東京都内の暗闇フィットネスおすすめ10選｜無料体験や女性専用にも注目

BestOne編集部： 2024年02月27日

2024年02月26日時点の最新価格で比較できます

暗闇のなかでトランポリンやキックボクシングなどのエクササイズをする「暗闇フィットネス」。東京都内にはさまざまな店舗があるので、選ぶのに悩んでしまうことも。この記事では東京都内の暗闇フィットネスのおすすめを紹介します。池袋や渋谷、銀座などの人気のジムや、無料体験、女性専用にも注目。エアロバイクやヨガなどのプログラムがあるジムも掲載しているので、ぜひ参考にしてみてください。

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暗闇フィットネスとは？

暗闇フィットネスのメリット

東京都内の暗闇フィットネスの選び方

通いやすさで選ぶ
プログラム内容をチェック
無料体験の有無をチェック

東京都内の暗闇フィットネスおすすめ10選

暗闇フィットネスに参加する際のポイント

ウェアやタオルなどを用意する
レベルや内容を事前に確認

まとめ

暗闇フィットネスとは？

出典：ルネサンスの公式サイト

暗闇フィットネスとは、照明を落とし、スポットライトやミラーボールなど演出がある部屋のなかでエクササイズを行うジム施設のこと。真っ暗な部屋ではなく、お互いの顔の表情や動きが見えづらい程度になっているので、人の目を気にせずトレーニングができるのが魅力。

種類もさまざまあり、エアロバイクを使ったり、ボクササイズをしたりなどがあります。ハードさも違うので、自分に合ったジムを見つけやすいのもポイントと言えるでしょう。

暗闇フィットネスのメリット

暗闇フィットネスのメリットは、暗闇のなかでトレーニングの限界値を引き上げられること。室内の照明や音楽などの演出が、通常のジムとは違っているので、高揚感が得られるのもポイントです。そのほか、人の目を気にせずエクササイズに没頭できることもメリットと言えるため、集中してエクササイズをしたい方にも向いています。

東京都内の暗闇フィットネスの選び方

東京都内の暗闇フィットネスを選ぶ際は、自分に合ったプログラムをチェックすることが大切ですが、「通いやすさ」や「無料体験の有無」などをおさえておくのも、よりよい商品選びのポイント。ここでは、暗闇フィットネスの選び方について解説します。ぜひ参考にしてみてください。

なお、以下の「暗闇フィットネスのおすすめ」では東京都内以外の暗闇フィットネスにも注目しています。ほかのエリアのジムをチェックしたい方は併せてチェックしてみてください。

暗闇フィットネスのおすすめジムを見る>>

通いやすさで選ぶ

東京都内の暗闇フィットネスを選ぶ際は、都内のどこにあるかを確認しておきましょう。モチベーションの維持や継続するために通いやすさはとても重要で、もし通いにくい立地にあると結局通わなくなってしまう可能性も考えられます。そのため、自宅や職場から近い場所のジムを選ぶのがおすすめです。

渋谷や池袋、銀座などに多くありますが、ジムによっては郊外寄りの場所に店舗があるケースもあるので、複数のジムの立地をチェックしてみるとよいでしょう。

プログラム内容をチェック

暗闇フィットネスの種類は、トランポリンやバイクエクササイズ、キックボクシングなどさまざまなエクササイズがあり、それぞれ内容が異なります。ここでは、各暗闇フィットネスの違いについて解説します。東京都内の暗闇フィットネスを選ぶ前に知っておくとよいポイントなので、ぜひ参考にしてみてください。

強めの運動がしたいなら「トランポリン」

トランポリンを使った暗闇フィットネスは音楽に合わせてエクササイズを行います。ステップやジャンプなどの基本動作がメインになりますが、かなりの運動量になります。ハードな内容になってくるので、ダイエットを目的としたい方に向いていると言えるでしょう。

なお、トランポリンに乗ったことのない方には、手すり付きのトランポリンを使用するジムがおすすめです。

全身を鍛えたいなら「バイクエクササイズ」

出典：jump oneの公式サイト

「バイクエクササイズ」の暗闇フィットネスは、エアロバイクを漕ぐだけではなく、上半身をひねったりダンベルを使ったりして全身を鍛えることができるプログラムです。また、黙々と漕ぐのではなく、インストラクターのリードのもと、楽しく運動できる要素もあります。

ジムによっては、さまざまなジャンルの音楽とエクササイズを組み合わせているところもあるので、モチベーションを維持したい方にもおすすめです。

ストレス発散に向いている「キックボクシング」

出典：NOAの公式サイト

「キックボクシング」の暗闇フィットネスでは、キックボクシングなどの格闘技をエクササイズとして行います。筋トレを目的とする方はもちろん、ストレス発散をしたい方にもぴったり。シンプルな動きがメインになるので、初心者の方でもチャレンジしやすい内容になっています。

また、キックボクシング以外の格闘技の要素を取り入れたジムもあるので、ジムごとの特徴をチェックするのも重要です。

心身を整えたいなら「ヨガ」

「ヨガ」の暗闇フィットネスは、暗闇のなかでヨガを行うプログラム。呼吸を意識しながら、ゆったりと動いていくので、激しい運動が苦手な方や、心身を整えたい方に向いています。

暗闇でヨガができる施設の多くは、ヨガ教室がほとんど。ヨガ教室にはさまざまなプログラムが選べるので、モチベーションが維持しやすいのも魅力です。音楽を取り入れたプログラムもあるので、気になる方はチェックしてみましょう。

無料体験の有無をチェック

東京都内の暗闇フィットネスを選ぶ際は、無料体験があるかどうかもチェックしてください。入会前の体験ができるジムは多いですが、なかには体験がなかったり有料だったりするため、事前に確認しておくのがおすすめです。

なお、体験ではプログラムはもちろん、ジムの雰囲気や、更衣室の仕様なども確認できるので、入会後に後悔したくない方は必ず利用しましょう。

東京都内の暗闇フィットネスおすすめ10選

ここからは、東京都内の暗闇フィットネスのおすすめを紹介します。トランポリンやエアロバイクを使ったジムや、女性専用ジムにも注目。本記事でお伝えした選び方のほか、口コミなどで人気のジムも参考にしてピックアップしました。料金や立地なども参考にして、目的に合ったジムを見つけてみてください。

株式会社LIFE CREATE ホットヨガスタジオ loIve（ロイブ）

出典1：ロイブの公式サイト

東京都内の店舗	自由が丘、池袋、町田、ふじみ野
入会金・手数料	入会金：1100円、施設利用料：2530円、事務手数料：5170円、設維持費：220円
支払い方法	銀行引落
フィットネス内容	ヨガ、ピラティス
月額料金	月4回会員：8910～10010円、デイタイム会員：8888～13640円、フルタイム会員：10923～15620円
定休日	毎月第1・第3月曜日
女性専用ジム	○
体験レッスンの有無	○
エリア	北海道、青森県、宮城県、秋田県、山形県、東京都、埼玉県、茨城県、栃木県、群馬県、新潟県、富山県、長野県、石川県、愛知県、静岡県、岐阜県、京都府、大阪府、兵庫県、滋賀県、和歌山県、岡山県、広島県、香川県、徳島県、福岡県、佐賀県、大分県、熊本県、宮崎県

株式会社ルネサンススポーツクラブルネサンス

出典1：ルネサンスの公式サイト

暗闇フィットネス以外のトレーニングも行える

全国展開する大手総合フィットネスジムです。スポットライトと音楽に乗せて体を楽しく動かせる暗闇フィットネスが1番人気。自分の体重を利用したトレーニング系のほか、木刀を使用するエクササイズといったユニークなプログラムを提供しています。プールやサウナなどを試せるのもうれしいポイントと言えるでしょう。

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東京都内の店舗	両国、京島、亀戸、北砂、三軒茶屋、宮坂、高田、赤羽、高松、石神井町、貫井、千住旭町、綾瀬、青戸、調布、国分寺、国立、東久留米、西東京
入会金・手数料	入会金：3300円、事務⼿数料：6050円
支払い方法	クレジットカード、銀行引落
フィットネス内容	ヨガ、ピラティス、エクササイズ、パーソナルトレーニング
月額料金	ルネサンス会員：5500円、ミッドナイトモーニング会員：6820円、正会員：117700円
定休日	無休
女性専用ジム	×
体験レッスンの有無	○
エリア	北海道、宮城県、山形県、福島県、東京都、神奈川県、埼玉県、千葉県、茨城県、新潟県、長野県、愛知県、岐阜県、静岡県、京都府、大阪府、兵庫県、奈良県、岡山県、広島県、福岡県、長崎県、大分県、熊本県、宮崎県、沖縄県

株式会社FEEL CONNECTION（フィールコネクション） EFEELCYCLE（フィールサイクル）

出典1：FEELCYCLEの公式サイト

バイクエクササイズで効率よく脂肪燃焼

有酸素運動と筋トレを組み合わせたバイクエクササイズで人気の暗闇フィットネスジムです。運動強度や目的に合わせた約170種類のプログラムで効率よく脂肪燃焼できるのがメリット。特に下半身引き締めや美脚を目指せます。また、定期的に開催される暗闇フィットネスと音楽フェスを融合させたイベントも魅力的です。

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東京都内の店舗	六本木、自由が丘、銀座、銀座京橋、汐留、新宿、中目黒、上野、池袋、赤坂、渋谷、五反田、吉祥寺、町田、立川、多摩
入会金・手数料	入会金：1100円、施設利用料：2530円
支払い方法	クレジットカード
フィットネス内容	バイクエクササイズ
月額料金	チケットメンバー：4400円～、リミテッドメンバー：9900円～、マンスリーメンバー：12980円～
定休日	毎週金曜日、年末年始、夏季休業、設備点検・メンテナンス及び改装日
女性専用ジム	×
体験レッスンの有無	○
エリア	北海道、宮城県、東京都、神奈川県、埼玉県、千葉県、愛知県、岐阜県、京都府、大阪府、兵庫県、広島県、香川県、福岡県

野村不動産ライフ＆スポーツ株式会社スポーツクラブ MEGALOS（メガロス）

出典1：メガロスの公式サイト

こだわりの内装と音楽でテンションが上がる

多種多様なプログラムを体験できるフィットネスジムです。暗闇フィットネスはおしゃれな内装のスタジアムで実地。照明や音楽にもこだわっており、モチベーションが上がる空間を演出しています。料金プランが豊富で、月4回のパーソナルオプションやほかの店舗で併用できるプランなど、目的や予算に合わせて選択が可能です。

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東京都内の店舗	恵比寿、麻布十番、日比谷、白金台、田端、錦糸町、葛飾、中延、小岩、吉祥寺三鷹、武蔵小金井、小平、立川、八王子、調布、町田、玉川
入会金・手数料	入会金：55000円、事務登録料：6600円
支払い方法	銀行引落
フィットネス内容	ヨガ、ピラティス、エクササイズ、アクアエクササイズ
月額料金	ライト1：13000円、ライト2：22220円、ライト4：40480円、2TIMES：32250円など（ゼロプラス恵比寿の料金）
定休日	毎週金曜日、夏期、年末年始
女性専用ジム	○（ルフレ恵比寿のみ）
体験レッスンの有無	○
エリア	東京都、神奈川県、埼玉県、千葉県、愛知県、静岡県、大阪府

株式会社LAVA International jump one（ジャンプワン）

出典1： jump oneの公式サイト

運動が苦手な方も挑戦しやすいトランポリン運動

トランポリン専門フィットネススタジオ。ランニングの約1.7倍の高い運動効果を期待でき、短時間のレッスンで脂肪燃焼と同時にバランス感覚も養えるのがメリットです。初級プログラムがあるため、初心者や運動が苦手な方も安心。暗闇の中、トランポリンの上で音楽に合わせて跳んだり跳ねたりと楽しみながらエクササイズできます。

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東京都内の店舗	銀座、新宿、池袋、神田、渋谷、吉祥寺、桜新町、芝
入会金・手数料	入会金：5500円、マンスリーメンバー登録料：4400円、施設使用料：2750円、会員カード発行料：1100円、初月運営管理費：580円
支払い方法	クレジットカード
フィットネス内容	トランポリンエクササイズ
月額料金	jumpPASS_30：18480円、jumpPASS_11：16280円、jumpPASS_04：14080円など
定休日	毎週水曜日
女性専用ジム	○（銀座、吉祥寺店のみ）
体験レッスンの有無	○
エリア	東京都、神奈川県、千葉県、愛知県、大阪府、兵庫県、熊本県

b-monster株式会社 b-monster（ビーモンスター）

出典1：b-monsterの公式サイト

脂肪燃焼とストレス解消を同時に期待できる

ボクシングをエクササイズに取り入れた暗闇フィットネスジムになります。暗闇の中、ひとりで集中することができるため、ストレス発散にも効果的。また、ポップな音楽に合わせながら45分間ボクササイズすることで、高カロリー消費を目指せるのが特徴です。スタジオごとにコンセプトが異なり、毎回高揚感のあるレッスンを体験できます。

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東京都内の店舗	銀座、青山、恵比寿、西新宿、池袋、宇田川町
入会金・手数料	入会金：16500円、会員証発行手数料：550円
支払い方法	クレジットカード、デビットカード、銀行引落
フィットネス内容	ボクシングエクササイズ
月額料金	デイタイムメンバー：16500円、6monthsメンバー：89100円、1yearメンバー：158400円など
定休日	不定休
女性専用ジム	×
体験レッスンの有無	○
エリア	東京都

株式会社ノア BOXING FITNESS GYM NOA

出典1：NOAの公式サイト

短時間でボディメイクを目指す方におすすめ

楽しみながら行えると評判の暗闇ボクシングフィットネスジムです。本格的なメソッドに基づき、無酸素運動と有酸素運動を組み合わせたプログラムを実地。1日約40分と短時間のボクシンクエクササイズで脂肪燃焼、及び全身引き締めを目指せます。暗闇の中でサンドバックにパンチを打ち込むため、ストレス発散にもおすすめです。

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東京都内の店舗	御茶ノ水、中野、中目黒、駒沢、恵比寿、新宿、吉祥寺、秋葉原、赤坂
入会金・手数料	入会金：16500円
支払い方法	銀行引落
フィットネス内容	ボクシングエクササイズ、ヨガ、ダンス
月額料金	月2回：5940円、月4回：8800円、月6回：12650円など
定休日	不定休（店舗により異なる）
女性専用ジム	〇（駒沢店のみ）
体験レッスンの有無	○
エリア	東京都

株式会社 LIFE CREATE フィットネスジム Surf Fit（サーフフィット）

出典1：Surf Fit JAPANの公式サイト

サーフィンを応用したユニークなエクササイズ

サーフボードに乗りながら体幹強化を目指す新感覚暗闇フィットネスジムになります。サーフボードの下にバランスボールを取り付け、海面に近い不安定な環境を演出。全身をバランスよく動かしながら体幹を強化することが可能です。西海岸をイメージした内装と夏のビーチのような気温に合わせたスタジオで、サーフトリップ気分に浸れます。

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東京都内の店舗	銀座、恵比寿、麻布十番、田無、東大和、昭島
入会金・手数料	入会金：5500円、施設利用料：2530円、登録料：5500円
支払い方法	銀行引落
フィットネス内容	サーフエクササイズ
月額料金	マンスリー4メンバー：13420円、マンスリーフルメンバー：16170円、マンスリーデイメンバー：14520円など
定休日	毎週月曜日
女性専用ジム	○
体験レッスンの有無	○
エリア	宮城、東京都、神奈川、群馬、大阪

RIZAP株式会社 EXPA（エクスパ）

出典1：EXPAの公式サイト

無料レンタルでき、仕事帰りに手ぶらで通える

RIZAPが監修する女性専用暗闇フィットネスジムになります。スロートレーニングやダンスなど、さまざまなプログラムを通してトータルボディメイクを目指せるのが魅力です。また、月額料金のみでマシンやセルフエステが使い放題。レンタルのウェアやタオル、コスメ等のアメニティが充実しており、気軽に手ぶらで通えます。

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東京都内の店舗	銀座、池袋、大森、高田馬場
入会金・手数料	入会金：11000円
支払い方法	クレジットカード、銀行引落、Edy、iD、交通系ICカード
フィットネス内容	ヨガ、エクササイズ、マシンジム、セルフエステ・脱毛
月額料金	ボディメンテナンス会員：11000円、デイタイム会員：13444円、フルタイム会員：17110円
定休日	週1日不定休
女性専用ジム	○
体験レッスンの有無	○
エリア	東京都

株式会社LAVA International PLAYGROUND（プレイグラウンド）

出典1：PLAYGROUNDの公式サイト

自分の体力に合わせてプログラムを選べる

アメリカで流行しているトレーニングを取り入れたフィットネスジムです。トランポリンやバイクなど、多彩なプログラムによって有酸素運動を行えるのがうれしいメリット。複数のマシンを使えることから、自分に合ったトレーニングを見つけられます。ライトアップされた空間と大音量のBGMでモチベーションアップすること間違いなしです。

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東京都内の店舗	銀座、西新宿
入会金・手数料	事務手数料：2200円
支払い方法	クレジットカード、銀行引落
フィットネス内容	ヨガ、エクササイズ
月額料金	マンスリープレミアム：18480円、マンスリーレギュラー：16280円、マンスリーライト：140800円
定休日	毎週金曜日
女性専用ジム	〇
体験レッスンの有無	〇
エリア	東京都

おすすめ商品の比較一覧表

紹介したおすすめ商品の価格や詳細情報などを比較しやすく一覧にまとめました。自分にぴったり合った商品選びの参考にしてください。

商品名	ホットヨガスタジオ loIve（ロイブ）	スポーツクラブルネサンス	EFEELCYCLE（フィールサイクル）	スポーツクラブ MEGALOS（メガロス）	jump one（ジャンプワン）	b-monster（ビーモンスター）	BOXING FITNESS GYM NOA	フィットネスジム Surf Fit（サーフフィット）	EXPA（エクスパ）	PLAYGROUND（プレイグラウンド）
商品画像	株式会社LIFE CREATE	株式会社ルネサンス	株式会社FEEL CONNECTION（フィールコネクション）	野村不動産ライフ＆スポーツ株式会社	株式会社LAVA International	b-monster株式会社	株式会社ノア	株式会社 LIFE CREATE	RIZAP株式会社	株式会社LAVA International
最安価格	詳細を見る	詳細を見る	詳細を見る	詳細を見る	詳細を見る	詳細を見る	詳細を見る	詳細を見る	詳細を見る	詳細を見る
特徴	最新暗闇エクササイズを試せる女性専用スタジオ	暗闇フィットネス以外のトレーニングも行える	バイクエクササイズで効率よく脂肪燃焼	こだわりの内装と音楽でテンションが上がる	運動が苦手な方も挑戦しやすいトランポリン運動	脂肪燃焼とストレス解消を同時に期待できる	短時間でボディメイクを目指す方におすすめ	サーフィンを応用したユニークなエクササイズ	無料レンタルでき、仕事帰りに手ぶらで通える	自分の体力に合わせてプログラムを選べる
東京都内の店舗	自由が丘、池袋、町田、ふじみ野	両国、京島、亀戸、北砂、三軒茶屋、宮坂、高田、赤羽、高松、石神井町、貫井、千住旭町、綾瀬、青戸、調布、国分寺、国立、東久留米、西東京	六本木、自由が丘、銀座、銀座京橋、汐留、新宿、中目黒、上野、池袋、赤坂、渋谷、五反田、吉祥寺、町田、立川、多摩	恵比寿、麻布十番、日比谷、白金台、田端、錦糸町、葛飾、中延、小岩、吉祥寺三鷹、武蔵小金井、小平、立川、八王子、調布、町田、玉川	銀座、新宿、池袋、神田、渋谷、吉祥寺、桜新町、芝	銀座、青山、恵比寿、西新宿、池袋、宇田川町	御茶ノ水、中野、中目黒、駒沢、恵比寿、新宿、吉祥寺、秋葉原、赤坂	銀座、恵比寿、麻布十番、田無、東大和、昭島	銀座、池袋、大森、高田馬場	銀座、西新宿
入会金・手数料	入会金：1100円、施設利用料：2530円、事務手数料：5170円、設維持費：220円	入会金：3300円、事務⼿数料：6050円	入会金：1100円、施設利用料：2530円	入会金：55000円、事務登録料：6600円	入会金：5500円、マンスリーメンバー登録料：4400円、施設使用料：2750円、会員カード発行料：1100円、初月運営管理費：580円	入会金：16500円、会員証発行手数料：550円	入会金：16500円	入会金：5500円、施設利用料：2530円、登録料：5500円	入会金：11000円	事務手数料：2200円
支払い方法	銀行引落	クレジットカード、銀行引落	クレジットカード	銀行引落	クレジットカード	クレジットカード、デビットカード、銀行引落	銀行引落	銀行引落	クレジットカード、銀行引落、Edy、iD、交通系ICカード	クレジットカード、銀行引落
フィットネス内容	ヨガ、ピラティス	ヨガ、ピラティス、エクササイズ、パーソナルトレーニング	バイクエクササイズ	ヨガ、ピラティス、エクササイズ、アクアエクササイズ	トランポリンエクササイズ	ボクシングエクササイズ	ボクシングエクササイズ、ヨガ、ダンス	サーフエクササイズ	ヨガ、エクササイズ、マシンジム、セルフエステ・脱毛	ヨガ、エクササイズ
月額料金	月4回会員：8910～10010円、デイタイム会員：8888～13640円、フルタイム会員：10923～15620円	ルネサンス会員：5500円、ミッドナイトモーニング会員：6820円、正会員：117700円	チケットメンバー：4400円～、リミテッドメンバー：9900円～、マンスリーメンバー：12980円～	ライト1：13000円、ライト2：22220円、ライト4：40480円、2TIMES：32250円など（ゼロプラス恵比寿の料金）	jumpPASS_30：18480円、jumpPASS_11：16280円、jumpPASS_04：14080円など	デイタイムメンバー：16500円、6monthsメンバー：89100円、1yearメンバー：158400円など	月2回：5940円、月4回：8800円、月6回：12650円など	マンスリー4メンバー：13420円、マンスリーフルメンバー：16170円、マンスリーデイメンバー：14520円など	ボディメンテナンス会員：11000円、デイタイム会員：13444円、フルタイム会員：17110円	マンスリープレミアム：18480円、マンスリーレギュラー：16280円、マンスリーライト：140800円
定休日	毎月第1・第3月曜日	無休	毎週金曜日、年末年始、夏季休業、設備点検・メンテナンス及び改装日	毎週金曜日、夏期、年末年始	毎週水曜日	不定休	不定休（店舗により異なる）	毎週月曜日	週1日不定休	毎週金曜日
女性専用ジム	○	×	×	○（ルフレ恵比寿のみ）	○（銀座、吉祥寺店のみ）	×	〇（駒沢店のみ）	○	○	〇
体験レッスンの有無	○	○	○	○	○	○	○	○	○	〇
エリア	北海道、青森県、宮城県、秋田県、山形県、東京都、埼玉県、茨城県、栃木県、群馬県、新潟県、富山県、長野県、石川県、愛知県、静岡県、岐阜県、京都府、大阪府、兵庫県、滋賀県、和歌山県、岡山県、広島県、香川県、徳島県、福岡県、佐賀県、大分県、熊本県、宮崎県	北海道、宮城県、山形県、福島県、東京都、神奈川県、埼玉県、千葉県、茨城県、新潟県、長野県、愛知県、岐阜県、静岡県、京都府、大阪府、兵庫県、奈良県、岡山県、広島県、福岡県、長崎県、大分県、熊本県、宮崎県、沖縄県	北海道、宮城県、東京都、神奈川県、埼玉県、千葉県、愛知県、岐阜県、京都府、大阪府、兵庫県、広島県、香川県、福岡県	東京都、神奈川県、埼玉県、千葉県、愛知県、静岡県、大阪府	東京都、神奈川県、千葉県、愛知県、大阪府、兵庫県、熊本県	東京都	東京都	宮城、東京都、神奈川、群馬、大阪	東京都	東京都

暗闇フィットネスに参加する際のポイント

暗闇フィットネスの入会が決まったら、プログラムに参加する際の持ち物や、注意しておきたいポイントもチェックしておきましょう。ここではタオルなどの具体的な持ち物や、チェックすべきプログラムの内容を解説していきます。

ウェアやタオルなどを用意する

暗闇エクササイズでは汗をたくさんかくので、吸水性や速乾性にすぐれたトレーニングウェアを用意するのがおすすめです。また、インナーに機能性があるものを身につけると快適さが増すので、これから用意する方はチェックしてみてください。

ただ、最初のうちは動きやすい半袖半ズボンで問題ありません。そのほか、タオルや飲み物などはジムで貸し出しや販売をしていますが、費用が気になる場合は持参するようにしましょう。

レベルや内容を事前に確認

暗闇フィットネスにはさまざまなレベルのプログラムがあるので、事前にレベル感や内容を確認しておきましょう。多くのプログラムはインストラクターのサポートがありますが、レベルが合っていないと、ついていけない可能性があるので、初心者や体力に自信がない人はとくに確認しておくことをおすすめします。

まとめ

東京都内の暗闇フィットネスのおすすめを紹介しました。トランポリンやエアロバイクを使用したプログラムなど、さまざまな種類があるので、目的に合わせて選ぶのがポイントです。また、立地についても繁華街に多く店舗があったり、郊外付近にあったりするケースもあるので、通いやすい場所にあるかもチェックするようにしましょう。ぜひこの記事を参考に、ぴったりの暗闇フィットネスを見つけてみてください。

選び方のコツをもう一度チェック！

記事の中で解説した下記のポイントを参考に、気になる商品を比較して、自分に合ったものを見つけましょう。

東京都内の暗闇フィットネスの選び方

通いやすさで選ぶ
プログラム内容をチェック
無料体験の有無をチェック

企画·制作

オールアバウト Best One 編集部

詳しくはこちら

最終更新日：2024年02月27日

公開日：2024年02月27日

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