さまざまなラインナップがあるカップそばですが、選び方に迷ったときには、フライ麺やノンフライ麺といった麵の製法はもちろん、つゆの味、具材、カロリーをチェックすると、好みのものが見つかりやすいはず。ここから詳しく紹介するので、参考にしてみてください。
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忙しい時の食事や夜食にも食べたくなる「カップそば」。常備したくても様々なメーカーから販売されており、どれがいいのか迷ってしまうことも。麺の種類もフライ麺かノンフライ麺で味わいが異なりますし、出汁がどのようなものか、また具材も何がのっているかで違ってきます。今回はそんなカップそばの選び方と人気ランキングをご紹介します。
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目次
カップそばの選び方
麺の製法｜フライ麺とノンフライ麺の違い
出典：Amazon
まずは、フライ麺とノンフライ麺の違いを見ていきましょう。フライ麺とは、麺を乾燥させる過程で油で揚げているもののこと。油の分だけカロリーが高くなりますが、コクが加わるので麺の味に奥行きが出ます。ノンフライ麺は、油では揚げずに熱風で乾燥させる製法。生麺に近い感触でさっぱりとした味わい、かつ低カロリーが魅力です。
つゆの味｜地域によって違いが。食べ比べもおすすめ
次に出汁に注目してみましょう。地域によって出汁の食材が違う場合があり、関東では多くのカップそばが鰹節ベースで色も濃いものが多いですが、関西では昆布をベースとして甘みがあるのが特徴となっています。北海道で販売されている物は利尻昆布の出汁の商品もあり、様々です。お好きな出汁でとったスープのものを選んでください。
具材｜食べ応えありなお肉・天ぷら系、あっさり派は山菜を
出典：Amazon
カップそばのかやくは、あげやわかめ、天ぷらなど様々です。とにかく食べ応えがあるものが良いという方は大きなかき揚げが入ったものやたっぷりのお肉、カレーなどが良いでしょう。逆にあっさりとしたものが好きな方は、わかめ、山菜などがおすすめです。
カロリー｜パッケージを要チェック！具材や麺の製法で大きく変わる
カップそばを食べる上で気になるのがカロリーです。ほとんどの商品はパッケージに書いてありますのでチェックしてみましょう。高いものですと700kcalというものもあります。また低いものですと300kcal程度のものも。各商品の内容量は平均が115gですから、食べるとハードなカロリーになるものもあります。
カップそばの人気ランキング
ここからはカップそばのおすすめ商品を人気ランキング形式で紹介します。人気の高い定番商品はもちろん、高級感のある上品な味わいが魅力のものなど、さまざまなカップそばをピックアップ。まとめ買いできるものが多いので、小腹がすいたとき用などにストックしておきたい方もぜひチェックしてみてください。
※商品によって個数が違います。詳しくは商品ページをご覧ください。
8位
エースコック まる旨 小海老天そば
参考価格：
1,707
円
出典1：Amazon
だしの香りと深みが楽しめる
エースコックの看板商品です。そばの歯切れがよく、ちょうどいい噛みごたえで食べやすいです。鰹の風味が効いていて、深みがある味わい。また、小海老天やあげ、わかめなどの具材が満足感を与えてくれます。カロリーは239kcalなので、小腹が空いた時にぴったりです。
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| 麺の製法 | フライ麺 |
|---|---|
| つゆ | 鰹節 |
| 具材 | えび天、卵、ねぎ |
| 内容量(g) | 60g |
| カロリー(kcal) | 239kcal |
| 出来上がり時間 | ー |
7位
JALUX そばですかい
参考価格：
2,519
円
出典1：Amazon
合成保存料、着色料不使用の安心カップそば
約85度の湯で戻る特殊麺と、飛行機型かまぼこなど、バラエティ豊かな食材で名高い「JALSELECTION そばですかい」シリーズです。そばですかいは焼津加工鰹節を用いた関東風で、うまみが抜群です。のびにくい特性の麺を使用しているのも嬉しいポイント。猫舌の方でもゆっくり食べられます。
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| 麺の製法 | フライ麺 |
|---|---|
| つゆ | 醤油 |
| 具材 | 揚げ玉、魚肉練り製品、ねぎ、味付椎茸 |
| 内容量(g) | 34g |
| カロリー(kcal) | 155kcal |
| 出来上がり時間 | ３分 |
6位
東洋水産 マルちゃん 紺のきつねそば
参考価格：
2,376
円
出典1：Amazon
歯切れのよい黒めの色調そば！
「赤いきつねうどん」「緑のたぬき天そば」の新規の商品として好評な、紺のきつねそば。つゆとこだわりの具材で、満足感のあるカップ麺です。出汁は鰹と昆布でできていて、かやくは味付油揚げとオニオン揚げ玉、かまぼこです。出汁の色は濃いですが、味はあっさり程よい甘さのつゆです。
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| 麺の製法 | フライ麺 |
|---|---|
| つゆ | 鰹節 昆布 |
| 具材 | 味付油揚げ、かまぼこ、ねぎ |
| 内容量(g) | 88g |
| カロリー(kcal) | 386kcal |
| 出来上がり時間 | ３分 |
5位
日清 日清御膳 天ぷらそば
参考価格：
1,680
円
出典1：Amazon
定番のおいしさ天ぷらそば
日清の天ぷらそばのリニューアル商品です。つゆは、鰹節の香りを感じるつゆで、具材は天ぷらとネギです。麺は食感が良く、つゆと相性が抜群です。どこか懐かしい、食べやすい味なので、年齢を問わず美味しく召し上がっていただけます。いざというときの保存食にもいいですね。
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| 麺の製法 | フライ麺 |
|---|---|
| つゆ | 鰹節 |
| 具材 | 天ぷら、ねぎ |
| 内容量(g) | 86g |
| カロリー(kcal) | 422kcal |
| 出来上がり時間 | ３分 |
4位
明星 評判屋鶏南蛮そば
参考価格：
1,892
円
出典1：Amazon
おいしい減塩カップ麺
優しい味のスープは鰹・昆布のうまみ重ね、しっかりした出汁のおかげで減塩でも物足りなさを感じません。塩分が25%カットされているので、塩分が気になる方にはとてもおすすめしたい商品です。七味唐辛をトッピングしても美味しくいただけますよ。値段もリーズナブルなところも魅力です。12個セットです。
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| 麺の製法 | フライ麺 |
|---|---|
| つゆ | 鰹節 |
| 具材 | 味付鶏団子、味付鶏肉、ねぎ |
| 内容量(g) | 72g |
| カロリー(kcal) | 391kcal |
| 出来上がり時間 | ３分 |
3位
日清 どん兵衛 天ぷらそば東
参考価格：
2,133
円
出典1：Amazon
定番！関東風どん兵衛
西日本と東日本でどん兵衛の味が違うことは有名ですが、こちらは東日本地域向けの商品です。エビの風味が香る、揚げたてのサクサクとした食感が楽しめる、「あとのせ天ぷら」とともに、鰹の風味の強い出汁のコンビネーションが楽しめます。また、七味もついているので途中で味を変えることもでき、飽きずに食べることができます。
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| 麺の製法 | フライ麺 |
|---|---|
| つゆ | 鰹節 |
| 具材 | ねぎ、天ぷら |
| 内容量(g) | 100g |
| カロリー(kcal) | 218kcal |
| 出来上がり時間 | ３分 |
2位
東洋水産 マルちゃん 緑のたぬき天そば
参考価格：
2,059
円
出典1：Amazon
こちらも定番！緑のたぬきそば
鰹節のだしをベースに、濃口醤油と砂糖でバランスよく関東風に仕上げた品のあるつゆです。食べやすい太さのそばで、そば特有の歯ごたえと滑らかさを持っています。やや黒目のそばが特徴。手軽に昼食を食べたい、小腹がすいて夜食に、などどんな時でも美味しく食べられます。
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| 麺の製法 | フライ麺 |
|---|---|
| つゆ | 鰹節 |
| 具材 | 小えび天ぷら、かまぼこ |
| 内容量(g) | 101g |
| カロリー(kcal) | 482kcal |
| 出来上がり時間 | ３分 |
1位
日清 どん兵衛 鴨だしそば
参考価格：
478
円
出典1：Amazon
鴨の脂の旨みが凝縮
どん兵衛ならではのまっすぐなそばで、やや甘めの上品なつゆとよく合います。ネギは、食感がよく甘みのある下仁田系ネギを使用。こってり感がなく、さっぱりした味わいなので、急いでいるときもさっと食べることができます。生卵をいれても美味しくいただけます。
価格情報は以下に表示された日付/時刻の時点のものであり変更される場合があります
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本商品の購入においては、購入の時点で上記各サービスに表示されている価格および発送可能時期の情報が適用されます
| 麺の製法 | フライ麺 |
|---|---|
| つゆ | 鰹節 |
| 具材 | 味付合鴨肉、ねぎ |
| 内容量(g) | 105g |
| カロリー(kcal) | 411kcal |
| 出来上がり時間 | ３分 |
おすすめ商品の比較一覧表
紹介したおすすめ商品の価格や詳細情報などを比較しやすく一覧にまとめました。自分にぴったり合った商品選びの参考にしてください。
| 商品名 | どん兵衛 鴨だしそば | マルちゃん 緑のたぬき天そば | どん兵衛 天ぷらそば東 | 評判屋鶏南蛮そば | 日清御膳 天ぷらそば | マルちゃん 紺のきつねそば | そばですかい | まる旨 小海老天そば |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 商品画像 |
1位
日清
|
2位
東洋水産
|
3位
日清
|
4位
明星
|
5位
日清
|
6位
東洋水産
|
7位
JALUX
|
8位
エースコック
|
| 最安価格 |
Amazonで見る
478 円 (税込) |
Yahoo!で見る
1,580 円 (税込) |
Amazonで見る
2,133 円 (税込) |
楽天市場で見る
1,644 円 (税込) |
Yahoo!で見る
1,488 円 (税込) |
楽天市場で見る
1,879 円 (税込) |
楽天市場で見る
2,240 円 (税込) |
Yahoo!で見る
1,332 円 (税込) |
| 特徴 | 鴨の脂の旨みが凝縮 | こちらも定番！緑のたぬきそば | 定番！関東風どん兵衛 | おいしい減塩カップ麺 | 定番のおいしさ天ぷらそば | 歯切れのよい黒めの色調そば！ | 合成保存料、着色料不使用の安心カップそば | だしの香りと深みが楽しめる |
| 麺の製法 | フライ麺 | フライ麺 | フライ麺 | フライ麺 | フライ麺 | フライ麺 | フライ麺 | フライ麺 |
| つゆ | 鰹節 | 鰹節 | 鰹節 | 鰹節 | 鰹節 | 鰹節 昆布 | 醤油 | 鰹節 |
| 具材 | 味付合鴨肉、ねぎ | 小えび天ぷら、かまぼこ | ねぎ、天ぷら | 味付鶏団子、味付鶏肉、ねぎ | 天ぷら、ねぎ | 味付油揚げ、かまぼこ、ねぎ | 揚げ玉、魚肉練り製品、ねぎ、味付椎茸 | えび天、卵、ねぎ |
| 内容量(g) | 105g | 101g | 100g | 72g | 86g | 88g | 34g | 60g |
| カロリー(kcal) | 411kcal | 482kcal | 218kcal | 391kcal | 422kcal | 386kcal | 155kcal | 239kcal |
| 出来上がり時間 | ３分 | ３分 | ３分 | ３分 | ３分 | ３分 | ３分 |
カップうどんの人気ランキングはこちら！
お気に入りのカップそばが見つかったら、合わせてカップうどんのお気に入りを見つけてみるのもおすすめです。カップそばと同じく、商品によって麺のタイプやスープの味わいに違いがあるカップうどん。下の記事で選び方やおすすめ商品を紹介しているので、ぜひチェックしてみてください。
まとめ
今回はカップそばのランキングを見てみました。各メーカーから色々な商品が出ています。保存食にも良いカップそば。お好みの出汁やつゆをイメージしながら、ご自分に合うカップそばを選んでください。
選び方のコツをもう一度チェック！
記事の中で解説した下記のポイントを参考に、気になる商品を比較して、自分に合ったものを見つけましょう。
口コミ・レビュー高評価のおすすめ関連商品
みんなの評価が高い買ってよかった人気の関連商品を比較一覧にまとめましたので参考にしてみてください。
-
1位
長崎五島うどん
五島手延うどん
3,197 円 (税込)3,726 円 (税込)3,429 円 (税込) -
2位
東洋水産
マルちゃん 緑のたぬき天そば
2,059 円 (税込)2,812 円 (税込)2,332 円 (税込) -
3位
兵庫県手延素麺協同組合
手延べ素麺揖保乃糸
2,160 円 (税込)2,808 円 (税込)1,300 円 (税込) -
4位
日清製粉ウェルナ
ラザニア エミリアーナ 564g
1,217 円 (税込)965 円 (税込) -
5位
日清フーズ
チャック付結束スパゲティ 1.6mm 600g
4,298 円 (税込)290 円 (税込) -
6位
小嶋屋総本店
布乃利へぎそば 200g×5袋 つゆ付
3,200 円 (税込)3,672 円 (税込)2,808 円 (税込) -
7位
日清製粉ウェルナ
スパゲッティーニ
13,560 円 (税込)313 円 (税込) -
8位
東洋水産
マルちゃん 赤いきつねうどん
2,059 円 (税込)2,872 円 (税込)2,332 円 (税込) -
9位
日清食品
チキンラーメンどんぶり 12個
1,939 円 (税込)2,698 円 (税込)2,414 円 (税込) -
10位
ボルカノ
ボルカノ 赤スパゲッチ
840 円 (税込)840 円 (税込)1,960 円 (税込)
公開日：2023年03月27日
※記事に掲載している商品の情報はBestOne編集部の調査結果に基づいたものになります。
※ランキングは、専門家による選び方のポイントや、Amazon・楽天市場・Yahoo!ショッピングなど各ECサイトの売れ筋上位商品、口コミ・検証・アンケート・価格情報等を参考にBestOne編集部にて順位付けしたものになります。
※記事に掲載している商品の価格はAmazonや楽天市場などの各ECサイトが提供するAPIを使用しています。そのため、該当ECサイトにて価格に変動があった場合やECサイト側で価格の誤りなどがあると、当サイトの価格も同じ内容が表示されるため、最新の価格の詳細に関しては各販売店にご確認ください。
