈夫なバックカントリーポールです。3段階の伸縮調整が可能で、広めのロック開口部が用意されているためグローブのまま簡単にロック解放ができます。

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素材 アルミニウム
長さ 105~135cm
型番:KPAH-OSW03

KIZAKI×Websports スキーポール プロシード TL アルミ

参考価格: 8,200

シーンに合わせてワンタッチで伸縮可能

アルミ素材のスキーストックになります。ハンドストップの固定式になっており、ワンタッチで伸縮可能。身長やシーンに合わせてサイズ調整できるのが魅力的です。また、ネジ込み式リングが付属することで、リングの交換も簡単に行えます。ビギナーからエキスパートまで使い勝手のよいアイテムです。

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素材 アルミニウム
長さ 100~125cm
型番:WHT 100-125

Swallow(スワロー) 伸縮ストックポール Spakle-TL

参考価格: 10,980

好みの長さに固定できる

100~125cmまでの間で好みの長さに調整できる伸縮式タイプ。中央部に1cm刻みで印字がされているため細かいサイズ調整がしやすく、ゲレンデの状況や地面の状態に合わせて使用することもできます。耐久性のある素材を使用しており、地面からの衝撃にも強め。シャフトは固定することができ、使い勝手も抜群です。

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素材 アルミニウム
長さ 100~125cm
型番:7401197

G3(ジースリー) スキーポール 2021 PIVOT

参考価格: 22,275

軽量で持ち運びが簡単な折りたたみ式

軽量で持ち運びにも便利なスキーストック。丈夫な素材を使用してできており、地面からの衝撃にも強いです。約35cmの大きさになる折りたたみ式で、車に収納する際にもかさばりません。ワンタッチでサイズ調整できる優れもので、115~135cmの間で無段階に長さ調整ができます。ストラップはグリップにラチェットで取付けられており、雪崩などの緊急の際には素早いリリースが可能です。

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素材 アルミニウム
長さ 105~125cm
型番:650 67101

LEKI(レキ) 2023 SPITFIRE(スピットファイア)VARIO 3D D

参考価格: 40,036

すばやい長さ調節が可能

手首の負担を軽減してくれる幅広の調節可能リストストラップと、握りやすいTRRIGER 3D PRO G グリップが用意されたかっこいいスキーストックです。すばやく長さを調節することができるスピードロック+システムを採用しています。ハイクやゲレンデはもちろん、オフピステにも対応可能です。

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素材 アルミニウム
長さ 110~140cm
型番:LC-FS/WHT

OGASAKA(オガサカ) スキー ストック<2023>LC-FS

参考価格: 18,700

重心が手元にあるため使いやすい

好みやシーンに合った長さに簡単に調整することができる、サイズフリーなスキーストックです。固定力と保持力の高いELMレバーロック機構採用のため、安心・快適に使うことができます。240gと軽量で手元に重心がくるよう設計されているため、振りやすくオールラウンドで使うことができます。

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素材 アルミニウム、カーボン
長さ 90~115cm

LEKI(レキ) スキーストック PITCH BACK VARIO(ピッチバックバリオ)

参考価格: 17,600

外部ロックシステム採用で保持力が高い

グローブを着用したまますばやく操作できる外部ロックシステム・SPEEDLOCK2を採用しているため従来品と比較して保持力が20%アップした、南ドイツ技術検査協会に承認された安全性の高いスキーストックです。SPEED LOCKと比較して軽量コンパクトになっているためスイングバランスも向上しています。

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素材 アルミニウム、カーボン
長さ 95~125cm

SINANO(シナノ) スキーストック FREE X CB(フリークロスシービー)

参考価格: 9,800

グローブ着用でも長さ調節が簡単にできる

長方体で方向性のある握りやすくかっこいいデザインのグリップが搭載された、レバーロック採用のためグローブを着用したまま長さ調節を行うこともできるスキーストックです。軽量なカーボンを使用して作られているため丈夫で振りやすく、54mmの大型スノーバスケット付きで快適に使えます。

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素材 アルミニウム、カーボン
長さ 100~123cm

SINANO(シナノ) スキー ポール・ストック フリーX AL

参考価格: 7,877

握りやすい形状のグリップが魅力的

男女問わず使えるスキーストックになります。長方体のグリップが大きな特徴。方向性のある握り形状に基づいて設計されているためにしっかりと握りやすく、競技スキーヤーから初心者までおすすめです。素材にアルミ合金を採用することで軽量さをアップしているのもポイントといえるでしょう。

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素材 アルミニウム、金属
長さ 100~123cm

おすすめ商品の比較一覧表

紹介したおすすめ商品の価格や詳細情報などを比較しやすく一覧にまとめました。自分にぴったり合った商品選びの参考にしてください。
商品名 スキー ポール・ストック フリーX AL スキーストック FREE X CB(フリークロスシービー) スキーストック PITCH BACK VARIO(ピッチバックバリオ) スキー ストック<2023>LC-FS 2023 SPITFIRE(スピットファイア)VARIO 3D D スキーポール 2021 PIVOT 伸縮ストックポール Spakle-TL スキーポール プロシード TL アルミ スキー ポール ストック フリーライドスキー ストック スキーストック PROSED(プロシード)TLカーボン14
商品画像
SINANO(シナノ)
SINANO(シナノ)
LEKI(レキ)
OGASAKA(オガサカ)
LEKI(レキ)
G3(ジースリー)
Swallow(スワロー)
KIZAKI×Websports
OGASAKA(オガサカ)
K2(ケーツー)
KIZAKI(キザキ)
最安価格
特徴 握りやすい形状のグリップが魅力的 グローブ着用でも長さ調節が簡単にできる 外部ロックシステム採用で保持力が高い 重心が手元にあるため使いやすい すばやい長さ調節が可能 軽量で持ち運びが簡単な折りたたみ式 好みの長さに固定できる シーンに合わせてワンタッチで伸縮可能 3段階の伸縮調整が可能で便利 用途に合わせて使える伸縮タイプ 上部に親指を置きやすいグリップ設計が特徴
素材 アルミニウム、金属 アルミニウム、カーボン アルミニウム、カーボン アルミニウム、カーボン アルミニウム アルミニウム アルミニウム アルミニウム アルミニウム アルミニウム、カーボン アルミニウム、カーボン
長さ 100~123cm 100~123cm 95~125cm 90~115cm 110~140cm 105~125cm 100~125cm 100~125cm 105~135cm 90~130cm/105~145cm 100~120cm

スキーストック【固定式】おすすめ人気ランキング7選

ここからは固定式のスキーストックのおすすめ商品を人気ランキング形式で紹介します。安いモデルや高耐久モデルをお探しの方は、こちらのランキングを要チェック。ランキング内の商品は本記事でお伝えした選び方に加え、Amazon・楽天市場など大手通販サイトの人気商品を参考にピックアップしています。

スペック表の「素材」「サイズ」にも着目しながら、使用目的に合ったスキーストックを選んでみてください。
型番:AC727-10

SWIX(スウィックス) スキー ポール・ストック

参考価格: 20,338

ダブルモールドグリップで快適

長さ調節可能なシンプルリストストラップと、しっかりと握ることができるダブルモールドグリップが採用されたカーボン製の丈夫なスキーストックです。100~125cmまで5cm刻みの3サイズ展開で、伸縮機能などは搭載されていません。55mmのスタンダードバスケット搭載です。

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素材 カーボン
長さ 125cm
型番:381191135

HEAD(ヘッド) Kore ユニ 大人用 オールマウンテン フリーライド スキーポール

参考価格: 26,774

大型バスケット付きで雪が深くても大丈夫

スキーはもちろんスノーハイキングの際にも威力を発揮してくれる大型のパウダーバスケットが搭載された、雪が深いところでも安心して使うことができるスキーストックです。光沢マット仕上げのアルミニウム製ポールのため高級感があり、レースグリップには長さ調節可能なリストストラップが用意されています。

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素材 アルミニウム
長さ 124cm

ROSSIGNOL(ロシニョール) TACTIC CARBON SAFETY(タクティックカーボンセイフティ)

参考価格: 14,300

軽量で振りやすく、グリップも握りやすい

あらゆる雪の状態に対応することができる60mmのオールマウンテンバスケットが搭載された、カーボン製のスキーストックです。110~120cmまで5ccm刻みのサイズ展開で、握りやすいセーフティーグリップとパッド入りのサイズ調整可能なリストストラップが用意されています。

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素材 カーボン
長さ 115cm
型番:L40559000

SALOMON(サロモン) スキーストック ARCTIC

参考価格: 3,563

5色展開で個性も出せる!

軽量で扱いやすいスキーストックです。グリップ部に柔らかい素材を使用することで、手に馴染みやすいものへと仕上げています。耐久性や剛性にも優れており、地面からの衝撃にも強いです。カラーは黒・青・緑・オレンジ・黄色の全5種類から選ぶことができ、自分の個性を出すこともできます。

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素材 アルミニウム
長さ 110/115/120cmから選択可

SINANO(シナノ) スキーポール EAGLE

参考価格: 3,700

リーズナブルなファミリー向け

「家族でスキーを楽しむ方へ」というコンセプトをもとに作られたカラフルなデザインが魅力のスキーストック。上部に付いている長方形のグリップはとても握りやすく、長時間使用していても疲れにくいです。サイズも多く取り揃えており、価格が比較的安い点もメリットと言えます。

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素材 アルミニウム
長さ 100、105、110、115、120、125㎝から選択可
型番:‎‎L41530500

SALOMON(サロモン) ARCTIC S3(アークティク S3)2022-23年モデル

参考価格: 7,110

バックカントリーを楽しみたい方のために設計した強度の高い軽量タイプ

アルペンスキーの他、バックカントリーも楽しみたい方におすすめの固定式です。ピッタリと手にフィットする小さめのS3ストラップは、未整備の雪上など足元が気になるシーンでも外れる心配がありません。バスケットは山スキー向けを装着し、グリップはすべての力がシャフトに伝わるように2つの硬さの異なるプラスチックを組み合わせ、長時間使用しても疲れない設計です。

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amazon.co.jp:2024年11月10日 01:46時点 本商品の購入においては、購入の時点で上記各サービスに表示されている価格および発送可能時期の情報が適用されます
素材 アルミニウム
長さ 110 , 115 , 120 , 125 , 130 , 135 cmから選択可
型番:L40559300

SALOMON(サロモン) スキー ストック ポール X NORTH

参考価格: 5,000

とても軽量で取り回ししやすい

アスリートにも人気のブランドが生み出したスキーストック。素材にアルミニウムを採用しており、軽量で取り回ししやすいのが魅力です。カーボン製が初めての方やジュニアサイズでは長さが物足りないという方にもおすすめといえるでしょう。男女問わず使用できるユニセックスデザインになります。

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amazon.co.jp:2024年11月10日 01:46時点 本商品の購入においては、購入の時点で上記各サービスに表示されている価格および発送可能時期の情報が適用されます
素材 アルミニウム
長さ ‎112cm

おすすめ商品の比較一覧表

紹介したおすすめ商品の価格や詳細情報などを比較しやすく一覧にまとめました。自分にぴったり合った商品選びの参考にしてください。
商品名 スキー ストック ポール X NORTH ARCTIC S3(アークティク S3)2022-23年モデル スキーポール EAGLE スキーストック ARCTIC TACTIC CARBON SAFETY(タクティックカーボンセイフティ) Kore ユニ 大人用 オールマウンテン フリーライド スキーポール スキー ポール・ストック
商品画像
SALOMON(サロモン)
SALOMON(サロモン)
SINANO(シナノ)
SALOMON(サロモン)
ROSSIGNOL(ロシニョール)
HEAD(ヘッド)
SWIX(スウィックス)
最安価格
特徴 とても軽量で取り回ししやすい バックカントリーを楽しみたい方のために設計した強度の高い軽量タイプ リーズナブルなファミリー向け 5色展開で個性も出せる! 軽量で振りやすく、グリップも握りやすい 大型バスケット付きで雪が深くても大丈夫 ダブルモールドグリップで快適
素材 アルミニウム アルミニウム アルミニウム アルミニウム カーボン アルミニウム カーボン
長さ ‎112cm 110 , 115 , 120 , 125 , 130 , 135 cmから選択可 100、105、110、115、120、125㎝から選択可 110/115/120cmから選択可 115cm 124cm 125cm

Amazon・楽天市場のスキーストック売れ筋ランキング

スキーストックのAmazon売れ筋ランキング スキーストックのAmazon売れ筋ランキング>>
スキーストックの楽天人気ランキング スキーストックの楽天人気ランキング>>

スキーストックの持ち方・使い方

スキーストックの上手な使い方・持ち方

スキーストックの持ち方は?

スキーストックを持つ際は下記の2点を意識しましょう。
 
  1. ストラップを手首に通す
  2. ストラップの根元部分とグリップ部分を一緒に握る
     
    なお、2.の際にグリップのうえに親指を乗せることで、雪面をよりしっかりと突けるようになります。安定した速度が出せるようになるので、併せて覚えておくのが良いでしょう。

スキーストックの使い方は?

スキーストックを使用する際のコツは下記の2点です。
 
  1. 肘から手首までを使ってストックを突く!
  2. ターンの時に突き、リズムを意識する
     
    ストックは肘から手首までを使って突くのが基本となります。また、ストックを突くときの角度も大事で、雪面と垂直になるようにストックを出すことで、スキー板のコントロールも上手くできるようになるはずです。
     
    ストックを突く一番大事なタイミングはターンの時です。体が伸びるタイミングで、進行方向とは逆側にストックを突いて、振るようにします。この基本的な使い方をマスターすることで、よりリズム良く滑れるようになるでしょう。

まとめ

スキーストック(スキーポール)は、スキーには欠かせないアイテムです。固定式や伸縮式など自分好みの長さを選べ、カーボンとアルミなど、素材の違いを知るとさらに楽しめます。かっこいいと評判のLEKIやSINANOなど人気のメーカーの製品から自分の身長に応じた長さのスキーストックを選んで、スキーを楽しみましょう。

選び方のコツをもう一度チェック!

記事の中で解説した下記のポイントを参考に、気になる商品を比較して、自分に合ったものを見つけましょう。
スキーストックの選び方

※記事に掲載している商品の情報はBestOne編集部の調査結果に基づいたものになります。
※ランキングは、専門家による選び方のポイントや、Amazon・楽天市場・Yahoo!ショッピングなど各ECサイトの売れ筋上位商品、口コミ・検証・アンケート・価格情報等を参考にBestOne編集部にて順位付けしたものになります。
※記事に掲載している商品の価格はAmazonや楽天市場などの各ECサイトが提供するAPIを使用しています。そのため、該当ECサイトにて価格に変動があった場合やECサイト側で価格の誤りなどがあると、当サイトの価格も同じ内容が表示されるため、最新の価格の詳細に関しては各販売店にご確認ください。

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