クリームシャンプーのおすすめランキング12選|口コミや市販で人気の商品も紹介

クリームシャンプーのおすすめランキング12選|口コミや市販で人気の商品も紹介

BestOne編集部

2024年11月21日時点の最新価格で比較できます

クリームシャンプーはドラッグストアで気軽に購入できる市販のものから、サロンや公式サイトのみで取り扱っている商品など種類が豊富です。そこで今回は、口コミでも人気の高いおすすめの商品をランキング形式で紹介していきます。皮脂に吸着して汚れをしっかり落とせるクレイ配合の商品から、美しい髪を維持できるような成分が入ったものまで幅広くランクイン。ぜひ、自分にあったクリームシャンプーを見つけてみてください。

企画·制作
オールアバウト Best One 編集部
株式会社オールアバウトのメディア事業部にて、いま買うべきおすすめの商品を紹介する情報サービスBest One(ベストワン)の企画制作をしています。家電やガジェット、生活雑貨等の調査・口コミ・実機検証レビューをはじめお得なセール情報まで、もっと簡単に比較できるサービスづくりを追及しています。
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本コンテンツは、オールアバウトBest One編集部の調査に基づいて、独自に制作されたものになります。また、コンテンツの内容やランキングは広告出稿等の有無に影響を受けることはありません。なお、記事内で紹介した商品を購入すると売上の一部が当サイトに還元されることがあります。

目次
クリームシャンプーとは
クリームシャンプーの選び方
クリームシャンプーのおすすめランキング12選
楽天市場のクリームシャンプー売れ筋ランキング
クリームシャンプーの使い方
まとめ

クリームシャンプーとは

クリームシャンプーとは
出典:Amazon
クリームシャンプーとは洗髪時に泡が立たない、クリーム状のシャンプーのことです。なめらかなテクスチャーで指通りがよく、通常のシャンプーと違って泡による摩擦がありません。原理としてはクレンジングでメイクを落とすのと似たようなイメージです。頭皮にクリームシャンプーをもみ込み、皮脂汚れを乳化して落とします。
 
クリームシャンプーは優れた保湿力で口コミでも人気が高いです。さまざまなメーカーから販売されており、一般的なシャンプーでは髪がパサついてしまう方にもおすすめです。
クリームシャンプーにこだわらず、通常の泡立つシャンプーを見直したいなら「シャンプーのおすすめ人気ランキング」も参考にしてみてください。シャンプーを選ぶうえでポイントになる成分についてはもちろん、どのような髪質の方に向いているかなどをくわしく解説。また、サロン専売品や、ドラッグストアで購入できる市販のものもピックアップしているので、併せてチェックしてみましょう。

クリームシャンプーのメリットとデメリット

クリームシャンプーのメリットとデメリット
出典:Amazon
メリットずくめのクリームシャンプーに見えますが、中にはデメリットもあります。購入する際はその点も踏まえて検討しましょう。
 
【メリット】
  • 頭皮をマッサージしながら洗髪することができる
  • 保湿成分が多いため、髪がしっとりとしてまとまりやすくなる
  • 1本でシャンプーからコンディショナー、トリートメントまでできる
 
【デメリット】
  • 通常のシャンプーに比べて、洗ったときの爽快感が少ない
  • きちんとすすがないと成分が残ってしまい、頭皮トラブルを引き起こす可能性がある
  • 整髪料やワックスなどを落としづらく感じることがある

クリームシャンプーの選び方

成分で選ぶ

乾燥した頭皮には「オリーブオイル」や「アーモンドオイル」がおすすめ

乾燥した頭皮には「オリーブオイル」や「アーモンドオイル」がおすすめ
「オリーブオイル」や「アーモンドオイル」は、高い保湿力が特徴的です。これらのオイルが入っているクリームシャンプーを使えば、乾燥しがちな頭皮にうるおいを与えてくれます。また、髪の毛の表面に皮膜を作る効果もあり、紫外線などのダメージを抑えてくれるのも魅力。紫外線にさらされる機会が多い方にもおすすめです。

べたつきのある頭皮には「ココナッツオイル」がおすすめ

べたつきのある頭皮には「ココナッツオイル」がおすすめ
「ココナッツオイル」には殺菌や抗菌、抗炎症作用に優れたラウリン酸が含まれています。毛穴につまった汚れをしっかりと浮かせて落とせるので、頭皮がべたつきがちな方におすすめです。殺菌や抗炎症作用と聞くと刺激が強いのではと思われがちですが、ココナッツオイルはあくまで自然由来の成分なので敏感肌の方も安心して使えます。

パサつきのある髪には「加水分解コンキオリン」がおすすめ

パサつきのある髪には「加水分解コンキオリン」がおすすめ
「加水分解コンキオリン」の主な成分は、真珠などの貝殻から採られた自然由来のたんぱく質です。さっぱりとした使い心地ながら頭皮や髪への浸透力が高く、保湿しながらツヤを与えてくれます。パサつきがちな髪を、まとまりやすくしてくれるでしょう。さらに、細胞を活性化させる働きがあるので、毛髪のツヤだけでなくハリ・コシも与えてくれると言われています。

ハリ・コシが気になる方には「ごぼう根エキス」がおすすめ

ハリ・コシが気になる方には「ごぼう根エキス」がおすすめ
「ごぼう根エキス」はその名の通り、ごぼうの根っこから抽出されたエキスが主成分です。保湿効果などがあるので、マッサージすると頭皮環境を整える効果が期待できます。さらに、フケやかゆみも防止できなど、さまざまな頭皮の不調へアプローチできるのが魅力。髪になんとなく元気がないという方は、ごぼう根エキスが配合されたクリームシャンプーで頭皮環境を見直してみましょう。

添加物の有無をチェック

添加物の有無をチェック
出典:Amazon
自然由来の優しい成分で洗い上げるクリームシャンプーですが、中には刺激を感じて頭皮や髪にトラブルが起こってしまう方もいます。頭皮トラブルを起こしがちな方は、刺激になりやすい成分が入っていない無添加のクリームシャンプーがおすすめです。
 
刺激になりうる代表的な成分として、パラベンなどの合成防腐剤や石油系界面活性剤、酸化防止剤などがあげられます。ほかにも、合成香料や合成着色料にも注意しましょう。また、すすぎ残しがあるとかゆみなどの頭皮トラブルを引き起こしがちな、シリコンにも注目してください。
 
ただし、無添加の表記はそれぞれのメーカーが独自で決めているため、具体的な基準があるわけではありません。たとえば、石油系界面活性剤が入っていても、合成香料や合成着色料が入っていなければ無添加と表記できます。商品を選ぶ際は単に無添加の表記だけでなく、具体的にどのような成分が入っていないかを意識して購入しましょう。

香りで選ぶ

香りで選ぶ
天然由来の成分が含まれたクリームシャンプーは、人工的ではない自然な香りを楽しめます。商品ごとにさまざまな香りがあるので、お気に入りを見つけてみましょう。
 
華やかなローズなどのフローラルなものや、フルーティーな香りは多くの方に親しみやすいです。ほかにも、バニラやココナッツといった甘めのものなども人気。そのほか、ウッディなものや、ハーブや柑橘系などのすっきりとした香りは、女性だけでなく男性も使いやすいので参考にしてみてください。

使用感で選ぶ

使用感で選ぶ
クリームシャンプーの使用感は、サラサラタイプとしっとりタイプの2種類に分けられます。髪質や、どのような仕上がりを目指したいかによってどちらのタイプが向いているのか変わるので、購入する際はその点を考慮して選んでみてください。
 
サラサラタイプは指通りがよく、軽やかな仕上がりになるのが特徴です。髪の毛が細くて柔らかい方や、絡まりやすい方におすすめ。また、髪にあまりボリュームがなく、頭頂部がペタンとなりやすい方にも使い勝手がよいでしょう。
 
しっとりタイプは、シルクのようなツヤのある仕上がりで、まとまりやすいのが特徴。髪の毛が太くて硬めの方や、毛量が多い方におすすめ。髪がパサつきがちで広がりやすい方も扱いやすくおすすめです。

クリームシャンプーのおすすめランキング12選

テオドール CLAYSEE SPA head&hair cleansing treatment -moist-

口コミ・レビュー総合評価
4.49
(47件)
参考価格: 2,750

すっきりとした洗い心地で汚れにしっかりと吸着

汚れに吸着する性質を持つクレイやサンゴ末が配合されています。毛穴につまった汚れも、クレイですっきりと落としてくれるでしょう。メントールで爽快感のある洗い心地ながら、髪にうるおいを与えてくれるオリーブオイルやホホバオイルなども入っています。また、敏感肌の方も使いやすい、無添加仕様が魅力。健康的で美しい髪を目指したい方におすすめです。

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価格情報は以下に表示された日付/時刻の時点のものであり変更される場合があります
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内容量 200g
主な成分 加水分解ケラチン、クレイ、サンゴ末、ヘマチン、オリーブ油など
香り ベルガモット
ノンシリコン
無添加 パラベンフリー、鉱物油フリー、合成色素フリー

MIMURA(ミムラ) シックスマジッククリーム

口コミ・レビュー総合評価
4.15
(122件)
参考価格: 3,498

頭だけでなく全身に使えるのが便利

酵素の力で、余分な皮脂や角質を取り除く効果が期待できます。頭皮や毛髪だけでなく、全身に使えるのが特徴。1本でシャンプーやトリートメントはもちろん、クレンジングや洗顔、ボディーソープとさまざまな用途に使えます。また、保湿力が高く、全身保湿クリームとしての役割も果たせるでしょう。

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内容量 500g
主な成分 リパーゼ、オリーブ果実油、プロパンジオール、ミネラル豊富な岩塩、加水分解ケラチンなど
香り フローラルバニラ
ノンシリコン
無添加 パラベンフリー、鉱物油フリー、合成着色料フリー

石澤研究所 エデンの女神

口コミ・レビュー総合評価
4.78
(23件)
参考価格: 2,980

高い保湿力でまとまりやすい髪へ

頭皮にトリートメントをなじませることによって、クレンジングクリームと同じ原理で毛穴につまった皮脂を洗い上げます。毛穴の奥までしっかりと洗うことができるのが魅力です。また、アーモンド油やオリーブ油など、15種類のオイルとエキスを配合。髪がまとまりやすくなるので、パサついて広がりがちな方におすすめです。

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内容量 280g
主な成分 アーモンド油、オリーブ油、ローレル油、ラベンダー油、ローズマリー油など
香り 楽園に生い茂る薄荷
ノンシリコン
無添加 パラベンフリー、鉱物油フリー、着色料(タール色素)フリー

ファンファレ わたしのきまり

参考価格: 4,932

ドライヤーの熱を味方にうねらない髪へ

ドライヤーの熱で髪のうねりを伸ばしやすくする、ヒートリペア補修という発想が特徴的です。本来なら毛髪のダメージにつながる毎日のドライヤーですが、このクリームシャンプーを使えば理想のストレートヘアへと近づけるでしょう。髪にクセがあってうねりやすい方におすすめです。また、ヘマチンとビオチンが配合されているので、髪にうるおいを与えてダメージをケアしてくれます。

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内容量 300g
主な成分 精製はちみつ、ヘマチン、ビオチン、マンダリンオレンジ、ひまわり種子オイルなど
香り スウィートフローラル
ノンシリコン
無添加 パラベンフリー、合成着色料不使用、鉱物油不使用、紫外線吸収剤不使用、サルフェート系界面活性剤不使用、石油系合成界面活性剤不使用

amepla(アメプラ) クリームシャンプーMee

口コミ・レビュー総合評価
4.59
(73件)
参考価格: 1,890

羊毛ケラチン配合で髪の内側までしっかり保湿

泡立つタイプの洗浄力の高い界面活性剤を使わず、独自の弱界面活性剤が配合されています。頭皮にうるおいを与えつつ、汗やスタイリング剤などの余分な汚れのみを落としてくれるのが特徴。さらに、髪の主な成分である羊毛ケラチンが配合されているので、毛髪の外側だけでなく内側までしっかりと保湿されるのを感じられるでしょう。髪にうるおいが足りない方におすすめです。

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内容量 300g
主な成分 加水分解ケラチン(羊毛)、ホホバ種子油、オリーブ果実油、マカデミア種子油、ハッカ油など
香り フローラルミント
ノンシリコン
無添加 洗浄力の高い界面活性剤不使用

VALANROSE(バランローズ) クリームシャンプー

参考価格: 3,480

華やかなローズの香りが魅力

天然由来の成分を21種類も配合しています。特に、国際機関でも認められている12種類のオーガニック成分がポイント。頭皮環境を整え、ハリのある美しい黒髪へと導いてくれるでしょう。また、香りで有名なダマスクローズから抽出されたローズオイルが入っています。華やかなローズの香りが極上のリラックスタイムを演出してくれるので、クリームシャンプーの香りを重視したい方におすすめです。

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内容量 200g
主な成分 ローズマリー葉油、バオバブ種子油、トウキセンカ花エキス、加水分解ダイズエキス、ダマスクバラ花エキスなど
香り ローズ
ノンシリコン
無添加 石油系界面活性剤不使用、パラベンフリー、着色料不使用

momori(モモリ) しっとり潤う クリームシャンプー

口コミ・レビュー総合評価
4.42
(31件)
参考価格: 2,000

コスパがよいので気軽に試しやすい

頭皮マッサージをすると、クリームシャンプーに配合された油分が余分な皮脂を包み込んで落とします。皮脂を取りすぎないので、頭皮のうるおいをキープできるのが魅力。地肌はもちろん、髪の毛もうるおうのでまとまりやすくなるでしょう。また、容量が多くリーズナブルなため、コストパフォーマンスも高いのもポイント。気軽に購入しやすく、初めてクリームシャンプーを使う方にもおすすめです。

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内容量 400g
主な成分 セテアリルアルコール、パルミチン酸メチルヘプチル、メントール、モモ核油、モモ果実エキスなど
香り フルーティフルール
ノンシリコン
無添加

L‘OREAL PARIS(ロレアルパリ) ラ クレム ラヴォン クレンジング クリーム しっとり

参考価格: 8,280

するんと触り心地のよいしっとりした髪へ

泡立たないシャンプーを使うことで、濃密なクリームで頭皮をやさしく洗い上げます。摩擦の影響が少なく、髪へのダメージや切れ毛を防ぐ効果が期待できるでしょう。触り心地のよい、しっとりした髪を実現。また、商品の種類が豊富なため、目指したい仕上がりによって使い分けしやすいです。

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内容量 440g
主な成分 ヒマワリ種子油、アマ花エキス、ガーデニアタヒテンシス花エキスなど
香り ガーデンシトラス
ノンシリコン
無添加

Crème de Ann(クレムドアン) オーガニック生クリームシャンプー

参考価格: 6,600

ココナッツオイルやオリーブオイルで髪の毛をケア

髪や頭皮にやさしいマイルドな洗浄力で、口コミでも人気の高いクレムドアンのクリームシャンプーです。殺菌作用のあるココナッツオイルで頭皮をクレンジング洗浄し、オリーブオイルやホホバオイルで髪のパサつきを改善する効果が期待できます。

高い保湿力ながらメンソール成分のおかげで、爽快感のある洗いあがりを実現。また、メリタンという成分も入っているので、美しい髪を維持したい方におすすめです。

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amazon.co.jp:2024年11月21日 08:15時点 rakuten.co.jp: 2022年8月8日 12:58時点 shopping.yahoo.co.jp: 2022年8月8日 13:00時点 本商品の購入においては、購入の時点で上記各サービスに表示されている価格および発送可能時期の情報が適用されます
内容量 300g
主な成分 はちみつ、マカダミアオイル、真珠エキス、メリタン、ココナッツオイルなど
香り ローズ系
ノンシリコン
無添加 パラベンフリー、着色料不使用、合成界面活性剤不使用

hugkumi+(ハグクミプラス) cocone

口コミ・レビュー総合評価
4.49
(5562件)
参考価格: 4,480

クレイと活性炭の力で毛穴の奥の汚れにまでアプローチ

coconeに配合されたクレイは余分な皮脂を落とし、髪の毛を補修するという2つの役割を担っています。クレイと聞くと汚れに吸着する作用に注目しがちですが、海のミネラルをたっぷり含んでいるので、うるおいをキープしながら髪に栄養を補給する効果も。

さらに、活性炭も配合されており、においや毛穴の奥の汚れにまでしっかりとアプローチします。コシのあるなめらかな手触りを実現したい方におすすめです。

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価格情報は以下に表示された日付/時刻の時点のものであり変更される場合があります
amazon.co.jp:2024年11月21日 08:15時点 rakuten.co.jp: 2022年8月8日 13:01時点 shopping.yahoo.co.jp: 2024年11月11日 20:21時点 本商品の購入においては、購入の時点で上記各サービスに表示されている価格および発送可能時期の情報が適用されます
内容量 380g
主な成分 クレイ、活性炭、ホホバオイル、ココナッツオイル、ヘマチンなど
香り ベルガモットアールグレイ
ノンシリコン
無添加

kao(花王) Segreta

口コミ・レビュー総合評価
4.33
(68件)
参考価格: 1,129

美容液成分が頭皮や髪までしっかり浸透

頭皮にうるおいを与えて、柔らかくほぐしてくれるクリームシャンプーです。ユーカリエキスやセンブリエキスなどの美容液成分が、地肌の角層や髪の内部にまでしっかり浸透します。また、ハリやコシにも効果が期待できるので、髪に元気がないなと感じている方にもおすすめ。華やかなローズの香りをメインに据えて、バスルームをリッチに演出します。

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内容量 360ml
主な成分 ユーカリエキス、センブリエキス、ローヤルゼリーエキス、黄杞エキス、センチフォリアバラ花水など
香り アロマティックローズ
ノンシリコン ×
無添加

KAMIKA(カミカ) クリームシャンプー

口コミ・レビュー総合評価
4.28
(750件)
参考価格: 5,104

髪がまとまりやすいと口コミでも人気

髪にうれしい成分がたくさん配合されている、口コミでも人気の高いKAMIKA。ヘマチンとメリタンは、ツヤのある美しい黒髪へと導いてくれるでしょう。また、ごぼう根エキスなど9種類の植物エキスが入っており、フケやかゆみを予防します。健やかな頭皮環境へ整えてくれるのが魅力。さらに、はちみつや3種類のオイルでしっとりとまとまりやすくなるため、白髪染めやパーマを繰り返して髪がパサつきがちな方にもおすすめです。

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amazon.co.jp:2024年11月21日 08:04時点 rakuten.co.jp: 2022年8月8日 13:06時点 shopping.yahoo.co.jp: 2024年11月11日 20:21時点 本商品の購入においては、購入の時点で上記各サービスに表示されている価格および発送可能時期の情報が適用されます
内容量 400g
主な成分 ヘマチン、メリタン、ごぼう根エキス、はちみつ、リンゴ果実培養細胞エキスなど
香り マリンノート
ノンシリコン ×
無添加 パラベンフリー、合成色素フリー、紫外線吸収剤フリー、鉱物油フリー、ラウレス硫酸系洗浄剤フリー

おすすめ商品の比較一覧表

紹介したおすすめ商品の価格や詳細情報などを比較しやすく一覧にまとめました。自分にぴったり合った商品選びの参考にしてください。
商品名 クリームシャンプー Segreta cocone オーガニック生クリームシャンプー ラ クレム ラヴォン クレンジング クリーム しっとり しっとり潤う クリームシャンプー クリームシャンプー クリームシャンプーMee わたしのきまり エデンの女神 シックスマジッククリーム CLAYSEE SPA head&hair cleansing treatment -moist-
商品画像
KAMIKA(カミカ)
kao(花王)
hugkumi+(ハグクミプラス)
Crème de Ann(クレムドアン)
L‘OREAL PARIS(ロレアルパリ)
momori(モモリ)
VALANROSE(バランローズ)
amepla(アメプラ)
ファンファレ
石澤研究所
MIMURA(ミムラ)
テオドール
最安価格
特徴 髪がまとまりやすいと口コミでも人気 美容液成分が頭皮や髪までしっかり浸透 クレイと活性炭の力で毛穴の奥の汚れにまでアプローチ ココナッツオイルやオリーブオイルで髪の毛をケア するんと触り心地のよいしっとりした髪へ コスパがよいので気軽に試しやすい 華やかなローズの香りが魅力 羊毛ケラチン配合で髪の内側までしっかり保湿 ドライヤーの熱を味方にうねらない髪へ 高い保湿力でまとまりやすい髪へ 頭だけでなく全身に使えるのが便利 すっきりとした洗い心地で汚れにしっかりと吸着
内容量 400g 360ml 380g 300g 440g 400g 200g 300g 300g 280g 500g 200g
主な成分 ヘマチン、メリタン、ごぼう根エキス、はちみつ、リンゴ果実培養細胞エキスなど ユーカリエキス、センブリエキス、ローヤルゼリーエキス、黄杞エキス、センチフォリアバラ花水など クレイ、活性炭、ホホバオイル、ココナッツオイル、ヘマチンなど はちみつ、マカダミアオイル、真珠エキス、メリタン、ココナッツオイルなど ヒマワリ種子油、アマ花エキス、ガーデニアタヒテンシス花エキスなど セテアリルアルコール、パルミチン酸メチルヘプチル、メントール、モモ核油、モモ果実エキスなど ローズマリー葉油、バオバブ種子油、トウキセンカ花エキス、加水分解ダイズエキス、ダマスクバラ花エキスなど 加水分解ケラチン(羊毛)、ホホバ種子油、オリーブ果実油、マカデミア種子油、ハッカ油など 精製はちみつ、ヘマチン、ビオチン、マンダリンオレンジ、ひまわり種子オイルなど アーモンド油、オリーブ油、ローレル油、ラベンダー油、ローズマリー油など リパーゼ、オリーブ果実油、プロパンジオール、ミネラル豊富な岩塩、加水分解ケラチンなど 加水分解ケラチン、クレイ、サンゴ末、ヘマチン、オリーブ油など
香り マリンノート アロマティックローズ ベルガモットアールグレイ ローズ系 ガーデンシトラス フルーティフルール ローズ フローラルミント スウィートフローラル 楽園に生い茂る薄荷 フローラルバニラ ベルガモット
ノンシリコン × ×
無添加 パラベンフリー、合成色素フリー、紫外線吸収剤フリー、鉱物油フリー、ラウレス硫酸系洗浄剤フリー パラベンフリー、着色料不使用、合成界面活性剤不使用 石油系界面活性剤不使用、パラベンフリー、着色料不使用 洗浄力の高い界面活性剤不使用 パラベンフリー、合成着色料不使用、鉱物油不使用、紫外線吸収剤不使用、サルフェート系界面活性剤不使用、石油系合成界面活性剤不使用 パラベンフリー、鉱物油フリー、着色料(タール色素)フリー パラベンフリー、鉱物油フリー、合成着色料フリー パラベンフリー、鉱物油フリー、合成色素フリー

楽天市場のクリームシャンプー売れ筋ランキング

楽天市場:クリームシャンプーの売れ筋ランキング>>

クリームシャンプーの使い方

クリームシャンプーの使い方
出典:Amazon
せっかく高品質なクリームシャンプーを手に入れても、使い方が悪いと効果が半減してしまいます。ここからはクリームシャンプーの効果的な使い方について解説していくので、参考にしてみてください。
 
  1. 髪を水でぬらす前にブラッシングして、ほこりなどを事前に落とす
  2. クリームシャンプーをつける前に、ぬるま湯で念入りに予洗いをする
  3. 軽く水気を切ってから、頭皮全体にクリームシャンプーをなじませる
  4. 指の腹を使って、気持ちが良いぐらいの力加減で頭皮をマッサージする
  5. 髪の毛にも全体的に優しくなじませながらもみ込む
  6. 頭皮や髪にクリームシャンプーが残らないように、念入りにすすぐ

まとめ

自然由来の成分で余分な皮脂だけ落とす、クリームシャンプーについてご紹介しました。購入する際は汚れに吸着するクレイや、髪の毛をすこやかに保つヘマチンなど、配合されている成分に注目して選びましょう。口コミで特に人気の高い、おすすめの商品をランキング形式で紹介しているので、ぜひ参考にしてみてください。

選び方のコツをもう一度チェック!

記事の中で解説した下記のポイントを参考に、気になる商品を比較して、自分に合ったものを見つけましょう。
クリームシャンプーの選び方

※記事に掲載している商品の情報はBestOne編集部の調査結果に基づいたものになります。
※ランキングは、専門家による選び方のポイントや、Amazon・楽天市場・Yahoo!ショッピングなど各ECサイトの売れ筋上位商品、口コミ・検証・アンケート・価格情報等を参考にBestOne編集部にて順位付けしたものになります。
※記事に掲載している商品の価格はAmazonや楽天市場などの各ECサイトが提供するAPIを使用しています。そのため、該当ECサイトにて価格に変動があった場合やECサイト側で価格の誤りなどがあると、当サイトの価格も同じ内容が表示されるため、最新の価格の詳細に関しては各販売店にご確認ください。

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